一年間の成果
ちょうど1年前、血液検査をした時に「血糖値とHbA1cのデータが気になりますね」と医師に言われました。 加齢によりインスリン分泌量は低下し、食後血糖値は上昇しやすくなります。 兄が糖尿病なので私にも遺伝子があるかもしれませんが・・・ しかし、私は糖尿病の方たちを指導する糖尿病療養指導士です（今は引退） 1年間頑張りましたよ～運動療法と食事療法。体重も1年で5kgも減りました。 そして今日の血液検査、「これなら大丈夫でしょう」と医師から言われました これからも継続ですね。 伸びきっているネコちゃんと夏休みを満喫しているサフィアちゃん にほんブログ村
2024/07/22 15:33
