2000年頃に画像診断で脂肪肝といわれ2年半かけて自力で直した。その後は再発もなかったが数年前からまた中性脂肪が高かったのを気にしなかった先日の画像診断と血液検査で脂肪肝と高脂血症、肝臓の値も悪い今回はAIなるものが出来たので聞いてみた数値を教えろと言うので入力
2000年頃に画像診断で脂肪肝といわれ2年半かけて自力で直した。その後は再発もなかったが数年前からまた中性脂肪が高かったのを気にしなかった先日の画像診断と血液検査で脂肪肝と高脂血症、肝臓の値も悪い今回はAIなるものが出来たので聞いてみた数値を教えろと言うので入力
テレビで猟師の人が言っていた針葉樹ばっかりで山に熊の餌となる木の実がないドングリの不作とニュースで言っていたがドングリ自体が元々無いわけだ広葉樹を植えてドングリを実らせれば山から熊が出て来る事は少なくなるというやはり建材になる木ばかりを植林したのが原因の
フライパンに唐揚げ用鶏もも肉オリーブオイルをかけフライドガーリックと茹でてあるマッシュルーム、クレイジーソルト、カンタン酢を少しでコールドスタート焼き目が付いたら白ワインと水を入れ蓋をする汁が少々になったら火を止めハラペーニョソースを適宜出来上がり
日本語は英語の様に、音の強弱ではなく音程がある父は音程が同じ乳は最初の、ちの音程が高い昔の日本人は作曲するときに発音になるべく合わせていたそうだ父を子供がファザーと言っていたのでファーザーだろと言ったが抵抗していた。学校ではファザーと習うそうだ発音記号で
ミュンヘン、サッポロ、ミルウォーキーのブルーワーズはブリューワーズではないの？
BREWはブリューだと思っていたら米語、英語ともにブルーに近い発音昔の日本人が青と間違えるからかブリューと言っていたのかもしれないミュンヘン、サッポロ、ミルウォーキーはビールで有名なのかなBREWは醸造という意味だと思うちなみに、zはイギリス発音ではゼッドイギリ
ミュンヘン、サッポロ、ミルウォーキーのブルーワーズはブリューではないの？
BREWはブリューだと思っていたら米語、英語ともにブルーに近い発音昔の日本人が青と間違えるからかブリューと言っていたのかもしれないミュンヘン、サッポロ、ミルウォーキーはビールで有名なのかBREWは醸造という意味だと思うちなみに、zはイギリス発
経験からから来る結論を先に書くと2000年代に会ったヨーロッパ人の若い女性二人と（当時20歳代と30歳代）別々のところでの会話。一人は未婚で他方はアメリカ人の夫と子供持ち趣味の話になってアマチュア無線だと言ったら「すごい」と想像もしていなかった反応特にモールスで
ザ・世代 著名人☆1930年代1931 山田洋次1933 黒柳徹子 1935 倉本聰1937 加山雄三1937 伊東四朗☆1940年代1940 中村 敦夫1940 麻生太郎1941 藤 竜也1942 小泉純一郎1942 加納典明1944 高橋英樹1944 久米宏☆1945年代 団塊の世代近辺 (2025年より80歳代に)194
ドレッシングが中々良いものがない。キューピーのオリーブオイル・オニオンは良い感じ焦がし玉ねぎなどもよいかも
カレールーを溶かして飲むだけで元気がでる
結果はやはり癌ではなかった。今回もPHI プロステートヘルスインデックスが高く癌が疑われた。前回はPHIだけで生検をするという乱暴な話だった。これを避けるためのマルチパラメトリックMRIPSAも少し下がった。癌だとPSAはほとんど下がることはないらしい。2回MRIを受けて大
個人の考察なので検証が必要だと思われるが長野県飯田市は肉の摂取量が多いので有名らしいそこでチャットGPTに聞いてみたが健康長寿の地域でもあるとの事なんで？と聞いたら肉の摂取量のみならず野菜の摂取量も多い畑仕事などの作業量も多いらしいうんどう、運動というけれど
