精神疾患持ち恵麻の記録

母とお出かけとパステル画

2025/04/27 18:39

訪問看護とマルシェ

こんばんは☽･:*今朝は6時半過ぎに起きました。起きてすぐに朝食を食べました。午前中は最初に訪問看護がありました。今日は訪問看護専門の看護師さんと外来の看護師さんがきました。話は体調の事を話しました。毎日絶望 д꒪ͧ)…から1日が始まることを話しました。看護師さんからは朝に日光浴をすると良い事を言われました。後は休みたい時はゆっくり休んだ方が良いと言われました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*訪問看護の後は山王山ふれあい公園へウォーキングへ行きました。今日はマルシェのイベントがやってました。最初にお店を見て雑貨品をいくつか購入した後、ウォーキングしました。3周歩きました。最後に最近マイブームなジンジャエールを売ってるお店がないか...訪問看護とマルシェ

2025/04/26 17:36

母とお出かけ

こんばんは☽･:*今朝は5時過ぎに起きました。トイレへ歩くと左足のふくらはぎが痛みました。つった感じがしました。しばらく横になってからリビングへ行きました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日は母とお出かけに行きました。まずは母の歩行器の練習を兼ねてわんぱく公園へ行きました。りんごの花とチューリップの花が見頃でした。場所によってはチューリップは花びらが散ってました。私はチューリップの花が大好きです。前までは家のプランターでも育てた事がありますが最近は土の連作障害の為咲きませんでした。なので去年はチューリップの球根は植えませんでした。私も花の写メ撮りましたが、母も自身の携帯で写メをとっており、花を見れたのも良かったと言って喜んでま...母とお出かけ

2025/04/25 18:50

当選と銭湯へ

こんばんは☽･:*今朝は4時半過ぎに起きました。そしてラジオ体操と筋トレをしましたが筋トレの途中でイヤイヤ(ヾﾉ￣▽￣)になってしまい体調も優れず小声で叫びはじめてしまった為運動は途中でやめてしまいました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日は妹が休みなので銭湯へ行く予定でしたが、妹がその前に美容院へ行きたいとの事で、美容院が終わるまで私は家で待ってました。その間に家にあたし宛てに簡易書留が届きました。パズル誌の懸賞品です。JCBギフトカードが届きました。素直に嬉しいです。(˶ᐢωᐢ˶)♩♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*そんなこんなで妹が美容院から帰宅...当選と銭湯へ

2025/04/24 17:13

塗り絵とデイケア早退

こんばんは☽･:*今朝は5時過ぎに起きました。今日こそランニング!!と思ったら、もう外は雨が降ってました。ん〜ん残念!!せめて運動(ง°Θ°)วと思いラジオ体操･筋トレ･足ふみふみをしました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアに行った後は塗り絵をやりました。夢色うさぎの塗り絵POSTCARDᗷOOKからです。1部ミスがありますが気になさらないでください(￣▽￣;)｡塗り絵が完成した後はやることが無かったので院内散歩へ行きました。あいにくの雨で見頃な八重桜がだいぶ散ってしまいました(꒪⌓꒪)ﾝｶﾞｯ午後は何もやることがない為と倦怠感で横になって休みたかったのですが、デイケアの横になれる場所はもう横になってるメンバーさんがいた...塗り絵とデイケア早退

2025/04/23 18:17

コソコソ話に不安定

こんばんは☽･:*今朝は6時過ぎに起きました。6時過ぎてたので運動もランニングもできませんでした。(￣▽￣;)♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日はデイケアで塗り絵をやろうと思い、塗り始めました。しかし細かいので塗るのが難しく途中で止めてしまいましたm(__)m結局空想画を描きました。題は｢満月に抱きついて｣です。1部絵的におかしい部分がありますが気になさらず……♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日はお昼ご飯の後食器洗い当番になりメンバーさんが洗った食器を布巾で拭く係をやりました。なので今日はお昼休み秘密の場所には行きませんでした。その間に不安定になる...コソコソ話に不安定

2025/04/22 17:22

イースターエッグイラストと空想画

こんばんは☽･:*今朝は5時過ぎに起床しました。そして昨日の懸賞ハガキの続きを書きました。どうにかデイケア出かける前に懸賞ハガキが書き終えたのでポスト投函してからデイケアに行きました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*午前中は空想画(૭ᐕ)૭を描いて過ごしました。題は｢カップの中で仲良し｣です。カップに入った空想画は以前何年か前に描いたことがありますが、これがNEWバージョンです。午後は新たに思いついた空想画の下描きをしました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアから帰宅後はすぐに植物へ水やりをしました。ストロベリーキャンドルがだいぶ咲いて来ました。...イースターエッグイラストと空想画

2025/04/21 17:05

今日は朝から絶望 д꒪ͧ)…

こんばんは☽･:*今朝は4時前に起きました。運動(ง°Θ°)วしなきゃと思いましたが朝からの絶望 д꒪ͧ)…と倦怠感から1時間横になって過ごしましたがとってもじゃないけど運動(ง°Θ°)ว出来ないと思い、そのまま起床しました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*しかしダイエット頑張らないとと思い、午前中は最初に大沼公園へ行き、ウォーキング3周頑張れました。(ง•̀_•́)ง八重桜が見頃でした。沼の水は元に戻っておりカモさん達が気持ち良さそうに泳いでました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*でも歩き疲れた為、車で少し休んでから銭湯へ行きました。休日なので結構混...今日は朝から絶望 д꒪ͧ)…

2025/04/20 18:23

運動(ง °Θ°)วと恐怖(;ﾟДﾟi !)な時

こんばんは☽･:*今朝は3時ちょい過ぎに起きました。起きてからはシーツ交換をして運動(ง°Θ°)ว(ラジオ体操と筋トレ)をしました。外が明るくなってからは外へのランニングをしに行って来ました。少し走って行くと姫林檎の花が少し散り気味ですが見頃でした。また少し走って行くと今度は八重桜が見頃でした。3色で綺麗でした。帰宅後は植物さんに水やりをしました。するとストロベリーキャンドルの花がちらほら見れました感動(T^T)です。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*そんな午前中は訪問看護がありました。今日は訪問看護専門の看護師さんとデイケアの看護師さんが来ました。話は主に体調の事です。まだ優れない事を話しました。また昨日の酷い偏頭痛の話しもしま...運動(ง°Θ°)วと恐怖(;ﾟДﾟi !)な時

2025/04/19 17:28

大相撲巡業と酷い偏頭痛

こんばんは☽･:*今日は母が行きたいと言ってた大相撲巡業へ行って来ました。会場へは余裕もって行きました。するともう入り口には列が出来てました。列は1階と2階で別れてました。私たちは2階席だったので2階席の列に並びました。会場へ入った後は物販コーナーへ行きました。行くともう列が出来てました。私は推しの力士のハンドタオルを買いました。(*推ω推)♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*母は活き活きとして大相撲を見てました。連れてきて良かったなぁと思いました。お昼ご飯は相撲お土産セットを頼んであり、お弁当とお茶･お土産3点セットがついて来ました。特製幕の内セットです。そんな今日はチートデイです。美味しく頂きました。♧*:;;;;;;:*♧*:...大相撲巡業と酷い偏頭痛

2025/04/18 19:20

表現した絵とシャワーチャレ

こんばんは☽･:*午前中は｢自分の苦手な声｣と題名つけた、様々な苦手な声をイラストと文字で表現した絵を描きました。他にもあるかもしれないですが(汗)とりあえずこれらの声が苦手です。かん高い声等も苦手です。絵を描いた後は軽い運動(ง°Θ°)ว(ラジオ体操･筋トレ)をやり、疲れたので横になって過ごしました。運動は少しでしたが少しでも出来て良かったです。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*午後は最初にシャワーチャレをして無事やっつけられました。髪の毛｡o＠(･_･)＠o｡洗えて一安心ε-(´∀｀;)ﾎｯです。髪の毛乾かした後はTVerで見逃した番組を見ました。面白い時は笑う事もできました。そんな独りの時間を過ごしてたら家族が水汲みから帰っ...表現した絵とシャワーチャレ

2025/04/17 18:42

昨日描いた絵

おはようございます。昨日は猛烈な眠気に襲われ少しリビングで寝てしまいました(*pω-)｡O゜その後、母や妹の力を借りて自室へ行きバッタンキューして、今朝は4時半過ぎに起きました。これは昨日描いた絵です。オイルパステル(クレヨン)で描きました。絵を描いてる時だけは心が安らぐ気がします。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日は家族で山へ水汲みへ行く日です。でも私は絶望 д꒪ͧ)…なので留守番します。体調回復に務めたいからです(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)家でゆっくりして過ごそうと思います。昨日描いた絵

2025/04/17 05:58

臨時診察とどん底な絶望

こんばんは☽･:*午前中は診察までデイケアの横になれる場所で休んでました。診察に呼ばれて外来で少し待ち、診察室に入りました。頓服のリスペリドン液体を毎食後飲むことになりました。またそれ以外でも1時間あければ服用してもいいと言われました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*診察が終わった後は秘密の場所で過ごしました。そこで悲しくなり少し泣きました。この前の怒鳴ってしまったのは全部あたしが悪いんだ……あたしは何処へ行ってもトラブルメーカーだ、何処へ行っても引っ掻きまわしてる。〇〇さん(私)はワガママでどうしようもない人間だ……(私がこの前怒鳴った事で)〇〇さんは怖い人間だ話しかけない方がいい(メンバーさんに思われてる)そう考えてたら悲し...臨時診察とどん底な絶望

2025/04/16 17:51

ごめんなさい植物さん。

おはようございます。今朝は4時前に起きました。外がすごい風でした彡(-ω-；)彡ﾋｭｰﾋｭｰハッと外にある植物さんが心配(´；ω；｀)になりました。急いで見に行くと、植物さんが風にあおられて左右に大きく揺れてました。家の中にとりあえず入れて、ごめんなさい植物さんと謝りました。ルピナスの方は葉っぱの茎が2本折れてしまいましたm(__)mもう、このまま風にあおられてダメになってしまうと思いました。為す術なく残念です。後は植物さんの生命力に任せるしかありません。ごめんなさい植物さん。ごめんなさい植物さん。

