☁️ 最近 気温の低い日が続きます 昨日も 半袖では ひんやりでした 昨日 スポーツクラブへ行く予定でしたが 息子（ちこパパ） 4月から 仕事が フレックスタイムで 昨日は 午前中には帰ってくるから 「昼から ケーキ屋さんへ行こう 送れた母の日のプレゼント」と 言ってくれたので スポーツクラブへは行かないで 午前中 イオンへ買い物だけ行きました 連れて行ってくれた店は 「マリエファムココ」 （大阪府和泉市） 私は モンブラン 息子は ミルフィーユ おいしくて大満足(^^♪ 帰りには ちこにお土産を買い 帰ってきたちことおやつタイム ちことちこパパ（息子）は イチゴタルト 夫は イチゴショート …
☁️ 今日は 雨の予報 昨日スポーツクラブへ ズンバの前に 15分のストレッチ受けました たった15分ですが 気持ちよかったです その後 ズンバ受け マシンも少し頑張りました 昨日のおやつ 万博で買ってきたちこへのお土産 ちこにボールペンも買いました 28日（水曜） じゃが芋掘りしました 週末に じゃが芋掘りをする予定で 息子にも手伝ってもらうと 言ってたのですが 雨の予報なので 水曜に掘りました 火曜に 万博に行き 疲れてましたが 夫が頑張ってくれました 私は 少しだけお手伝い たくさん収穫できました 段ボール箱に入ってるのは 私の実家へ バケツに入ってるのは ちっちゃいのです 晩御飯 イワ…
☁️ 午後から 雨の予報です 27日（火曜） 大阪万博へ行った続きです 長く待つパピリオンには 夫が嫌がるので なるべくすぐに入れるパピリオンを 選びました 空飛ぶ車 乗るのは 予約必要ですが 見るのは すぐでした 「コモンズ館」 多様な文化や価値観をもった約80の国や地域が共同で出展する海外パビリオン ↑ 引用しました 4つ建物があり 4つとも入りました 帰ってから 写真見て・・・どこの国のかわからない （やらかしてしまった） ↑ これもコモンズ館で ほとんど 触ってはいけないものばかりですが 中には ご自由にどうぞと書いてるものもありました 吉本新喜劇 ちょうど やってました（大笑いしてし…
☀️ 昨日 大阪万博へ 夫と行ってきました 電車🚃なので 東ゲートへ 11時予約で ゲートに着いたのが 11時24分 荷物検査があり 入ったのが12時ごろ お昼は コンビニのおにぎり 行った友達に聞くと おにぎりを持って行った人と レストラン予約人がいたので レストラン予約しようと検索すると もういっぱいで無理でした 大屋根リングの下で 食べましたが そんな方が多かったです パピリオン5つ事前予約できますが 人気のパピリオン予約とれずで 5番目の「三菱未来館」18時過ぎ 予約とれただけ 入場してから 当日予約もとれますが 入ったのが12時過ぎ あきらめて 当日は入れるパピリオンに入ることに と…
☁️ 昨日も今日も 曇り空です 最近 気温は高くなく 過ごしやすいです 昨日 スポーツクラブへ行く予定でしたが 用事が出来て 行けず 用を済ました後 買い物して帰りました 晩御飯 中華風丼（豚肉・えび・白菜・にんじん・しいたけ・しめじ） ポン酢和え（きゅうり・ちくわ） ほうれん草おひたし・サラダ ナムル風（サニーレタス・にんじん）澄まし汁 久しぶりの丼 おいしかったです またまた 野菜の多い献立でした 今日も 元気に 頑張ります(^^♪
