日吉浩陽のブログ

ビーチピクニックで心も体もリフレッシュ！｜日吉浩陽のブログ

はじめに  海の波音を聞きながら、潮風を感じ、青い空の下でのんびりと過ごす「ビーチピクニック」。忙しい日常を忘れ、心と体をリフレッシュするのに最適な方法のひとつです。砂浜にレジャーシートを広げ、お気に入

2025/02/03 11:31

夕陽が最高のセラピー！海辺で楽しむサンセットタイム｜日吉浩陽のブログ

日々の忙しさの中で、心が疲れてしまうことはありませんか？そんなときにおすすめなのが、海辺でのサンセットタイム です。夕陽が沈む美しい瞬間を眺めるだけで、心が落ち着き、リラックスできることが科学的にも証

2025/02/03 11:30

海の香りがもたらすリラックス効果とは？｜日吉浩陽のブログ

海辺に行くと、心がスッと落ち着き、気持ちがリフレッシュするのを感じたことはありませんか。その理由の一つが、海の香りによるリラックス効果です。潮の香りには、心と体を癒すさまざまな要素が含まれています。  

2025/02/03 11:28

デジタルデトックス旅！スマホを置いて海で過ごす1日｜日吉浩陽のブログ

スマートフォンやパソコンに囲まれた日常の中で、無意識のうちにデジタル機器に依存していませんか？SNSやメールの通知、情報収集に追われる毎日から一度離れ、海で過ごす1日を体験することで、心身のリフレッシュが

2025/02/03 11:26

青い海と空に癒される！海辺でのんびり過ごす贅沢な休日｜日吉浩陽のブログ

忙しい日常から解放され、心と体をリフレッシュしたいとき、海辺でのんびり過ごす時間は最高の癒しになります。青い空と広がる海を眺めながら、波の音に耳を傾けるだけで、気持ちが穏やかになり、リラックスできるの

2025/02/03 11:25

ビーチヨガでリラックス！自然と一体になる癒しの時間｜日吉浩陽のブログ

忙しい日常から離れ、心と体をリフレッシュする方法として「ビーチヨガ」が注目されています。波の音を聞きながら、海風を感じ、自然のエネルギーを受け取ることで、心身のバランスが整い、深いリラックスを味わうこ

2025/02/03 11:23

【ソフトバンク】川瀬晃「とにかくヒット」弟オリックス堅斗撃ちで親戚見返す 兄弟トレ打ち上げ｜日吉浩陽のブログ

ソフトバンク川瀬晃内野手（27）が23日、大分・国東市内で行っていた弟のオリックス川瀬堅斗投手（22）との合同自主トレを打ち上げた。球界でも異例の兄弟自主トレを終え、兄の晃は「この時期にピッチャーの球を見ら

2025/02/03 11:19

【中日】井上監督、春季キャンプは「ポジティブバトルキャンプ」アピール合戦期待「評価高くなる」｜日吉浩陽のブログ

中日井上一樹監督（53）が30日、就任初の春季キャンプを「ポジティブ・バトル（PB）キャンプ」と命名した。同監督、コーチ、選手らは同日に、中部国際空港から沖縄入り。就任直後の秋季キャンプを、殻を破る意味を込

2025/02/03 11:14

SUP・カヤック・サーフィン！海で楽しむアクティブリフレッシュ｜日吉浩陽のブログ

はじめに  海には、私たちの心と体をリフレッシュさせる不思議な力があります。波の音、潮風の香り、輝く水面を眺めるだけでも、気持ちが落ち着くものです。しかし、海の魅力はそれだけではありません。  SUP（スタ

2025/02/03 11:10

裸足で砂浜を歩くだけでストレス解消？海の癒し効果とは｜日吉浩陽のブログ

日々の生活の中で、仕事や人間関係、デジタル機器による情報過多など、さまざまなストレスを感じることはありませんか？そんなときにおすすめなのが、裸足で砂浜を歩くこと です。  海辺をゆっくり歩くだけで、気分

2025/02/03 11:07

波の音で癒される！海辺でリフレッシュする5つの方法｜日吉浩陽のブログ

日常のストレスや疲れを感じたとき、自然の中でリフレッシュすることはとても効果的です。特に、海辺は心と体を癒してくれる特別な場所です。波の音や潮風、広がる青い景色が五感を刺激し、心を落ち着かせてくれます

2025/02/03 11:05

山での一人時間が最高の癒しになる理由｜日吉浩陽のブログ

現代社会では、常に情報に囲まれ、人と関わる機会が多いため、ひとりの時間を持つことが難しくなっています。そんな中、山での一人時間は、心身を癒し、自分と向き合う貴重な時間となります。都会の喧騒を離れ、自然

2025/02/03 10:59

朝の山で感じる至福のひととき～日の出ハイキングのすすめ｜日吉浩陽のブログ

忙しい毎日が続くと、心も体も疲れが溜まりがちです。そんなときにおすすめなのが、日の出ハイキングです。  朝の山は、澄んだ空気、静寂、そして神秘的な光に包まれ、日常では味わえない至福のひとときを提供してく

2025/02/03 10:57

【ソフトバンク】前田悠伍「抜いていないと入らない」メジャー左腕直伝“脱力投法”で飛躍誓う｜日吉浩陽のブログ

ソフトバンク期待のサウスポーがメジャー左腕直伝の「脱力投法」で飛躍を誓った。2年目を迎えた前田悠伍投手（19）が24日、福岡・筑後市のファーム施設で練習を再開。5日から20日まで高知でカブス今永昇太投手（31）

2025/02/03 10:55

【オリックス】ドラ1麦谷祐介、即戦力の“匂い”漂わせられるか…同学年山下撃ちで1軍アピール｜日吉浩陽のブログ

オリックスのドラフト1位麦谷祐介外野手（22＝富士大）は、同学年の山下撃ちでA組（1軍）昇格をアピールする。 30日、チーム本体とともにキャンプ地宮崎入り。新人全員がB組（2軍）からのスタートとなっており「ケ

2025/02/03 10:50