2025/04/16 05:43

2025/04/15

こんばんは☽･:*今朝は5時前に起きました。運動しようかと思いましたがどうしてもやる気が出なくて、しばらく横になった後に起きました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアに着くと私の座ってる席の前に前にやった切り絵が置いてありました。百合の花の切り絵です。これをみてたら続きでなかなか出来なかった切り絵があったのを思い出し午前中はそのまま切り絵をやって過ごしました。ミスった場所がいくつかあるという切り絵です。どうにか完成できました。アネモネの花です。私はアネモネの花が好きです。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*午後は百均シールを使ってコラージュをやりまし...2025/04/15

2025/04/15 17:11

家族旅行2日目

こんばんは☽･:*今日は最初に桃源台へバスに乗って向かいました。その後は売店でお土産買いました。ふと周りを見ると外人さんばかりで日本にいるのに周りの雰囲気だと外国にいる感じでした。これは私がおっとりしてるからいけないですが……外人さんにひじを使ってグイグイ押されたりしました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*帰りの海賊船で一瞬でしたが富士山の頭だけ見れました。これは良かったです。2日目の観光はこれだけです。(꒪⌓꒪)ﾝｶﾞｯ私は周りの雰囲気や旅などの疲れでただいま帰りの電車ですがグッタリ_(:3」∠)_そして絶望 д꒪ͧ)…です。早く家に帰宅して寝たいです。でも家に帰宅したらしたい事があります。･愛犬の御骨に手を合わせたい。･動く...家族旅行2日目

2025/04/14 16:28

愛犬が亡くなって一周忌

2025/04/14 08:25

家族旅行1日目

2025/04/13 18:25

どうにか過ごした1日

2025/04/12 19:23

爆発と大泣き

こんばんは☽･:*今朝は3時半頃起きました。しかしなかなか起き上がれず、起きれたのは5時半過ぎでした。倦怠感がかなりありました。なので朝食を食べた後も暫くは自室で横になってました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*なんだかんだありましたがデイケアには行けました。しかし倦怠感と体調不良の為、午前中はデイケアの横になれる場所で横になって過ごしてました。無になって過ごせました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*そんな事件は午後に起きました。午後は何か活動しようとイラストを描いてあったのを色塗りしてました。すると周りのザワザワが凄く苦になりました。嫌になりました。...爆発と大泣き

2025/04/11 16:29

久しぶりの銭湯♨️と久しぶりの病み病み

こんばんは☽･:*今朝は5時過ぎに起きました。久しぶりに運動(ง°Θ°)ว(ラジオ体操･筋トレ･ジョギング)してきました。この前より更に桜が満開になってました。7枚目からの少し白い桜(オオヤマザクラ)も満開です。久しぶりに運動(ง°Θ°)ว出来て良かったです。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*午前中は妹と一緒に、私にとっては久しぶの銭湯♨️へ行きました。ちなみに今日行った銭湯♨️の露天風呂にもシダレザクラが咲いており綺麗でした。ここの銭湯♨️はヌシさんの個性が強いです。それをあまり気にしないように行ってます。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*銭湯♨️の後は...久しぶりの銭湯♨️と久しぶりの病み病み

2025/04/10 18:18

日向ぼっこと物置清掃

こんばんは☽･:*今朝は5時過ぎに起きました。しばらく横になってから起きました。起きてからはナンプレをやりました。難しい16×16マスのナンプレを解きました。何度かミスりましたが何度目かの正直で解けました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*午前中は昨日の秘密の場所を絵に表現しようとイラストを描きました。描いた後はしんどかったのでデイケアの休める場所で横になってました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*お昼休憩はあの秘密の場所へ行きました。若干暑かったですがいい日向ぼっこにはなりました。小鳥さん達の鳴き声、蝶々さん。自然な音や物に触れあえて落ち着きました。♧...日向ぼっこと物置清掃

2025/04/09 17:15

秘密の場所と介護用品

こんばんは☽･:*今朝は6時過ぎに起きました。起きた(*pω-)｡O゜後も暫くはぼーっとして倦怠感がありました。バタバタ家事やらなんやらしてたら出かける時間になったのでデイケアへ行きました。午前中は切り絵の続きをやりました。今日はミスなく切れました。午後はとある出来事で情緒が不安定になってしまいました。その時ある場所へ向かいました。それは桃の木の下にある静かな秘密の場所です。そこで声を殺して泣き落ち着いてからデイケア棟へ戻りました。秘密の場所へ行くと静かで落ち着きます。私は思いました。これからデイケアのお昼休憩はここで過ごそうと。そして何か不安定になった時もここで過ごそうと……♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアから帰宅する...秘密の場所と介護用品

2025/04/08 17:18

家事代行と母の病院

こんばんは☽･:*今朝は5時前に起きました。まだ眠く身体も倦怠感がありましたが、とりあえず皆の朝食作りをと目玉焼きを作り、昼食･夜用のご飯を炊きました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*そして母のいつも通院してる病院🏥へ向かいました。しかしここで問題がありました。それは今日整形外科の医師が居ないと言う事です∑(￣Д￣;)暫く居ないと言われたので仕方なく市内のもうひとつある病院へ行きました。暫く待ちましたが、思ったより早くかかれました。レントゲンを撮り、結果は骨には異常なく打撲と言われました。ε-(´∀｀;)ﾎｯと一安心です。塗るタイプの湿布(スティック)と痛い時に飲む痛み止めが出たので帰り道に薬局へ寄り、本人が暫く...家事代行と母の病院

2025/04/07 18:56

運動とショックな出来事。

こんばんは☽･:*昨日はウォーキングのおかげか8時過ぎに眠気が来てすんなり寝れました。しかし夜中の1時半過ぎに起きてしまいそれから寝れず仕方ないので運動(ง°Θ°)ว(ラジオ体操と筋トレ)をし、3時くらいからクロスワード等をやって過ごしました。朝になって近所をランニングがてら桜を見に行ってきました。桜が満開で綺麗だなぁと思いました。帰宅後、朝食を食べて9時過ぎに三王山ふれあい公園へ行きました。途中休みながらも5周歩きました。疲れましたが次はふれあい館へ移動してジムでいつものルーティンをこなして来ました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*ジムの後は汗だく(^_^;なので銭湯♨️へ行きました。今日のサウナは混んでおり、3回入って終了し...運動とショックな出来事。

2025/04/06 19:02

アクスタパズル

こんばんは☽･:*ここ2･3日頓服服用しないと寝れずにいます。ウォーキングとかサボってたからでしょうか？そんな今朝は5時過ぎに起きました。どんなに遅く寝ても朝の5時には起きます。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日は午前中、訪問看護がありました。調子悪い事など話してたらあっという間に30分になってしまいました。訪問看護が終わってからは三王山ふれあい公園に行って来ました。久しぶりにウォーキングを頑張って5周しました。今日は小腹が空いたのでミニかんぴくん号のクレープを食べましたΨ('ч'☆)。でもこれじゃあせっかくウォーキングしたのが台無しですよね。(￣▽￣;)でも久しぶりにウォーキング出来て良かったですε-(´∀｀;)ﾎｯジムも行...アクスタパズル

2025/04/05 17:50

ふわふわな感覚

こんばんは☽･:*今朝は5時過ぎに起きました。久しぶりに運動(ง°Θ°)วしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧と思いました。ラジオ体操までは良かったですが筋トレしている途中でしんどくなってしまいました⤵無理は良くないと思いある程度やって辞めてしまいました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日は1日デイケアに行きました。午前中は空想画でイラストを描きました。イラストは水曜日からの途中から色を塗りました。終わってからは休んでました。10時過ぎに頓服服用(リスペリドン液体)飲みました。昼食はほんの3口程食べました。お昼休憩の際しんどくてどうにかなってしまいそうな気が狂いそうな分からない感じになってしまいました。なので看護師さんにどうしたらいいか...ふわふわな感覚

2025/04/04 20:37

放心状態に

こんばんは☽･:*今朝は5時過ぎに起きました。1時間程横になってから起きました。絶望 д꒪ͧ)…は絶望 д꒪ͧ)…です。午前中は最初に泌尿器科へ行きました。受付をして尿検査をしてから暫くして診察に呼ばれました。診察は薬がよく効いたようで膀胱炎も治ってました。今日で診察終了です。ε-(´∀｀;)ﾎｯ♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*病院の後は銭湯へ行きました🚗³₃変わり湯はいちご🍓の湯でお湯の色は赤みがかったピンク色でいちごの爽やかな香りがしました。今日はうっかりバスタオルを忘れてしまいました(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)仕方ないのでレンタルタオルを借りました。お風呂に浸かった後は🛁*。岩...放心状態に

2025/04/03 18:46

診察とお薬調整

こんばんは☽･:*今朝は5時過ぎに起きました。起きても絶望 д꒪ͧ)…のしんどさで1時間横になってました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアは1日にしました。でもその選択は間違いでした。体調不良で何度も気が狂いそうでした。体調不良なせいかザワザワも気になりました。頓服は2回服用しました💊昼休みには院内散歩へ行きました。そこで桃の花を見てパシャリΣp📷ω･´)しました。花を見て静かな世界に浸ってたら悲しい気持ちになり少し泣いてしまいました。私はなんでこんなに静かな世界がいいのか……と。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*...診察とお薬調整

2025/04/02 17:01

立て続けに頓服服用してしまった日

こんばんは☽･:*今朝は5時過ぎに起きました。軽い筋トレをしてから起きました。午前中はデイケアに行きました。空想画の下描きを2枚描きました。時々休みながら描きました。途中から胸が苦しくなり、頭の中は「苦しい苦しい気が狂いそう、どうにかなってしまいそう」となり頓服(エビリファイ液体)が飲みたくなり早めにデイケアを後にして車の中で服用💊しました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアを後に三王山ふれあい公園へ行きました。しかし今日は雨なのでウォーキングできません☔️30分程、再び頓服服用して休みました。気が狂いそうな絶望 д꒪ͧ)…が収まってから、ふれあい館に移動🚗³₃してジムに行きました。いつもの...立て続けに頓服服用してしまった日

2025/04/01 18:04

大泣き( Ĭ ^ Ĭ )

