（脱）非モテ男の実践録！！

【まなぶの日常】職場であった、ちょっとした“気づき”の話

今日は営業先で少しだけ気持ちが落ちた話外回りの営業って、いいことばかりじゃなくて。今日もある取引先で、担当者の反応がイマイチで、帰り道の電車でどこからか「空回りしてるなぁ…」って独りごとが聞こえた。…いや、僕だった。でも、ちょっとだけ救われたひと言があっ

2025/06/05 22:31

女性100人に聞いた！「こんな男はニオイで損してる」リアルな声まとめ【夏の清潔感対策】

はじめに：「清潔なのに…なんかクサい」そのギャップが命取り!?どれだけオシャレでも、顔が整っていても、「この人、ニオイが無理かも…」と感じた瞬間に恋愛対象から外れてしまう。実際、SNSやアンケートを通して聞こえてきた“女性たちの本音”を集めてみたら、思った以

2025/06/05 05:08

【2025年最新】男の印象は“香り”で決まる！清潔感アップのおすすめシャンプー7選 楽天で買える厳選アイテム

はじめに：「頭のニオイ、気にしてますか？」夏の汗、加齢臭、生活臭…。どれだけ顔や服を整えても、「髪と頭皮」が臭っていたらすべてが台無しに。→ モテる男は“香り”で印象を操作している！今回は楽天で購入できる、香り・ケア・コスパすべて優秀なシャンプーを8つ厳

2025/06/05 05:04

体臭じゃなくて“服のニオイ”かも？夏に差がつく洗濯＆インナー対策【楽天で買えるおすすめアイテム付き】

はじめに：「自分じゃ気づけない“服臭”、見られてるかも」どれだけ毎日お風呂に入っていても、「なんか臭う」と言われたことはありませんか？実はそれ、“体臭”ではなく“服のニオイ”が原因かもしれません。特に夏は、汗・皮脂・雑菌の温床になりやすく、洗濯やインナー

2025/06/05 04:51

【まなぶの日常】カフェで隣に座った“昔の僕” 

先日なんとなく気分転換にカフェへ天気も微妙だったし、部屋にいても気分が乗らないから、ふらっとカフェに入った。テーブル席に座って、コーヒー片手にスマホいじってたら、隣に男女2人がやってきて。すぐに分かった。「あ、マッチングアプリだ」男の人は40

2025/06/04 21:00

【まなぶの日常】数年ぶりの吉野家と、紅生姜と、物価の話

なんとなく久々に吉野家に入ってみた仕事帰り、駅の近くで「なんか牛丼食べたいなぁ」って思って、ふと目に入った吉野家。よく通ってたのは大学生の頃。財布に余裕がなかった時期、「早い・安い・うまい」は僕にとって神だった。でも最近は、めっきり行ってなかっ

2025/06/04 20:57

女性の9割が気になる！夏の男性の体臭対策法 リアルな声から見える“清潔ケア”の必要性

はじめに：「そのニオイ、恋を遠ざけてるかも」夏になると、汗の量も増え、それに伴って“体臭”も気になってきますよね。でも、実際にどれくらい女性が気にしているのか、知っていますか？今回は、実際の調査データをもとに「女性が引いてしまうニオイ問題」について深掘り

2025/06/04 06:07

体臭・加齢臭で嫌われない！30代からの男の清潔ケア3ステップ【夏のニオイ対策】

はじめに：「夏のニオイ、大丈夫ですか？」夏の訪れと共に、気になるのが“男のニオイ問題”。汗・皮脂・菌のトリプルコンボで、知らぬ間に周囲を不快にさせているかもしれません。→ でも安心を。ちょっとしたケアの積み重ねで、印象はガラリと変わります！なぜ夏は体臭・

2025/06/04 05:56

【2025年最新】体臭ケア石鹸おすすめ5選 楽天で買える“清潔感を作る男の石けん” 〜「臭いで引かれたくない」全男性のためのセルフケア〜

はじめに：「清潔にしてるのに、なんか臭う…？」毎日風呂入ってるのに「体臭気になるかも」と不安になるデートや仕事前、急に「自分のニオイ」が気になる瞬間がある枕のニオイが急に変わった気がする…→ それ、“加齢臭・皮脂臭・雑菌臭”が原因かも。でも安心を。今は、楽

