すみません！ ちょっと更新できない状況です。 というのも、今は作業所に通う頻度を増やしている最中でして……。 作業所に1日通うと、1日は体力温存で寝てしまうという。 あと、あんまり美容にも動きがない（色々と試したりはしていますが、まとめる時間と書く時間がない）ので、「特に書くことねーな」って思っています。 リアルが充実（社畜？ ）するとなかなかアウトプットする時間が取れないのよね……。 生存確認として...
夜だけこれ、使ってます。 どちらも、しまむらグループのやつで、金のマスクの方はcicaマスクと同じく550円くらい。 青いジェルの方が同じくしまむらから出している化粧品で、790円だったかな。 どっちも、レチノールが配合されています。 マスクも50枚入りだし、眠眠ラボも300gなので、かなり大容量でお得。 その代わり、レチノールの濃度自体はあんまり濃くはないかな、と思いました。 レチノールっていうのは、要するに...
トープランが結構よかったので、デイリー使いにしようと250gのやつを買いました。 でも、成分表を読んだら、プラセンタとグリチルリチン酸が入っていて、医薬部外品になっていましたよ。 あれー？ ちなみに、180gのやつとの違い。 右が180gです。 左はまだ開封していません。 結構違うな？ と思いましたが、同じトープランのスキンクリームなのでモノは同じはず……。 ちなみに、180gだと400円で、250gだと500円です。 私...
これ、前ブログで「本当にあった怖い話」なんだけど……。 ブログの読者さん（cさんとする）が、「今、使っていないようなので、カルティエの指輪を譲ってほしい」と。 で、「金額は交渉して決めます」と。 私は、これで「ムムッ（楽天カードマン）」と思ってしまいまして……。 確かに私は、旧ブログでカルティエのトリニティリングを持っていると書きましたが、「最近使ってない」とは一言も書いていませんでした。 使ってな...
アロインス使っていて、ふとアロインスの隣にあった『to-plan』という会社のアロエクリームが気になりました。 アロインスが1000円なのに、トープランは400円くらいだったかな。 アロインスには有効成分が入っていますが、トープランは入っていません。 でもまあ、アロエクリームとしては同じようなものだし……と思って、そっちも買って使ってみました。 結果、意外なことに、アロインスよりよかったです。 私の肌が混合肌の...
スピ系はスピ系ブログに書けよ、って話ですが、あちらのブログと読者さんがほぼ一致しているので、こっちでもスピ系を匂わせる記事も書いていきます。 ……といっても、ガチでスピ系ではなく、あくまでも「私はこれを信じている」程度ですが。 今回は、前もちょっと触れましたが、「浄化ってなに？ 」っていうことです。 私は普段、あまり浄化ってしてなかったのですが、この間、はっきりとした体験をしたので、2日に1時間ほど...
生理中につき、くっそ眠いですわ～～～！！ お腹も痛いですわ～～～！！ 今回、生理遅れてるな……と思いましたが、さすがに1週間は遅れなかったので、まあよしとしましょう。 元々生理不順を持っており、1週間くらい遅れることも多々あったので。 ちなみに、「女は全員毎月28日に生理が来る」というアホアホなポストをXで見たのですが（前も書いたかも）、そのポストに「給料日かよ」「28日？ 28日周期、ではなく？ 」とい...
ちょっと、職場で色々とありました。「ないなー……」と日ごろから思っていた、こちらに好意があるらしい人（崩壊さ～ん……とか急に言い出す。私に話しかけているわけでもなく）に、映画デートに誘われました。 しかし、前々からそんな気はしていたので、お断りしました。 で、その「どういうところが『ないなー』なのか」という話ですが……。 箇条書きで行きます。・メンヘラ 私もメンヘラだし、この辺はまあまあ……ってことです...
マタのかゆさ問題続編（続いたのか……）。 40代で初めて『デリケートゾーン用ソープ』なるものを知り、サマーズイブで毎日洗っていたのですが、最初の方はさっぱりするし、かゆみも収まる感じがしたのですが、またできものができてしまいました。 かゆくて、サマーズイブでケアしていてもあんまり収まる気がしません。 1個できて、それが潰れて、潰れた頃にまた1個できる、という感じです。 今のところ、マタの外側の上の方だ...
……だめだ～！！「スピ系からは足を洗おう」と決意したのに、ルチルが増えていくよ～！ しかも、ちゃんと金運上がってます。 パワーストーンすごいな。 今回買ったルチルの指輪。 以前書いた激安ショップの在庫枯らしたったわ。 そのショップはほぼ男性向けみたいな16号とかしかないので、10号と12号の在庫を枯らしました。 本当は私は11号なんですが、11号ってなぜか見つからなかったので……。 ルチルって、金色が金運を寄...
やあ、崩壊だよ。 1週間に1回の腹写真の日だよ。 あん～まり～？ って感じですが。 でも、ウエストの辺りに注目してくだされ。 横に線が入っているようになっているかと思われます。 これが出てくると、筋肉がついてきている証拠になります。 私が3日くらい前からやっている（判断が遅い）筋トレを紹介します。・ツイストボード これは前々からやっているやつですが、最近さぼってしまっていたので、3日くらい前から再...
もうすぐ4月。初夏の様相ですね。 暑くなってきたので、さっぱりと食べられるサラダを夜食にしています。 冬は味噌粥とかを食べていましたが、さすがに暑いとなかなか喉を通らなくなるもので。 あと、普通に食べすぎているので、ダイエット飯ですね。 私が食べているのは、『キャベツのねばねばサラダ』です。 レシピなどは下記。☆材料・キャベツの千切り 1袋 普通にスーパーに売っています。 150gで100円以下くらいが相...
最近、また毎日パック生活を再開しています。 主に30枚入りのパックをまとめ買いして、夜寝る前の最後のスキンケアの際に10分ほどパックしながら、youtube観ている感じなのですが……。 ちなみに、私が使っているのはほぼcicaだけです。 他の成分が入っているパック（ヒアルロン酸やプラセンタなど）も使ったことあるのですが、普通にニキビ発生してしまうので、私はcicaのみ使っています。 私が気に入っているパック。 左が...
