散歩と写真とマッタリと

大風邪をひきました

毎年一回、必ずこの時期だけ大風邪をひきます。 他の温度変化が激しい時期は絶対に体調崩さないのに、なぜかこの春のシーズンだけ。 そして、春。 そうなのです。 被写体が多いんですよ。 近所の桜もボチボチ咲き出して撮りたいなぁと思っていたところに大風邪。 風邪薬も買いに行けないし...

2025/03/31 06:00

PTSDが大爆発しました。

昨日3-28どうしても寝れなくて何をやっても寝れなくて眠剤を用量超えて飲んでも寝れなくて。 やってしまいました。。。 酒を飲んでしまいました。 PTSDから派生したアルコール依存症、1年8ヶ月断酒を出来ていたのに、もう寝れないしイライラしてきちゃうし、気がついたらGOでタク...

2025/03/30 06:00

ご飯を食べる気力がないのです。

昨今、ご飯を食べる気力が出ないのです。 なんでなんだろう。 運動量は普通のサラリーマンとかと比べると高いですし、基礎代謝も高い。 お腹も減るんだけど、作って食べる、注文して食べる。 それ自体に気力が必要な気分。 パーフェクトフードなりの契約をしてそれだけ食べるのもありなのか...

2025/03/29 06:00

そこの無趣味！家族も呆れているぞ！！！

って思ったのですが、無趣味って悪い事なんですかね。 そもそも論、個人の私見ですが無趣味っていう言葉、概念自体がないんです。 毎日起きます、ご飯を食べます、どこか外出したり何か自宅でやりますetc..... 要は「気付き」なんだと思います、無趣味って。 気付きを放棄しているん...

2025/03/28 06:00

深夜徘徊という名の趣味

もう、夜の散歩なんてただの深夜徘徊。 昨今、物騒な事件続きな日本では何かと危ない気もするけど、夜散歩って寝る前に15分くらいやると健康にも良いんですよ。 セロトニンがどーたらこーたらでよく寝れるらしい。 でも夜はまた違う景色が見れるから、格別な趣味であります。 看板も夕方頃...

2025/03/27 06:00

趣味のない貴方へ！！歩こう！！！

本業の方で定年前の方と話す機会があり、こんな話がありました。 「定年後に何もやる事もやりたい事もないんだよね。」 いや、孫とかおるやろし何かあるんじゃないの？？？って聞いたら、もう家族からは無視されてしまい、何も関わりがないらしい。 これはものすごい極論だけど、こういった何...

2025/03/26 06:00

春日和の散歩はきもちええ

春！ いい天気ですねー。 なのに本業のバタバタとイライラで何も手につかないもどかしさです。 やってられないですね、ほんと。 そんなやるせない気持ちを何とか出来ないかと30分ほど頭スッキリマインドフルネス散歩をしてきました。 近所の公園の桜もキレイ、なのに写真を撮り忘れる始末...

2025/03/22 19:00

体調がすこぶる良くないのに寝れないし何もやる気が起きないそんな時にオススメ！！

万年不眠症なので全くと言っていいほど寝付けません。 昨日、物は試しと二年近くやめていた酒を飲みに出かけてしまいました。 結果はもちろん最悪。 金も無くなるし得るものが一つも無い。 会社をゴリゴリと経営していた時なら、少しの経費を使っただけだなと思っていたけど、今は正直1,0...

2025/03/22 06:00

ウメを撮ってマッタリとした。でもモヤモヤだけが残った。

せっかく国営公園の年間パスを買ったわけですし、徒歩20分もかからない場所に国営公園があるので、疲れてグッタリした時の軽い散歩にも使えるなと週3くらいで行ってるのです。 土日は人が多いしイベントがウルサイから行きませぬ、、、 ウメがキレイですなぁ。 河津桜は微妙な公園なのが残...

2025/03/19 06:00

不眠症患者が健康を求めて散歩しながら写真を撮る！

不眠症ほんとにキツイですよね。 発症理由はそれぞれらしいのですが、僕みたいなPTSD等の病気の副次的要素、年齢によるもの、ストレス、環境etc,,,, 特に今日は全くと言って良いほど寝た気がしない！ 時間的には5時間くらいは意識が無くなっていたけど、寝るというより意識が無く...

