大Gさんの備忘録

しゃっくりを止める方法

今もこのやり方で止めてきた。何もしないと1時間はしゃっくりが出続ける10年ほどやっているが誰にでも効果があるかは知らない両手を軽く上げて届くくらいの高さのドアを探すドアを開けて開口部の真下より若干手前に立つ両手を上げ、ドアの開口部の上部に手を引っ掛けて下を見

2025/06/14 14:12

俺流イタリアン ブロッコリー シーフードミックス バジルペースト

俺流の手抜きイタリアン 冷凍ブロッコリー 冷凍シーフードミックスを皿に入れてチンバジルペースト塩（精製塩よりも天日塩などが良い）エクストラバージンオリーブオイルを混ぜて出来上がり。好みによって、ガーリックを適宜バジルに関しては中々フレッシュバジルに勝るの

2025/06/14 14:00

前立腺がん疑い 前立腺肥大症 慢性前立腺炎 体験記

前立腺がん疑い 前立腺肥大症 慢性前立腺炎 体験記25年前から慢性前立腺炎一年のうちに何回か悪くなる数年前から前立腺肥大症を合併数か月前からとても不快感があったPsaが基準値より少し高いと言われたその後、突然、前立腺がとても痛くなり2日間寝込む精密検査でphiを測り6

2025/06/11 17:48

反ワクチンの布教をブロック

何回かラインと電話がかかってきた「何でワクチンなんか打つの？」とか、しつこい40代の女性知り合ってから割と長いんだけどねウザイからブロック 電話帳からも抹消恐らくワクチンのお陰で多くの人命が救われているだろうに、自分だけ打たなければ事は済むのに、他人まで巻

2025/06/09 11:37

シュリンクしていく日本社会 参考になるな

高知放送から 四国は相当大変みたいだ

2025/06/09 10:10

おさかなソーセージ 長寿食

手軽にDHA EPAが摂れる「おさかなソーセージ」適当な大きさに切るフライパンにオリーブオイル少し高めの温度で炒める焦げ目で食感と味が変わる自分はケチャップを少しつけるのが美味いと思う

2025/06/04 15:07

慢性炎症 炎症性サイトカイン 脂肪細胞 健康長寿

健康長寿の為には慢性炎症を低く抑える人間ドックでCRPは0.03これが続けられれば健康長寿になるかもしれない炎症性サイトカインは主に脂肪細胞で作られるらしいが、ここでも肥満が長寿の敵になっている肥満体でもある程度、長生きの人がいるが、健康の程度はさておき、この辺

2025/05/22 13:11

健康長寿に地中海食 オリーブオイル冷奴ローズマリー

和食も地中海食も適切に食べれば長寿食これのハイブリッドを心がける冷奴オリーブオイル醤油ローズマリーこれは美味いローズマリーは認知症の予防に効果があるかもだ

2025/05/22 12:39

朝タンパク

朝にタンパクを食べないと筋肉を維持できない40年間くらい下痢の為に朝食を摂らなかった筋トレをしても筋肉が付かない原因はこれ一度にタンパク質を摂っても捨てられるだけ三食に分けきちんと摂ること出来れば間食でも少し摂取する

2025/05/22 11:22

腸内環境にワカメ 血糖値も上がらない

2025-05-303年以上ワカメを断続的に食べているが、最近食べているワカメはオナラの臭いが良くない。ワカメによっては便秘解消効果が感じられないものもあったので、にわかに信じられないが品種によって相性があるのかもしれない。2025-05-22もうずいぶん前から便秘の為にワカ

2025/05/22 11:17

絵画、骨董の収集

絵画、骨董の収集

2022/03/10 08:55

名車コレクション

名車を集めてみる

2022/03/10 08:54

金と地位と名誉とは

金と地位と名誉とは本当か?

2022/03/10 08:49

広大な庭

途轍もなく広い庭

2022/03/10 08:47