こんばんは☽･:*今日は午前中デイケアで色鉛筆画を描いて過ごしました。前回描いた水彩色鉛筆画のバルーンアートの花を色鉛筆画で描きました。意外と表現するのが難しく、これが限界でした(´××`)帰る際スタッフさんに一言「帰ります」と言った際スタッフさんは忙しいかったのか言葉が帰ってきませんでした。違うスタッフさんに一言言って帰りましたが、私は傷ついてしまい車の中で声を出して大泣き(Ĭ^Ĭ)しました。しかし、まだ病院の駐車場で誰かに聞かれたら大変だ!!と思い泣きながら三王山ふれあい公園へ移動しました。三王山ふれあい公園へ付きエビリファイ液体を急いで服用💊して休みました。休んだ後は頑張ってウォーキング3周歩きました。歩いてる時に病院(デイケア)から電話がありました。一心不乱に歩いてたので気かつきま...大泣き(Ĭ^Ĭ)

2025/03/31 19:26

知らない人に声掛けられて。

おはようございます。今朝は5時過ぎに起きました。家の中🏠で運動(ง°Θ°)วしようと思いましたが……何を思ったか外へ走りに行ってこようと思いました。ついでに近くの公園へ行って桜を見てパシャリΣp📷ω･´)してこようと思いました。まだ咲き始めで満開では無いですがとりあえずパシャリΣp📷ω･´)しました。朝方なので薄暗いです。時間があったのでちょっと足を伸ばしてハナモモをみようと走ったり歩いたりしてました。そしたら近くに車が止まって男の人に声掛けられました。私は道でも聞かれたのかなぁ🤔と思い「なんですか」と答えました。そしたら男の人は「美人が走ってると思って……この後時間ありますか？」と聞かれました。私はココロの中でヤバイ😱と思い...知らない人に声掛けられて。

2025/03/31 09:54

ハナモモとビンゴゲーム

こんばんは☽･:*今朝は6時半過ぎに起きました。ちょっぴり体調は回復してました。朝食を食べて、すぐお出かけしました。とちぎわんぱく公園へ行きました。ウォーキングとハナモモを見たくて行きました。ちょうど満開でした。濃いピンクに癒されました(*^^*)ウォーキングは3周歩きました。途中の花壇でチューリップ🌷、木で桜を見てパシャリΣp📷ω･´)してきました。花を見ながら癒され歩けました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*とちぎわんぱく公園を後にして銭湯へ行きました。結構、利用してる方が多くサウナも混雑してました(￣▽￣;)でも気分転換出来た(ｰ̀дｰ́)وので良かったです。お風呂🛁*。を出...ハナモモとビンゴゲーム

2025/03/30 19:47

繰り返しの絶望 д꒪ͧ)…

こんばんは☽･:*今朝は5時過ぎに起きました。絶望 д꒪ͧ)…は絶望 д꒪ͧ)…です。しばらく横になって休んでから起きました。午前中は訪問看護がありました。ケースワーカーさんと外来の看護師さんがきました。絶望 д꒪ͧ)…なことは向こうから聞かれたらたら話そうと思ってました。特に何も聞かれなかったので答えませんでした。外来の看護師さんからは頭痛‪(੭⌯᷄ω⌯᷅).｡oஇ‬はどうですか？と聞かれたので日によってですが頭痛‪(੭⌯᷄ω⌯᷅).｡oஇ‬があって痛いです。と答えました。後は今育ててる花について話しました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*訪問看護の後はふれあい館のジムへ行きました。雨なのでジム来てる方少ないかなぁ……と思った...繰り返しの絶望 д꒪ͧ)…

2025/03/29 19:07

どうにかなってしまいそうな絶望

こんばんは☽･今朝は5時過ぎに起きました。絶望 д꒪ͧ)…でしたが運動(ง°Θ°)วして気分転換をしようと思い、ラジオ体操･筋トレ･ラジオ体操をやりました。久しぶりに朝の運動(ง°Θ°)วが出来て良かったです。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*午前中はデイケアに行きました。頑張って切り絵をやりました。完成👏したのですがうっかり写真撮るの忘れてしまいました。(来週デイケア行って写真📸とってココに載せます。)♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアの後は三王山ふれあい公園へ向かいました。その向かってる最中、運転しながらもう頑張...どうにかなってしまいそうな絶望

2025/03/28 18:30

銭湯とパステルシャインアート

こんばんは☽･:*今朝は6時半過ぎに起きました。気合い(°̀ﾛ°́)وで起きました。午前中は妹と銭湯へ行きました。洗い場で髪の毛と身体を洗いいざお風呂に浸かろうと思った際、イベントでボディスクラブの配布がありスタッフさんに声をかけられもらいました。顔以外の場所をマッサージするように広げ流します。すると身体がツルツルスベスベ(ﾉ)*´꒳`*(ヾ)ﾂﾙﾂﾙになりました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*銭湯を後にした後はお昼ご飯を食べに行きました。今日はチートデイです。唐揚げ屋さんへ行きました。かなりガッツリなチートデイです。(꒪⌓꒪)ﾝｶﾞｯ私は何にするか悩み(--;)食べた事がなく食べてみたかった油淋鶏定食にしました。唐揚げが柔ら...銭湯とパステルシャインアート

2025/03/27 18:25

淡墨桜

こんばんは☽･:*今朝は5時過ぎに起きました。少し絶望 д꒪ͧ)…からは回復してました。今日はデイケアへは行きませんでした。何故かと言うと母が銭湯と道の駅しもつけに行きたいと言ったからです。体調不良( ´Д｀)oでしたがデイケアへ行かない理由が出来たのでまぁいいかと思いました。最初に桜を見に天平の丘公園へ行きました。淡墨桜がちょうどいい見頃でした。遠くから見ても近ずいて見ても素晴らしい👏です。出店もいくつかありました。その中にかんぴくん号がありチュロスを買いました。ここのチュロスは柔らかく、でもサクッともしており、とても美味しいです。天平の丘公園を後にして姿川を通ったら菜の花が綺麗に咲いてました。春です。今日はふれあい館のお風呂に入りました。平日だからかそれほど利用者はいませんでした。今...淡墨桜

2025/03/26 18:22

絶望から抜け出せない

こんばんは☽･:*今朝は5時過ぎに起きました。絶望 д꒪ͧ)…な気持ちは変わらないです。そんな中、午前中はデイケアに行きました。デイケアへなんで行ってるんだろうと思いながらも行きました。最初にラジオ体操をやってから切り絵をやりました。人差し指が痛かったので休みながらやりました。久しぶりにやった切り絵は無事完成しました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアが終わった後は道の駅しもつけへ行きました。なぜかと言うとこの前の銭湯でお風呂あがりにフルーツ牛乳を飲もうかと思い自販機で購入しようとしたら自分のミスで番号を押し間違えてしまいコーヒー牛乳が出てきてしまいました(￣▽￣;)なので道の駅しもつけにある牛乳自販機で今度はボタンを押し...絶望から抜け出せない

2025/03/25 19:14

頓服飲みつつも頑張った1日

こんばんは☽･:*今日は午前中デイケアに行き切り絵をやって過ごしました(ง•̀_•́)ง途中で人差し指が痛くなったのと帰る時間になったので三王山ふれあい公園へ移動しました。三王山ふれあい公園へ着き、車の中で休みました。疲れと体調不良が一気にきて放心状態の感じで休みました。その際エビリファイ液体の頓服を服用しました。飲まないとどうにかなってしまうほど追い詰められた状態だったので服用💊しました。30分くらい車で休みました。どうにか薬の効果が出てきて楽になったのでウォーキング始めました。こんな状態でも太るのが怖いのでウォーキングは辞めれません。3周で断念しましたがどうに頑張りました。👍🏻💮三王山ふれあい公園を後にしてインターパークへ行きました。無印...頓服飲みつつも頑張った1日

2025/03/24 18:19

家族旅行を拒否

おはようございます☀️今朝は5時前に起きました。とても倦怠感があり絶望 д꒪ͧ)…な気持ちのまま起きました。しんどかったので6時まで横になってました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*家族旅行の件、母に身体がだるいから行きたくないと拒否しました。こんな体調じゃ行っても楽しくないと思いました。行きたい気持ちもありましたが身体が追いつかなければ意味がないと思いました。また行ける機会があると思い、それまで体調回復に専念したいと思います。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日の予定は午前中デイケアの午後出来ればウォーキング、その後インターパークへ行って買い物をした...家族旅行を拒否

2025/03/24 08:41

モクレンとレモン風呂

こんばんは☽･:*今朝は6時過ぎに絶望 д꒪ͧ)…感の中起きました。まだまだ精神的に調子悪いです。でも今日は頓服飲まないで頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧と思いました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日の予定はウォーキングと銭湯でした。まず三王山ふれあい公園へ行きウォーキングしました。今日は風もそんな吹いてなくて花粉症の症状も弱かったので頑張って5周歩きました(ง•̀_•́)งモクレンが咲いてきました。春ですね。今日は公園におむすび🍙屋さんのキッチンカーが来てました。初めて見たキッチンカーだったので食べてみたくなりました。私はなんでも興味津々な人間です。今日はプチートデーです。おむすびの具は定番の塩･ツナ･梅干し･...モクレンとレモン風呂

2025/03/23 19:07

春の訪れ

こんばんは☽･:*今朝は早く起きた(*pω-)｡O゜ので運動(ง°Θ°)วしました。走りに行こうかと思いましたがそれは断念しました。午前中は訪問看護がありました。デイケアで今何をやってるか？今の楽しみは？など聞かれました。今の楽しみは？と聞かれた質問にはパッと答えが出なかったので、ないですと答えました。そしたら看護師さんが「玄関にあるネモフィラの開花などは？」と聞かれ(ﾟ∀ﾟ)ﾊｯ！としました。そうだ-̗̀💡̖́-育ててる植物の開花が楽しみだと思いました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*訪問看護の後は三王山ふれあい公園へ行って4周しました。本当は5周したかったのですが花粉症の症状が辛く、もうダメ(´×ω×`)隣の...春の訪れ