2025/03/16 12:00

今日は完全にPTSDのお話

表題の通り。 今日は天候も相まって起きた瞬間からグッタリ。 なのに月一の病院の日。 病院といっても一ヶ月分の眠剤をもらうだけ。 なんでPTSDと分かっているか、それは15年ほど前ともっと幼少期？14歳くらいだったかに遡る。 今は独立して自由気ままに生きてますけど、15年程前...

2025/03/16 06:00

デジタル写ルンですを作ろう！

写ルンですが最近若者の間にブームのようです。 僕の年齢はデジタルに移行し始めていた時期なので、あまり馴染みは正直なく、僕より少し上の年代からは馴染み深いのではないでしょうか。 なんとなーくTHE平成・昭和な写り。 散歩で写真を撮る時や撮影に行く時、写りすぎるなと思うんです。...

2025/03/15 06:00

マナー！モラル！常識！！とは何かね、ホントと思った話

近くの国営公園に行ったのですよ。 近場で二箇所あるし、週一は撮りに行くから年間パスポートを買おうと思いまして。 まぁ、その購入は無事に終わったのですよ。 で、ついでに梅を撮影。 そこで！ ほんとに何なの！！！ ていう出来事がありまして、最近撮影行く度に思っていたのですが、 ...

2025/03/13 18:00

【趣味といえばこれ】50代からはこれを趣味にしよう

【趣味といえばこれ】50代からは散歩と写真を趣味にしよう 50代を迎え、仕事や子育てがひと段落し、自分の時間が増えたという方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめしたいのが、「散歩」と「写真」を組み合わせた趣味です。 健康的で手軽に始められるだけでなく、新しい発見や...

2025/03/12 09:00

寝れなくて荒れて深夜に飲みに行った話

実は、アルコール依存症を克服したのですよ、二年ほど前に。 そこからは飲み屋街に行く事も嫌だし、スーパー・コンビニなどでも酒コーナーはなるべく通らないようにしていました。 だけど、昨日はもはや自我を保つ事が不可能な状態に。 詳細はこちらを読んでください。 眠剤を飲もうが夜散歩...

2025/03/11 20:19

健康を得るには散歩が一番！？

健康を得るには散歩が一番！？～今日から始める健康習慣～ 「健康のために何か始めたいけど、何から始めたらいいかわからない…」 そう思っているあなたに、ぜひおすすめしたいのが「散歩」です。 「え、散歩？そんなことで本当に健康になれるの？」 そう思われるかもしれません。しかし、散...

2025/03/11 09:00

メンタルがしんどい！！！！

表題の通り、メンタルがしんどい！！！！！ 今現在、実はなかなか大変な状況でして、散歩と写真でマインドフルネス、ストレス発散をするようになったのもそれが原因なのです。 その理由とは、、、、 自分の経営する会社の破産！ まぁ正直自分から破産を選んだ任意破産とでも呼ぶべきものです...

2025/03/11 06:00

外に出たくない時もあるんです。

外に出たくない。 いくら散歩好きで写真撮るのが好きでもそんな気分の時はあるのです。 何をしてるか？？ 何もしていません。 NetflixなりアマプラなりYoutubeなりを垂れ流し、コーヒーを飲み料理を作り、惰眠を貪る。 写真の次に好きなものって惰眠なのかも。 昨今の光熱費...

2025/03/10 10:20

健康の秘訣は朝の散歩と写真以外にない！

今日も今日とて朝起きて歩いてスナップ（要は歩きながら街やらの写真を撮る事）を撮ってきました。 自宅の近くに緑地があるのですが、今まで行った事もなく、行ってみようと思い立ち着替えてGO。 まぁ冬でしすしね。 調べてみたら東京の尾瀬なんて呼ばれてるみたいですが、冬ですしね。 更...

2025/03/10 09:00

【全年齢必見】散歩にオススメなカメラはこいつだ！

写真だ何だと言っても、スマホでいいやとなってしまって平凡な写真ばかりになってその内撮らなくなって、散歩自体もしなくなってしまう。 そんな方を何名か見た事があるのです。 正直、昨今のスマホなら撮り方を考えてしまえばそこそこなモノが撮れますし、写真家でスマホ専門でやっている方も...

