コツコツリハビリ臨床ブログ

バック駐車で首がズキッと痛む…よくある原因と今すぐできる対策を解説

バック駐車で首がズキッと痛む…その原因は、首の動かし方や姿勢にあるかもしれません。日常でできる対策や首に負担をかけにくい動き方を、わかりやすく解説します。

2025/05/31 04:42

椅子から立つときに膝が痛いのはなぜ？原因と対策を理学療法士がやさしく解説

椅子から立ち上がるときに膝が痛む…そんなお悩みはありませんか？その原因は筋力だけでなく、姿勢や動き方にもあるかもしれません。理学療法士が、痛みの原因と自宅でできる対策をわかりやすく解説します。

2025/05/24 06:00

歩くと足がすってしまうのはなぜ？つまずきやすさの原因をやさしく解説

歩くと足がすってしまう…それは体からのサインかもしれません。つまずきやすさの原因や、転ばないための対策を理学療法士がやさしく解説します。

2025/05/17 06:15

歩いていると膝がガクッとするのはなぜ？原因と対策を理学療法士がわかりやすく解説

歩いていると膝がガクッと崩れる…それは筋力不足だけが原因ではないかもしれません。理学療法士が膝折れのメカニズムや、評価・改善のためのポイントをわかりやすく解説します。

2025/05/10 09:53

リハビリ中に足首が神経痛のように痛むのはなぜ？原因と対策を理学療法士が解説【CASE32】

2025/05/03 20:08

足を伸ばすとお尻が痛いのはなぜ？原因と改善方法を理学療法士が解説【CASE29】

足を伸ばすとお尻に痛みが出る原因とは？理学療法士が股関節や体幹の関係、症状をやわらげるための改善ポイントをわかりやすく解説します。【CASE29】

2025/05/03 05:08