☁️ 昨日は 曇りの1日で 午後雨が降ることもありました 今日は 雨は降らないようですが 曇りの1日 昨日25日 孫のちこの誕生日で みなさまから たくさんのお祝いの言葉 ありがとうございました 元気にすくすく育ってほしいです 誕生日ということで 昨日 ランチ行ってきました 「ピソーラ」 （イタリアンの店） サラダ・豚ホルモンのトマト煮込み チーズせんべい・ポテトフライ ドリンクバー ピザ 両方ともハーフ＆ハーフ パスタ3種類 みんなでシェアしました 夫は 🍺🍺 ちこと私は ドリンクバー ちこパパは いらないと言い お水でした（笑） ちこの誕生日なので ちこの行きたい店 ピザもパスタもおいしか…
☁️ 昨日は 1日雨で 寒かったです ちこ守りでしたが でかけず ちこは 1人で リカちゃん人形で遊んだり 壁に向かって 逆立ちの練習してました 夕方 体操教室へ 昨日は 体大や高校生の人たちがいなくて がら～んとした広い体育館 ちこたち 走り回ってました 野菜の収穫 サニーレタス・きゅうり2本・いんげん2つ 晩御飯 豚炒め（豚肉・ピーマン・玉ねぎ） 豆腐サラダ（豆腐・レタス・トマト・ブロッコリー・玉ねぎ） 水ナスのおひたし・味噌汁 豚肉は 切り落とし使いました 玉ねぎとレタスは 収穫したもの 水ナスのおひたしは 蒸してるので 色が悪くなります 冷蔵庫で冷やして 生姜醤油で 大好きです 今日は…
☁️ 曇ってますが 昼頃から☔の予報 気温低くて 20度だそうです 昨日まで いい天気だったので 夫が 玉ねぎ収穫してくれました ひいた玉ねぎと緑色の葉は じゃが芋 こんな感じにぶら下げると 秋まで大丈夫 私の実家へも 持って行きました 昨日は スポーツクラブへ行かずに 産直とスーパーへ買い物 産直では 地元の夏野菜が出て 値段も安くてうれしい ほうれん草・にんじん・ズッキーニ（緑色と黄色） ミニトマト・水ナス・ブロッコリー イチゴ・刺身こんにゃく 晩御飯 ぎゅうぎゅう焼き ぎゅうぎゅう焼き（鶏肉・ホタテ・ベーコン・ズッキーニ 南瓜・ブロッコリー・玉ねぎ・じゃが芋・いんげん・にんじん） 刺身こ…
☀️ 今朝は カラッとしてて気持ちいいです 昨日も スポーツクラブへ ズンバの前 15分のストレッチ受けました 気持ちいい～ ズンバは 人数多くなく 動きやすくよかったですが テンポの早い音楽が多くて 周りの人 「ついていくの大変」って 何人かの人 私も 必死でついていきました（笑） 晩御飯 お好み焼き 写真では ピーマン1個焼いてますが 万願寺トウガラシ1個収獲（写真撮り忘れ）したので 焼いたのですが 1個しかないので ピーマン3個 焼きました 写真上の豚肉は 焼いて ちこが食べます 写真撮り忘れましたが きゅうりのピリ辛和えとサラダもありました 少し前 ちこがもらってきた知恵の輪 ちこは …
☔ 昨日の夕方から ☔ けっこう降ってましたが 今日の午前中には やむようです きゅうり収穫 いんげんと青じそ 青じそは 種が落ちて 毎年勝手に生えてきます ニゲラ かわいい～ 庭で野菜や花を見てると かわいい訪問者 蝶々が飛んできました 晩御飯 お刺身（ハマチ・アジ・鯛） 煮物（ダイコン・厚揚げ・にんじん・こんんやく） ナス揚げびたし・塩こぶ和え（きゅうり・キャベツ）サラダ お刺身 ちこは 鯛が好きなので 私は 1切れで ちこは 鯛多めにしたので 喜んでました お刺身のしそ 庭で採れたもの きゅうりも 収穫したものです 昨日 スポーツクラブへ行き ズンバの場所をとって 待ってる間 友達とおし…
☁️ 朝から 🐸蛙の鳴き声 聞こえます 夜には 雨の予報 家や車の税金 今月支払いで まだだったので 昨日 やっと振り込みました 晩御飯 サバの南蛮漬け（サバ・玉ねぎ・にんじん・ピーマン） エンドウとハッチクの煮物・冷奴・サラダ サバの南蛮漬けは 揚げずに焼いてます この前もらったえんどう 冷凍してたものです 今日も スポーツクラブへ 元気に 頑張ります(^^♪