生理前のいつもの肌荒れと、同時にトラップカード花粉症発動！！ って感じになったので、絶賛肌が荒れています。 冬の玄界灘くらい。 あと、これは後でも書くのですが、ニベア塗ったら悪化しました。 ということで、最近私、クリームにはまっていて、色んなクリームを試しています。 で、5種類くらい試したので、そのレビューをしていきます。 高いものでも2000円弱ですし、しかもセタフィルなので500ml入っているので、下...
お肌がちょっとだけ好転してきました。 ちょっとだけですが、肌の質感がすべすべしてきたように感じます。 以前までの。 これでも「肌の調子いいな」ってくらいの汚肌なんですが、明らかに上の写真と違います。 私が最近やり始めたのは、以前も書いたように「ちふれのヲサブル」「タオル洗顔」です。 2日に1回ずつ、どっちかを必ずやる、と言う感じでやっていました。 タオル洗顔の場合、肌の角質を削り取るようなも...
生理期間あったので、3週間ぶりの腹写真です。 時間があいてしまって申し訳ないのですが。 3週間前 か……変わってねえーーー！！（ガビーン） いやいや、本当に3週間経過したんですよ。 反省点としては、近くのスーパーで揚げ物を買うようになってしまい、それを食べていて多分カロリーオーバーなんだろうなと。 改善策として、今度から味噌汁粥に卵と豆を入れるようにします。 お惣菜買うのはしょうがないですが、それに...
なんか、これも『思想』になっちゃうんですけど。 ちょっと前、ご自身で「美人とは言えないし、40歳↑だけど、今の地雷系メイクをする動画」っていう感じの動画に出会ったんですが……。 なーんか私、そういう人って嫌いじゃないんですよね。 40～50になっても地雷メイクしてもいいじゃないか、って思いますし、今の40歳だったらちょうどアムラーとかそういう系のメイクを青春時代に経験している人でしょうし、地雷系とアムラー...
現在、私が1軍で使っているスキンケアラインです。 付ける順番で紹介していきます。・なめらか本舗 豆乳イソフラボン美容液 プレ美容液として、スキンケアの一番最初に付けます。 もう何回も紹介していますよね……。 100mlなのでなかなか減りません。 私はこれと、koseホワイトをプレ美容液にして付けています。 一応、オールインワンタイプらしいのですが、私は美容液として使っています。 お値段900円くらい。・自作化...
アクセサリー趣味ですが、こちらを買いました。 普通に黄色の石に見えますが、これは『フラワールチル』という、石の中にルチル（金針）の花が咲いているような石です。 元々は水晶の中に、違う鉱物が混じってできているのがルチルクオーツ。『針水晶』という名の通り、水晶の中に針状の鉱物が入っているものです。 よく、「財運を呼ぶ」とも言われています。 この中に入っている鉱物によって、ルチルの針の色が変わってきま...
『与える・補う』スキンケアばかりで、『落とす』、いわゆるクレンジングとか洗顔って何やってんの？ という話にもなってくるかと思われます。 ぶっちゃけ、今は私は2種類のスペシャルケアをしています。 まず、ちふれの『ウォッシャブルコールドクリーム』を今更ながら始めました。 これは、使い始めてからまだ2日目とかですね。 2日に1回、私はメイクはしていませんが、角質ケアとして使っています。 今までヲサブル...
色々と試していたら、奇跡的に肌がマシになってきました。「いや汚肌やん！ 」って思う人は、まあ落ち着いてください。 赤いニキビが消えていると思います。 まだ汚肌なのは認めますが、ここまで頑張った私をまずは褒めてくれてもいいのではないかね（上から目線）。 ちなみに、数日前までの肌。 ここからマシにしただけでもやった甲斐があると思います。 まず、ニキビを消滅させるために、「ももの葉」を買いました。 ...
ちょっと遠いダイソー（自転車で30分）まで行ってきて、美容用品を買ってきました。「これ、もうあるじゃん」っていうのも買っちゃったのですがまあ……。 本日の成果物。 この他、詰め替え用容器（100円だし）・ステンレスの耳かき（100円だし）・パドルブラシの替え（100円だし）も買いましたが、それらは省略します。 左上から、デスクミラー。 鏡って意外と買えるところが少なくて、特に私の家の周りにはホームセンターと...
いわゆる『バカ殿』がどういう状態なのかを撮りました。 殿！ 殿～～！！ これくらい、ベッタベタに塗ります。 これで規定量のポンプワンプッシュです。 乳液とクリームを塗っている状態で、前日「セタフィル同士ならバカ殿にならない！ （キリッ」とか言ってましたが、ばっちりなってますね……。 30分ほど置くと、下のような感じに。 はい、バカ殿状態がなくなります。 肌に吸収されたのか、それとも蒸発してこうなるの...
セタフィルめっちゃよかったです。 左がローション（乳液）で右がクリーム。 両方とも600mlくらいあるので、いわゆる大容量化粧品なんですが、顔だけではなく全身に使えるので、結構消費しちゃう人も多いのかな。 元々はカナダ産のスキンケア商品を作っているメーカーなので、コストコなんかでも売っているらしいです。 私はネットで2個セットを買ったのですが、これはライン使いするといいと思いました。 最初、ローション...
色々とスキンケア用品買いましたが、この2つが良かったです！ 左、セタフィルのローション（化粧水ではなく、乳液です）。 塗ってすぐには浸透せず、肌の上でぬるぬるしている感だったのですが、30分ほどパックみたいに放置していると肌に吸収されて透明になります。 これ塗って寝ると、肌が本当にもちもち。 起きた後の肌がしぼんでいる感じがあんまりなくなりました。 多分、セタフィルは乾燥肌の人に合うんじゃないかな...