2025/03/22 18:50

睡眠は大切(๑•̀ㅂ•́)و✧

おはようございます。昨日は8時過ぎに寝ました。そして5時前に起きました。一度も中途覚醒なく寝れました。それほど絶望 д꒪ͧ)…感なく起きれました。睡眠は大切(๑•̀ㅂ•́)و✧です。でも起きてから数分経つと昨日の事を考えてました。引きずるタイプのどうしようもない奴です。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*でも今朝は久しぶりに早起き出来た(ｰ̀дｰ́)وので運動(ง°Θ°)วしました。ちっとはリフレッシュできた(*˙ω˙*)وｸﾞｯ!かと思います。そんな今日は訪問看護と終わった後はウォーキングへ行きます。でっ午後は母が皮膚科へ行きたいと言うのでついでに私もかかろうと思って一緒に行きます。まだ昨日の事を引きずりますが……1日頑張って＼(...睡眠は大切(๑•̀ㅂ•́)و✧

2025/03/22 05:51

体調ダウン⤵︎

こんばんは☽･:*今朝はすみませんでした。でもあれからデイケアでは気持ちが堕ち暫くは何もする気力がでず机に伏せてました。でもこのままじゃまずいと思い百均シールでコラージュをしました。なんか変な出来になってしまいましたが良しとします。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアが終わり車に戻ると🚗³₃自然と涙が出ました。私の気持ちをわかって貰えなかった事、でもこれは単なるわがままなんだと思ったこと、複雑な気持ちになったからです。とりあえず三王山ふれあい公園へ移動し、今日もイヤホンで音楽を聞かず静かな中頑張って5周しました。よく考えながら歩きました。私はバカだったんだと。かえってデイケア午前中だけなら午後ウォーキングやジ...体調ダウン⤵︎

2025/03/21 19:21

私のわがままだった。

おはようございます。今朝デイケアへ行きスタッフさんにこの前の独り言を言う方の声を聴いてるて頭の中がごちゃごちゃになってしまう事を伝えました。結論を言うと私が我慢すべきで嫌なら半日だけにするとかそうするべきになりました。私の単なるわがままで、言わなきゃ良かったと言う後悔と私の辛さがわかって貰えなかった悲しみが入り交じって泣きたくなってしまいました。でも涙はこらえました。デイケアの後はウォーキング頑張ればいいと思いました。私はダメな人間です。わがままなどうしようない人間です。一昨日から抑うつ状態です。でも自分が悪いから仕方ないです。こんなんなら愛犬の元へ逝きたいです。もう素直な気持ちわがままは言わないようにしようと思いました。(スタッフさんに)その代わりここで気持ちを吐かせてください。でも不快にさせてしまった...私のわがままだった。

2025/03/21 09:49

花粉症の症状が酷い

こんばんは☽･:*昨日は疲れで7時過ぎに寝ました。一度も中途覚醒なく5時過ぎに起きました。起きてから鼻水で花粉症の症状が酷いです。目の痒みより鼻水･鼻づまりが酷いです。そんな中、喉の違和感もありました。あまり酷ければ病院行く事も考えてます。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*午前中は家族全員でお墓参りに行きました父方のお墓と母方のお墓と両方行きました。お墓参りの後は道の駅へ行きました。百合の花や桜の木の枝など買おうかなぁ🤔と思いながら見たら値段がいい値段だったのでやめました。道の駅の後はお昼ご飯を食べに行きました。今日はチートデイです。私はピザ🍕(はちみつチーズ)を頼みました。今日はどうせ食べないとい...花粉症の症状が酷い

2025/03/20 18:13

私は静かな世界がいい

こんばんは☽･:*今朝は5時過ぎに起きました。起きて外を見たらびっくりしました。雪が積もってたからです。デイケア行こうと思ってたのに運転どうしようと思いました。シンシンと雪が降っていたからです。自信が無いほどの大粒の雪が降ってました。しかし雪はだんだん止んで道路も凍結してなかったので大丈夫と気持ちが変わりました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*午前中はデイケアで鯉のぼり┠('◎'зз)彡つまみ細工をのせる土台を作りました。フェルト生地で作ったのですが(丸で)間が細すぎて綿を入れるのが大変でした。これが土台に鯉のぼりや風車、アヤメをのせて完成した作品です。アヤメが上手く出来なかったのが残念でした。午後は久しぶりに切り絵をやりました...私は静かな世界がいい

2025/03/19 18:36

樹脂粘土でシマエナガ

こんばんは☽･:*今日は午前中、最初にハーベストウォークへ行きました。最初に雑貨屋さんに入りました。色んなものを見て銭湯へ持ってくフェイスタオルが欲しいとボウリング思い3枚買いました。ヘアピンも欲しかったのですがこれ‼️と言ったのがなく買いませんでした。タオルは推しのキャラクターのを買いました。使うのがもったいない気がします。雑貨屋さんの後はダイソーへ行き、樹脂粘土の白とデイケアで使うカップ、後は母に頼まれた物を買いました。ダイソーの後は荷物を置きに車へ戻り、ビバホームへ行き花を見た後ペットの所へ行きました。愛犬はこのビバホームのペットショップで買いました。懐かしい思い出です。どのわんちゃんも可愛いかったです。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;...樹脂粘土でシマエナガ

2025/03/18 18:46

久しぶりのボウリング🎳

こんばんは☽･:*本当は今日は父を病院へ連れていく予定でした。しかし父の熱は下がって元気٩(๑❛ᴗ❛๑)۶そうでした。本人もこれなら大丈夫と言っていたので病院は行かない事になりました。なので私は午前中、デイケアに行きました。鯉のぼり┠('◎'зз)彡のつまみ細工のパーツは出来たのでそれを飾る輪っかの土台？(説明下手ですみません🙇‍♀️)をどれで作るか作業療法士さんと話し合いフェルトで制作する事になりました。今日はフェルトを裁断するだけにしました。そのほかは塗り絵をして過ごしました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアの後は三王山ふれあい公園に行き、ウォーキングしました。本当は5周頑張ろうと思いました&#128...久しぶりのボウリング🎳

2025/03/17 19:21

寝言

おはようございます。寝てる(՞っ̫_՞)ᐝ時に「もうなんで〇✕△」と叫んで目が覚めました(👁‿👁)なんで言ったのか夢の内容は分からないです汗。なにかストレスでもあったのでしょうか？その寝言の後は働いてた場所の夢を見てしまい非常に不愉快になって起きました。トラウマの夢はきっと今後も見るでしょう。その働いてたトラウマの夢をあまりに頻繁にみて不愉快だったので主治医の先生に相談しました。そしたらそれに効く薬を処方💊してくれました。そしたら頻繁に夢を見ることはなくなったので多少は効果あったと思いました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日は父の病院です。素直に行ってくれればいいのですが……後...寝言

2025/03/17 06:09

オイルパステルと父の発熱

こんばんは☽･:*今日は朝食後オイルパステルを使ってクリームソーダを描きました。画像を見ながら描きました。アイスの色を出すのが難しい(˘•ω•˘)かったですが白➕ベージュ➕黄色で表現していい感じに描けました。ソーダの部分は陰影を描くのが難しい(˘•ω•˘)かったです。最初に下描きしてからオイルパステルで色を塗りました。白で塗った部分は汚れてしまい残念になってしまいました。描き終えた後は母を車に乗せてスーパーへ乗せて行きました。帰宅後はジムへ行きました。雨のせいか休日なのに利用者は少なかったです。いつものルーティンをこなしてきました。今日はいっぱいランニングマシンで走れてストレス発散になり、スカッとしました。ただ今日はあいにくの雨☔️でウォーキングが出来なかったのが残念でした。歩数も伸びなかったのも残念です...オイルパステルと父の発熱

2025/03/16 17:42

訪問看護と昨日のうっぷんバラシのウォーキング

こんばんは☽･:*今日は午前中、最初に訪問看護がありました。今日はデイケアのケースワーカーさんと外来の看護師さんがきました。訪問看護では聞かれた事だけ話しました。聞かれた話の中では玄関にネモフィラのプランターがありますね。と言われました。スタッフさんも咲くの楽しみにしてますと言って貰えました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*ウォーキングへ行く前に玄関の桜の木を見たら桜が開花🌸してましたΣ(・ω・∪ﾉ)ﾉ記念に📸撮りました。この桜は咲いた後サクランボがなります。今日は最初ウォーキングとジムへ行く予定だったので三王山ふれあい公園へ行きました。でも歩きながら、よーく考えてみたら明日は雨の☔️予報でウォー...訪問看護と昨日のうっぷんバラシのウォーキング

2025/03/15 17:02

悲しみで大泣き

こんばんは☽･:*今日は1日デイケアに行ってきました。そこでつまみ細工作品づくりをして鯉のぼりパーツが出来ました。今回は柄のちりめん生地を使いました。また前回の鯉のぼり┠('◎'зз)彡ウロコパーツが余ったので今回それを使ってみました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアの帰りの際（早めに帰る時)スタッフさんに帰りますと伝えてからいつもデイケアを後にするのですが、今日そうしようとした際に、新しく入ったメンバーさんがまだ会話もした事ないのに、しかもタメ口で帰るのバイバイ(^_^)/~~とが進みたい通路をふさぐ様に立ってるのです。私はこの後ウォーキングへ行く予定で急いでたのではんば強引に通過してスタッフさんに帰りますと行って三王...悲しみで大泣き

2025/03/14 19:23

我慢⁝( `ᾥ´ )⁝するしかない現実

おはようございます。昨日は夕方から夜にかけて母の機嫌が悪く私も言い方や接し方が悪かったのか怒られてばかりでした。そもそも母は父や妹から怒られたりすると、今度は私に当たってきます。いい迷惑です。精神的ダメージが多いです。でもここで私が怒ると母は逆ギレして場の空気が悪くなってしまうのがわかってるので私は怒れません。我慢⁝(`ᾥ´)⁝するしかないのです。でもそれは私にとって大きなストレスになります。昨日は夕食時あまりに辛かったので泣きたくなりました。そしてこんな時、そばに愛犬と言う相棒がいたら私はどんなに心強い気持ちになったのかと言う悲しい気持ちになりました。そしたら自然と涙が出ました。でもこんなところで泣いたら(リビングで)ダメだと思い気持ちをこらえました。しかしお風呂では独りなのでちょっぴり泣きました。そん...我慢⁝(`ᾥ´)⁝するしかない現実