☀️ 朝から 晴れて気持ちいいです 昨日 スポーツクラブへ 腰の下あたりの痛み 全くなく 楽しく頑張りました 庭の花 ニゲラ 咲き出しました 庭の野菜たち トマト ちっちゃいのがなり始めました きゅうり 順調 もう採れそうです レタスも そろそろ食べれそう 万願寺トウガラシも ちっちゃいですがなってます どれも順調 オクラ インゲン ミニトマトの苗も 少しづつ 育ってます 晩御飯 牛肉の煮物（牛肉・白菜・新たま・しいたけ えのき・ねぎ） 炒り豆腐（豆腐・鶏肉・にんじん・しいたけ・ねぎ） ポテトサラダ（じゃが芋・きゅうり・新たま・にんじん レタス・ブロッコリー・トマト） スナップエンドウの胡麻和…
☁️ 昨日は 湿度が高くて 蒸し暑い1日でした 今日も 27度の予報 暑い1日になりそうです 腰の下あたりの痛みは ほぼなくなり ホッとしています 昨日 旬の野菜の話を 家族でしてて そら豆食べたいと ちこパパ ということで 小さな直売所「貝塚いぶきヴィレッジ」へ （大阪府貝塚市） 入口に わかりにくいですが ヤギ 放し飼いです 旬の野菜が色々 道の駅とは違い 小さな直売所です 店のまわりを散歩 スイレンが咲いてます（近くに行けないので 撮りずらい） 菖蒲（多分）きれいに咲いてます 見つけたのが 四つ葉のクローバー 何かいいことあるかな💕 買った野菜 はちくのようなタケノコ・馬場ナス・そら豆 …
⛅ 曇ってますが 晴れそうです 昨日は 昼頃まで 雨風がすごかった でも 午後からは 雨はやみ 晴れ間もありました 腰の下あたり 痛みのような張りのようなものがありましたが 徐々に良くなってますが 完治していないので ゆっくりすごしています 昨日は 雨がやんでから 買い物へ ピーマン収穫 写真では ふつうの大きさに見えるかな 小っちゃいです 苗が小さいのに ピーマンがなってきたので 苗が大きくなるよう 収穫しました 晩御飯 イワシの生姜煮・炒め物（豚肉・青梗菜・ピーマン しめじ・玉ねぎ） 炊き込みご飯（鶏肉・しいたけ・ごぼう・にんじん 薄揚げ・こんにゃく・しめじ） 煮豆（大豆・田作り）みそ汁・…
☔ 雨の大阪です 腰の下あたりが痛いような感じが だいぶましになっています 買い物など歩くのは 全く問題なし 座ってて 立ち上がる時に違和感あります みなさまから お見舞いのおことば ありがとうございました 昨日 コストコへ買い物 まず 隣のららぽーとへ いつもの「倉式コーヒー」でモーニング ホットサンドモーニング その後 最近 ららぽーとにできた 「ロピア」へ ブロッコリー2・ニラ・青梗菜・サニーレタス・新じゃが 牛肉（薄切り）買いましたが 撮り忘れ ブロッコリー 1つ99円 青梗菜99円 サニーレタス99円 ニラ69円 新じゃが199円 （税抜き） 安くて驚き！ その後 コストコへ（隣同士…
☁ 夜には 雨の予報です 昨日 スポーツクラブへ行くつもりでしたが 洗濯を干したり 家事をしてると 腰の下あたりが痛い？ 立ち上がる時 痛いような違和感 寝がえりも痛い なので ジムへ行くのをやめ 市役所へ 少し前に マイナンバーカード 有効期限通知書が届いてて 更新に行ってきました ただ 暗証番号 数字4桁は 覚えていましたが 署名用電子証明書番号が 全く覚えてなくて これかなと思うのを 3つほど入力しましたが ダメで 新しくしました 5年後 覚えてるかな その後 お気に入りのパン屋さんでモーニング 残念ながら とびきりフワフワ卵のトーストは 売り切れ その後 この店の姉妹店に パンを予約し…