生理中でニキビがウェカピポ状態だったので、ちょっと謹慎していました。 生理が終わって、ようやく元の肌の状態に持って行けたので、記念カキコ（古い）です。 私の頬写真を前から見ている人は、「段々良くなってきたわね～」と思うかと。 一応、ブログ自体にはアクセスしていたので、以前の自分の頬写真を見て「これ、人前に出してたのか私……やっべーなこの冬！！ 」みたいになったのですが、まあ、それと比べると肌が徐々...
たぬかなさんの「人に嫌われてしまう人の、人に好かれるコツ」みたいなのを観ていて、「ああー……」と心当たりがあるので書いていきます。 まず、私はブログでは長文失礼野郎ですが、コメントとかメッセージを送ったりする際はできるだけ「短文だと淡白に思われるし、長文だと重いから、なるべく自分の言葉はまとめて長文になっても1スクロールくらいで読み切れるぐらいの文章を送る」ことを心がけています。「ふーん」とか「へ...
上のは今週の腹写真。「先週とあまり変わってないやんけ！ 」ってツッコミがあるかもですが、実はこれ、食事制限だけしていた末路ってことです。 つまり、ツイストボードはあんまりやってないですし、運動も止めていました。 先週のと比べてもわかりますね。 食事制限というのは、1日2食ってことです。 どうです？「健康的に痩せてきた」と言えるでしょうか？ これを見てわかるとおり、「食事制限では極端に結果が出る...
こっちはスピ系書くつもりはありませんが、まあ、「私はこれが効いた」というライフハック的なもので。 私、今はスピ系辞めてるのですが、元々スピ系にいて、仏様のお像とか複数個持ってます。 今も、本棚の上に祭壇を作って、そこにお祀りしているのですが……。 私が持っているのは、・阿弥陀如来 立像 うちが浄土宗なので、まず阿弥陀様を買いました。・歓喜天 いわゆるガネーシャ像。 仏教の歓喜天像も持っていましたが...
「お前の性癖とかどうでもいいんだわ」っていう人は、今回の記事は読まなくていいと思います。 私、本気で『男嫌い』になったかもしれません。 今日、作業中、ハンガーを手渡しする際に上からガッと手をつかまれて、その瞬間ぞわっとしてしまいまして……。 だめ。 生理的に嫌だ！ 男に触られた！ って思っちゃってからは、次のハンガーを渡す時に、その人がまた手を伸ばしてきたので、反射的に避けてしまって、「仕事だぞ！...
最新の腹写真がこれです。 一週間前のドカ食いした後の腹写真。 大して変わってないやないかい！！ いや、ツイストボードは1日2回は必ず乗ってたのですが、2日ほどさぼったら30秒しかできなくなっていてですね……。 あと、3日間くらいカップ焼きそば（大盛り）食べました。 また、やり直しですね。 あと、スーパーに買い出しに行くのを6日間分くらい買いだめして、あんまり自転車に乗らなくなったのでこうなったのかも。 ...
スキンケア用品、ちょっとずつ変えています。 今、導入ローションとして『薬用桃の葉ローション』。 これは、化粧品の棚ではなく、赤ちゃんのケア用品の棚にあると思います。 一口に『桃の葉ローション』といっても色々と種類がありますが、私は熊野油脂の600円くらいのものを使っています。 ただ、元々の桃の葉ローションってピジョンのものなので、そっちが本家です。 有効成分がグリチルリチン酸ジカリウムとアラントイ...
インスタント味噌汁で作る味噌粥に、鮭を入れてみました。 鮭高いですよね……。 私は、3切れ600円くらいの鮭を買っています。 それを半分にして、半分ずつ冷凍して使っていますね。 なんで急に鮭なのかというと、鮭って美容食でもあるんですよ。 ビタミンAが豊富で、お肌にもいい。 また、疑似成長因子って今、コスメ界で流行りつつあるんですが、その成長因子って「サーモン〇〇」って言われてて、要は鮭から取られてる...
ニキビがね……治りましたー！！ 頬の真ん中に一個あるけど、それ以外はほぼ完治です。「凹凸あるやんけ」って言われるかもですが、それはクレーターなのでスキンケアでは治らんのですよ。 本当にニキビできやすい体質で、色々やったのですが、効果があったのがなんとなくわかってきました。・おつまみはサバ缶 今までポテチとかせんべい食べていたのですが、ツマミをサバの缶詰（水煮じゃなくて味が付いてるやつ）にしたのです...
超・今更だけど、篠田麻里子（元AKB）の離婚音声を聞きましたので、ちょっと色々と言いたくなったので……。 まず、この音声を録音してる旦那さんがすごく良い人。 優しいのは優しいんだけど、しっかり「娘のことを1番に思って離婚する」って意識を持ってて揺るがなかったし。 篠田が泣いても飛び降りるふりをしても、「やめよう、落ち着いて」ってなだめながらも、ちゃんと「離婚はする」って意思を持ってましたし。 あと、篠...
私はWBC堕ちしてから、MLB（大谷翔平・ドジャース）を追いかけているのですが……。『令和の怪物』佐々木朗希がドジャースに入って、昨日がキャンプ入り初日だったのかな？ 大谷はドジャース2年目だけど、MLB自体は6年いるし、山本由伸は次男キャラでちゃっかりしているというか、たくましい（入団1年目MLB1年目で既に白人ポップスターのセレブを彼女にしている）のであんまり心配してないんですけど……。 なんか、佐々木くん...
……すみませんでした。 ここで謝罪会見とさせていただきます。 このたび、私『人生崩壊』は、あろうことに深夜に納豆パスタを食べた後、追加で冷凍オムライスも食べてしまったことを、深くお詫び申し上げます。 ダイエット中とか、ツイストボードやってる、サバ缶も食べてる、などの健康的な生活を送っているように見せましたが、ここ1週間、ツイストボードも1日50秒しか乗っておらず、その生活で納豆パスタ100gに冷凍オムライ...
