YAMATAKEのDIY自転車ブログ

MET TRENTA 3K CARBON MIPSを買いました

購入したヘルメット ・MET TRENTA 3K CARBON MIPS UAE TEAM EDITION 3

2025/06/22 20:26

TPUチューブをラテックスチューブに換えました

2025/06/15 22:29

CDJハイブリッドベアリングプーリーに換えました

アルテグラDi2のリアディレイラーを使い始めて1万2000km、変速性能は落ちていませんがテストもかねてプーリ

2025/06/09 11:51

Di2バッテリーをダウンチューブ下に変更しました

重心の最適化を狙ってDi2バッテリーをシートポスト内からダウンチューブ内に変更しました。 重心の最適化について

2025/06/02 17:06

Di2フードスイッチを押しやすくするやつを付けました

以前から3Dプリンターを買ったら作らねば！と思っていたアイテムですが、アリエクでお馴染みのRiskさんが販売し

2025/05/26 10:45

ミノウラ車載キャリアVERGO-TF2導入

新しく導入したミノウラの車載キャリアVERGO-TF2を使ってサイクリングしてきました。 ミノウラVERGO-

2025/05/19 22:06

COROS(カロス) 心拍センサー レビュー

心拍センサーを10年ぶりに変えたのでレビューします。 今まで使っていた心拍センサー ・Garminプレミアムハ

2025/05/13 14:22

アリエクで買えるおすすめの消耗品

2025/05/06 19:05

EliteWheels Drive40Vのベアリングを非接触型に交換しました

前回BBのベアリングを非接触型のものに交換しました。 ペダルが明らかに軽くなり効果を感じたのでホイールのベアリ

2025/04/29 18:20

福井県三方五胡を走ってきましたPart2

前回に引き続き三方五湖の大きい方の湖をぐるっと1周走ってきました。 今回のコース 前回は三方五湖の久々子湖(く

2025/04/22 15:35

CADEX Amp Saddle インプレッション

CADEX Ampサドルに交換して、ある程度走ったのでインプレ的なものを少し・・ CADEXって何やねん 知っ

2025/04/21 18:03

琵琶湖海津大崎の桜を見に行ってきました

「日本のさくら名所100選」にも選ばれている海津大崎の桜を見に琵琶湖まで妻とロードバイクで行ってきました。 海

2025/04/14 10:48

コード付きのマッサージガンが思った以上に良い話

ずっと買うか迷っていたコード付きマッサージガンを購入しました。 今まで使ってきたマッサージガン 今までバッテリ

2025/04/08 08:43

ZWIFT BIG SPINで限定アイテムをGET

毎年やっている（と思われる）ZWIFT BIG SPIN、もうすぐ終了（4月7日まで）ですが、今回も限定アイテ

2025/04/03 13:37

おすすめアイテム3選 Part3 インドアトレーニング編

私がインドアトレーニングで使っている「あるとちょっと快適になるアイテム」3選を紹介します。 第2弾です。 第1

2025/04/02 08:41

シートポストのジャリジャリをスマートに防ぎたい

路面がウェットのときにサイクリングしたり、洗車時には汚れと水が混ざったものがシートポストとフレームの間に入って

2025/03/26 10:15

1か月運動しないとパワーはどれだけ下がる？

運動しなかった期間 運動しなかった期間は2月14日（水）～3月15日（土）までの29日間でした。 2月13日～

2025/03/20 17:12

おすすめのビワイチルート

大好きなビワイチ（琵琶湖1周）の紹介です。 ビワイチとは？ ビワイチは瀬田唐橋を渡るフル（約190km）と琵琶

2025/03/11 10:28

夏用グローブ R×L(アールエル)FIT TOURING 2レビュー

今年の6月に購入したRxL(アールエル) FIT TOURING 2というグローブを昨シーズン使用し、とても良

2025/03/04 16:46

非フル内装バイクをスッキリさせる小ネタ集

私のELVES VANYARはリムブレーキ仕様でワイヤー類は一部露出する非フル内装仕様です。 非フル内装でもで

2025/02/25 07:54

日本人は何を食べれば健康になれるのか

SNSを見ていると次郎系ラーメンとかフラペチーノの写真がたくさん流れてきます。 まぁ人間どのみち死んじゃうので

2025/02/18 13:26

Xplova NOZA One 導入！

自動負荷調整機能なしのダイレクトドライブ型サイクルトレーナーを買いました。 購入したのはXplova NOZA

2025/02/11 11:39

スマートなワイヤーの末端処理方法

私のロードバイクはリムブレーキ、妻のロードバイクはリムブレーキで機械式変速です。 私が行っているブレーキワイヤ

2025/01/28 09:11

KICKR COREでデュアルレコード取ってみました