2025/03/14 06:02

病院と水彩画

こんばんは☽･:*今朝方トイレに行ったら血尿が出ました（食事中の方いたらすみません💦）なので泌尿器科のやってる病院へ行きました。最初に問診票を記入して、次に看護師さんからの詳しい問診がありました。その後エコーと採尿の検査がありました。採尿の検査後結果が出るまで1時間くらいかかるかなぁ🤔と思って気長に待っていたら意外と早く呼ばれました。結果は急性膀胱炎でした。抗生剤が処方されたのですが最初に先生が処方しようとしてた強い抗生剤が精神薬と飲み合わせが悪いらしく少し効果の弱い抗生剤が処方されました。また4/3に来てくださいと言われ診察は終わりました。まだ昼食後しか飲んでませんが血尿は出なくなりました。薬の効果はすごいです。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;...病院と水彩画

2025/03/13 17:26

急遽チートデイに

こんばんは☽･:*今日は本当は1日デイケアの予定でしたが父が「今日はお昼ご飯いらない」と言ったので(父は毎日お昼ご飯食べに帰ってきてます)母と話し合い急遽一緒に銭湯へ行きました。銭湯は10時オープンでしたが少し早めに着きました。そしたらほぼ高齢者の方が待ってました。ここは高齢者の憩いの場所です。こう言う高齢者の憩いの場があるのはいい事だと思います。でもここのサウナは汗がいっぱいかけて最高なのですが狭いのが難点です((-ω-*≡*-ω-))今日は母と内風呂に浸かって会話をし、そのうちあったまったのでお風呂から出て私は足のマッサージをしてきました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*その後は急遽チートデイです。ガストへ食べに行きました。...急遽チートデイに

2025/03/12 18:59

3.11の思い出。

こんばんは☽･:*今日はは午前中デイケアに行ってきました。今日は鯉のぼり┠('◎'зз)彡の土台部分を作りました。作業は厚紙にちりめん生地を貼るだけなのですが……これが意外と時間がかかりました。出来は前回と比べて20パー高い70パーの出来でした。デイケアの後はわんぱく公園にウォーキングしに行きました。3周歩きいっぱい歩けて良かったです(*^^*)後は歩く(ง˙˘˙)วついでに梅の木をみたい目標がありました。何本かあり、梅の花がたくさ咲いてました。見れて満足(¯﹀¯)です。そのほかに菜の花(*'ᵕ')☆カモ達を見れて満足(¯﹀¯)です。次に西方の銭湯♨️へ行く途中、白鳥を見てドラッグストアで買い物してから行きました。銭湯は平日にも関わらず多くの方が入浴してました(^_^;)サウナも最初は人が多くてびっくり(...3.11の思い出。

2025/03/11 19:11

色鉛筆画でゼリー

こんばんは☽･:*今日は1日デイケアに行ってきました。新たにつまみ細工(鯉のぼり)の材料ちりめん生地の裁断をして過ごしました。ちなみに鯉のぼり┠('◎'зз)彡のウロコの部分の色はオレンジとミドリでやることにしました。ちなみにちりめん生地は非常に動く為線をつけずらく何度も(꒪⌓꒪)ﾝｶﾞｯ(꒪⌓꒪)ﾝｶﾞｯな気持ちになりました。今日で全ては切り終わらなかったので明日に持ち越しです。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*お昼休憩に色鉛筆画でゼリーを描きました。見本を見ながら(写真)描いたのですが非常に陰影など光の加減を描くのが難しかったです。(˘•ω•˘;)ﾑｽﾞｶｼｲ色鉛筆画で色を塗る時、手が震えて{{(>_<)}}しまいはみ出してし...色鉛筆画でゼリー

2025/03/10 17:49

家族で温泉♨️へ

こんばんは☽･:*今日は父が行きたいと言った温泉へ行ってきました🚗³₃温泉♨️は県北にあり家を出るのが遅かったので現地付近へ行く頃にはすっかりお昼ご飯の時間になってました。家系ラーメン店に入りました。そんな訳で今日は完全なチートデイです。麺がモチモチしてスープも濃さがちょうどよく美味しかった(,,•﹏•,,)です。食した後は日帰り温泉へ行きました。色々な病気に良いらしい「大鷹の湯」と言う場所です。脱衣場とお風呂は狭かったですがお湯が少しヌメヌメしておりお肌がスベスベになりそうな感じでした。お湯の温度は内風呂より露天風呂の方が高い気がしました。いい温泉でした。帰りはスーパーと道の駅やいたへ寄って帰宅しました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;...家族で温泉♨️へ

2025/03/09 18:02

ふれあい祭りと銭湯

こんばんは☽･:*今日は午前中、最初に訪問看護がありました。今日は以前デイケアに居ましたが今は病棟で働いている作業療法士さんが来てくれました。私は今日の訪問看護で車をセルフ洗車する際よく分からなかった水だけで良いのかシャンプーをした方が良いのかを聞きました。よく汚れを落とすにはシャンプーをした方が良いと教えてくれました。ただ私の性格をよく知っていたのか「恵麻さんだと焦ってしまうかもしれない」と言ってました。デイケアにいた頃にも時に私の事を気遣ってくれて話しかけてくれた作業療法士さんでありがたい🙏です。面白い作業療法士さんで今は病棟勤務なのでなかなか訪問看護くらいでしか会えずすごく残念です。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;...ふれあい祭りと銭湯

2025/03/08 17:40

50パーのつまみ細工作品

こんばんは☽･:*今日は1日デイケアに行きました。1日つまみ細工作品づくりをやり、無事に完成しました👏しかし見てみてどうでしょうか？私は鯉のぼり┠('◎'зз)彡の胴体？のちりめんが上手く貼れず全体的に50パーの出来になってしまいました。売れるかどうか不安(･᷄-･᷅).｡oOです。スタッフさんからは大丈夫、よくできてるよ。と言われましたが……それでも不安です。このつまみ細工が無事に売れますように🙏♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアの後は三王山ふれあい公園でいつも通りのウォーキングです。今日はデイケアでつまみ細工作品づくりでクタクタ(o´Д`)なのでと言う甘い考えでジムはおやすみして、その分...50パーのつまみ細工作品

2025/03/07 18:41

充実した一日。

こんばんは☽･:*今日は午前中、最初に母を車に乗せて🚗³₃近くのスーパーへ行ってきました。帰宅後は咲き終わりのヒヤシンスをプランターに植え替える作業をしました。(写メは撮り忘れました。(꒪⌓꒪)ﾝｶﾞｯ)植え替えた後は三王山ふれあい公園へ行ってウォーキングしてきました。今日は4周歩きました。その後はベンチで休憩(^-^)_旦”してから頑張って隣りのふれあい館のジムに行ってきました。憂鬱でしたが億劫な気持ちを振り切って行きました。いつものルーティンをこなして来て行けて良かったと思いました(๑•̀ㅂ•́)و✧ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀランニングしていっぱい汗をかいたので、その後は銭湯♨️に行ってきました。ここの銭湯♨️は午前中ヌシ方でにぎわってますが午後は多分平和だと思って行きました。思った通り午後は平和...充実した一日。

2025/03/06 18:00

診察と空想画

こんばんは☽･:*今日は1日デイケアへ行きました。そこでつまみ細工作品を作成して過ごしました。今は鯉のぼり┠('◎'зз)彡のつまみ細工を作成してるのですが、1番大事な鯉のぼりの土台を今日は作成して上手くいかなくて(꒪⌓꒪)ﾝｶﾞｯな気分です。一応スタッフさんに見てもらいました。大丈夫と言われたのでこのまま進めようと思いました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日は診察日でもありました。診察では先生に頭痛‪(੭⌯᷄ω⌯᷅).｡oஇ‬の事を話しました。そしたら先生は「寒いからでしょう」と言われました。そうなんだ💦と思いまして、薬は💊変化なしでまた1ヶ月後の診察になりました。診察の後はエビリファイの注...診察と空想画

2025/03/05 18:19

デブ活じゃなくて痩活に

こんばんは☽･:*今日は1日デイケアに行きました。午前中は昨日終わらなかった、ちりめん生地の裁断をやりました。お昼休憩は百均シールでコラージュをやりました。コラージュをやった後は疲れたので休んでました。コラージュで疲れたのではなく午前中のちりめん生地の裁断でクタクタ(o´Д`)になりました。午後はつまみ細工の花つまみをひたすら作りました✌️♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアが終わってからは疲れた(;´ρ`)のでそのまま家に帰宅したかったですが、しばらくチートデイをしてしまいデブ活した訳ではないですが結果1キロ増えてしまいデブ活しちゃった(´>∀<｀)ゝので痩活(๑•̀ㅁ•́ฅ✨するため三王山ふれあい公園へ行きました。最初に...デブ活じゃなくて痩活に

2025/03/04 18:15

早起きと雪

こんばんは☽･:*今日は今朝3時半過ぎに起きました。起きたら昨日怪我したところのガーゼが剥がれてたので近くのウエルシアへ行ってガーゼを買ってきました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*デイケアに着いて看護師さんに怪我した事を話しました。とんだ災難だったねと言われました💦座席に座っていたら先週の土曜日に来てくれた訪問看護専門の看護師さんがきました。「足の踵は土曜に病院行ってなんて言われましたか？」と聞かれました。なので私は「紫斑と言われました」と言い先生に言われた事を説明しました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*午前中は新たなつまみ細工作品...早起きと雪

2025/03/03 17:41

とんだ災難に……

こんばんは☽･:*今日は午前中、最初にパシオスへ行って買い物してから公園へ行ってきました。ところが駐車場がどこも満車🈵で停められず、やっとこ奥の駐車場に停められましたε-(´∀｀*)ホッ今日はロウバイを見たかったのとウォーキングの為にきました。ロウバイを見た後ふとした一角にテント？がいっぱいありました。どうやらイベントをやってるようでブラブラすることにしました。でっかいイチゴ🍓のオブジェがあり思わずﾊﾟｼｬﾘ!Σpω･´)その後はハンドメイドアクセサリーさん方の販売コーナーへ行きました。素敵な作品があり思わず購入させて頂きました。その後はウォーキング(ง˙˘˙)วを再開。途中可愛いシマエナガやかんぴょうで作った雛人形を見つけました。順調に歩いて、ふと時計を見ると👀12時過ぎ...とんだ災難に……