思ったんですけどさああ！？ このブログって男性読者あんまりいないと思うんですけど、 男性読者のガチ恋勢って30代超えるといなくなりませんかあああ！？ いや、これは結構若い頃からブログやってないとわからないかもですが。 20代の頃は、それこそ「結婚を前提に会いませんか？ 」とか「僕の年齢は××です」とかいう読者さんが一定数いたんですよ！！ 20代超えたらもういなくなるんですよそれが！！ だから、女性ブロガ...
サマーズイブでマタを洗うようになってから、3日目なんですけど……。 本気で、今までずーっとかゆかった外陰部がスン……とかゆくなくなりました。 えっ！？ これって今までアルカリ性の石鹸で洗ってたからかゆかったの！？ ってびっくりしたのですが。 マタのかゆさとは1年くらいずーっと付き合っていたのですが、まさかそれが「アルカリ性の石鹸で洗いすぎ」が原因だったとは！！ このリハクの目を持っても…… 私の場合、マ...
最近、うちの近くにできたスーパー（といっても1周年くらい？ ）に最近行くようになりまして……。 そこで、これが安かったので買ってしまいました。 ブルァァァックニッカクルィィィィア！！ これは2.7ℓですが、3000円弱くらいかな？ 安いです。 これはかの有名な料理研究家『リュウジ』さんも愛飲している、別名『アル中マシーン』ですね。 リュウジさんは4ℓをポンプ式の器具を付けて飲んでいます。 たまに、このブラッ...
ツイストボード始めて1か月経ったかな？ 今週の腹のコーナーです。 先週の腹。 うおおおお！？ ちょっとだけ引き締まった！ 今、ツイストボードは、メインが600円で買った安いやつにしています。 こっちの方が内部のローラーが回りにくいので、効く気がします。 1700円の方はさすがに600円のものよりは丈夫で、ローラーも回りやすいです。 私は600円の方を部屋で使っています。 1回にぐるぐるする時間としては、50秒く...
王道と邪道の話をしましたが、ダイエットも同じです。 王道は、エクササイズや筋トレなどの運動で脂肪を燃焼させる方法。 それ以外、ほぼ邪道と言った方がいいと思われます。 というのも、私自身がプチ糖質制限やってて、そう感じたからです。「どうしても1週間以内に－3㎏したい！ 」とか、短期間で結果を出すのなら、糖質制限もまあまあやってもいいと思いますが、長期間にわたってやるものではないと思いました。 糖質と...
今、私はシャンプーとコンディショナー使っています。 多分、スキンケア用品もそうですし、メイクなんかも、ボディケアも、意味がなくやっているって人はあんまりいないだろうな、って思います。 シャンプー辞めたこともありますし、スキンケアも自作化粧水とワセリンだけにしたことありますし、ボディも何も使ってないこともありました。 でも、それでわかったことが、「皆がやってることって全部意味があったんだな！ 」っ...
今のところですが、シンプルケアは続けていますが、湯シャンはやめました。 湯シャンをやめた理由は過去にも書いたのですが、シンプルケアの方は、「プレ化粧水に白潤を使って、化粧水は自作、乳液オイルはベビー用品」です。 詳しく書いていきます。・白潤単純に、市販の化粧水の中でトップレベルの鎮静力があるからです。トラネキサム酸とアラントインのダブル処方で、ちょっとしたニキビ程度ならこれを塗れば治ります。極...
生理中につき、爆荒れです。 でも、お肌は今回は荒れなかったな……。 これで荒れてないとかうっそやろお前……って感じですが、今までよりはマシです。 あと、マタのかゆさが限界なので（未経験・おりもの目視につき性病ではない）、『サマーズイブ』というボディソープを買いました。 ボディソープっていっても、体全体を洗うものではなく、いわゆる「デリケートゾーンケア」用品というものです。 これ、私はたぬかなさんとい...
4週間目の腹の写真。 以前 戻ってるやないかーい！！ いや、一応言い訳させてください。 私の精神のために。 下の、1週間前の腹は、夜食にもやし鍋を食べていました。 で、今の上の腹は、味噌粥を食べています。 あと、生理前の爆食い期間で、おせんべいを1日1袋空けました。 太らないはずがない……。 その食生活で太らないはずがないだろ……。 写真って、ライティング（以前も書いたように、夜に洗面所の電気のみだ...
この間買ったピアスは、一番下のロブだけ付けました。 一応ピアスの紹介だけちらっとしておきますね 下から・CBR 14G シャフト12㎜ ボール5㎜・セグメントクリッカー 14G シャフト10㎜・セグメントクリッカー 16G シャフト10㎜・ストレートピアス 16G シャフト6㎜ で、ぜんぶ『from da phactory』さんで買いました。 Gとかシャフトとか意味が分からない？ という人は以前解説したような気がするのですが、私も書...
ボディピアス捨てられちゃったので、買い足しました。 一番下の金色のやつは以前買ったものです。 これで3300円くらいでした。 ちなみに、ボディピアスの場合、普通のファッションピアスと違って1個売り（片耳だけホールが開いている人が多い）なので、一見安いと思ってもペアで買うと普通のピアスくらいの値段になります。左上から、キャプティブビーズリング（CBR） このピアスを付けるのが最難関と言われていますが、私は...
湯シャンのメリットをまとめると書いたな？ そうだ！ 大佐！ 書いてくれ！！ あれは嘘だ ということで、嘘ってわけではないのですが、2日ほど湯シャン生活してみて、2日湯シャンをして1日シャンプーを使う、というサイクルで1週間やってみたのですが……。 ぶっちゃけ、2日に1回髪を洗っている生活とそんなに変わらないな、とは思いました。 とりあえず、湯シャン生活をしていて感じたデメリットの方を書いていきます。 私...
この動画を観ていて、「味噌粥ならすぐ作れそう」と思ったので、作りました。 しかし、この動画の紋次郎は食べ方汚いはずなのに、めちゃくちゃ美味しそうですよね。 一応、「他の人の恨みを買っているので、食事の隙を狙われないための食べ方」と解説がありましたし、多分「美味しそうに食べる」って感じでは本人はないと思います。 どっちかというと、「機械的に感情を殺してかっこむ」という感じなのでしょう……。 味噌汁...