2025/06/04 05:37

【2025年最新】楽天で人気の家庭用脱毛器ランキングTOP5 メンズにもおすすめ！ 〜自宅で“清潔感”を整える第一歩は脱毛から〜

はじめに：「ヒゲ・体毛が濃い＝清潔感がない」って思われてない？恋愛・仕事・日常の中で、清潔感は重要な第一印象。特に「ヒゲ濃いね」「腕毛多いね」と言われた経験があるなら、脱毛は本気で検討して損なし。→ 今は“家でできる”時代。楽天市場で人気の脱毛器をランキ

2025/06/03 06:01

自宅を“ジム化”！楽天で買えるおすすめトレーニング器具5選 〜ジム通い不要、家で理想のカラダを作る〜

はじめに：「ジム行かずに筋トレできたら最高じゃない？」忙しくて通う時間がない人目が気になる継続できるか不安→ そんな人にぴったりなのが“自宅トレーニング器具”楽天スーパーセール中なら、お得に本格アイテムを揃えられるチャンス！1. 可変式バーベルセット（40kg/60

2025/06/03 05:47

【年代別】男性に人気のスキンケアランキング｜楽天で買えるおすすめ9選 〜20代・30代・40代それぞれに合う“肌の整え方”〜

はじめに：「男のスキンケア、何から始めるべき？」最近はマッチングアプリやリアルの出会いでも、「清潔感」が恋愛の必須条件。でも、「何を使えばいいの？」「年齢的に何が合う？」と悩む人も多いはず。この記事では、楽天市場で人気のスキンケア商品を年代別に厳選して紹

2025/06/03 05:30

【童貞卒業前に読んでほしい】後悔しないための“心の準備”ガイド 焦らず、あなたのままでいい

はじめに：「いよいよかも…」というとき、不安になって当然ですはじめてのセックス。それは多くの人にとって“特別な瞬間”であり、同時に“怖い瞬間”でもあります。ちゃんとできるのか？相手にどう思われるのか？これで本当にいいのか？そんなふうに思って

2025/06/02 05:54

【男女の本音】セックスでよくある“誤解とズレ”｜恋愛初心者が知らない心と体のすれ違い

はじめに：「気持ちよかった？」の裏にある、見えないズレセックスが終わったあとに聞いた、「気持ちよかった？」「うん、大丈夫」この“うん”の本音って、どうだったんだろう――そんなふうに不安になったことはないだろうか。実は、セックスにおける**“満足”や

2025/06/02 05:51

【実践編】セックスに自信がつく“対話スクリプト”｜不安も緊張も、言葉でほぐせる

はじめに：「沈黙してる間に、どんどん不安になる…」セックスのとき、頭の中がこんな感じになる人いませんか？「どうすればいいか分からない…」「無言が怖い…」「相手は楽しいのかな？つまらないかな？」実は、これって“行動力”じゃなくて“言葉の準備”で

2025/06/02 05:46

【セックスの自信がない男たちへ】不安を超えて“本当につながる関係”を築く5つのステップ

はじめに：不安なのは「できるかどうか」より、「どう思われるか」うまくできなかったらどうしよう経験が少ないことがバレたら恥ずかしい相手を満足させられなかったら嫌われるかもこういう“セックスへの不安”って、なかなか人に言えない。でも実は、多くの男

2025/06/02 05:41

【“体だけ”の関係にしないために】恋愛初心者が知っておくべき「セックスと心の距離」の話

はじめに：「好き」だけじゃ、うまくいかない現実初めて誰かと“そういう関係”になったあと、胸の奥にぽっかり空いた穴のような感覚。「これって本当に恋人なのかな？」「セックスしたのに、なんか寂しい」「体の関係だけで、心がついてきてない気がする」そ

2025/06/02 05:37

【初デート服がわからない人へ】“似合う高級服”を月6,000円で試せる時代に変わってた話

はじめに：「その服、何年前の？」これは、僕が合コンに行った日の話。久しぶりに女の子と飲みに行くってことで、気合い入れてお気に入りのシャツを着ていった。そしたら、自己紹介が終わって数分後に、隣の子がこう言った。「え、ちょっと懐かしいねそのシャツ（笑）」

2025/06/02 05:35

マッチングアプリで付き合って分かった“リアルな恋愛”の話 〜出会いはアプリでも、気持ちは本物だったからこそ見えたこと〜

はじめに：「付き合った後の話」って意外と少ないマッチングアプリで出会った人と付き合えたとして、その後どうなるのかって、あまり語られてない気がする。僕はpappyで出会った女性と交際をスタートして、数ヶ月付き合う中で感じた“リアルなメリットとデメリット”を正直