2025/03/02 18:18

訪問看護と皮膚科受診

こんばんは！·̩͙꒰ঌ(*´꒳`*)໒꒱·̩͙今日は最初に訪問看護がありました。今日は訪問看護専門の看護師さんと外来専門の看護師さんが来てくれました。最初にバイタルを測りました。次に看護師さんから「体調で変わった事はありますか？」と聞かれたので私は酷い偏頭痛があった事を話しました。その後、左足の踵にできた痣の様なものを診てもらいました。そしたら血豆ではないか？と言われました。でもとりあえず今日、皮膚科の行く予定があるのであれば診てもらった方が良いと言われました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*訪問看護の後は母を車に乗せてスーパーとドラッグストアへ行きました。帰宅して荷物を下ろした後は独りで道の駅しもつけへ行きました。食しに行きま...訪問看護と皮膚科受診

2025/03/01 18:22

つまみ細工作品は販売コーナーへ。

こんばんは☽･:*今日は午前中デイケアに行ってきました。そこでつまみ細工作品を作って過ごし、無事にうさぎちゃん男の子バージョンが完成しました👏この作品は前回に作ったうさぎちゃん女の子バージョンと共に病院の外来の販売コーナーで販売されます。次回からはつまみ細工作品で鯉のぼりを作ります🎏デイケアの後は三王山ふれあい公園に行きウォーキングしてきました。今日はドックランに2匹の元気なわんちゃんがおり私が歩いてると柵の近くへ来て私にワンワンと吠えてました。なんか嬉しい気持ちになりました。ウォーキングの後は銭湯へ行く前に少しお腹に入れとこうと思って三王山ふれあい公園てセブンテーンアイスを…道の駅しもつけでおにぎり🍙とコロッケを食べてしまいました。かなり食べてしまった／(...つまみ細工作品は販売コーナーへ。

2025/02/28 18:37

身の丈にあった生活

こんばんは☽･:*今日は妹と銭湯♨️へ行ってきました。そして私は銭湯♨️にある床屋💈さんでカットしてきました。(妹には先に銭湯へ入っててもらいました)今までは近くの美容院へ行ってカットとカラーをしてもらいましたが……このご時世だんだん値上げがあったのと、私は障害年金で生活してるので銭湯へ行くようになってから安い床屋💈さんでもいいのでは？と思えるようになりました。(カラーは自宅で出来るセルフカラーで十分だと思いました)身の丈にあった生活をしないといけないと思いました。今回の銭湯の床屋💈さんは初めてでした。なのですぐにカットして貰えるか不安でした。なので券売機付近にいるスタッフさんに「今日はカットもしたいのですがすぐにできますか？」と聞きました。するとスタッフさ...身の丈にあった生活

2025/02/27 18:38

忘れられた昼食と反省と

こんばんは☽･:*今日は1日デイケアでつまみ細工作品を作って過ごしました。1日でだいぶ進みました。問題は昼食に起きました。デイケアではいつも昼食は順番に名前が呼ばれてから昼食を取りに行くのですが……私の名前が呼ばれず忘れられてしまいました(꒪⌓꒪)ﾝｶﾞｯ私はまぁどうせお昼ご飯は食べないしいいかぁと思いました。そしたらスタッフさんが気がついたようで「今用意しますね」と言ってくれました。でも私は食べたくはなかったので「要らないです」と言ってしまいました。でもよく考えたら私は怒ってないのに怒った言い方になってしまったと思いました。なので反省(´๑•_•๑)してスタッフさんに謝りました。(*´･人･*)その場の事を考えないで発言してしまう私の悪い癖です。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;...忘れられた昼食と反省と

2025/02/26 19:19

リビングの重たい雰囲気

おはようございます☀️昨日は母が言うには家に父の仕事(うちは自営業)の電話がかかって来たそうですが、内容が変な電話変なだったそうです。なので母は父にすぐには言わず父が帰宅してから父に伝えました。そしたら父は「ちゃんと伝えてくれなきゃダメじゃないか💢💢」と大激怒。しかも母は内容が変なだったので誰から電話あったのか聞かなかったのです。父はそれにも激怒してました。リビングがすごい重たい雰囲気になってしまいました。(º言º)夕食食べる際はすごく気まずかったです。プラス私は酷い偏頭痛でダブルパンチだなぁと思いました。なのでその日はさっさと自分の部屋に行ってしまいました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*本当は...リビングの重たい雰囲気

2025/02/26 09:55

酷い偏頭痛

こんばんは☽･:*今日は1日デイケアで新しいつまみ細工作品を作成してました。午前中はちりめんの裁断を、午後はパーツ作りをしてました。ちりめんの裁断は苦手でしたが作業療法士さんがわかりやすいやり方を教えてくれたおかげでどうにか出来ました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日は本当はデイケアの後ウォーキングとジムへ行く予定でした。しかし酷い偏頭痛の痛みで断念しました。⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ᵒ̴̶̷᷅（#）ｲﾀｲ......家に帰って真っ先に冷えピタ貼りました。しかし今日は痛くて痛くて仕方ないです。(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)デイケア...酷い偏頭痛

2025/02/25 17:02

皮膚科予約

おはようございます☀️もう3週間近くなりますが足の踵の痣の様な分からないのが全くʅ(๑᷄ω᷅)ʃ良くならないです。とても不安になり心配になったので今朝近くにある病院に電話📞して予約取りました。そこの病院🏥の皮膚科は土曜日の午後だけやってます。なので予約は3月1日の午後3時半取りました。ついでにニキビの薬も少ないのでもらって来ようと思います。とりあえず診てもらえれば心配も不安も無くなると思いました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*昨日お風呂🛁*。やっつけられなかったので(ウォーキングとボウリングで疲れきって)今朝やっっけました。今はデイケアに来てます。寒さに触れたせいか少し頭痛⁝(ᵒ...皮膚科予約

2025/02/25 09:56

運動(ง °Θ°)ว三昧

こんばんは☽･:*今日は最初に三王山ふれあい公園へウォーキングへ行きました。今日は風が吹いてなかったので歩きやすかったです。(ง˙˘˙)วウォーキングの後はボウリング🎳へ行きました。初めての場所に行くのでカーナビ🚗³₃で行きました。ただ車のカーナビとスマホのカーナビでは出た住所が出ましたΣ(ﾟдﾟ；)どっちがあってるの状態です。とりあえず車のカーナビで行きました。そしたらあってるので安心しました(⁎ᵕᴗᵕ⁎)ﾎｯいざボウリング🎳へ‼️と建物に入りました。すると……主に家族連れの方々でいっぱいじゃあらませんか‼️(꒪⌓꒪)ﾝｶﾞｯ(中には大人の方々のグループも居ましたが……)ここまで来たのにどうしようと思いました。でもとりあえず受付へ……と思って行きました。そ...運動(ง°Θ°)ว三昧

2025/02/24 18:37

梅を見に梅まつりへ

少し早めのこんばんは☽･:*今日は午前中、市内の薬師寺でやってる梅まつりに行ってきました。場所が曖昧だったのでカーナビを使って行きました。そしたら神社には着きましたが歩いても梅の木は見つからず(￣▽￣;)どうやら場所を間違えた模様(꒪⌓꒪)ﾝｶﾞｯでも多分たぶん(*´°∀°`)この辺りだと🤔と車で周辺を走ってたら看板が見えてきました。(´-ω-｀)ふー一安心ε-(´∀｀;)ﾎｯです。少し早めでしたが見れて沢山写真撮れたので満足です。ピンクはまだ多くの蕾がありましたが、シロの方がいっぱい咲いてました。梅を見た後は三王山ふれあい公園へ行ってきました。風が強くて寒かったですがウォーキング5周頑張りました(ง•̀_•́)ง思えば出来ない事ではないですが夏になってしまうと汗だくになってしまうので歩く...梅を見に梅まつりへ

2025/02/23 16:58

母との関係

おはようございます☀️昨日、録画しておいた番組を整理しようと思ってたら、記憶になかった番組が録画されていたので「あれっ(・_・;)あたしなんてこれ録画したんだ？」と独り言を言ってたら母が「私は知らないからね(💢)」と怒った口長で言われてしまいました。誰も(私は)母にそんなこと言ってないのに……私の言い方が良くなかったのでしょうね。昔のあたしなら「誰もそんなこと言ってないじゃん」なんて言い返すのですが、そうすると母に逆ギレされるのはわかってるので今は私の方が怒りを我慢⁝(`ᾥ´)⁝してます。母は妹に対してはそんなこと言わないのに私と父に対しては、何かと怒って言い返す傾向があります。父もよっぽどでない限り母に言い返すことはなく我慢してます。そんな父は前にこんな事を言ってました。「母のきつい言い...母との関係

2025/02/23 07:27

ネコの日でネコカフェへ

こんばんは☽･:*今日は午前中、最初に訪問看護がありました。今日は看護師さんがきました。体温･酸素濃度･血圧を測った後、気になる事を聞かれたので最近ずっと昼過ぎから頭痛があると😣話しました。後は主に看護師さんから聞かれたことに答えて訪問看護は終わりました。終わった後は動物にふれあいたいと言う思いと今日がネコの日もありネコカフェへ行きました。初めて行った場所だったのですが、ペットショップの中の一角にありました。大体家のお風呂場位の小さな部屋にネコちゃんがいました。写真はフラッシュがなければOKでしたが自分のスマホがフラッシュどうか分からなかったのであえて写真はとりませんでした。餌も購入できたのでカリカリの餌を購入しました。いざ部屋に入ると私が餌を持ってるのをわかっているようで何匹かよってきま...ネコの日でネコカフェへ

2025/02/22 19:06

お出かけプログラムてつまみ細工作品

こんばんは☽･:*今日は1日デイケアへ行きました。今月のデイケアのプログラムの中にお出かけプログラムがあり火曜と金曜に各自行きたい場所へ行く行事があり、今日はケーキ屋さんへ行きました。私も希望してたので、そのプログラムに参加しました。ケーキ屋さんで各自好きなケーキを買いました。私は悩んだ結果ティラミスにしました。デイケアへ戻ってから食べ、味は甘すぎず美味しかった(,,•﹏•,,)です。午後はつまみ細工をやって過ごし、試行錯誤しながら完成👏しました。どうでしょうか？個人的にはまぁまぁな出来だと思います。今度はこれと同じので男の子の色で作る予定です。デイケアが終わってからは公園へ行き、久しぶりなウォーキングへ行ってきました。この公園は久しぶりに行ったのですが…行ったらまず沼に水が無いことに凄く...お出かけプログラムてつまみ細工作品