最近、ずっとこれ飲んでます。 鏡月colorsのアセロラ！！ これ、単体で飲むとあんまり美味しくありません。 アセロラの匂いもそんなにしないし、酒感めちゃあるし……。 しかし、これは私はソーダ割で飲むと急にアセロラ！！ ってアセロラが主張してきて、すごくおいしかったです。 鏡月っていうと、あれですね……ホストでよくあるやつ……。 ホストで飲み放題だと、これをガバガバ飲んでいた人も多いのでは？ （読者をホス...
なんか、湯シャンでいけそうだったので、2日目も湯シャンにしました。 で、湯シャンのやり方。・湯シャンの前にブラッシング あらかじめ汚れや余分な皮脂を浮かせるためです。 ブラッシングは湯シャンの他にもこまめにやった方がいいです。 ・頭全体をシャワーのお湯で濡らす 特に、襟足、生え際などがお湯がかかりにくいのでそこも注意して濡らします。 お湯の温度は、低いと皮脂などを落とさず、高いと洗浄力が強くなる...
ツイストボードを使ったダイエット、継続しています。 継続してる……んですが、最近はさらに負荷をかけている（大きくひねるようにしている）ので、1回1分とか30秒で終わることもあります。 それを、日中2セット、夜2セットやっている感じです。 負荷をかけたので、時間を短くした感じですね。 今の腹。 1日目の腹と比較してみましょう。 おー……微妙に引き締まってる気がします。 これで3週間目くらいかな。 あと1週間で1...
※この記事は湯シャン始める前に書かれたものです ストックの一つとして供養します 最近の肌晒ししてませんでしたね。 特に変わってないのですが……。 これも、リードルショット使い始めの頃、ちょっと荒れだして「やばいかも？ 」と思ったのですが、毎日就寝前だけ使うようにしたら収まりました。 あと、これも何か関係しているかもですが、額の皮膚がごわごわしていると思ったら、皮が剥けてきました。 リードルショット...
「湯シャンはしない」って言っててアレなんですが……。 湯シャン……始めちゃった……。 といっても、完全に湯シャンに切り替えるわけではなく、今まで2日に1回のシャンプーだったのを、そのシャンプーしていない日を湯シャンの日に変えるだけです。 湯シャンも、色々と利点が挙げられているのですが、シャンプーから急に変えると良くないとも言われていますので……。 で、1日目で感じたことを羅列します。・普通に髪抜ける 湯シ...
限界料理～！ 選手権～！ ということで、ダイエットにも使えるし健康にもなれるっていう飯を作っていきたいと思います。 今回使う調理用具は、小鍋とおたまだけです。 鍋は、蓋が付いているものを選んでください。 材料・プチッと鍋の素 なんでもいいです。 最近は1人用鍋の素が売っていると思いますが、それを使います。 鍋の素はポーションタイプと固形タイプがありますが、固形だと溶けにくい感じがしたので私はポー...
櫛など、色々と新しくしました。 一番下の黒いやつ以外はAmazonで買いました。 左から紹介していきます。・パドルブラシ 900円 裏に穴が開いててドライヤーで乾かす際に風が通るやつです。 でも、今はあんまり髪が長くないので、その機能では使っていません。 これは洗面所に置いておいて、お風呂の後に髪を乾かす前と後に髪を整えたりするときに使います。 パドルブラシって髪に優しいらしいですが、いまいちわかってい...
少し前に、「良い感じに絞れたお腹の写真」を出したな？ そうだ！ 助けてくれ大佐！ ……あれは嘘だ。 ということで、「嘘よね～ん」という。 いや、嘘じゃないですけど、照明マジックでした。 同じ太陽光下で撮ったら、こうなります。 ……鏡餅かな？ ということで、あんまり絞れてませんでしたわろた。 ツイストボードは毎日やってますが、それも補助ありで1回2分なので絞れてもこの程度よね～……当然よね～と思います。...
正月だし（これを書いてる時は）、酒日記でも書きますかね。 もはや堂々としてるよね。 ビッグマンと同じ種類の甲類焼酎とウィルキンソンのジンです。 これを映すことによってコメント荒れたっていうのに、ま～だ懲りてないんかこいつ、って感じですか。 1杯につきこれくらいを割って飲んでいます。 割り材は普通にトップバリュのカロリーライトサイダーです。 私は普通のサイダーはほぼ飲まなくて、もっぱらこのトップバ...
1週間前のお腹 今日のお腹 ということで、1週間でここまで絞れました！ お腹を触ってみると、表面はぷにぷにしていますが、その中に木の板みたいな筋肉ができていることがわかります。 ちなみに、体重は＋2㎏の74㎏。 つまり、単純に体重を減らすダイエットには向いていない、ということです。 体重を減らすのなら、普通に食を見直す方がいいと思う……。 筋トレは脂肪を筋肉に置き換えるので、脂肪より筋肉の方が重いため...
ついに韓国コスメに手を出しました。 といっても、最初に使ったのは別の商品です。 そっちは以前もちょっと書いた通り、肌に合わなくてニキビマシマシになったので、封印したやつです。 だから、韓国コスメとしては2個目かな？？ 超有名なので、ほぼ皆さんご存じだと思うんですが……。 VTの『リードルショット100』ってやつです。 いわゆる、美容針っていうのですね。 美容針っていうのは、肌に吸収される（溶ける）マイク...
少しだけ観ていたyoutuberさんが誹謗中傷を受けた……とのことで、色々と察してしまいました。 その人、私と同じ精神障碍持ちで、多分50代？ くらいの人で、今回の誹謗中傷が「おばさんが頑張って若い子ぶってるの素敵ですね！ 」みたいな誹謗中傷とも褒め言葉？ とも受け取れるような内容だったらしいです。 これが、私もおばさんなのでよーわからんのですが、「おばさんだから」と年齢を理由に何かしたいことができない、...