☀ 昨日 スポーツクラブへ 楽しくズンバをして その後 マシンも少しやって 帰ろうかなと思ったら 4名だけ15分ストレッチが 始まるところで 1人枠が空いてたので 受けました 簡単なヨガみたいな感じで 身体が気持ちよかった 午後 家にいると 義姉（夫の兄嫁）から 「エンドウ豆いる？」とラインがきたので 「欲しいです」と返事して もらいに行きました エンドウときゅうり2本 晩御飯 冷しゃぶ（豚肉・新玉・レタス・トマト・ブロッコリー きゅうり） エンドウと新玉煮もの・ナスの甘辛炒め 貝の佃煮（頂きもの） もらったエンドウ ちこに 玉子とじと玉ねぎとの煮物とどっちがいい？ と聞いたら 玉ねぎと煮るほ…
☀ 私の周りでも 大阪万博へ行った人や予約した人が だんだん増えてて 昨日は ちこは 学校から 社会見学で 大阪万博へ 夫と話をして 私たちも行こうという話になり 「万博来場サポートサービス」というのが 大阪府内のショッピングモールなどで やってるので 今やってるイオンへ 昨日行って 万博予約してきました サポートしてくれるので スムーズでした 買い物して お昼 中華食べて帰ってきました 写真上ー夫が注文のエビチリランチ 写真下ー私が注文の天津飯ランチ 餃子は 分けて食べました 庭に植えた夏野菜のきゅうり 苗が小さいのに キュウリ1本なってて 地面についてるし 苗が大きく育たないかと 収穫しま…
☀ 朝からとってもいい天気で 25度超えるようです 昨日 スポーツクラブへ行った後 用があり いつもと違うところへ そのイオンに 少し前 「バーガーキング」ができ けっこうお客さんがいたので テイクアウトしました 何を買っていいのかわからないので お店の人に聞き 「ワッパ―Jr」 アイス珈琲 600円 高くなかった 玉ねぎが シャキシャキでおいしかったです 晩御飯は ちこと2人だったので 塩焼きそば（豚肉・麺・キャベツ・玉ねぎ・ピーマン にんじん・もやし） スライスオニオン・ほうれん草おひたし 豚汁（豚肉・大根・にんじん・ごぼう・こんにゃく・さつま芋） 暑くなってきてるので 豚汁・・・どうかな…
☁ 昨日の豆の写真載せましたが 名前を書くのを忘れてました(^^ゞ スナップエンドウだと思ってる方が多かったのですが エンドウ豆です すみません(__) 昨日は 母の日 ちこと買い物に行き 帰ってくると 娘家族から 私に 母の日のプレゼントが届いてて 留守番してくれてた夫が 宅急便の人から 荷物を受け取ったのですが 私が帰ると 「〇〇（娘の名前）から 宅急便届いてる 冷凍品やけど 冷凍庫に入らないので 冷蔵庫に入れた」って え～～～！ なんで～～～～(－－〆) 届いたのは アイスクリームで 発泡スチロールから出したら 冷凍庫に入るのに そのまま入れようとするから入らない 宅急便届いてすぐぐらい…
☀ 朝晴れてますが 夜には ☔の予報 昨日 スポーツジムへ 人気のインストラクターは 変わらず受ける人が多くて 動きずらかった 当たりそうになるので 思いっきり動けない 夫は 昨日の午後から 一泊で犬鳴山のホテルで飲み会へ 犬鳴山といっても その名前の山は なく 地名 泉佐野なので 近いので 今日の朝 帰ってきます 晩御飯 和風ローストチキン（手羽元） 焼き鳥風（せせり・砂ズリ・軟骨）シシャモ・ゲソ 中華和え（春雨・きゅうり・にんじん）澄まし汁・サラダ 焼き鳥風のは この前の焼肉の残り ちこは ゲソはいらなくて 胴の方食べました シシャモ2尾だけ残ってて ちこは いらないので 息子と私と1尾づ…
