美容鍼灸サロン カラダキュア

季節の変わり目に美容鍼灸に通うおすすめな理由

季節が移り変わる時期になると、お肌やお身体の不調を感じる方が増えてきますよね。「お肌の調子がよくない」「なんとなく顔が疲れて見える」このようなお悩みはございませんか？ 気温や湿度の変化、生活リズムのズレなどで、自律神経やホルモンバランスが乱

2025/06/20 08:00

ミネラルとは？体内での働き

ミネラルってなに？ ミネラルは、体を構成する主な元素（酸素、炭素、水素、窒素）以外の元素のことです。体内で合成されないため、食事から摂取する必要があります。 人体に必要とされているのは「必須ミネラル」と呼ばれる16種類のミネラルで、その中で

2025/06/13 08:00

5大栄養素知ってる？それ○○不足かも！！

サプリを飲んだり栄養素を気にしている方は、よくご存じだと思います。学校でも習う事なので、一度は聞いたことがありますが、なんだっけ…という方もいるかもしれません。 筋肉をつけるため、ダイエットのためなど、栄養素について身近によく聞きますが、改

2025/05/30 08:00

猫背が引き起こす不調と改善方法

猫背とは？ まず猫背とは、背中が丸くなり、頭や肩が前に出た姿勢のことを言います。長時間のデスクワークや携帯、運動不足などが原因で、多くの人が無意識のうちに猫背になっています。特に今の時代は、パソコンやスマートフォンを使う機会が増えたため、猫

2025/05/16 08:00

女性の身体で働く男性ホルモンについて

女性の身体にも男性ホルモンが分泌されていることは、みなさんご存じかと思います。 「私って男性ホルモンが多いのかも？」「女性ホルモンが減ると男性ホルモンが増えるの？」「閉経後や更年期中はどうなの？」 など、疑問に思ったこともあるかもしれません

2025/05/02 08:00

シートマスクってどんな効果？

「美容鍼をした日はしっかり保湿！」「シートマスクがあればさらに◎」 カラダキュアにお越しいただいた方には、美容鍼後のスキンケアは保湿重視、できればシートマスクをお使いになることをお勧めしています。 これは美容鍼のチカラを最大限に引き出し、よ

2025/04/18 08:00

耳ツボのココがすごい！～耳ツボの効果～

ツボは全身にたくさんありますが、今回は耳のツボにスポットライトを当ててお話していきます。最近は、また「耳ツボジュエリー」が流行っていますね。シンプルなオシャレなデザインから大き目のキャラクターものまで様々あり可愛いですよね。 見た目のインパ

2025/04/05 01:00

尿漏れ、ぽっこりお腹、生理痛にも関係する「骨盤底筋」とは？

筋トレをしている方や、健康情報に敏感な方は「骨盤底筋」というワードを聞いたことがあると思います。言葉の通り骨盤の底にある筋肉のことですが、特に女性には重要な筋肉なので今回はもう少し深く説明していきたいと思います。 骨盤底筋とは？ 骨盤の底に

2025/03/21 08:00

瘀血についてのお話

血についての詳しいお話はこちらをご覧下さい。 ◇東洋医学の世界～気・血・津液・精～後編◇ 瘀血とは、身体の中を巡る血が冷える・熱がこもるなどし、動きが悪くなり身体の一部で滞ることをいいます。今回は瘀血についてのお話をします。 瘀血になる原因

2025/03/07 08:00

ピルについて知っておこう

初診時のカウンセリングにおいて、ここ数年ピルを服用されている方が増えたなと言う印象があります。ほとんどの方が、生理痛やPMSの改善、生理周期のコントロール、ニキビ、吹き出物の改善などの目的で使用されているようです。 現在、生理痛やPMS改善

2025/02/21 08:00

ヒアルロン酸ってどんな役割？

美容成分の代表格として、コラーゲンと同じぐらいの高い認知度があるヒアルロン酸。聞いたことがないという方はいらっしゃらないのではないでしょうか。 ここ数年、美容医療がより身近になってきた影響で、美容鍼との併用についてや、コラーゲン、ヒアルロン

2025/02/07 08:00

あご下のお肉のもたつき、二重あごの原因は？

正面からはもちろん、横顔をキレイに見せるためにも、二重あごやあご下のもたつきは解消しておきたいですよね。 今回は、そんなあご下のお悩みの原因をまとめていきます。原因が一つではなく、複数の場合もあるので、当てはまっているか考えながらご覧くださ

2025/01/24 08:00

美肌に見せるカギは透明感？

スキンケアをする女性 赤ちゃんのような、すべすべで透き通ったお肌はうらやましいですよね。もう年だから…と美肌になること、美肌を保ち続けることを諦めている人は、是非最後まで読んでみてください！何歳になっても美しいお肌でいるためには、透明感がカ

2024/12/28 08:00

ストレスで不調になるのはなぜ？

「ストレス」と聞くと、多くは心理的なストレスを思い浮かべるかもしれませんが、心理的ストレス(人間関係、不安、緊張、怒り、役割など)以外にも、物理的ストレス(騒音、温度、湿度など)や生物学的ストレス(睡眠、疲労、感染など)など、自分では「スト

2024/12/06 08:00

「のぼせ」と「冷え」～快適に過ごす為の温度調節～

“のぼせ”と“冷え“は、“暑い“と“寒い“のように対局にあるイメージを持っている方がとても多いです。ですが、体温の調節という面において考えるととても近い症状です。 季節の変わり目の今はただでさえ、体温の調節が難しいですよね。こちらを読んで、

2024/11/22 08:00

角質層とは～後編～

前回の前編では、角質層の主な役割と、一般的に基礎化粧品のどんな成分も角質層までしか届かないというお話をしました。 角質層とは～前編～ 角質層を含む表皮層の働きはバリア機能、異物の侵入を防ぐことであるからですね。 角質層と基礎化粧品の意味…続

2024/11/08 08:00

角質層とは～前編～

スキンケアをする女性 基礎化粧品のCMなどでよく聞かれる「肌の奥深くまで浸透する」「皮膚の内部まで届く」などのフレーズ、その下に小さく＊印で「角質層まで」と注釈がある事をご存知でしょうか。 角質層とは、3層からなる皮膚の一番上の「表皮層」の

2024/10/18 08:00