現役看護師が徹底解説！さまざまな病気から身を守るための基礎知識と健康管理

やけどした時の応急処置は？症状の見分け方・病院に行く目安・治し方と予防のポイント【看護師監修】

熱いお湯や油、ストーブなどでやけどをしてしまったら、どうすればいいの？やけど（熱傷）の深さによる症状の見分け方、すぐに実践できる正しい応急処置、病院を受診する目安、治療と痕を残さないためのケア、そして家庭でできる予防策まで、看護師が分かりやすく解説します。

2025/05/28 08:40

「とびひ」ってどんな病気？子供に多い原因・症状・家庭での治し方と広げない対策【看護師監修】

お子さんの体に水ぶくれや赤み…それ「とびひ」かもしれません。かゆみが強く、あっという間に広がる伝染性膿痂疹（とびひ）について、看護師が原因や症状、家庭でできるケア、そして家族や周りに広げないための具体的な対策を分かりやすく解説。治療と予防のポイントを知って、早期に治しましょう。

2025/05/20 09:20

肩の激痛で腕が上がらない…もしかして腱板断裂？原因・症状・治し方とリハビリ【看護師監修】

「肩の激しい痛みで夜も眠れない」「腕が思うように上がらない」…それは腱板断裂のサインかもしれません。肩を安定させる重要な腱板が損傷した状態について、原因、見逃せない症状、診断、そして保存療法から手術、リハビリ、日常生活での工夫まで、看護師が分かりやすく解説します。肩の痛みに悩むあなたへ。

2025/05/20 09:14

肩の激痛で腕が上がらない…もしかして腱板断裂？原因・症状・治し方とリハビリ【看護師監修】

「肩の激しい痛みで夜も眠れない」「腕が思うように上がらない」…それは腱板断裂のサインかもしれません。肩を安定させる重要な腱板が損傷した状態について、原因、見逃せない症状、診断、そして保存療法から手術、リハビリ、日常生活での工夫まで、看護師が分かりやすく解説します。肩の痛みに悩むあなたへ。

2025/05/20 09:14

肩が「外れた！」激痛…肩関節脱臼のサイン・すぐやるべきこと・回復と再発予防【看護師監修】

スポーツ中や転倒で肩に激痛、腕が動かせない…もしかして肩関節脱臼かも？肩が外れた時の見分け方、絶対にやってはいけないこと、すぐに病院に行くべき理由、回復までの流れ、そして再発予防のポイントまで看護師が詳しく解説。もしもの時のために知っておきたい知識です。

2025/05/19 14:37

「足の親指が痛い、曲がる…」それ外反母趾かも？原因・症状・今日からできる対策【看護師監修】

足の親指の付け根が出っ張って痛い、指が曲がってきた…もしかして外反母趾？原因やサインの見つけ方、進行を防ぐための靴選び、自分でできるケア方法、治療法まで看護師が詳しく解説。足の悩み、一人で抱え込まないで。

2025/05/19 14:28

追突事故後に「なんか変…」むち打ち損傷（頸椎捻挫）の症状・原因・適切な対処法【看護師監修】

交通事故やスポーツでの衝撃後、数時間～翌日になってから首や肩の痛み、頭痛、めまいが…それ、むち打ち（頸椎捻挫）かもしれません。原因、見逃せない症状、ケガ直後の対処、回復までの流れ、ご自身でできるケア方法まで看護師が詳しく解説します。つらい痛みに一人で悩まないで。

2025/05/08 08:46

「ブチッ」その痛み、肉ばなれかも？症状・原因・すぐやるべき応急処置と治し方【看護師監修】

運動中に突然「ブチッ」という音や激しい痛み！もしかして肉ばなれ？太ももやふくらはぎに多いこのケガの症状、原因、ケガ直後の応急処置（RICE）、回復までの期間、再発予防策まで看護師が解説。大切な筋肉を守る知識を身につけましょう。

2025/05/01 09:08

「線がゆがむ？」加齢黄斑変性ってどんな病気？サインと原因、大切な視力を守る対策【看護師監修】

読書や運転で文字や物が歪んで見える、中心部がかすむ…それ、加齢黄斑変性のサインかも。年齢とともに増える目の病気について、原因、症状、自宅でできるセルフチェック、そして今日からできる予防・進行抑制の対策を看護師が分かりやすく解説します。大切な目のために知っておきましょう。

2025/05/01 08:55