友達が少ない若オジの日常

【雑談】創造性の4Bと“ぼーっとする時間”のすすめ

「創造性の4B」という言葉、聞いたことがありますか？ これは、ひらめきやアイデアが生まれやすい4つのシチュエー

2025/05/30 07:00

「若い頃は“うんちマン”？ 本屋で便意の謎【青木まりこ現象】とは」

若い頃の話なんですが、実は結構「うんちマン」でした。 今思えば、あの頃って冷たい飲み物をガブガブ飲んでたんです

2025/05/30 07:00

【雑談】チューリップ唐揚げ！？知らなかった衝撃の事実…！

昨日の夜のことです。 「今日の夜ご飯、何が食べたい？」と子どもに聞いたところ… 「骨付き肉が食べたい！」 との

2025/05/27 07:00

ダイエットの新習慣？食物繊維たっぷり「バーリーマックス」に注目してみた

こんにちは！ 今回は、最近ちょこちょこ耳にするようになった「バーリーマックス」というスーパー大麦についてご紹介

2025/05/23 07:00

【雑談】『RRR』を友達と3回観に行ったら、映画のすごさと友情に気づいた話

皆さん、映画って好きですか？ 僕は最近、ある映画にどっぷりハマりました。 その映画の名前は――『RRR』。イン

2025/05/20 07:00

『スマホ脳』を読んで気づいたこと

コロナ禍の中で話題になった『スマホ脳』。 ベストセラーにもなったので、読んだ方も多いのではないでしょうか？ こ

2025/05/16 07:00

「ほっとするのに、目がさえるんだよ…」

寒い夜って、なんだかあたたかい飲み物が恋しくなりませんか？ 一日の終わりにほっと一息つきながら、湯気の立つカッ

2025/05/13 07:00

英会話教室で感じた“もったいなさ”と、私なりの学び方

今日は、いつもの英会話教室でふと思ったことを書いてみようと思います。 私は、英会話教室の中でも一番下のレベルの

2025/05/11 13:28

ほっとする味。やっぱり、いなり寿司っていいよね

ある日の晩ごはんに、ふと「いなり寿司を作ろうかな」と思い立ちました。 作り方も比較的シンプルで、手軽に食べられ

2025/05/09 07:00

隙間時間に読書してスキルアップ…できる？

タイトルには「隙間時間に読書してスキルアップ！」なんて書きましたが、実際のところ、なかなか難しいですよね。 「

2025/05/06 07:00

『ゆるストイック』感想｜言うは易し、でも私は動いてみた

はじめに 最近、話題になっている佐藤航陽さんの『ゆるストイック』を読みました。 「努力はがんばるものではなく、

2025/05/05 23:58

中年だからこそハマる暇活3選――心と体にじんわり効く時間の使い方

仕事に家庭に忙しい中年世代。若い頃のようにバリバリ遊ぶわけでもないけれど、「せっかくのスキマ時間を、ただスマホ

2025/05/04 07:00

紙ノートと電子メモの記憶定着の違い｜やっぱり“紙”ってすごい？勉強効率が変わった体験談と研究結果

最近、私は英語の学び直しを始めました。忙しい日々の中で、ちょっとしたスキマ時間に勉強できるよう、これまではBo

2025/05/03 07:20

サルコペニア・フレイル予防にも！筋肉から分泌される“薬”マイオカインとは？

最近、加齢とともに筋力や体力が落ちてきたな…と感じていませんか？ それ、もしかしたら「サルコペニア」や「フレイ

2025/05/02 18:53

若オジになっても、ゲーム愛は消えない

学生時代、僕は周囲の同級生が恋愛や友達作りに夢中になっている中、 ひたすら一人でゲームに没頭していました。 当

2025/05/02 07:00