☁ 昨日 昼前から小雨降ってきました 夜日は 本格的な雨になりましたが 今朝は やんでます 昨日 私は りんくうアウトレットへ ちこの夏の服を買いに行ってきました 同じブランドでも デパートで買うより 安いですからね ちこは フリフリのかわいいのが嫌なので フリフリではないけど かわいいのを買ってきました その後 早めのランチ 「ベーグル＆ベーグル」 ベーグルサンドイッチプレート ベーグルサンドに スープとサラダ＆飲み物がついてます 上の写真 サラダが見えない サラダたっぷりが うれしい ランチの後 自分用の服など見ましたが これといって思うのがなかったので買わず 下着と靴下買いました 写真に…
☁ 昨日まで いい天気が続きましたが 今日は 昼から☔の予報です 昨日も スポーツジムへ おととい ジム用のズボン忘れた人 昨日は忘れずに履いてました やっぱり 動きにくいのと暑かったけど それより 忘れたことに気持ちがへこんだと言ってました 昨日は 楽しくできたはず(^^♪ 愛知に住んでる妹 旦那さんの実家（大阪）に ゴールデンウイークに 帰ってきたのですが 1度も会えず わが家の多肉が気になってた妹 来たのですが 私が出かけてていなかった 妹 息子が3人で みんな結婚してて 子どももいるので 旦那さんの実家に 集まると 忙しすぎて大変 忙しい中 時間を作って わが家の多肉を見に来たのでした…
☀ 今日も いい天気です 昨日 朝から スポーツジムへ ズンバを受けるのに スタジオで待ってると 友達1人が Gパン履いたまま ？？どうしたのかと思ったら スポーツ用のズボン忘れたので Gパンそのままで ズンバを受うことにしたって 暑いし 動きにくかったでしょうね 庭に植えてる野菜 きゅうり1本小さいのが生ってましたが ピーマン2個も ちっちゃいのが生ってました 順調で うれしいです 晩御飯 焼き魚（ホッケ）タケノコのきんぴら（にんじん） 冷奴（ニラ豆腐） みそ汁・サラダ ホッケ 私とちこは 半分づつ 冷奴 ちこは いつも ポン酢ですが 昨日は 私たちと同じで ニラダレかけて食べました 今日も…
朝早くは 雲が多かったですが 晴れてきました 昨日1日☔降ると思ってましたが 午後やみましたが 夜 又よく降りました 出かけることなく 家でのんびり ちこも 家にいて リカちゃん人形で遊んだり 体操教室で 最近 逆立ちを教えてもらってて 家で 壁に向かって 最近は よく練習しています 昨日も 何回もやってました 庭に植えた野菜のきゅうり ちっちゃいのが生ってました（写真は 2日前） 晩御飯 ムネ肉の南蛮漬け（ムネ肉・玉ねぎにんじん） ナスのおひたし（水ナス・生姜）キュウリの塩昆布和え エンドウ豆ごはん・澄まし汁・サラダ エンドウ豆 今期初物で 旬のものは おいしいですね 豆が もう少し量があっ…
今日は 私のブログの誕生日です2009年5月9日から 我ながら よく続いてると思います特別 面白いことも珍しいことも書いてるわけでなないのですがたくさんの方 読者登録していただき 訪問してコメントまでいただいて ありがとうございますm(__)mこのまま ずっとgooブログでと思ってたのにまさかの終了『はてな』に移行の予定で 引っ越しデータ移行したらやり方が 下手というのかわからなくてはてなのブログには 4月19日まで移行できてその後 gooで ブログを書き続けてたからでしょうかはてなのブログが 4月19日で止まったまま4月20日から 今までのブログを移行したいけど わかりません 「はてな」へ移…
gooブログ終了にともない こちらに引っ越ししてきました よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
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