元気になぁれ　メンタル　悩み解決

湧き上がる不安への処方箋⑧無への恐怖(番外編)

この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで頂くことが私のモチベーションです(^^)この記事はシリーズものの番外編です。最初はコチラから ご覧下さい…

中庭を掃除してくれる女性を見て

マンションの中庭を掃除してくれるお年寄りの女性のを見て他者に尽くす喜び、社会に貢献する誉れであろうか、このことを深く知る人は幸福だと思う。

確保されない野生の子猿に遭遇した写真

静岡県東部地方の近所で一匹の野生の子猿が出没した。新聞配達の途中に僕が野生の子猿を撮影した写真ブログです。

仕事のストレスから脱出したい・・・

メンタルに関する啓発本を読んで明日も職場に向かいます。あ～仕事のストレスをどうすれば軽減できるか悩み続ける（この悩み自体すとれすですが・・・）日々ですな。

卵穴あけ器をポチっ押し出血

生卵（なまたまご）をプッチンと卵穴あけて料理する「卵穴あけ器」は使い方それぞれで便利らしいが、冷蔵庫に貼ってある「卵穴あけ器」を何かのボタンと間違え指で押したら出血した独り言のつぶやき写真ブログです。

面倒くさいヤツを辞めよう！～境界線という名の地雷を捨て去ろう～

長く生きてきて気が付いたら頑固親父になっていた。面倒くさいヤツを辞めようと決意しました。

このままで良いのか・・・と悩むことをやめた

「このままで良いのか？」という感覚は、憂鬱な休日をもたらす、日々追われている感じで疲れる・・・だから、ぼくは「このままで良いのです！」と思うようにした・・・ポイントは、承認欲求を捨てることにあるような気がしてます。

Twitterが永久凍結されてしまった(/ω＼)

Twitterが永久凍結されてしまい「異議申し立て」をしました。異議申し立てをしても確実に凍結が解除されるとは限らないのが現状でした。

【どう？】『シェアフル』バイトアプリに登録した感想(スキマ副業におすすめ)

IT系の再就職をめざす、くんれん（@waradeza）です。 退職しても次の就職先がすぐに決まるかどうかわかりません。

【フリーターや第二新卒OK】おすすめ転職エージェントまとめ（無料）

訓練中にエージェントを併用した、くんれん（@waradeza）です。 職業訓練期間中の就職決定者は、自分のクラスでは2名

【週末の副業は無理】プログラミング初心者が稼げない理由（勉強が必要）

HTMLとCSSは理解できる、くんれん（@waradeza）です。 在宅の働き方が増えたことで「副業ニーズ」が高まってま

【30代でテックキャンプ】プログラミング教養とエンジニア転職(コース比較)

30代から勉強をはじめた、りょうた（@waradeza）です。 プログラミングをはじめる年齢は若いほうが良いのは事実です

【1週間の無料体験】テックアカデミー『ブートキャンプ』の感想(30代も可能)

30代からプログラミング勉強をはじめた(@waradeza)です。今回は1週間無料体験できるテックアカデミー『ブートキャンプ』の感想をブログにまとめます。0円で学習できる内容はHTMLやCSSなどです。メンター相談はしてもしなくても大丈夫です。

【ハローワークでは履歴書添削より無料相談】職員の感想は大事(おすすめ)

訓練校時代にハローワークにお世話になった、りょうた（@waradeza）です。 会社を退職した多くの人は、次の転職時「ハ

【担当者に質問】アビバのパソコン教室ってどうなの？（資料請求は無料）

webの職業訓練校に約5ヶ月通った、りょうた（@waradeza）です。 失業中にWebクリエイターの資格を取得しました

その時が来たら

お久しぶりの投稿。 投稿をしていない期間は、夏真っ盛りの猛暑でした。 それが今ではすっかり秋の虫の声も聞こえるように。 朝の空気はすっかり秋。 今日は雨も降ったりやんだり曇り空。 犬の散歩も快適な季節がやってきて嬉しいです。 猛暑真っただ中の時は毎朝5時半起きで早朝散歩をしていました。 それはそれで心地よかったですが、 猛暑も過ぎると不思議なことに？早起きが出来なくなってきています。 寝るのが気持ちいい、そんな季節にもなったのでしょうか。 さて、ブログに手を付けずにいたこの2か月ですが、 私が何をしていたかというと、ただ一日一日を生きていただけでした。 仕事を始めたとかいう変化はありません。 …