2025/06/01 06:08

マッチングアプリで付き合えた実体験 〜「また会いたい」がきっかけで、自然に始まった恋〜

はじめに：pappyで出会った、ちょっと不思議な雰囲気の子プロフィールはシンプル。写真も雰囲気重視で、笑顔が自然体な女性。やり取りの最初から、テンションも言葉選びも心地よくて、「気を使わず話せるな」と感じたのが第一印象だった。会話がスムーズすぎて、“気になる

2025/06/01 06:05

SNSで出会ってうまくいかなかった話 〜“恋愛になる”と思ってたけど、勘違いだった〜

はじめに：フォロー→DM→LINE交換の流れで期待してしまったX（旧Twitter）で趣味の投稿を通じて繋がった女性がいた。やり取りのテンポもよく、会話も盛り上がって、自然な流れでLINEに移行。僕としては「これはいけるかも」と思っていた。でも、そこからまさかの展開が待

2025/06/01 06:03

SNSとマッチングアプリ、恋愛に本気なのはどっち？ 〜僕が“本気の恋愛”をしたいならマッチングアプリを選ぶ理由〜

はじめに：「SNSで出会えるのに、なんでアプリ使ってるの？」最近よく聞かれるようになったこの質問。実際、SNS（X、Instagram、TikTok）で出会っている人も増えている。でも、僕は今も変わらずマッチングアプリを使っている。その理由はたったひとつ──「恋愛に本気な人

2025/06/01 06:00

SNSよりマッチングアプリを選ぶべき理由 〜SNSで出会える時代に、僕がマッチングアプリを使い続ける理由〜

はじめに：「SNSで出会う人、増えたよね？」最近、SNS（XやInstagram）での出会いが注目されている。投稿に共感してフォロー、DMで会話してLINE交換。自然な流れで距離が縮まり、実際に会って付き合うカップルも珍しくない。でも、僕はあえて「マッチングアプリ派」を貫いて

2025/06/01 05:51

自分に合うマッチングアプリの選び方【4アプリ総まとめ】 〜使い分けて分かった、“理想の出会い”の見つけ方〜

はじめに：同じ「出会い」でも、土俵が違うこれまでpappy、PCMAX、ワクワクメール、patersを使ってきて分かったのは、「どのアプリがいいか」じゃなく、「自分に合う土俵を選べてるか」がすべてだということ。この記事では、各アプリで実際に体験した出会いと、どんな人に向

2025/05/31 06:02

patersで“いい感じ”だった子と価値観ズレで撃沈した話 〜雰囲気は最高、でも“本音”が見えた瞬間に冷めた〜

はじめに：「この子、もしかしたら…」patersでマッチしたのは、プロフィール写真がプロっぽくて綺麗な女性。コメントも落ち着いていて、「会話が合いそう」と思わせる雰囲気。初回メッセのやり取りもすごく丁寧で、自然な流れでLINE交換。2〜3日後には銀座のカフェで初対

2025/05/31 05:49

僕がPappyで“最初の1人”と会えた体験談と攻略法 〜マッチしない地獄から抜け出した方法、全部書く〜

はじめに：最初は「誰とも会えないアプリ」だったPappyを始めたとき、最初の2週間はマッチゼロ。プロフィールも整えてるつもりだったし、メッセージも丁寧に送ってるつもりだった。でも返ってくるのは既読スルーばかり。「これ、本当に会えるのか…？」って不安だけが増え

2025/05/31 05:45

PCMAXで出会った“大人しそうな子”に振り回された話 〜メッセージは超丁寧。でも実際会ったら…？〜

はじめに：プロフィールは“清楚系女子”。これは当たりか？PCMAXでマッチしたのは、プロフィールに「読書好き・インドア派・人見知り」と書かれた女性。写真も控えめで、落ち着いた雰囲気。メッセージの文面もすごく丁寧で、句読点もキッチリ打たれてた。「これは本気で出

2025/05/31 05:26

ワクワクメールで即会いできた話と、成功の3ステップ 〜プロフィールも顔写真も地味な子と、思わぬ展開〜

はじめに：「顔出しナシ」「返信遅め」…なのになぜか気になったワクワクメールで出会った、プロフィール写真が動物アイコンの女性。一見やる気なさそうに見えたけど、メッセージの内容がやたらと丁寧で、こちらの話にもちゃんとリアクションしてくれる子だった。気がつい

2025/05/31 05:19

モテるプロフィール文の作り方【完全版】 〜“量産型”から抜け出して、選ばれる男になる〜

はじめに：「真面目です」「趣味は映画です」だけじゃ刺さらないプロフィール文、それ書いたら“誰とでも同じ”になってない？マッチ率が上がらない人の多くは、「無難すぎる」文章になってる。この記事では、マッチ率を3倍にした“モテるプロフィール文”の構成とテンプレ

