2022膠原病(SLE)、APS(抗リン脂質抗体症候群) 2024特発性大腿骨頭壊死 2025.5右人工股関節置換術予定 のんびり夫と二人暮らし。 専業主婦。 日々の記録を(^^)
お出かけしていてカルディがあったら迷わずお店に入ってしまうくらい好きコーヒーを買うときもあるし、調味料、お茶、お菓子を買ったりもしますカルディでヘビロテしてい…
おはようございます雨の朝ですそろそろ雨が上がり今日は蒸し暑くなるそうです父の日ですお父さんいつもありがとう義父には夫からお茶漬けのセットを送ったとのこと色々あ…
雨が降ってきたので今日は家で過ごす日家で過ごすときだいたいテレビ見るかスマホいじるかになってしまい、なんか他にやることないかなーと模索してます梅雨ってネガティ…
腸活ってよく聞くけどなかなか意識出来てないです発酵食品は良さそう温かいものは良さそうこのくらいの知識しかないそこで夫が寝たあとにという番組で見て知ったのがこち…
おはようございます梅雨空な朝です夜中、寒くて布団をかけたけど汗をかいてしまい温度調節が難しいですそして珍しく朝からお腹の調子が悪くトイレで目が覚めました朝起き…
大腿骨頭壊死で足が痛くなりだんだん歩くのが大変になり外出がひとりで出来なくなり行きたい場所、やりたいことも諦めた日々徐々に気力も体力も低下する日々(少し大袈裟…
おはようございます曇り空の朝です梅雨のような天気ですが、来週は梅雨明けのような予報でかなりビビってますいきなり34度とか大丈夫かね朝3セット(ご飯、薬、朝ドラ…
夏に向けて化粧下地を変えてみましたファシオくずれ・日焼け防止下地02 ピンクベージュ(開封後の箱ですいません)SPF50+PA++++UV耐水性★★スーパーウ…
6時に起きて、8時にタクシー乗って病院へ今日の運転手さんめっちゃいい人だった朝イチの採血めっちゃ混んでた整形外科の待合室で待機〜朝イチの予約だし、今回は抗生剤…
おはようございます晴れの朝です！暑くなりそう整形外科の診察日です朝イチの予約なのでバタバタ準備しました昨晩は恋は闇をリアタイしました〜ひとりだとダラダラとテレ…
今日もひとりフリーダムなので料理はしないと決めてこれを買いました！バーミヤンって美味しいよねうちの近くであまり見かけないのが残念ひとりで夜ご飯のときは時短、片…
スナック菓子はじゃがいも系のお菓子が好きです前はじゃがりこのじゃがバター味が好きでしたが最近はじゃがビーうすしお味じゃがビーも前から好きでしたが、私の生活圏の…
今日は朝ドラを見終えたら、家事モードへ今日はタスクが多いので気合い入れて家事をしないとまず、水回りの掃除からその間にルンバさん、リビングの掃除よろしく〜と稼働…
おはようございます雨の朝です昨日は久しぶりのひとりフリーダムタイムNetflixで死ぬまで愛してというドラマの続きを一気見して、寝不足です手術後、少し事情があ…
そういえば、今日で人工股関節の術後4週が経ったほぼ1ヶ月早く感じます入院が予定より長くなったので、退院してからまだ10日退院してから外来リハビリに3回行きまし…
病院が思っていたよりスムーズに終わり寄り道をして帰ることに人工股関節の手術したら、寄り道したかったのよ〜念願のよりみち！夕方から雨が止みそうなので、雨宿りや雨…
雨の中、病院へ〜久々の内科診察でめっちゃ不安でした『内科の診察の前の日の不安』明日は約2か月半ぶりの膠原病内科！今までは4-5週間ごとに通院してましたが3月の…
おはようございます雨でひんやりの朝です今日は膠原病内科の診察日ここ数日、21時過ぎに寝て、夜中2-3時に目が覚めて、なかなか寝つけず、4:30-6:30寝ると…
明日は約2か月半ぶりの膠原病内科！今までは4-5週間ごとに通院してましたが3月の診察時にあまりにも骨頭壊死で足が痛くて次の診察を手術後にしてほしいと私のわがま…
