Ellie's life

寝室へのこもり方

今まで時折、寝室から出られなく遮光カーテンの部屋で過ごしているが、そんな時はサブスクの海外ドラマがオススメ。再生し続けているだけで、内容はあまり見ていないのだが少し音がすると、部屋の外の音や近所の工事の音など気にならなくなる。インスタなんか眺めると具合が

2025/05/27 19:51

リベンジ①

ここ数週間辛い日々が続いた。真っ暗な寝室から出られず、アルコールにタバコ。特に心理的に負担になったのがママ友にあったこと。自分のやるせなさを感じてかえって落ち込んだ…。心療内科にも追加で相談した。今の医療システムのすごいところはオンラインでも受診できると

2025/05/27 18:37

生理がきた③

ずいぶん報告が遅くなったけど先月から連続でれい生理が来ました!!家族にとっては大したことではないんと思うんだけど、Ellieには重要。婦人科でも女性ホルモンの検査をしてもらって閉経にはまだ猶予があるってアドバイスもらった♪ここからは内緒の話。抗不安剤を飲み始めて

2025/05/18 22:42

自分を最低だと感じているあなたへ＿私の場合

私は最低な人生を送っています。・自分が子供を産みたかったから、妊娠した時、何も考えず結婚した。・二人目が欲しかったから自分のタイミングで二人目を出産。・案の定、結婚関係はうまくいかず離婚⇒シングルマザー実家に帰る・小さな子供を置いて仕事に励む（子育ては母

2025/05/16 16:39

自分を最低だ度思っている仲間へ

あたたは最低じゃない。ひとりじゃなかったはず。夢を見て隣には素敵な人がいたはず、

2025/05/11 18:26

試行錯誤②

どうしても抜け出だせい。心の闇にとらわれている。アルコールを飲みながら死にたいと思っている。⇒更新版すこし落ち着いた。アルコールはまだ飲んでるけど自殺願望はなくなった。それだけでも進歩かな？アルコールも喫煙もやめてやる!!

2025/05/11 18:12

思考錯誤①

1週間ぐらい前までは、全てを前向きに考え心も闇から逃げられると思っていた。今はどうだろう。暗闇の部屋からできない。でも少し楽しいこともある。心がやんでる私が気に入っているやつTHIS IS US/ディス・イズ・アス 36歳、これから (吹替版)Sterling K. Brown2017-10-06

2025/05/11 12:17

私の生きている道

自分が生きていることに疑問を思う。私が鬱になっているとき。家族の心労は計り知れなだろう。部屋から出られない。アルコールを要求する。アルコールの助けを借りて眠る。ずっと眠っていたい。心療内科で抗不安薬をもらってからは悪い夢はあまりみない。悪い夢をみないよう

2025/05/11 12:08

心が暗闇から出られなかった

自分を取り巻くもの。家族うつ病依存症自殺願望なんだか最近最悪で…でも息子2人がいる以上もっと自分がシャキッとしなきゃいけない。そんなの今は無理…これを支えてくれているのは私の母。シングルマザーで私がこんな状態じゃ助けてくれるのは当たり前？子供おばさんだな…

2025/05/11 12:01

禁煙貯金…断念

最期のタバコは2025/2/20今は今は2025/5/11タバコに挫折したのは1週間くらい前、原因は全然あっけない。ただ、1本吸っても大丈夫って思い…それだけ。でも、1本ではすまなかった。もう1週間悩み続けている。自分が弱い。それはわかっているけど辛い。

2025/05/11 11:50