ダイエット記事続きますが、なんか……なんか、ダイエットにハマっちゃった……笑 今明らかに肥満体型で、定期的に受けている血液検査でも『中性脂肪高め』って注意されているので、本来ならいいことなのかもしれませんが。 っていうか、もっと早くダイエット始めることもできたよね？？ ということで、私は朝食べないで、昼何か軽いものを食べて、夜しっかり食べて、夜食食べているのですが、そのうちの夜食だけを豆腐サラダにす...
ちょっと単体記事にしたかったので、短いですけどまとめました。 最近観るようになった、韓国人美容系とアイドルのヒョクくんという子がいるのですが、その子が言っていたのですが、「毎年7～8月になるとコメント欄が荒れる。それから、『お前の肌汚いから説得力がない』とも言われる。僕、頑張ってるのになあ……」 と、しゅんとして言っていました。 ヒョクくんという子は、超美肌なので、私は正直「ヒョクくんですら言われる...
あんまりご飯食べてなかったにも関わらず、73㎏に戻っててちゃんと死にたいです！ いえい！ 本日は「ダイエット開始直前のウエスト」を公開したいと思います。 ……したくないけど、皆さん写真見ないと納得しないでしょ？ ……妊婦かな？＾＾ この腹部に詰まってるの赤ちゃんじゃなくて全部脂肪ね！？ 脂肪ってこんなに均一に付くんだね！ びっくり！ 以前もスペック書きましたが、改めて書くと、身長164㎝体重73㎏ なので...
改めまして、明けましておめでとうございます。 今日からブログ更新再開しますので、本年もよろしくお願いします。 って、2回目かな？？ 本日、ツイストボードが届きました！ 昼間10時くらいに発送されて、夜20時くらいに届いてびっくりします。 確かに今日が発送予定の最終日だったのですが、そこまで荷物がひっ迫してるのかなあと……。「このままでは運送会社がパンクする」とも言われていますし、結構通販を使う身として...
ちょっと色々と突っ走ってきすぎたので、ブログをお休みしますね。 お正月休みってことで一つ……。 今、Amazonがあんまり機能してないようですが、ツイストボードが来たらまた使ってみてレビューします。 何日間かお休みいただきますが、その間、書き溜めしたりするので、よろしくお願いします。 では、お正月休みを満喫してきます。...
本日のお肌 約4日前（ごめん、数えてないよ）の生理中の肌 ということで、赤ニキビは大方鎮静しました。 鎮静した時のスキンケアレシピは昨日の記事にて。 あとは白ニキビなんですが、そっちは時間かかりそうなので気長に治します。 ちなみに、今、美容系っていったら韓国コスメが熱いですよね。 美容系で韓国コスメ擦ってない人ってあんまりいないのではないだろうか……？ っていう風潮だと思います。 私が観ているyou...
2日くらい前の肌 今の肌 本当に、スキンケア何も変えてなくてこれね！？ ただ、生理が終わっただけでこれ。 いかにホルモンバランスで肌も汚くなるかって話だと思います。 今のところ、スキンケアはちょっと攻めたものにしています。 変えていないもの・自作化粧水・ベビーオイル 変えたもの・豆乳イソフラボン 美白美容液 なめらか本舗のやつです。 100ml900円くらいで、安い。 美白はいまいちわかりませんが、豆乳...
「あなたは美容系じゃない」って、なんかそういうマナーあるんですか？
よっ！ 今月も荒れてるね！ 生理中ずっとこんな感じの肌なの、控えめに言って死にたいです！ でも、私は汚い肌も隠したくありません。 こうしてブログにアップすると、「”自称”美容系w」とか「汚い肌見せるなボケ」って言われるかもですが、私、ブログで嘘をつくほど落ちぶれてないんで。 まあ、汚い肌より綺麗な肌の方が良いのは決まっていますし、多分”美容系”ってカテゴリにいる人なら、こんな汚い肌の人間が説くより美...
明けましておめでとうございます。 本年も、よろしくお願いします。 164㎝72㎏ワイ、ダイエット器具を購入しました。 毎日夜、リビング（多分母と一緒にやる……一人だとなかなかやる気にならないので）でぐるぐるしたいと思います。 今回買ったのは、『ツイストボード』という体をひねるやつです。 体幹と腹筋を鍛えるやつですね。 本当に安いやつならダイソーで500円くらいで買えるみたいですが、そっちは画像見てたら意外...
生理中でお腹痛い＆胃袋が宇宙なので、不安よな。eve、飲みます。 ということで、ちょっとヘアケアのことを書いておこうと思います。 今の私の髪はこれ。 癖毛なのでストレート……とはいきませんが、髪を切ってボブからショートにしたので、かなり髪が洗いやすいです。 ここ10年くらいずーっとショートじゃなかろうか……？ ちょっと前に、一回伸ばそうと思って頑張った時期があったのですが、美容室で「ショートの方がどうせ...
ちょっと装備品（パワスト）を変えたので、お披露目といきます。 前にも書いた通り、こちらのブログでパワーストーンやスピリチュアルを扱う気はありませんが、アクセサリーとしての小話なら……ということです。 まず、画像を出しましょう。 これらはいつもは右手に付けているのですが、今日は左手に集合させています。 いつも左手にはシトリンとグリーンアメジストを付けていますが、それはまあ、前にも書きましたしね。 ま...
27日、仕事納めでしたが、生理で行けませんでしたー！！ しかも、来週も3日だから作業所バリバリ休みですうぃーーーー！！ で、いつもの生理前・生理中の肌荒れ期間なので、肌を労わっています。 元から2～3週間くらい前にベビースキンケアにしてから肌の状態が良くなっていましたが、やっぱ生理中は荒れますね……。 で、3日くらい前から、洗顔を牛乳石鹸に変えています。 洗顔に使うので、ノーマルサイズです。 今使って...
新しく名前を変えました。 こっちの方が私っぽいよね！ 気軽に「崩壊ちゃん」と呼んでね！ （呼ばないよ） 本当に人生オワタ！！...