今日は昼頃に外来リハビリに行きました昨日歩き過ぎて、疲れたけど今朝はそこまで筋肉痛やだるさはなかったことを伝えたら、少しずつ筋力付いてきたかなとのこと引き続き…
↑明日はスパセ、ポイント倍DAY！ ユンス泡洗顔【P30％還元+特典付き9日23:59マデ】【公式】Yunth 生VCホワイトクリアフォーム 120g 洗…
おはようございます梅雨入り間近の朝です昨日は夜早く寝たけど、夜中に目が覚めてしまい、そこからなかなか寝付けず少し寝不足な朝でした朝3セット(ごはん、薬、朝ドラ…
今日は夫と久々にランチへデニーズでオムライスを食べました右足の痛みが悪化する前、最後に夫と外食したのが1月だったので、かなり久々でしたそのあと、しばらく悩んで…
もう梅雨が来そうで、あっという間に夏がきてしまう夏を快適に過ごす夏服デザインや流行りよりも機能性重視ですが日焼け止めパンツ\ポケット追加/SS応援・週末全品5…
おはようございますどんより梅雨みたいな朝ですもう梅雨入りも時間の問題かな梅雨はおうち時間が増えるので今年の梅雨はどんなふうに過ごそうかなーと考えて梅雨を前向き…
今日は夕方、一番最後の時間帯でリハビリでしたそこしか空いてなかったので仕方ないけど夕方に出かけるってなかなか億劫でした重い腰を上げていざ、リハビリへ診察終了間…
時期とか関係なく、抹茶のスイーツが好きです特にこの時期抹茶のスイーツが期間限定で出ることも多くて、嬉しい〜今回のスパセで自分へのご褒美を一つ買おうと決めていた…
おはようございますやや寝不足気味な朝です昨日の夜は姪っ子ちゃんが元気でなかなか寝ず、大人もいつもより遅く寝たのに、休みの日は早起きする姪っ子今日はみんなで昼寝…
午前中、5ヶ月ぶりの美容院に行ってきました電車が混んでおり10分ほど立ちっぱなしでしたが、なんとか耐えました美容室行くとめっちゃ気分転換になる美容師さんと近況…
今事情があって姪っ子ちゃんのいる親戚の家にお世話になっております2歳の姪っ子ちゃんと一緒にいると色々貢ぎたくなるスパセで貢ぎ物、購入しましたーバスタオルラップ…
おはようございます今日も晴れました最近夜ご飯のブログを書いてる途中でウトウト寝てしまいます21時にはウトウトしています昨日の夜ご飯はハンバーグほうれん草のソテ…
昨日の外来リハ初回を終えて『外来リハビリスタート』中途半端にうたた寝してしまったーそしてこの時間に目が覚めた今日は初めての外来リハビリに行きました私が手術した…
スパセ&ポイント倍の日最強お得DAYシートマスク半額選べる2タイプ【最高峰エイジングケアマスク/VCEXマスク】シートマスク ベスト ビタミンC 20枚入 フ…
おはようございます今日も晴れの朝です昨日の夜、パジャマのポケットに入れてたスマホを見事にトイレに落としましたすぐ拾って、今のところ使えてますぼーっとしていて、…
中途半端にうたた寝してしまったーそしてこの時間に目が覚めた今日は初めての外来リハビリに行きました私が手術した病院ではなく、家の近くの整形クリニックへ診察室は何…
人工股関節の手術から3週間が経ちました股関節や傷口の痛みはないけど毎日、筋肉痛特に右お尻、太もも、両方のふくらはぎ、腰がやばいほぼ下半身が筋肉痛ストレッチや自…
先日、人工股関節の手術をして傷口の経過はとてもいいんですがまだ衣類で擦れると違和感がありますなので、部屋着としても使えるワンピースを探していて、こちらを購入し…
おはようございます晴れの朝です最近の寒暖差で若干、喉の違和感を感じます早めに対処して悪化しないようにしないと朝ドラを見終わって、洗濯待ちです朝ドラは太平洋戦争…
朝からずっと雨今日は1日おうちDAY昨日の久々の外出後で、足がとても筋肉痛だし、家でゆっくり出来てよかった午前中は洗濯、朝ごはんの片付け、掃除、トイレ掃除少し…
私はSLE、APS、大腿骨頭壊死があり、毎日朝昼晩、薬を飲みます飲み間違えがないか、飲み忘れがないか、毎日毎日気が休まることはありません1日数錠くらいの服薬な…
