ちょーぐると 効果 たまちゃん
朝、食欲が無くて何も食べたくない・・・けど、体のことを考えたら何かしら食べておきたい・・・夏バテや疲労、ストレスなどの理由で「朝食を食べない人」の割合が男性で14.3%、女性で10.5%となっています。朝食をしっかり食べることで不足しているエネルギーを補充でき脳が活発化されますただ前日に食べ過ぎものが蓄積されている場合は使われないエネルギーが脂肪に蓄えられ肥満の原因になる場合もあります朝食を取った方が良いと...
2023/01/21 05:55
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