前にも何回か書いている便秘解消ワカメがベストは変わらない何故か？おならの臭いが香しいからしかし、便が黒くなるのとある程度の量を食べないと自分の場合、効果が少ないそこで筑前煮主にレンコンの効果だと思われるが、何とかなる感じ筑前煮全体として栄養が適正鶏肉でタ
前にも書いたがPSAが上がってきた。恐らくコーヒーの影響だろう。なるべく飲む量を減らしていたがダメだったようだ。そうなると再度マルチパラメトリックMRIを受けなくてはならない。前に見てもらった病院は自宅を引っ越してしまったので少し遠い。病院探しをChatGPTに聞いた
キューピーがベビーフードから撤退らしい 少子化の影響か1960年から販売してきたようだが販売、生産を終了するらしい。同じ話ではないがサンヨーがバーバリーと袂を分かったりナビスコがヤマザキとの提携を終了したりと、なかなか難しい状況が続いているように感じる。ニュ
今もこのやり方で止めてきた。何もしないと1時間はしゃっくりが出続ける10年ほどやっているが誰にでも効果があるかは知らない両手を軽く上げて届くくらいの高さのドアを探すドアを開けて開口部の真下より若干手前に立つ両手を上げ、ドアの開口部の上部に手を引っ掛けて下を見
俺流イタリアン ブロッコリー シーフードミックス バジルペースト
俺流の手抜きイタリアン 冷凍ブロッコリー 冷凍シーフードミックスを皿に入れてチンバジルペースト塩（精製塩よりも天日塩などが良い）エクストラバージンオリーブオイルを混ぜて出来上がり。好みによって、ガーリックを適宜バジルに関しては中々フレッシュバジルに勝るの
前立腺がん疑い 前立腺肥大症 慢性前立腺炎 体験記25年前から慢性前立腺炎一年のうちに何回か悪くなる数年前から前立腺肥大症を合併数か月前からとても不快感があったPsaが基準値より少し高いと言われたその後、突然、前立腺がとても痛くなり2日間寝込む精密検査でphiを測り6
何回かラインと電話がかかってきた「何でワクチンなんか打つの？」とか、しつこい40代の女性知り合ってから割と長いんだけどねウザイからブロック 電話帳からも抹消恐らくワクチンのお陰で多くの人命が救われているだろうに、自分だけ打たなければ事は済むのに、他人まで巻
高知放送から 四国は相当大変みたいだ
手軽にDHA EPAが摂れる「おさかなソーセージ」適当な大きさに切るフライパンにオリーブオイル少し高めの温度で炒める焦げ目で食感と味が変わる自分はケチャップを少しつけるのが美味いと思う
健康長寿の為には慢性炎症を低く抑える人間ドックでCRPは0.03これが続けられれば健康長寿になるかもしれない炎症性サイトカインは主に脂肪細胞で作られるらしいが、ここでも肥満が長寿の敵になっている肥満体でもある程度、長生きの人がいるが、健康の程度はさておき、この辺
和食も地中海食も適切に食べれば長寿食これのハイブリッドを心がける冷奴オリーブオイル醤油ローズマリーこれは美味いローズマリーは認知症の予防に効果があるかもだ
朝にタンパクを食べないと筋肉を維持できない40年間くらい下痢の為に朝食を摂らなかった筋トレをしても筋肉が付かない原因はこれ一度にタンパク質を摂っても捨てられるだけ三食に分けきちんと摂ること出来れば間食でも少し摂取する
2025-05-303年以上ワカメを断続的に食べているが、最近食べているワカメはオナラの臭いが良くない。ワカメによっては便秘解消効果が感じられないものもあったので、にわかに信じられないが品種によって相性があるのかもしれない。2025-05-22もうずいぶん前から便秘の為にワカ
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2000年頃に画像診断で脂肪肝といわれ2年半かけて自力で直した。その後は再発もなかったが数年前からまた中性脂肪が高かったのを気にしなかった先日の画像診断と血液検査で脂肪肝と高脂血症、肝臓の値も悪い今回はAIなるものが出来たので聞いてみた数値を教えろと言うので入力