2025/02/21 19:06

オイルパステル画と植物

こんばんは☽･:*今日は最初にオイルパステルでヒヤシンスを描きました。下描きなしで描いたのですがヒヤシンスっぽく見えるようにかけて良かったです。その後は今日も母と銭湯♨️へ行きました🚗³₃母は初めて行く場所でした。がっ母は実際入って見て「段差が多くて怖かった」と言ってました。私はそういう目線で見てなかったので、そういう面も配慮しないといけないと思いました。(￣▽￣;)今日はサウナも入りました。昨日までサウナは改装工事をしてまして改装工事ご初めて入りました。入ったら新しい木材の香りで新鮮な感じがしました。そしてサウナの雰囲気も明るくなってました。個人的に混んでるかなぁ🤔と思いましたが、思いと反対に全然空いてました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;...オイルパステル画と植物

2025/02/20 17:21

誘惑と就活の夢

おはようございます☀️昨日はまたまた誘惑ԅ(¯﹃¯ԅ)~'に負けてしまい夜お風呂入った🛁*。後お団子🍡を食べてしまいました(￣▽￣;)お昼のスーパーで買ったお団子🍡です。どの味もほのかに香りが感じられて美味しかった(,,•﹏•,,)です。すんごい言い訳ですがお団子が固くなる前に食べなきゃと思い食べましたΨ('ч'☆)♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*8時過ぎにすんなり寝れました。中途覚醒はなく良かったのですが……実際働いてた職場を退職した後、再び同じような職種の職場を探してる夢を見ました。現実は働きたい気持ちはありますが……A型事業所･B型事業所へ行っても体調崩してしまい結局は親から...誘惑と就活の夢

2025/02/20 05:35

母とお出かけ🚗💨

こんばんは☽･:*今日は母と先週と同じ場所へお出かけして来ました。最初にドラッグストアとスーパーへ買い物🛒𓈒𓂂𓏸へ行きました。買った後は1度家に帰り冷蔵庫へしまいました。その後は先週と同じ場所の銭湯へ行きました🚗³₃母はそこの売店で野菜を買うのが楽しみだったのとマッサージ器をやるのが楽しみだったそうです。今日も沢山の方が銭湯へ来てました。先週は嵐のような風で露天風呂♨️へは入れませんでしたが今日は風も穏やかで入れて良かったです。お風呂🛁*。から出た後、私は足のマッサージ器をやって来ました。気持ち良かったです。銭湯の次はお昼ご飯を食べに行来ました。今日もチートデイです。キムチ鍋を食べましたした。単品なのでキムチと豆腐と豚肉しか入ってなくヘルシーだと思います。(...母とお出かけ🚗💨

2025/02/19 17:22

やけ食い

おはようございます☀️昨夜日々の反動からか、それともストレスからか……やけ食いをしてしまいました。(꒪⌓꒪)ﾝｶﾞｯ食べるのを自分では止められずだいぶ食べてしまったので翌日の体重は増えました。(当たり前あたり(￣∀￣)まえ〜)やっぱり昨日はウォーキング➕ジム行けば良かったと後悔でいっぱいです。でも食べてた時は何かココロの中の寂しさが埋まっていく感じがしました。でも食べた後の罪悪感は半端なかったです。また今日から気をつけなくてはと思いました💦誘惑ԅ(¯﹃¯ԅ)~'に負けてしまいそうですが……♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*昨日のお風呂🛁*。でこんな思いがありました。愛犬は今はまだ動物病院で治療を受け...やけ食い

2025/02/19 06:04

久しぶりの1日デイケア

こんばんは☽･:*今日は1日デイケアに行ってきました。ほぼ1日デイケアで過ごすのは凄く久しぶりです。本当はいつも通り午前中デイケアで、ウォーキングとジムへ行く予定でしたが……億劫になってしまい……今日のデイケアの給食が良かったら1日にしようと決めました。そしたら今日の給食はチャーハンで良かったので1日デイケアに決めた訳です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨1日つまみ細工をやって過ごしました。1日で大体の作業が終わりました✌️給食のチャーハンは3分の1程食べました🍴😋それ以上は胃に入れるのが許せないと思い残してしまいました(>_<)お昼休みは1時間くらいあるので院内散歩をして過ごそうと…いざ歩いてましたが風が強くて断念しました(ダメな私です)かわりにひな祭りのイラストを描いて過ごしました。帰...久しぶりの1日デイケア

2025/02/18 18:25

一夜に2つの夢

おはようございます☀️昨日は8時過ぎに寝ました。そして今朝は4時半に起きて運動(ง°Θ°)วしました。寝てる(՞っ̫_՞)ᐝ間に2つの内容の夢を見ました。1つは偏頭痛がしんどいので臨時で診察受けた夢です。先生に「私が鬱で薬を💊調整をお願い(＞人＜;)しますなんて言ったから今までの薬のバランスが崩れてしまったのですか？」と言ったら先生は「そしたらまた一緒に薬の事考えていきましょう」と優しく言ってくれました。あまりにリアルな夢でした(￣▽￣;)2つ目は中学生になってる夢です。実際の中学生の頃はいつも独りぼっちで、部活で友達はできても友達が不登校になってしまったので特に中学3年は独りぼっちで地獄の日々でした。そんな夢の中ではトラウマの働いていた職場の先輩が中学生の中で何故か先輩としていました。で...一夜に2つの夢

2025/02/18 05:23

最近強くなった偏頭痛

こんばんは☽･:*今日は午前中デイケアに行きました。そして看護師さんに家での事を相談しました。そしたらもし家でのギスギスしたのが自分のせいだと思うなら、やっぱり昨日は出かける前に妹を駅まで送るべきだったのでは？と言ってました。大反省です。でも看護師さんは私が心配性の事もわかっていました。あまり家に居づらいならデイケア1日いてもいいと言ってました。午前中は新しいつまみ細工の作業をしました。デイケアの後は道の駅しもつけへ行きました。お猿さん達がいましたが勇気を出してスタッフさん声をかけられず遠くで見守るだけで終わってしまいました。今日は小鳥さん達は近くには時々来ましたが、すぐに木の枝に飛んで行ってしまいました。寂しかったです😭今日は唐揚げを食べました。意外と唐揚げが大きく食べたらお腹いっぱいに...最近強くなった偏頭痛

2025/02/17 18:26

ギスギスした家

おはようございます☀️昨日はもう起きてるのがしんどく8時過ぎに寝ました。今朝は5時頃起きましたが朝の運動(ง°Θ°)วをする気になれずそのまま起きました。朝は父と朝食を食べてると無言で私が割った卵の殻を持っていってくれました🥚私は申し訳なかったので「すみません」と言ったら父は無言でした。妹は妹で母に対してですが怒ってる様子で😡食事もあまり食べずにすぐに部屋へ行ってさっさと仕事へ行きました。なんかギスギスした家だなぁ🤔と感じました。何でこうなっちゃんだろうと思いました。私はそんな空間にいるのがしんどく家出したい気持ちになりました。でも家出なんかしたら余計家庭がギスギスしてしまうと思います。そして家出なんかして病院に分かったら入院になってしまうのではないかと……...ギスギスした家

2025/02/17 08:34

嫌なことばかりな一日

こんばんは☽･:*今日は朝から嫌な事がありました。いつも通り朝リビングで朝食食べながら5チャンネルを見てました。もう少しでニュースが終わる時に母が「いつになったら終わるの❓」と怒ったように言われてしまいました。私はあ〜母は見たいテレビがあるのに私がテレビを占領してしまったと反省して謝りました。その罪悪感が頭を1日ぐるぐるまわりました。そしてもう朝の5チャンネルは見るのやめて母の見たいテレビを見てもらうことにしました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*今日は妹が出かける日だったのですが誰が駅まで送るかで私が送るべきだったのですが、妹は「銭湯へ行くのを優先にして」と言ってたので私は言葉に甘えて出かけました。午前中は三王山ふれあい公園へ...嫌なことばかりな一日

2025/02/16 19:20

絵手紙で愛犬を

おはようございます。昨日はお風呂入った後、愛犬への気持ちを絵手紙で表現しました🐶私は絵手紙は筆ペンで書いてるのですが……インクが少ないので愛犬をかいたのはいい感じに仕上がったと思いますが……文字は汚らしくなってしまい、ちっと残念です。💦絵手紙をかいた後は合体ナンプレをやりました。締切までもう少しなので急いでやってます。8時頃に猛烈な眠気が来たのでベッドに行ってすんなり寝れました。夜中に(何時かは忘れました🕑？)トイレに行ってまた寝て5時前に起きました。起きたらいつも体重測るのですが昨日エビリファイ液体飲んだので体重増えてると思ったのですが……減ってました。私の考え(頓服飲むと体重増える)が違かったみたいで一安心ε-(´∀｀;)ﾎｯしました。その後はストレッチ...絵手紙で愛犬を

2025/02/16 06:02

訪問看護で言えなかった事

こんばんは☽･:*今日は午前中、訪問看護がありました。今日はすごくお久しぶりなケースワーカーさんが来ました。薬が💊増えて主治医の先生からはふらつきがあるかもと言われましたが今のところふらつきはない事。母の転院先が決まった事を忘れず言えました。しかし話題が寒い話になり、ケースワーカーさんが「ワンチャンも寒いと散歩したがらないですよね」と言われました。私は(あ〜このケースワーカーさんはまだうちの犬が亡くなった事知らないんだ……)と心の中で思い本当の事を言おうが迷いましたがビックリさせてしまうと思い本当の事は言えませんでした💦後から嘘をついてしまった事……でも自分の口から「実は亡くなったんです」なんて言うのが言いづらく、辛く苦しくなってしまい胸が苦しくなってしまいました。あまり頓...訪問看護で言えなかった事