KICKR COREとスパイダー型パワーメーターのパワー出力の差がどれくらいか一度確かめておこうと思い、デュア

2025/01/21 09:03

Zwift年代別レースに出場しました

Zwift年代別レースってなに？ コースとルール コースは全長12.4kmのLoop de Loop。 スター

2025/01/15 08:43

変化を体感できるケーブル、日泉ケーブル

私のロードバイクはリムブレーキ、妻のロードバイクはリムブレーキで機械式変速です。 ブレーキとディレイラーの変速

2025/01/07 13:43

KICKR CORE Zwift One導入！

ZWIFTレースでガチ踏みスプリントがしたい！！ ということで、ついにスマートローラーKICKR CORE Z

2024/12/31 10:42

おすすめアイテム3選 Part2 インドアトレーニング編

私がインドアトレーニングで使っている「あるとちょっと快適になるアイテム」3選を紹介します。 エリート REGG

2024/12/29 14:06

Di2スイッチで操作できるライト Magicshine EVO 1700SDレビュー

内容物 ・本体（GoProマウント付） ・本体操作説明書（日本語あり） ・アプリ操作説明書（日本語あり） ・U

2024/12/19 08:02

Di2のフードボタンをごにょごにょして超快適にしました

Di2のフードボタン、すごく押しづらいですよね。 このボタンをごにょごにょして押しやすい超快適仕様にしてみまし

2024/12/13 10:21

おすすめアイテム3選 Part1 メンテナンス編

Tillmulya(ティルマヤ) エアダスター ・Tillmulya(ティルマヤ) エアダスター ダブルタービ

2024/12/11 15:40

妻号のサドルとシートポストを軽量カーボン製に変えました

妻号のサドルとシートポストを変えました。 純正サドルとシートポスト 妻号のサドルとシートポストはオリジナルのも

2024/12/06 17:14

Forerunner965があればGarminのサイコンはいらない？

サイクルコンピューター（以下サイコン）買い替えにあたり、「スマートウォッチのForerunner965はほぼサ

2024/12/02 18:28

絶対必要なトルクレンチと揃えておきたいソケットなど

私はロードバイクのボルトの締め付けにはトルクレンチを使っています。 今乗っているELVES VANYARはほと

2024/11/27 08:07

0.1秒で調光するサングラスCHAMELO Falconを買いました

私はロードバイクに乗る際は目を保護するためサングラスを着用しています。 今回、以前インスタグラム広告で見てから

2024/11/26 17:13

炭酸泉でロードバイクが速くなるかもしれない話

私は毎日、炭酸泉で入浴しています。 ロードバイクのパフォーマンスアップのほか生活の質の向上にも効果が大きいので

2024/11/21 17:48

秋から冬のサイクルウェアセレクトについて

夏はとにかく涼しい格好をしていればいいですが、10月に入ってくると朝や日陰・山間部では「寒い」と感じることもあ

2024/11/18 11:52

めちゃくちゃ光る黒い反射テープを貼りました

この反射テープを選んだ理由と特徴 できるだけ見た目を損なわないこと、ちゃんと反射すること、簡単にはがれないこと

2024/11/15 08:13

自動点灯のテールライトを買いました

今までリアライトはKNOG（ノグ）というブランドのものを付けていました。 点灯はできるのですが手動切替のため歩

2024/11/12 08:45

福井県三方五湖の一つ、久々子湖を走ってきました

妻のリクエスト「15kmくらいまでで坂が無くて景色がいいところ」に答えてコースを設定、福井県三方五湖の一つ久々

2024/11/10 19:09

12速Di2を有線で使う、コンポの組み合わせとメリット

私のロードバイクELVES VANYARはリムブレーキ12速のDi2です。 コンポーネントの組み合わせとメリッ

2024/11/06 19:23

12速リムブレーキ用レバーST-R9250のいいところ

私のロードバイクELVES VANYARは12速Di2のリムブレーキ仕様です。 デュアルコントロールレバー（以

2024/11/06 19:22

BBのベアリングをジェイテクトの非接触型に換えました

動画を見なくても付属する取取扱説明書のイラストを見るだけで使い方がわかります。 クランクを取り外し、ツールを使

2024/11/04 16:41

パワーを上げる為に何よりも大切だったこと

ロードバイクに乗る量は変えてないのにFTPを大幅に更新しました。 考えらえる要因について書いておこうと思います

2024/11/02 11:57

ELILEE X320クランクの良かった点・良くなかった点

ELILEE X320クランクの良くなかった点③ ・クランクスパイダーがALDHU規格 私は外していないので未

2024/10/30 13:47