胃弱さんの食べ歩き

乗り換えの駅ナカでパパッと極上の親子丼を食べる幸せ【鶏三和エキュート赤羽店】

みんなのお題「最近の小さな幸せ」 移動中でもきちんとご飯を食べたい。 移動途中でパパッと食事を済ませたい時。 パンとか麺類ではなく、ご飯ものが食べたい。でも、牛丼やカレーより軽めなもの。 そうだ！親子丼がいいなぁ。 何度もそう思うことがありました。でも外食で美味しい親子丼ってありそうでないんです。 そんな長年のぼやきが解決しました！ 赤羽駅構内のエキュートで、焼き鳥専門の老舗「鶏三和」の親子丼が食べれるんです！ 「鶏三和」の親子丼 迷わず親子丼（香草美水鶏）を注文。 名古屋コーチン入りつくねコラーゲンスープと紀州南高梅はちみつ梅干が付いています。 まずスープから頂きました。鶏のダシがしっかり出…

2025/02/28 14:18

沖縄そば・ラフテー・じゅーしいなど。横浜ポルタで沖縄料理を味わい尽くす。

沖縄料理の魅力が詰まった「うちなープレート」。 以下の6品で提供されます。（写真左下より反時計回り） ・沖縄そば ・ゴーヤーチャンプルー ・スヌイ天（もずくの天ぷら） ・ラフテー（豚の角煮） ・じゅーしい（沖縄の炊き込みご飯） ・もずく酢 沖縄料理で人気のメニューが一度に全部食べられるんです！ では、食べた順に一品ずつフォーカスしていきます。 沖縄そば もずく酢 じゅーしい（沖縄の炊き込みご飯） スヌイ天（もずくの天ぷら） ゴーヤーチャンプルー ラフテー（豚肉の角煮） 沖縄時間の感想 沖縄そば 縮れて波打った麺が豚と鰹節のダシ汁によく絡みます。 油で揚げた沖縄のかまぼこと、引き締め役の紅しょう…

2025/02/26 17:20

【解説】胃もたれ・体重増を気にせずにピザを楽しむコツと小田原の穴場カフェ情報

太りやすい、胃もたれする食事の代表格のように挙げられるピザですが、ちょっとしたポイントを抑えれば、不健康な食べ方を避けることができます。 この記事では、健康的にピザを楽しむためのコツをご紹介します。 日本人がイメージするのはアメリカンピザ ナポリピザの魅力と「箱根ベーカリー小田原店」 生地へのこだわり 石窯焼きピザの魅力 ピザはひとり1枚が原則 シンプルな具材だから低脂質 まとめ 日本人がイメージするのはアメリカンピザ 多くの人がピザといえば、まずアメリカンタイプの宅配ピザを想像するのではないでしょうか。 大きめのピザ生地にたっぷりのチーズと、サラミやシーフードなど、さまざまな具がトッピングさ…

2025/02/24 19:19

つらい花粉症の症状を何とかしたい。甜茶を飲み始めて3日目のご報告。

お題「好きなお茶の種類」 お茶が好きで、緑茶、ほうじ茶、ルイボスティー、ジャスミンティーなど年中飲んでいます。 今年も花粉症の季節がやって来ました。 そこで古くからある薬草茶で、花粉症に良いといわれる甜茶を飲み始めました。あくまでも個人的な感想ですが、3日め経過の様子をお伝えしたいと思います。 【甜茶の効能】 甜茶に含まれる「甜茶ポリフェノール」が、アレルギーの原因となるヒスタミンの放出を抑制。くしゃみや鼻水などのアレルギー症状を抑える効果を期待できます。 今回はこちらを購入。中国が原産でリーズナブル。 安心の国産や オーガニックもあります。健康茶は置いていないドラッグストアも多いようなので、…

2025/02/22 11:12

【有益】ムリせず砂糖をやめて10歳若返るコツ・生活習慣病リスクも回避

体重が気になる方に質問です。 1日に何度か甘いものが欲しくなる時、どうしていますか？ ①いけないと思いつつ（または罪悪感にフタをして）食べたいものに手を伸ばす。 ②欲望と闘い、我慢する。 ①は欲求が満たされ、食べている時は幸せです。 しかし、幸福感は一瞬で去ってしまい、食べ終わった後は自己嫌悪や後悔にさいなまれます。 ②はかなり精神的にストレスがかかります。 そして、②を目指していたのに、誘惑に負けて①の道をたどってしまう事もあるかもしれ ません。 そこで、第3の提案です。 ③迷わず、悩ます、焼きいもを食べましょう！ 人気韓国アイドルがさつまいもダイエットで成功したそうですが、この記事は、もっ…

2025/02/20 08:35

【減量中の方・アスリート必見】中身そばを沖縄そば専門店で食べて驚いたこと

中身そばとは、 沖縄では昔からよく食べられている豚の大腸や小腸、胃など「中身」を具にした沖縄そば。 前から知ってました。 気になってました。 しかし、注文する勇気がありませんでした。 まず、ネーミングがリアル過ぎ。「中身」って、、。 それと見た目もパンチ強めです。 しかし、いつも頼む「てびちそば」がその日に限って売り切れだったのです。 これはもう、中身そばに行ってみるしかない。 背中を押され、ついにとうとう注文しました！ 見た目とギャップ「中身そば」の味 ご覧ください。 「中身」が丼一面に敷き詰めらています！ 緊張しつつ、ひとつ箸に取って口に運んでみました。 意外な味わい。 すごくさっぱりして…

2025/02/18 09:56

【自分の好きなところ】のんびり屋さんで気が長いんです。

今週のお題「自分の好きなところ発表会」 とにかく急かされること、時間に追われることがダメなんです。 中学・高校時代を駅まで徒歩30分、電車は1時間に1本という牧歌的な環境で過ごしたのが自分の時間軸の基本になっている気がします。 帰宅するにも電車の出発時刻から逆算して、学校を出る時間を決め、それまで学校であれこれ工夫して有意義に過ごすのが日課でした。 気長に何かに取り組むこと、自分以外の事情で時間がかかるのが苦にならないのんびりした性分。 ご飯を温めるのも、電子レンジより蒸し器が好き。 新幹線はのぞみではなくあえてひかりを選びます。 仕事も趣味も長続きします。 同じことを長年やっても飽きるという…

2025/02/16 13:37

野菜がたっぷり食べられるパッタイの魅力とオススメのタイ料理店3選

パッタイとは パッタイ食べたことありますか？ パッタイの材料 コメ由来の麺 低脂質な具 甘味、酸味、塩味、辛味が調和した味 トッピングの役割 日本の焼きそばとの比較 パッタイが美味しいタイ料理店 ①相模大野ソイ・ガパオ ②タイの食卓クルン・サイアム新横浜店 ③タイサバイパルコ店 パッタイとは パッタイ食べたことありますか？ パッタイは、一度その美味しさを知った人はその魅力に惹かれ、何度もリピートする人気のタイ料理。 しかし、トムヤンクンやイエローカレー、グリーンカレーなどと比べるとやや目立たず、タイ料理店によく行く人でも頼んだことがない人もいるかもしれません。 カラフルなタイ料理が多い中で、パ…

2025/02/15 17:11