ちょっとだけ、「今まで使ってきた2000円以下シャンプー・コンディショナー・トリートメントの使い心地」をレビューしてまとめました。 さすがに数十年とか前のものは覚えていないので、5～6年前の記憶が最後になります。 リピートしている商品もあるので、全部をここ5年ほど使い続けていたわけではありません。 では、どうぞ。・パンテーン 通常 皆大好き王道中の王道のパンテーンです。 1ℓで500円くらい（詰め替え用）で...
頬の写真撮っておくかー。 2～3日前、生理前の荒れ期間にてぽつぽつニキビはできましたが、今は結構鎮静されてるかな？ って感じです。「肌ぼっこぼこやんけ」ってこれはクレーターだから元々ねー？ ニキビは引いてきたのですが、赤みとかはまだありますね。 色素沈着からシミになるメカニズムっていうのが、「肌が炎症を起こして、そこで肌を守ろうとしたメラニン色素がわさーっと生まれることでシミになる」ってことらし...
久しぶりにファンデ買ったので、使い心地をレビューします。 はい、こちら、皆大好きプチプラのセザンヌのBBクリームです。 セザンヌのBBクリームってあんまり評判良くないのですが、私は良かったです。 ちなみに、ファンデーションって種類がありまして。・パウダーファンデ いわゆる『お粉』。 パウダー状のファンデーションで、昔からよくあったやつ。 付属しているパフでぽふぽふ叩き込むように塗ります。 ただ、こ...
この特性を持っていると、美容系と認められない！？ っていう記事をまとめてみようと思います。 と、センセーショナルな話題を書きますが、私は「ンなこたーない」とは思っています。 頑張れば頑張るほど成果の出るものでもないですし（逆にやりすぎて成果が出ないこともある）、元々の体質もありますし、育ってきた環境もあります。 ちなみに、後述しますが、私が40代でまだ料理が下手なのは、大学生まで包丁を使うことと一...
酒！ 飲まずにはいられない！ この間書いた「ウィルキンソンのジン」がこれです。 780円くらいで、税金足したら800円ちょっとでした。 ちょっと味見したのですが、こっちの方がより「森」っぽさを感じます。 針葉樹林みたいな味……（どんな味だ）。 以前のこれより味が濃く感じます。 逆に、「まだジンの味に慣れてないよ」という人はこっちでいいかも。 gilbey'sの方がまろやかさを感じます。 ウィルキンソンは本当に「...
ニキビが……シンプルケアから普通のスキンケアに変えた途端、爆誕していたニキビが……消えましたーー！！！ はい、この頬の写真、一見肌ボコボコでまだニキビできてると思われるかもですが、肌ボコボコなのは仕様です。 その他の主に赤ニキビはほぼ壊滅できました。 白ニキビとかはまだあるのですが、あとは色素沈着で赤くなってるだけですね。 じゃあ、どうやってニキビ壊滅させたかというと、私がやっていたことを解説しま...
また酒の話なんですが。 個人的に、サイダー割りすると一番合うと思うのが下のお酒です。 ジンですね。 原産国はイギリスとなっています。 普段、ジンを買うのは別のスーパーなんですが、そっちのスーパーが私の家からちょっと遠いので、今回は近いスーパーに行って買ってきました。 いつも買うのは『ウィルキンソン』のものです。 これは……？ ちょっと英語読めないので発音しづらいですね。 一番有名でそこそこ美味しく...
ちょっと前まで、スキンケアには比較的勤しんでいたのに、リップケアが全然できていませんでした。「リップクリーム塗るのめんどくさい」っていう理由だけで、明らかに荒れてカサカサになっている唇のSOSを無視し続けていましたが……。 最近（夏ごろから？ ）になって、ようやくリップケアに対してちゃんと向き直ろうと思っていて、今はマスクをするときはメンソレータムの1個90円くらいの安いリップクリーム、マスクをしなくて...
「私にもヘルシー料理が作れる」っていうネタのために「ミネストローネ」でも作りましょうかね～。☆材料 ミックス野菜 トマトジュース（無塩） 塩コショウ 鶏がらスープの素（ごめん、映すの忘れた。ご家庭にコンソメはない！ ←あるだろ）☆レシピ（1人前）・150mlの水に、80mlくらいのトマトジュースを入れます。 トマトジュースがなかったらケチャップでも作れますが、その場合は味見して塩味を調整してください。・ミック...
半年に1回のお楽しみが来ましたね……。 皆さんお待ちかね、『ルピシア 2024冬 竹5 ノンフレーバーリーフ』のご開帳となります！！ 来たわね……（マツコ特有のねっとり視線）。 正直、この写真の通りに並べてないので、ランダムになってしまいますが、入っている紅茶をご紹介します。 さすがにルピシア2年目となると、ほとんどが飲んだことのあるお茶なのですが……。 まあ、今年の新茶も入っているので、良しとしましょう！...
新年に向けて、下着を上下買いました。 といっても、普通にしまむらの『大きいサイズ』ブラと『3枚セット』ショーツです。 以前まで画像載せちゃってたんですけど、さすがに下着は載せないので……すみません。 一応美容系だし、読者さんはほとんどが女性だとは思うんですが。『大きいサイズ』ブラですが、これ、本当に優秀です。 以前、1枚1800円くらい、と書いた気がしますが、今回値札見たら990円でした。 私が……間違って...
私は自分でも自覚があるくらいには肌汚いのですが……。 でも、他人から「肌汚いままだから美容系やめろ」と言われると……？ って思います。 なぜかと言うと、「そもそも元から肌が綺麗な人は、美容にそんなにハマらないんじゃないか？ 」と思うからです。 肌の綺麗な人って、いわゆる『普通肌』の人が多くて、これは『肌の水分量・皮脂量共にバランスのいい肌』ってことですね。 でも、その普通肌の人って放置していても肌の...