2025/05/31 03:30

モテるLINEテンプレ集【保存版】 〜初回メッセージからデート打診まで、全部これでOK〜

はじめに：恋愛でつまずくのは、だいたい「LINE」「何を送ればいいか分からない」「返信が来ない。どこで間違えた？」「デートに誘えないまま、自然消滅…」この悩み、全部過去の俺です。でも、テンプレを使ってから返信率が劇的に変わりました。この記事では、“非モテ時代

2025/05/30 04:55

【服がダサすぎて彼女にフラれた男の末路】“似合う”を知ったら世界が変わった話

はじめに：「服、どうしたの？」と彼女に言われた日のこと大学時代、2年付き合ってた彼女に突然言われた。「……なんか最近、見た目に気を使ってくれないよね」そのときの僕の服装：古びたパーカーいつ買ったか忘れたジーンズ無精髭髪は寝癖ついたまま心

2025/05/30 04:52

【脱チー牛】自信ゼロだった僕が「似合う」を知って激変した話 たった1日で変われた“3大診断”

はじめに：「チー牛」と呼ばれた、あの頃の僕へ大学の頃、バイト先で女子に言われた一言がいまだに忘れられない。「〇〇くんって、“チー牛”っぽいよね（笑）」冗談だったかもしれない。でも僕の心にはグサッと刺さった。たしかにその頃の僕は――髪はぼさぼさ

2025/05/30 04:47

【恋愛依存と執着の境界線】自分を壊さず、健やかに人を愛する方法

はじめに：「好き」がいつの間にか「苦しい」に変わったら恋をすると、誰かを強く想う。毎日連絡が来るか気になる。相手の一言に浮かれて、落ち込んで。でも、ふとこう思ってしまう。「私ばっかり追いかけてる気がする」「連絡がこないだけで一日中落ち込む…」

2025/05/29 04:39

【愛される人が自然にやっている】“肯定の習慣”5選｜関係を深める言葉と姿勢の作り方

はじめに：「なんであの人は自然と愛されるんだろう？」恋愛でも人間関係でも、こんな人いませんか？特別イケメンでもない会話が上手いわけでもないだけど、“なんか好かれる”実は、こういう人は共通して、**“肯定の習慣”**を無意識にやっています。この記

2025/05/29 04:33

【価値観のズレは悪じゃない】恋愛初心者が“違い”を受け入れて関係を育てる5つの視点

はじめに：「合わないからダメ」ではなく、「違うからこそ可能性がある」付き合って少し経つと、こんな場面に出くわします。食の好みが違う会話のテンポが合わないお金や将来への考え方がズレている連絡頻度や愛情表現にギャップがある「え、これってもう合

2025/05/29 04:25

【また失敗しない恋をするために】恋愛初心者が“次の恋”でうまくいく人・また同じ失敗をする人の違い

はじめに：「次こそは」と思っているあなたへ初めての恋、もしくは久しぶりの恋が終わって――「次はもっと上手くやりたい」「でも、また同じ失敗をするんじゃ…」「どうすれば“ちゃんとした恋”ができるんだろう？」そんな思いを抱えながら、前に進もうとして

2025/05/29 04:22

【別れから立ち直る】恋愛初心者でもできる“心の整理と回復ステップ5選”

はじめに：「失恋＝終わり」じゃない。あなたの恋は“始まり”だった初めての彼女。初めての恋。そして、初めての別れ。「なぜうまくいかなかったのか」「あのときこうしていれば…」「もう誰とも恋愛できないかも…」そう思ってしまうのは、ちゃんと相手を大

2025/05/29 04:17

【別れの予兆】こんなサインが出たら注意｜恋愛初心者のための“引き止めない別れ方”

はじめに：すべての恋は「終わる可能性」を持っている付き合い始めて順調に見えていたのに――LINEの頻度が減るデートの誘いを断られることが増える話していても、どこかよそよそしいそんなとき、あなたの中に芽生えるのは不安と疑問。でも実は、それ、“別れ

2025/05/29 00:00

【初めてのケンカ・すれ違い】恋愛初心者でもできる“関係を壊さない伝え方・向き合い方”

はじめに：「ケンカ＝悪いこと」じゃない付き合い始めて数週間〜数ヶ月。気が合うし、会えば楽しい。でも――「ちょっとしたことでイラッとした」「既読スルーが続いてモヤモヤ」「でも、言い方間違えたら嫌われそう…」そんな“初めてのすれ違い”は、誰にで

2025/05/28 04:50