2025/02/15 18:23

愛犬へ書いた手紙

おはようございます☀️昨日は妹が帰ってくるまで起きてました。夕食の準備をしたからです。それから寝たので😴10時過ぎに寝ました。寝る前に愛犬へ手紙を書きました°ʚ✉ɞ°愛犬との思い出をつづった手紙です。殴り書きしたので字は汚いです💦不定期ですが愛犬への手紙はもう何枚も書いてます。°ʚ✉ɞ°愛犬との思い出は数え切れないほど沢山あります。どれも楽しい思い出です。最近は動物とふれあいたくて仕方ない気持ちでいます。昨日、道の駅しもつけでお好み焼きたい焼きを食べてたら、この前の小鳥さん達が近くに来てくれたのは良かったです。でも小鳥さん達には触れないのでその面は寂しいです。昨日は道の駅しもつけにお猿さん達が来てました。写真撮るのは📸有料だったのですが、お金払ってでもお猿さ...愛犬へ書いた手紙

2025/02/15 05:34

コラージュとウォーキング

こんばんは☽･:*今日は午前中デイケアに行ってきました。そこでつまみ細工を使って雛人形の胴体を作りました。(写真はうっかりミスで撮り忘れました💦)最初両面テープでくっつけてましたが、よくくっつかなく最終的にボンドでくつけました。終わった後は百均シールを使ってコラージュを作りました。まぁいい出来になりました。デイケアの後はTSUTAYAに行ってきました。パズル雑誌とサンリオのパズル(推しのシナモロールとポムポムプリン)を買いました。車🚗³₃に戻ってパズル雑誌の当選者欄を見ましたが残念ながら当選ならず💦TSUTAYAの後は道の駅しもつけに行きました。そこでお好み焼きたい焼きを食べ、レモンスカッシュを飲みました。最近はちょっとしたカロリーなら食べても良しとしよう&...コラージュとウォーキング

2025/02/14 17:38

ビックリ((((；ﾟДﾟ))))ヒヤシンス

おはようございます☀️昨日はお風呂やっつけて🛁*。眠気が来たので7時過ぎに寝ました。夜中0時頃中途覚醒しました。トイレに行って再び寝付けたので良かったです。今朝は5時前に起きました。起きた(*pω-)｡O゜後ヒヤシンスを見ると👀ビックリする出来事がありましたΣ(ﾟдﾟ；)ヒヤシンスが花の重みで茎がぐにゃりとしてるじゃないですかぁ💦せっかくいい花が咲いたのに残念です。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*朝はラジオ体操･筋トレ･ラジオ体操の運動(ง°Θ°)วをしました。スネの痛みは1晩で半分くらい痛みが和らいでました。今日はデイケアとウォーキング･ジムの予定です。ジムは久しぶりなので頑張り...ビックリ((((；ﾟДﾟ))))ヒヤシンス

2025/02/14 09:53

胃のもたれと偏頭痛

こんばんは☽･:*今日は最初に母と市で運営してる銭湯へ行ってきました。今回はサウナへは入りませんでした。サウナの人間関係が複雑すぎて嫌なので。母は先に出てマッサージ機でリラックスしてました。私は足だけのマッサージ機でリラックスして来ました。本日もチートデイです。(꒪⌓꒪)ﾝｶﾞｯ夢庵で私は霧島ちゃんこ鍋を食べました😋野菜豊富で個人的にヘルシーだと思いました。帰りに薬局💊へ寄って母の骨粗鬆症の注射💉を取りに行って帰宅しました。午後は1日早いですがバレンタインのイラストを描いて過ごしました。ちなみに明日はバレンタインですね。私は去年まで両親に世話チョコあげてましたが今年からはやめましたε🍫)))彡絵を描き終えてからかなんか胃がもたれるなぁと感じま...胃のもたれと偏頭痛

2025/02/13 18:13

スネの痛み

おはようございます☀️写真は昨日の海賊船から見えた箱根神社の鳥居です。今朝は3時過ぎに1度中途覚醒しました。このまま起きるかなぁとも考え🤔ましたがベッドで横になってたらいつの間にか寝落ちしてまして5時半に起きました。起きてトイレへ歩いたり寝起きのルーティン運動(ง°Θ°)วをしてたら足のすねが痛くて痛くて仕方なかったです。おそらく旅行1日目の旅館へ行った後、独りで最寄りのコンビニまで歩いて行った際、行きは下り坂でしたが帰りは上り坂で足の筋肉をᕙ('ω')ᕗ使ったからだと思います。それだけスネの筋肉使ってないと言う事ですね。💦ところで旅行中チートデイで沢山ご飯食べてしまいましたが体重はそれ程増えておらず安心しましたε-(´∀｀*)でも今日も母とお出かけ🚗³₃す...スネの痛み

2025/02/13 06:19

旅行2日目

こんにちは️☀️.°箱根旅行2日目です。写真は昨日撮った箱根湯本駅です。昨日ブログに載せるの忘れてました💦最初はバス🚌💨で桃源台へ行って、そこから海賊船に乗りました(੭˙꒳​˙)੭本来ならそこから駒ヶ岳に行く予定ですが……駒ヶ岳は雲で山頂が隠れるほど天候が悪くなり、父の判断で駒ヶ岳へ行くことを断念しました。でも昨日、大涌谷で綺麗な富士山が見れたので良しとしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧桃源台へ戻って、そこからバスで箱根湯本駅まで向かいました。更に箱根湯本駅で電車🚃に乗り換え小田原駅に向かいました。小田原に着いたのは1時近く。今日も昼食を食べるのでチートデイです。大海老天丼を食べました😋めちゃくちゃボリューム満点でお腹がパンパンになり...旅行2日目

2025/02/12 15:03

箱根は寒い

おはようございます☀️昨日は7時過ぎにはなんとなく眠気はありましたが💤暖房をつけてても寒くて寒くて寝れませんでした:;(∩º﹏º∩);:なのでお風呂に入りました。肩まで浸かれてポカポカに温まった後ベッドに入り秒の速さで8時過ぎに寝ました。今朝は3時過ぎに起きました。また寝ようとしましたが目が冴えてしまいました。早く起きたのでストレッチとラジオ体操をやりました。本当は筋トレグッズ持ってくる予定がうっかり忘れてしまいました。なんだかんだしてたら6時になったのでお風呂に入りに行きました。朝食は8時からです。バランスの取れた健康な食事です。👍あじのひらきが美味しかった😋です。ただ骨には悪戦苦闘しました。全体的に量はあってもカロリー的に低いと思ったのでε-(´∀｀;)...箱根は寒い

2025/02/12 08:35

家族旅行1日目

こんばんは☽･:*今日は家族旅行1日目です。栃木県から箱根まで半日かけて行きました。箱根に着いたら、まずは昼食を食べました。お昼は蕎麦屋さんに入りました。しかし私は蕎麦アレルギーなのでうどんを食べました。たぬきうどんを食べました。うどんはコシがあり、玉子焼きがのってたのですがお出汁の味付けがよく、美味しかった😋です。その後はバス🚌💨に乗って桃源台まで行って桃源台から大涌谷まで今日はロープウェイが点検のため🚠代行バスで行きました。代行バスへ行く前にコインロッカーへ荷物を預けてから行きました。そこで私はリュックに入れたボトルの蓋をちゃんとしめたかどうか分からなくなり漠然とした不安感に襲われてしまいました。どうしよう❕😱こぼれてたら...家族旅行1日目

2025/02/11 17:29

睡眠不足とこんにちはヒヤシンス

こんにちは。昨日は12時近くまで寝れませんでした。そのせいで起きるのが遅くなってしまいました💦7時間は寝たので睡眠時間は足りているのですが、なかなか起きれず睡眠不足ッス。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;ふとピンクのヒヤシンスを見るとこんにちはとお辞儀してました。花の重さからでしょうか？でも花は綺麗に咲いたのでよしと(ｰ̀֊ｰ́)و♡します。｡.ﾟ:✿｡.ﾟ:✿｡.ﾟ:✿｡.ﾟ:✿｡.ﾟ:✿｡.ﾟ:✿｡.ﾟ:✿今日から1泊2日の家族旅行です。いつも行き先は父が決めるのですが、最近はいつも箱根ばかり行ってます。母と話したのですがたまには違う所に行きたいねと話しました。2日間、私はチートデイですが……その分歩いたり、筋トレ...睡眠不足とこんにちはヒヤシンス

2025/02/11 10:01

デイケアと母の病院

こんばんは☽･:*今日は午前中デイケアに行って最初にラジオ体操をやってからつまみ細工をやって過ごしました。途中からは雛人形の胴体を組み立てる作業をやって過ごしました。最初はボンドでやったのですが上手くくっつかなかったので悪戦苦闘し、両面テープはどうだ‼️とひらめきこれまた悪戦苦闘しましたが途中まで出来ました✌️デイケアの後はいつもと違う公園へ行って、いつもと違う靴を履いてウォーキングをしました。1時間くらい歩き公園内を4周しました。帰りにマツキヨ寄って買い物して帰宅しました。帰宅してから少しクロスワードをやった後、母の大学病院から転院した病院🏥へ行ってきました。4時予約だったのがかなり整形外科が混んでおりかかれたのが5時くらいでした。私も最初だったので診察に同席しました。先生は大学病院の先...デイケアと母の病院

2025/02/10 19:52

ヒヤシンス満開とトラウマの夢

おはようございます☀️今朝は昨日の疲れでなかなか起きれず7時に起きました😪まだ疲れが残ってます。ぐったり_(:3」∠)_です。そんな中ピンクのヒヤシンスが満開になってました。感動的です👍一時的ですが疲れが吹っ飛びました。でもトラウマの夢を思い出して気分はガタ落ちしました。その夢と言うのが……精神病になるきっかけとなったかは分からないですが小さな頃から働いてた知的障害者施設で働いていて、酷い鬱で休職して復職はするけれ病気で辞めました(ここまでは実話です。)夢ではまた再び働いてましたが、また鬱が酷くなって辞めざるを得なくなってしまいます。この働いていた頃の夢を見る度、気持ちは憂鬱になり気分はガタ落ちです。働いている頃の夢を見るのがトラウマで仕方ないです💦毎回その...ヒヤシンス満開とトラウマの夢

2025/02/10 09:59