ちょっと見ていただきたいものがあるのですが……。 まーたニキビ爆誕してる……。 って、今回はそこじゃないんです。 これ、お風呂に入ってスキンケアした直後の写真ですが、正直これで「肌きったねえ」って思う人も多いのではないでしょうか。 では、こちらは？『超美肌』というわけではありませんが、上よりはマシ程度の肌だと思います。 これ、同じ時間で、同じ日にちに撮った2枚なのです。 加工とかベースメイクとか一切...
石鹸まとめ、長くなっちゃったのでこちらも。 こっちは、実際に持っている石鹸と、使っている感想です。左上から順にいきます。・カウブランド オリーブ石鹸 使い始めはニキビ発生したけど、許せる量でした。 オリーブオイルにニキビを誘発する成分が入っているらしい……。 でも、慣れてくるとしっとりするし、ニキビもできなくなるので優秀です。・ミヨシ お風呂の石鹸 バスサイズでしかも安い！ 近所のウェルシアで200...
さて、「後で書く」と予告していた通り、石鹸の話です。 結論から言ってしまえば、「どの石鹸を使おうと、私はそんなに変わらなかった」という個人の感想になります。 今は松山油脂使っていますが、使い終わったら次は牛乳石鹸（青箱）にしようと思います。 ただ、これらももちろん、個人で違うものであって、私の友達なんかは「牛乳石鹸使ったら肌のできものが酷くなった」という人もいました。 私も、松山油脂あんまり合っ...
私が「なんでもかんでもブログにして晒す女」みたいになってますが、本当にゴタゴタあった件は晒してませんよ。 弟のこととか、元親友のこととかは、さらっと触れたくらいで、ブログには書いていないと思われます。 そういう人たちの、いわゆる『元身内』みたいな人のことはあんまり触れてはいないです。 こういうところがなー……占いあんまり好きじゃないけど、『金星蟹』なんかなー……って思います。 身内に甘いっていうか、...
今日は、「苦労しなければ美しくなれない」という考え方の危険性について書きたいと思います。 これは、先日の毒舌読者さんからいただいた内容のコメントにあったものをずーっと考えていて、「その思想の方がずっと危険なのでは？ 」と思ったからです。「苦労しなければ美しくなれない」という一種の枷みたいなもので、我々は縛り付けられてしまいます。 これは、美容以外でも同じなのですが……。「努力すれば美しくなる」「お...
ちょっと私に物申してきた人が言っていたのですが……。「苦労して」自作化粧水を作っても『苦労して』 この部分に引っかかりました。 私からすると、「苦労なんかしてないが？ 」って思うので、これが謎だったんですけど……。 私の自作化粧水って全部計って混ぜるだけなので、苦労もクソもないんですが、そうか、見る人から見れば「苦労して作っている」って思うのか……？ と考えます。 私はといえば、自作化粧水作りはむしろ...
ワセリンのことをまとめていますが、未だに「ワセリンって石油でできてるって本当！？ 」という人がいます。 そうです。 ワセリンが石油でできているのは本当です。 しかし、石油でできたミネラルオイル（ベビーオイルなんかにも使われている）と、植物から抽出したキャリアオイルって、どっちが肌によさそうで、どっちが肌に悪いと思います？ 多分、「植物などの天然由来の方が肌によさそう」という人がおおいと思います。...
酒記事が続いてアレなのですが……。 まず、美容のことを考えると、お酒はほどほどにした方が良い、ということです。 酒を分解する際に、ビタミンが失われてしまいます。 肌っていうのは体のヒエラルキーの中でも下の方なので、ビタミンが豊富にないと肌にまでビタミンの恩恵が回ってこないのです。 ですが……まあ、お酒をたしなむのは古代からの楽しみですしね。 ちなみに、イルカもお酒……というか薬物、みたいなものを楽し...
全世界の限界酒ファンの皆様、お待たせいたしました。 アメリカからは「ムーンシャイン（トウモロコシから作った密造酒）」 ロシアからは「ブロガ（ジャガイモから作った密造酒」 アフリカからは「ワラジ（バナナから作った密造酒）」 が現在エントリーされていますね。 ちなみにこれ、全部youtubeで観られます。 そして、ジャパニーズ・限界酒と言えば、今は『ストロングゼロ』だったのに対して、エンシャント酒クズたち...
もう初期の段階の記事で「自作化粧水の作り方」というのはやりましたが……。「そういえば写真撮ってはいないな」と思いついたので、本日は写真デイとさせていただきます。 自作化粧水というのは、私が使っている化粧水のことで、もう3か月くらい使い続けています。 ネットにこぼれている「化粧水の作り方」を参考にしながら調合している、自分で混ぜて作る化粧水のことです。☆材料 水（精製水・水道水どちらでも結構） 容器（...
肌はだいぶ良くなり申した……。 頑張ってる！ 私の肌、頑張ってる！ 実際写真見ると「たいして変わってないじゃん」という感想を持たれる人もいるかと存じますが、変わってるんですよ！ 実際に肌を見てみると綺麗になっているのがわかるかと……。 実際には会えないんですけど……。 あとは、顎の下にニキビが5個くらいできているのですが、なぜかこれが治らないんですよねえ。 今まで顎なんかにできたことないのになー、と思...
カブスに行った今永昇太選手がご飯を日本食で自炊していて、レパートリーの一つをご紹介します。 今永昇太チョイスで、アメリカのアジアンスーパーに売っているらしいので。 どこのメーカー品かわからなかったのですが、チャーハンの素です。 1つ100円で、3袋入っています。 私は今回、五目チャーハンを作りましたが、具はそんなに入ってないかな……。 カニカマくらいしか目視できなかったので。 そりゃあ、100円じゃそん...
ニキビですが、ちょっと落ち着いてきたかな……という感じです。 こんなに荒れたのは学生時代か20代以来だったので、自分でもびっくりしました。 これでもだいぶ頑張った方です。 まあ、頑張ったのは私の肌と白潤なんですが……。 前回のがこれ。 こう見ると、炎症はだいぶ引いたかな、という感じです。 炎症を起こしている時は、ずっと白潤使っていました。 化粧水と乳液ですね。 本当は、ニキビ肌って緑の極潤があるのです...
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