テレビで猟師の人が言っていた針葉樹ばっかりで山に熊の餌となる木の実がないドングリの不作とニュースで言っていたがドングリ自体が元々無いわけだ広葉樹を植えてドングリを実らせれば山から熊が出て来る事は少なくなるというやはり建材になる木ばかりを植林したのが原因の
フライパンに唐揚げ用鶏もも肉オリーブオイルをかけフライドガーリックと茹でてあるマッシュルーム、クレイジーソルト、カンタン酢を少しでコールドスタート焼き目が付いたら白ワインと水を入れ蓋をする汁が少々になったら火を止めハラペーニョソースを適宜出来上がり
日本語は英語の様に、音の強弱ではなく音程がある父は音程が同じ乳は最初の、ちの音程が高い昔の日本人は作曲するときに発音になるべく合わせていたそうだ父を子供がファザーと言っていたのでファーザーだろと言ったが抵抗していた。学校ではファザーと習うそうだ発音記号で
BREWはブリューだと思っていたら米語、英語ともにブルーに近い発音昔の日本人が青と間違えるからかブリューと言っていたのかもしれないミュンヘン、サッポロ、ミルウォーキーはビールで有名なのかなBREWは醸造という意味だと思うちなみに、zはイギリス発音ではゼッドイギリ
BREWはブリューだと思っていたら米語、英語ともにブルーに近い発音昔の日本人が青と間違えるからかブリューと言っていたのかもしれないミュンヘン、サッポロ、ミルウォーキーはビールで有名なのかBREWは醸造という意味だと思うちなみに、zはイギリス発
経験からから来る結論を先に書くと2000年代に会ったヨーロッパ人の若い女性二人と（当時20歳代と30歳代）別々のところでの会話。一人は未婚で他方はアメリカ人の夫と子供持ち趣味の話になってアマチュア無線だと言ったら「すごい」と想像もしていなかった反応特にモールスで
ザ・世代 著名人☆1930年代1931 山田洋次1933 黒柳徹子 1935 倉本聰1937 加山雄三1937 伊東四朗☆1940年代1940 中村 敦夫1940 麻生太郎1941 藤 竜也1942 小泉純一郎1942 加納典明1944 高橋英樹1944 久米宏☆1945年代 団塊の世代近辺 (2025年より80歳代に)194
ドレッシングが中々良いものがない。キューピーのオリーブオイル・オニオンは良い感じ焦がし玉ねぎなどもよいかも
カレールーを溶かして飲むだけで元気がでる
結果はやはり癌ではなかった。今回もPHI プロステートヘルスインデックスが高く癌が疑われた。前回はPHIだけで生検をするという乱暴な話だった。これを避けるためのマルチパラメトリックMRIPSAも少し下がった。癌だとPSAはほとんど下がることはないらしい。2回MRIを受けて大
個人の考察なので検証が必要だと思われるが長野県飯田市は肉の摂取量が多いので有名らしいそこでチャットGPTに聞いてみたが健康長寿の地域でもあるとの事なんで？と聞いたら肉の摂取量のみならず野菜の摂取量も多い畑仕事などの作業量も多いらしいうんどう、運動というけれど
前にも何回か書いている便秘解消ワカメがベストは変わらない何故か？おならの臭いが香しいからしかし、便が黒くなるのとある程度の量を食べないと自分の場合、効果が少ないそこで筑前煮主にレンコンの効果だと思われるが、何とかなる感じ筑前煮全体として栄養が適正鶏肉でタ
前にも書いたがPSAが上がってきた。恐らくコーヒーの影響だろう。なるべく飲む量を減らしていたがダメだったようだ。そうなると再度マルチパラメトリックMRIを受けなくてはならない。前に見てもらった病院は自宅を引っ越してしまったので少し遠い。病院探しをChatGPTに聞いた
キューピーがベビーフードから撤退らしい 少子化の影響か1960年から販売してきたようだが販売、生産を終了するらしい。同じ話ではないがサンヨーがバーバリーと袂を分かったりナビスコがヤマザキとの提携を終了したりと、なかなか難しい状況が続いているように感じる。ニュ