お盆休み～おっさん真夏の大冒険その１～

久しぶりに海に行きました！カモメかウミネコか・・・おっさん真夏の大冒険その１！

獅子座の新月『星の煌めき』油絵

 手をつなぎ煌めく夜に願い込め星の瞬き未来を照らす 『星の煌き』F4 油彩  風の通ハワイアンアートショップF4 油彩kazenomichi.cart.fc2…

SNSでのつぶやきを写真ブログに

衆議院選挙2022年の中、「無冠の友」「名古屋拉麺」「Yシャツの名前の由来」「蝉の寿命」に、なるほどと感じSNSで、つぶやきを写真ブログにしてみました。

一番時間を割いてる趣味✨『インコのお茶会』油絵

 カラオケ 昨年の夏あたりからカラオケアプリにハマっています 昔からカラオケBOXには友達と行ったりデートコースの場合も時にはあり〜のよく行きましたが私の周り…

飛べないツバメはただのツバメ◇親に甘えた燕を見て思うこと

わたくし、よく人から冷たい人って言われてるだろうなと、勝手に思いながらもあながち間違っていないだろうな、と思うことがあります。 冷たいのか、冷酷なのか、合理的なのかわかりません。 全てに感情が、無いとかではありません。 好きな物は好きで、それ以外には何も思いません……。 ──水曜日の夕方、仕事終わりに出れない高さのダンボールに入れてた中を見ると、燕が居ません。 遂に飛び立ったのかと安心しておりました。 前日の火曜日に、巣に居た燕2匹も朝には飛び立っていたので、落ちて保護した燕も、遅れて飛び立ったのだろうと。 辺りを見渡しても居ないので、間違いないと。 そう思いながらも半信半疑で、木曜日の朝、確…

性癖について語っていく

たいした話でも、性癖でもないんですがね。 けど、誰も共感してくれないかもしれないし 絶対嘘だー って思われそうなんですけどね。 性癖って呼べるレベルじゃ、ないかもしれませんが。 ｢混浴温泉に入りたい｣ ……聞こえます。 なんだ、その程度かよ。 そんな皆さんの呟きが聞こえてきます……。 ある人は、行けばいいじゃん、簡単じゃん、と。 ある人は、そんなので性癖語るな、と。 けど、よく考えて下さい。 混浴温泉がどれだけハードル高いのか。 ネットでググれば、混浴温泉オフ会みたいなことをしてる人達もいるでしょう。 (知らないけど。あったら悔しいからググらないけど) 混浴温泉に行ってる人はたくさんいるでしょ…

レインマン◇グッドウィルハンティング◇ソーシャンクの空に◇映画鑑賞でも鬱を倒す

テレビで放送してたので、録画してたのをやっと観れました。 しかし、ブログに感想書かないとって思いながら時間が取れず、結局3作品になってしまったので、1つにまとめます。 ｢全部名作だから観て損は無い｣ こんな感想になりますね。 恐らくというか絶対なんだけど、この3作品の感想とかネタバレとか溢れるほどあると思うので、今更書いてもだれも得しないので。 自分なりに名作を観て、現状の私生活に生かす切り口を見つけたいですね。 生活に、生かす、活かす。 生活って、どちらも、いかすって漢字から成り立っているのですね。 生きてる人は、何事も活かして生きて行かないといけないって表れですね。 いいこと発見した気分で…

行って来ました～◇クシタニコーヒーブレイクミーティング in 道の駅 笠岡ベイファーム

はい、タイトルを裏切らないブログ内容です笑2022年6月25日土曜日 7:00スタートの通称クシタニCBMです。 迷える子羊並にツーリング前夜で書いてるブログはこちら↓↓↓amidax.hateblo.jp↑↑↑でも書いてた様に、予定通り起床から計画は破綻しております。 ある意味、計画通りかもしれません汗なんとか6時のめざましで起きれましたが、それまでの5時から鳴っていためざましはスヌーズしまくり千代子です。朝食抜きで出発なら、30分後に出れるという計画は間違えておりませんでした。 ですので、出発は6:50です。 おかしいですね。 6:30には出れる筈なのに。 はい、わたくしの準備は30分で出…

近所付き合いで新鮮なスイカ（西瓜）もらう

妻が近所の主婦からスイカ（西瓜）を僕をイケメン旦那と誉めた言葉でいただいて種ごと食べて新鮮で美味しく楽しく面白くした写真ブログです。

危なかったけどりツイてたお散歩”ちょっとした意地悪は良い”