2025/03/10 06:00

ぬあぁあぁ今日は散歩どころではなかったぁぁぁ

もう今日は何も出来ませんでした、、、、 散歩どころではない、家事すらも。 というか最早起き上がる事すら出来なくて、ひたすら寝込んでいました。 このブログはベッドを改造して打ち合わせ用にPCを埋め込んでいてそこからアクセス出来るので、とりあえず文字は打てるという有り様。 僕は...

2025/03/09 21:00

散歩写真がいかに健康的かについて語ろう

散歩写真がいかに健康的かについて語ろう～心と体を豊かにする魔法の習慣～ 日々の喧騒から少し離れ、カメラを片手に自然の中や街並みを歩く「散歩写真」。 一見、ただの趣味のように思えますが、実はこの行為、私たちの心身に驚くほどの好影響をもたらしてくれる魔法の習慣なのです。 キレイ...

2025/03/09 09:02

カメラを売ろうとして売らなかった話。

断捨離は大事です。 こちらの記事でも書きました。 で、今日。 いらないものを売ろうと整理して、カメラのキタムラの出張買取を召喚したのです。 全く触りもしないカメラとレンズ、あとキタムラが最近買い取りを始めた僕の過去の負債（何かは言いたくもない、、、） 査定してもらってレンズ...

2025/03/08 20:28

【健康を目指せ】散歩の効果を知る…！！

散歩、写真でどのような効果が得られるのか。 筆者個人の感想では、 スッキリする！何だか夜寝れるの！写真撮って見返して現像して楽しす！！！ と、バカの感想しか出てこないので、Gemini先生に聞いてみた。 1. 身体的な健康効果 * 生活習慣病の予防・改善: * ウォーキング...

2025/03/08 09:00

あらゆる事柄の断捨離をせよ

ちょっと本筋を外れるかもしれないし、外れないかもしれないタイトル。 断捨離。 ミニマリストが増えて一時ブームになったけど、僕の場合は常日頃からあらゆる事柄を断捨離するようにしている。 モノ、データ、ソフトウェア、人間関係、その他etc.... 特に人間関係の断捨離というのが...

2025/03/07 20:02

梅でマッタリ

一昨日？だったか、もう疲れ果ててとりあえず自然の中に飛び込んだ。 ストレスMAXな時は自然に限る。 近場の都営公園に行ったのだが。 だが！！！ もうコスプレイヤー多すぎるだろ、、、 アチコチで一丁前な撮影機材持ち込んで、幅取って撮影してさぁ、、、、 世の中マナーとモラル、持...

2025/03/06 19:25

なぜ散歩をするのか

なぜ散歩するのでしょうか。 もちろん健康のためとか気分をリフレッシュさせるため、病気予防等々、要因は様々あると思います。 でも、その時の散歩ってただ歩いてるだけな時が多くないですか？ 筆者も最初は忙殺されていた時期に散歩を始めました。 それ故にとりあえずリフレッシュ出来れば...

2025/03/06 09:00

雨なのか雪なのか、とりあえず歩いた一日

諸事情あって朝からお出掛け。 あ、本業は自分一人の会社経営なので、すこぶるマッタリして生きてます。 そんな朝からお出掛けの日は思い切り雨。 傘を持つ、という所作が何年ぶりなのか。 さらに大体持ち歩いてるコンデジを忘れて、散歩と写真がテーマのこのブログの記事なのに写真はなし。...

2025/03/03 20:02

本日の朝_梅がキレイなのだ

大体毎日5時に起きてジャーナリングをしてコーヒーを飲みつつ頭を目覚めさせます。 そこから散歩に行くので毎日大体6時半くらいに行くことが多いです。 夜に行ったり夕方に行ったりある程度バラバラですけどね。 痩せるとか血圧を下げなきゃ！とかそういった打算的な動機は一切ないのです。...

2025/03/02 21:08

散歩と写真とマッタリと

初稿！ まぁ普通に書いていきます。 このブログのコンセプトは題名通り！ 散歩と写真とマッタリする事をこよなく愛する筆者の日常ブログです。 まずご紹介すると筆者は、 ・独身 ・40代男性 ・仕事は自分で会社経営 ・週の半分は暇（忙しいと言っている経営者は無能だと断定・タスクは...

2025/03/02 09:00