おはようございます雨の朝です体がだるくて頭が重い朝ごはん、朝薬、朝ドラの朝3セットを終えたところです昨日は眠くて眠くて21時には寝ていたかも早く寝ると夜中2〜…
朝、整形のクリニックに電話したら当日予約もできたので、午前中に行ってきました退院後、初のお出かけ！電車！足の痛みが悪化してから数ヶ月は電車に乗ってないので、久…
おはようございます肌寒い朝です昨晩は2時にトイレで目が覚めて珍しく1時間ほど寝付けなかったしかもやっと寝付けたのに何か身体に原因不明の発疹がでるという夢を見て…
家にいると1日があっという間に過ぎていく入院のときなんて、まだ◯時かー暇だなーと思っていたのに今日は私の父が来てくれました私の病気への理解はほぼないですが、親…
おはようございます今朝も肌寒い朝です退院して家のベッドはよく眠れましたと言いたいが、今回の手術に合わせて買った新しいベッドなので、少し硬かったか、腰が痛い結局…
無事に退院しまして、親戚の家ですが(諸事情で家にはまだ帰れず)やっぱり家最高だーかわいい姪っ子ちゃんの家でしばらくお世話になりますしばらく会わないうちに姪っ子…
おはようございます入院22日目、術後18日目の朝です退院日の朝です雨はこれから降る感じの空で寒い朝です昨晩は入眠はうまくいってめっちゃ寝つきが良かったけど中途…
先程、整形の先生の回診があって傷口も落ち着いているし、今朝の採血結果、炎症が落ち着いているので明日退院とのこと念のため、抗生剤はあと2週間続けて2週間後に外来…
お昼ごはん、薬を終えて、リハビリのお迎えがきました一番話しやすい助手の方がお迎え担当でなんだか嬉しくなりました今日は実習の学生さんの見学もあり、楽しかったです…
入院前に準備をしていてふと、入院中って暇だし化粧もしないからスキンケア頑張り時じゃない？って思って前から気になってたものを購入導入美容液【P20倍+特典付き3…
おはようございます入院21日目、術後17日目の朝です雨！寒い！体が重い！もうこういう天気の日は仕方ないって感じの体調です昨晩は比較的よく眠れました朝イチで採血…
今日の夜ご飯はサーモンフライカリフラワーのソテー青梗菜のおひたし味噌汁サーモンフライにソースが付いてたけどしょうゆでも美味しそうだなアジフライなど魚のフライは…
お昼前にシャワー一昨日、針刺して水を抜いたところが感染とか起こしてないようなのでシャワーOKが出たシャワーを終えて、髪を乾かしたらもうお昼ごはんが運ばれてきて…
おはようございます入院20日目、術後16日目の朝です一時期はこのまま夏が来るのか？と思うほどの暑い日が続きましたが、最近は5月らしい気温で安心しています季節の…
お昼ごはんのあとはコーヒーを飲みながらYouTubeを見たりしてだらだらと時間を潰しました夕方にリハビリへ夕方にリハビリするのは初めて！リハビリ室が空いていま…
今朝から朝の回診に膠原病内科の先生も来てくれることになりました一時的にCRPが上昇しているのと内科の服薬が今朝からひとつストップになったので経過を見てくれると…
おはようございます入院19日目、術後15日目の朝です昨晩も中途覚醒と闘いながらもよく眠れました手術の傷口も痛みもなく、膿も出てないし経過はいいと信じています昨…
午後はMRI人工股関節後、初のMRIだ！なんか久々のMRIだしヘッドホンから流れる音楽がすごく悲しい音楽で、ふと去年亡くなった叔母のお葬式を思い出してしまいそ…
『残り2%の方ってあるのか』採血の結果、、、退院出来ませんでした98%退院する気持ちでいてお会計やら、薬やら終えて、入院のバンド(手首につけてる入院の証明みた…
採血の結果、、、退院出来ませんでした98%退院する気持ちでいてお会計やら、薬やら終えて、入院のバンド(手首につけてる入院の証明みたいなバンド)も切ったところで…