今もこのやり方で止めてきた。何もしないと1時間はしゃっくりが出続ける10年ほどやっているが誰にでも効果があるかは知らない両手を軽く上げて届くくらいの高さのドアを探すドアを開けて開口部の真下より若干手前に立つ両手を上げ、ドアの開口部の上部に手を引っ掛けて下を見
俺流の手抜きイタリアン 冷凍ブロッコリー 冷凍シーフードミックスを皿に入れてチンバジルペースト塩（精製塩よりも天日塩などが良い）エクストラバージンオリーブオイルを混ぜて出来上がり。好みによって、ガーリックを適宜バジルに関しては中々フレッシュバジルに勝るの
前立腺がん疑い 前立腺肥大症 慢性前立腺炎 体験記25年前から慢性前立腺炎一年のうちに何回か悪くなる数年前から前立腺肥大症を合併数か月前からとても不快感があったPsaが基準値より少し高いと言われたその後、突然、前立腺がとても痛くなり2日間寝込む精密検査でphiを測り6
何回かラインと電話がかかってきた「何でワクチンなんか打つの？」とか、しつこい40代の女性知り合ってから割と長いんだけどねウザイからブロック 電話帳からも抹消恐らくワクチンのお陰で多くの人命が救われているだろうに、自分だけ打たなければ事は済むのに、他人まで巻
高知放送から 四国は相当大変みたいだ
今もこのやり方で止めてきた。何もしないと1時間はしゃっくりが出続ける10年ほどやっているが誰にでも効果があるかは知らない両手を軽く上げて届くくらいの高さのドアを探すドアを開けて開口部の真下より若干手前に立つ両手を上げ、ドアの開口部の上部に手を引っ掛けて下を見
俺流の手抜きイタリアン 冷凍ブロッコリー 冷凍シーフードミックスを皿に入れてチンバジルペースト塩（精製塩よりも天日塩などが良い）エクストラバージンオリーブオイルを混ぜて出来上がり。好みによって、ガーリックを適宜バジルに関しては中々フレッシュバジルに勝るの
前立腺がん疑い 前立腺肥大症 慢性前立腺炎 体験記25年前から慢性前立腺炎一年のうちに何回か悪くなる数年前から前立腺肥大症を合併数か月前からとても不快感があったPsaが基準値より少し高いと言われたその後、突然、前立腺がとても痛くなり2日間寝込む精密検査でphiを測り6
何回かラインと電話がかかってきた「何でワクチンなんか打つの？」とか、しつこい40代の女性知り合ってから割と長いんだけどねウザイからブロック 電話帳からも抹消恐らくワクチンのお陰で多くの人命が救われているだろうに、自分だけ打たなければ事は済むのに、他人まで巻
高知放送から 四国は相当大変みたいだ
手軽にDHA EPAが摂れる「おさかなソーセージ」適当な大きさに切るフライパンにオリーブオイル少し高めの温度で炒める焦げ目で食感と味が変わる自分はケチャップを少しつけるのが美味いと思う
健康長寿の為には慢性炎症を低く抑える人間ドックでCRPは0.03これが続けられれば健康長寿になるかもしれない炎症性サイトカインは主に脂肪細胞で作られるらしいが、ここでも肥満が長寿の敵になっている肥満体でもある程度、長生きの人がいるが、健康の程度はさておき、この辺
和食も地中海食も適切に食べれば長寿食これのハイブリッドを心がける冷奴オリーブオイル醤油ローズマリーこれは美味いローズマリーは認知症の予防に効果があるかもだ
朝にタンパクを食べないと筋肉を維持できない40年間くらい下痢の為に朝食を摂らなかった筋トレをしても筋肉が付かない原因はこれ一度にタンパク質を摂っても捨てられるだけ三食に分けきちんと摂ること出来れば間食でも少し摂取する
2025-05-303年以上ワカメを断続的に食べているが、最近食べているワカメはオナラの臭いが良くない。ワカメによっては便秘解消効果が感じられないものもあったので、にわかに信じられないが品種によって相性があるのかもしれない。2025-05-22もうずいぶん前から便秘の為にワカ
