がんばりすぎたくない働き方ラボ

ハイブリッドワークの落とし穴！生産性の低下を防ぐコツ3選

オフィスと在宅、いいとこ取りのはずのハイブリッドワーク。ところが実際は、出社前の準備や移動のバタバタ、情報機器の持ち運びによるミス、集中力の乱れなどに悩まされ、「思ったより生産性が出ない」「ミスが増えた」と感じていませんか？ ハイブリッドワ

2025/06/21 21:00

【必見】快適な在宅勤務ライフに必要な環境整備の全体像

「在宅勤務が始められそうだけど、何を準備すればよい？」 「在宅勤務、なんかハマらない。。。」 ——そのモヤモヤ、この記事でまるごと解消します。通勤ゼロ・家族時間アップ・自分時間も確保できる在宅ワークは、まさに“会社員の夢”ですが、オフィスと

2025/06/20 22:20

1on1で話すことがない！盛り上がらない！(上司編)

「会社から1on1をやるよう言われたけど、何を話せばいいの？」 「雑談で終わっちゃって意味あるのかな…？」 上司として1on1に取り組んでいるけれど、手ごたえが感じられないとモヤモヤしていませんか？ 本記事では、そんな「1on1が盛り上がら

2025/06/18 21:00

やる意味って何？1on1で話すことがない！(部下編)

「1on1って、何を話せばいいの？」 上司との1on1ミーティングが設定されたものの、テーマが思いつかず戸惑っている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、私がIT企業のマネージャーとして現役で10人程度の部下と1on1を行っている経

2025/06/17 21:00

出張！上司からの紙切符要求を「とどきっぷ」で乗り切った話

「えっ、今どき紙のきっぷで取ってくれって…？」上役に同行するかたちでの新幹線出張で、まさかの“紙指定”リクエスト。 普段ならスマートEXでスマホひとつで乗るわたし。みどりの窓口に並ぶのも、券売機を操作するのも正直めんどう。でも相手は関係のう

2025/06/16 21:00

「仕事にやりがいがない」若手社員へ…会社を辞める前に試してほしいこと

「最近、仕事に身が入らない…」「このままでいいのかな…」 そんなふうに、仕事へのモチベーションが湧かなくなったとき、「転職したほうがいいのかも」と考える人は少なくないと思います。 でも、ちょっと立ち止まってみてください。今感じている違和感や

2025/06/15 21:00

順風満帆な会社員生活に必須。自己分析とは？

「このままでいいのかな……」仕事にも慣れてきた20代後半〜30代前半の会社員が、ふと感じるモヤモヤ。仕事も任せられ、一人前にもなってきたと思う。でも、この先どう成長していけばいいのかは見えない——。 そんなときこそ、大切にしてほしいのが「自

2025/06/14 21:00

【レビュー】耳が疲れない！EMEET OfficeCore M0 Plusで快適な在宅勤務を手に入れた話

在宅勤務の時間が増えると、地味に効いてくるのが「音声まわりの疲れ」。長時間ヘッドセットを付けていると、耳がムズムズしたり、閉塞感を感じたりしませんか？YouTubeをはじめとする動画コンテンツが一般化し、仕事以外でもイヤホン、ヘッドホンを付

2025/06/12 21:00

貯め得！勝手に信頼貯金が増える、家庭での習慣4選

「最近、会社の飲み会や懇親会を伝えると、反応がちょっと冷たくなってる気がする…」そんな小さな違和感から、ふと「家庭での信頼が減っているのかも」と気づいた経験はありませんか？ 家族と過ごす時間が限られる中で、仕事に全力を尽くす日々。つい家のこ

2025/06/11 21:00

うまく伝わらない…そんなとき、対話を前に進めるリカバリー術

「ちゃんと説明したのに、なんで伝わらないんだろう」 クライアント、上司、部下……日々のやりとりの中で、そんなふうに感じたことはありませんか？ こうした“伝わらない問題”にぶつかったとき、私たちはつい「もっと分かりやすく伝えなきゃ」「相手に理

2025/06/10 21:00

朝活に何度も挫折した会社員が、ついに習慣化できた「9ステップ」

朝活に挑戦しては、気づけば元の夜型生活に戻ってしまう——そんな経験、ありませんか？実はこれ、わたし自身が何度も繰り返してきた失敗です。 「朝の一人時間がほしい」と思っては夜ふかしし、仕事が忙しくなればまた挫折…。でも今では、毎朝気持ちよく起

2025/06/09 21:00

会社員必見！仕事に左右されないモチベアップ術5選

「なんか最近、仕事のやる気が出ない…」「この仕事にやりがいを感じない…」  そんな時期、誰にでもあると思います。 私も15年以上会社員をしていますが、モチベーションが上がらない時期は何度も経験しました。ただ、そこから学んだことが一

2025/06/08 21:00

モチベがあがらない…という人に伝えたい、仕事への向き合い方

「モチベーションをあげたいんですけど、どうすればいいんでしょうか？」 管理職という立場柄、若手と会話をする中で、こうした言葉をよく耳にします。かつての自分もそうだったから、その気持ちはよくわかります。 仕事を覚えて1人前と呼ばれるようになっ

2025/06/07 21:00

仕事・家事・育児、忙しいあなたに伝えたい自分時間を作る方法7選

「最近、自分の時間がまったく取れない…」そんなふうに感じる日が続いていませんか？ 家事・育児・仕事。すべて大事だからこそ、自分のことは後回しになりがち。でもそれが続くと、心の余裕が失われ、仕事でも家族にも笑顔で接しづらくなります。 わたし自

2025/06/06 21:48

やめられない寝る前のスマホ習慣をスパッとやめる6つの工夫

「寝る前のスマホ、やめたいのにやめられない」 そんな毎日を繰り返していませんか？わたしも以前は、ベッドの中で動画・ゲーム・漫画に没頭し、気づけば日付が変わっている…そんな日がありました。 その翌朝は寝不足で気分が最悪。支度に時間がかかって仕

2025/06/05 21:00

「自分時間」が家族との信頼を深めるって知ってましたか？

はじめに：自分時間を「悪いこと」だと思っていた 「子どもが小さいうちは、家族の時間を大事にしないといけない」「自分だけ一人で楽しむなんて、家族を軽視しているんじゃないか」 そう思って、仕事が終わったらすぐ家に帰り、家事や育児をこなし、休日も

2025/06/04 20:00

論理的思考だけでは足りない？合理的判断のすゝめ

「ちゃんと説明してるのに、全然伝わらない」「自分の方が正しいはずなのに、なぜか話が進まない」「議論を通じて合意形成したいのに、いつも感情論に引っ張られて終わる」 こんなもどかしさを感じたこと、ありませんか？ わたし自身、IT業界でエンジニア

2025/06/03 20:00

定時で帰りたい人が、無理なく成果を出すコツ3選

たまには「定時で帰りたい」。でも、仕事はちゃんとやりたいし、評価もされたい。この両立って、意外と難しいんですよね。 特にわたし自身、がむしゃらに働き続けていた時期があります。会社に特別な忠誠心があったわけでもなく、プライベートを削ってまで夢

2025/06/02 20:40