おはようございます入院18日目、術後14日目の朝です多分、退院です朝イチの採血の結果で炎症値が上がってなければ退院です手術の傷口はあれから一度も痛くないし、膿…
昼寝をせずに、シャワー浴びてスキンケアや片付けしていたら夜ご飯の時間上げ膳据え膳、ラストディナーちらし寿司お吸い物煮物漬物ゼリーまるで、私の退院を祝うかのよう…
お昼ごはんの後、眠くて眠くてお昼寝しようとゴロゴロしてましたすると、主治医の先生が来ました昨日傷から滲出液が出たので、念のため明日の朝イチで採血をして、退院決…
5時から起きてるから眠い今日の天気、気温もちょうどよくて過ごしやすい！眠い！午前中はリハビリがありましたうつぶせや四つ這いの姿勢もぎこちなさはあるけど出来るよ…
おはようございます入院17日目、術後13日目の朝です朝から晴れてます昨晩はやはり眠りが浅すぎて何度も何度も目が覚めましたでも朝はスッキリとしていたのでだるさと…
お見舞いミッション終えたら4人部屋のお向かいさんがお引越しをしててまさかの部屋に1人になった〜私、内科で入院するときも退院近くなると1人になること今までもあっ…
無事にお見舞い終わりました〜話始めればいろんな話で盛り上がりあっという間に時間は過ぎる夫はなぜ、お母さんの前だと話を回してくれないのか、聞き役に徹しますみたい…
午前中は自主トレをのんびりしました自主トレのあとにシャワーを浴びました病院のシャワー室も慣れてきて手際がよくなりましたスキンケアを終えて髪の毛乾かしてもうお昼…
↑マラソン期間中、唯一の5のつく日！日焼け止め洗濯槽クリーナーシートマスク【半額セール1045円】選べる2タイプ【最高峰エイジングケアマスク/VCEXマスク】…
おはようございます入院16日目、術後12日目の朝ですどんより肌寒い朝です夜中目が覚めたときは雨の音がしました今日は日中にかけて蒸し暑くなるとのこと昨日はコンビ…
午後はコンビニで買ってきた雑誌を読み歩行練習だけやってあっという間に夜ご飯焼き鮭煮物おひたし酢の物味噌汁今日も上げ膳据え膳、ごちそうさまでした隣のベッドの方が…
午前中はテレビ見たり自主トレしたり、歩いたり病棟も静かで人の出入りも少ないので廊下での歩行練習も邪魔にならない200mは休まず歩けるようになってるお昼ごはんを…
6/15は父の日です母の日は毎年忘れないのに父の日忘れがちごめんよ父！笑でも世間的にも母の日の方がイベントにかける想いが強い印象があるでも早めに準備しておけば…
おはようございます入院15日目、術後11日目の朝ですどんより肌寒いです入院期間中でいちばんよく眠れました中途覚醒はもちろんありますが、目が覚めてもすぐ寝付けた…
自主トレをしてNHK+でしあわせは食べて寝て待てを見ました膠原病だけではないですが病気を理解してもらえないもどかしさ、多分誰もが通る道だと思いますなんなら、一…
今朝、なんだか早く目が覚めてしまい朝ごはんを終えたら眠気が来て少しリハビリまで寝ようと横になってウトウト、、、、、骨密度の検査呼ばれました〜もうなんてタイミン…
朝ごはん、朝薬、歯磨きを終えてひと息ついていたら猛烈な眠気がきたそりゃー5時から起きてれば眠いだが、ここで寝ると朝の看護師さんのスケジュール確認や先生の回診、…
おはようございます入院14日目、術後10日目の朝ですひんやり肌寒い朝ですね昨日の日中からの気温差、体調が心配です昨晩から夜の痛み止めを夕飯後ではなく、寝る前に…
夜ご飯はチキンソテー煮物漬物味噌汁わらびもち今日の夜ご飯はスイーツ付きでした少し窓が開いているようで風が通って涼しいまだ5月だもんねー昼間暑くても夕方からは涼…
こうやって曜日確認しないと曜日感覚がわからなくなる入院あるある午前中にリハビリをしました筋肉痛のことを話したらいくつかストレッチを教えてもらいました右足にもし…
