ASICS RUNNING PROGRAM の参加&暑さの中のラン!
先日、申し込みをしました! ASICS RUNNING PROGRAM in SUMMER 私が申し込みしたのはこちらのコース🏃♀️ 「・・毎年夏はトレーニングの継続が難しく・・」 はい、まさしくそうです💧 9,10月くらいまで暑いのに、どうトレーニングしたら、と。 今週から開始、すべてクリアできたらいいのだけど この暑さ・・。 でもクリアしないと本番が厳しいのは分かるので 走った距離は裏切らない!(by筋肉は裏切らない)をモットーに 頑張ろう。 先日25℃くらいの中走った時は 心拍数も上がり💧 上がりすぎとも言う・・けどこれって練習していたら心拍も変わるはず! 同じプログラムに参加する人は…
2025/06/15 12:08