ブルーマンデー症候群はPR戦略？私たちはなぜ月曜日に憂鬱を感じるのか？軽視してはならない鬱病

ブルーマンデー症候群はPR戦略？私たちはなぜ月曜日に憂鬱を感じるのか？軽視してはならない鬱病

「ブルーマンデー症候群」とは本当に存在するのか？月曜日の憂鬱の真の原因と科学的根拠を徹底解説。鬱病との違いや、社会的ジェットラグ、ストレスホルモンの影響を解明し、適切な対処法を紹介。労働環境や生活習慣の改善が鍵となる理由とは？

2025/03/06 17:00