 今日の愛犬とのお散歩🐩 いつものコースでいつもの時間。 のんびりとお散歩をしていると 突然、大きな車が勢いよくバックで🚙民家から出てきたのです。 慌てて…

行くよ！クシタニコーヒーブレイクミーティングin 道の駅笠岡ベイファーム

2022年6月25日土曜日岡山県笠岡市の道の駅、笠岡ベイファームにて コーヒーブレイクミーティング 通称、クシタニCBMが開催されます。そちらにわたくし、初参加しようと試みております。安い物から買い集め始めたニワカクシタニファンですが、折角なので。先日の6月12日のホンダカフェミーティングから2週間しか経っておりませんが、西日本でのクシタニCBMは貴重なので、天気次第ですが参加予定です。何故土曜日なのだ！？ と普段なら思うのですが、有給取ってやりましたよ。 本来なら、有給じゃなく土曜日は定休にすべき休日回数ですからね。 毎週日曜のみ休みって、コンプライアンス的にどうなのよ？政治家とか公務員は、…

体験談◇うつ病を回避しよう｢自分を信じろ｣

当たり前のようなテーマで申し訳ございませんが、体験談というか今現在の体験中ということで、自分へのエールも込めてこのテーマで語らせて下さい。何ヶ月後か何年後かになるかもしれませんが、このブログを読み返した時に、そういえばこんなに落ち込んでたヤバい時期もあったなと、笑える日が来るのを期待して書きますね。いきなり重い空気で書き始めてますが、これを読んだ人の1人でも多くの方が少しでも元気になれたら、わたくしの元気にもなると思います。ではテーマである｢自分を信じろ｣ですが、これは普段の気持ちテンションでは無意識で信じてる行為なので、わざわざテーマで取り上げても違和感しか無いかもしれません。 そんな方は凄…

言い換えで短所を長所に

短所を長所に言い換える方法について私が発達障害の特性理解と復職の際に効果的だったやり方について振り返りとして紹介したいと思います。短所だと思っていたことが実は長所だという事がわかると前向きな気持ちになることができるようになります。

体験談◇うつ病を回避する方法｢他人と比べよう｣

普通、逆でしょ？ って思いますよね。 他人と比べるから、自分は駄目なんだって思い込み、ストレスが増え続けて、最後にはうつ病になって引きこもりになったりします。確かにそうですね。このブログはわたくしが、もがきながらもギリギリのところで、うつ病を回避した体験談です。万人が成功する体験談だったら、引く手あまたで本出せたりテレビとか出れますね。じゃあ無意味なブログじゃん？ って思うのが普通です。間違っておりません。最初に言わせて下さい。 わたくしもうつ病から引き戻れないくらい急転直下してる時、藁をも掴む気持ちで色んな話を取り入れ、やってみたり失敗を繰り返してきました。わたくしのブログで、何かを気付くき…

うつ病のためのヴァジュラプラダマ•ムドラ

ヴァジュラプラダマは揺るぎない信頼という意味でこのムドラは呼吸と意識とエネルギーを胸部と肋骨と背中上部に向けることで開放感、自分自身と人生への信頼感をもたらせ…

うさぎのオラクル☆ポエムリーディングLake

 ✨このページを見ている方へ✨ 🐰Lake🐰 ふわりふわり 水の上 風が 体に沿って 通り抜け このまま空気と一体化  ふわりふわり 水の上 妥協して 納…

3回目のコロナワクチン接種も夜に

3回目のコロナワクチン接種も夜に近所の施設へ行きました。その時の様子と気持ちを駐車場と接種後の待機場所とせって自画像撮影を写真ブログです。

自分軸で生きるためには

本当に自立している人間は、困った時には助けて下さいが言える人間だということを発達障害と診断されてから気が付きました。 人に助けを求めることって本当に難しいスキルで、困ったときに甘えることができる人間こそが自分らしい生き方ができるのです。

自分の取り扱い説明書

私は発達障害の特性を理解するために「自分の取り扱い説明書」を作りました。自己理解ができるとストレスに強くなり、過度に自分を責めることも少なくなり生きやすくなります。