朝ドラを見て朝ごはんを食べて朝薬を終えて歯磨きをして今朝の朝ごはんはロールパンいちごジャムウインナーとキャベツの炒め物チーズ牛乳オレンジ病院のご飯で出てくるオ…
おはようございます入院13日目、術後9日目の朝です昨晩は夜中に痛み止めを飲まずに過ごせました傷口の痛みはほぼないですが手術した右足の太ももとお尻の筋肉痛がひど…
今日の夜ご飯は白身魚の煮付け長芋の梅あえ春雨サラダ焼き茄子わかめの味噌汁美味しく頂きました長芋の梅あえが美味しくて作り方聞きたいくらいだ長芋を角切りにしてゆか…
今日の朝から病棟内は杖歩行になりましたでも手術した方の太ももが筋肉痛なのでゆっくり転ばないように朝の回診に来た先生が歩き方を見てくれてもう杖でいいよーと言って…
おはようございます入院12日目、術後8日目の朝です昨日も比較的ぐっすり眠れました眠剤と痛み止めのおかげです9時に眠剤を飲んで寝て夜中1時に目が覚めて痛み止めを…
夜ご飯はかれいの塩焼きほうれん草のおひたしメロン肉じゃが上げ膳据え膳、今日も美味しく頂きましたもう夜の薬も終わり、寝る前の静かなるひとときです昨日は結局19時…
いつも朝ごはん前に朝ドラを見ているのですが今日ラスト3分かなり大事なシーンでまさかの先生の回診いつも朝ごはんの後に来るのになぜ、今日に限って早いのよ手術から7…
私は全身性エリテマトーデス(SLE)、抗リン脂質抗体症候群(APS)、特発性大腿骨頭壊死症がありそれぞれの病気に対してお薬があります飲んでいるお薬の種類が多く…
↑0のつく日なのでお得DAY！また一気に暑くなりましたねー紫外線がかなりやばい日焼けはしたくない！紫外線でSLEを再燃させたくない！もう徹底的に対策やりますよ…
おはようございます入院11日目、術後7日目の朝です昨晩は右太ももがなかなかの筋肉痛病棟内が歩行器での移動になったので歩き過ぎたのかななかなか筋肉が追いついてな…
夜ご飯は豚肉の味噌漬け焼き青梗菜とにんじんのソテー味噌汁かぼちゃの煮物酢の物美味しく頂きました病院のメニューではかぼちゃ青梗菜小松菜キャベツが献立に含まれてい…
今日は午前にリハビリがありました午前にリハビリだと朝ごはん、朝薬、歯磨き、回診と結構バタつきますリハビリでは先週よりも股関節の可動域が拡大していて順調そうです…
↑明日は0のつく日です！急に暑くなると、もう夏服のこと考えちゃいます入院していても物欲は湧くみたいです私は普段パンツスタイルが多いんですが手術をして傷口を見る…
おはようございます入院10日目、術後6日目の朝です今日の空はどんよりで少し肌寒い気温差がすごいですね、昨日と昨晩も夜中1時頃に足が痛くなり痛み止めを飲みました…
夜ご飯は酢豚春雨サラダマンゴー味噌汁今日も美味しくいただきました今日はシャワーと面会とあっという間に過ぎました明日からはまたリハビリがあり平日のバタバタした感…
なんてジメジメしてるんだ病院はまだ冷房がきいていないようですお昼ごはんを食べて昼薬を済ませて念願のシャワー傷口はまだ保護したままですが約1週間ぶりのシャワー(…
おはようございます朝から日差しが眩しいです入院9日目、術後5日目の朝です昨晩は夜中、足が少し痛み出したタイミングで目が覚めたので、看護師さんに痛み止めをもらい…
夜ご飯は唐揚げかぼちゃの煮物小松菜のナムル味噌汁唐揚げとか最高メニューでした今日も美味しくいただきました夜のバイタルチェックも薬も終わりもう看護師さんは寝るま…
あれ？土曜日ってこんな暇だっけ家にいると土曜日は夫が休みで、朝、昼、夜ごはんの支度をするのにほぼ、キッチンにいる入院中は上げ膳据え膳、さらにはリハビリは休みな…
午前中は髪の毛洗えたー嬉しいー床屋さんの髪洗う所みたいなやつで前から頭下ろして洗うからなかなか洗いにくかったけどさっぱりした明日はシャワー入ろう朝から車椅子で…
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