5年前と今の新聞の配達を比較

2017年にしてた使命ある新聞の代理配達と今年からしてる新聞配達を比較した写真ブログで僕は健康寿命を長くするために続けていきたい。

今夜のヴィーガンと16時間断食の再開

 今夜はふろふき芋🥔じゃがいも🥔人参🥕玉ねぎ🧅しめじ味付けは昆布だし醤油とメープルシロップ😊 出来上がってから食卓でちょっと味薄めだったのでピンク岩…

ふたご座新月✨『寿ぎ』油絵

 鐘が鳴る星降る波に共鳴し海風 追い風夢のせて『寿ぎ』F4 油彩   本日、5/30 20:31 ふたご座の新月です。  先程、ようやく愛犬の痙攣が治まり生死…

最近の正直な心境～セミリタイア、時は今～

セミリタイアの時期、すなわち、退職の時期について考えさせらる一週間でした。今の心境を吐露します。

2022ヤマザキ春のパンまつりでフランス製の皿

我が家の白い皿はヤマザキ春のパンまつりキャンペーンで手に入れたフランス製の皿である事ををツイッター・フェイスブックでつぶやきを写真ブログにしました。

シャワーヘッドを嫁への誕生日プレゼント

嫁への誕生日プレゼントはシャワーヘッドをJapanetの通販で購入し、このシャワーヘッドの素晴らしく感じてる機能や特徴などを写真ブログにしました。

ぼくのセミリタイアスタイル～斜陽～

ぼくのセミリタイアにとって大事な感覚・・・斜陽！この斜陽的な感覚について考えます。

蠍座満月✨皆既月食すーぱーまん

 満月に ゴラゴンテイル近づけば 野うさぎ隠れ 呪縛が解ける F3 油彩 最強！開運絵画☆龍最強の運気アップアイテム 龍が月光を浴び目覚めるシーン！ 少な目の…

いろんな事に挑戦中！専業主婦でも収入を得たい

出来そうなことは何でもやってみる ワードプレスブログ アフィリエイト広告で収益化を目指す 写真ACでクリエイター登録 投稿写真がダウンロードされるとお金がもらえる 専業主婦でも、家に居ても、収入を得られるチャンスはある 出来そうなことは何でもやってみる お久しぶりのはてなブログになってしました…。 実は最近の私は、いくつかのことに挑戦しております。 ワードプレスブログ rumoko11.hatenablog.com 以前の記事でもご報告しましたが、私はワードプレスでもブログを始めています。 そして最近はこちらの運営に力を注いでおります。 まずワードプレスの設定や使い方に慣れるためには、 とにか…

私のブログの書き方

私は文章やブログを書くことがとても苦手です。頭に入っている文章を人に伝えることが極端に苦手です。私は妻に自分の考えを聞きとってもらって下書きを一緒に作って、完成させてブログを書いています。一人で考えるより人に考えを伝えると良い文章が書けるようになります。

我が家の新型タフト納車された

新車の軽自動車のダイハツタフトがコロナ禍で3か月待ちで納車された写真ブログ。利便性がありレジャーなどのオートキャンプや車中泊が出来き1番の特徴の開け閉め出来る大型ガラスルーフです。

東京時代の記憶に残る一人飲みの舞台３選

社会人生活の舞台となった大東京。社会の荒波に飲まれながら、日々一生懸命生きてきた記憶があります。そんな中で一人飲みができる癒しの場をうくつか確保していました。今回はそんなぼくの癒しの場を３選として紹介します！

ぼくの酒飲み人生を振り返る

今では一人家飲みが定着しているぼく。これまでの酒飲み人生を振り返ってみたいと思います。

新学期　新しい生活のスタート　

子ども達は新学期が始まり、 うつくしい桜並木はかがやく新緑に姿を変え、 慌ただしく流れていく毎日の中で なぜか私も新しい生活のスタートラインに立ったような気持ちになっています。 毎年この時期は、わくわくするような期待感があるような。 春から夏にかけての時期は、一日で言うと午前中のような感覚。 明るくてさわやかで、外に出るなら今のこの時に、みたいな。 うまく表現できませんが、清々しいこの季節が好きなのかもしれません。 数年前から犬を飼い始め、朝のうちの散歩を欠かさずしています。 この犬の散歩のお陰で朝の空気を楽しむことが出来ています。 朝と言っても子どもが登校してから、 そして私の身支度が出来て…

合わない環境に身を置き続けてきたからこそ分かった障害特性

ADHDの私が合わない環境で敢えて復職したからこそ、再認識した短所と長所の特長と、長所を生かすためには仕事や環境を変えるという決断をとることも必要だということについて書いています。