40代後半の中年男性が顔に出来たシミを改善するため、スキンケアに取り組んでいる状況をお届けするサイト。市販のスキンケア商品、食事、生活習慣改善などの影響について紹介しています。
2025年5月のインナーシグナル定期購入ポイントを使ってお得に商品交換するため、ポイント交換オーダー表に基づくお得な商品を紹介します。私が今回、どのような商品をどの様に考えてポイント交換するかについてもお届けします。
【2025年5月】中年男性がインナーシグナルを2年使用した効果
インナーシグナル「リジュブネイトエキス」を継続使用して2年が経過しました。顔に出来たシミへの改善効果はどうだったのか？についてお伝えします。合わせて購入のきっかけ、決断時の悩み、継続使用の悩みなどについてもお届けします
インナーシグナルはシミに効く？中年男性が1年11ヶ月ス続けた結果
インナーシグナル「リジュブネイトエキス」を使ったスキンケアを中年男性が始めて1年11ヶ月が経過しました。中年男性の顔に出来たシミや肌質がどのような変化をしているのか1年前の状態と比較しました。今後のスキンケア計画についてもお届けします。
サブスリー復帰を目標に40代最後のマラソン大会を走ってきました。しかし、結果はサブスリー復帰ならず。マラソンでなぜ記録が低迷したのか大会を振り返りながら、原因や練習の成果についてレビューします。今後の計画についてもお届けします！
中年ランナーがサブスリー復活に向け走った距離300km超/月
サブスリー復活を目指す中年ランナーである私は4月に今シーズン最後のマラソン大会を迎えます。2月に走ったフルマラソンの反省から3月は人生で最長月間走行距離となりました。最後のマラソン大会に向けた準備状況とサブスリー復活のための最後のポイントについてお届けします。
マラソンシューズのメーカーや種類を変えると足に微妙に合わない場合があります。フルマラソンでは微妙なサイズの影響により足はダメージを受けます。そこで今回はシューズに足を合わせる方法についてまとめました。左右の足の大きさが違うという悩みにも対処可能です。
【2025年春】インナーシグナルポイントと春限定セールの攻略法
2025年3月のインナーシグナルの定期購入ポイントの交換方と春限定セールのお得な攻略法についてまとめました。インナーシグナル「リジュブネイトエキス」を1年10ヶ月継続使用した中年男性の肌質の変化もお届けしています。
サブスリー復活を目指す!中年マラソンランナーがピッチ走法でも失速
マラソン大会で結果が残せない中年ランナーがストライド走法からピッチ走法へシフトを試みたマラソン大会。残念ながら、後半失速しましたが、ピッチ走法には確かな手ごたえがありました。データ解析に加え、サブスリー復帰の戦略、計画についてお届けします。
インナーシグナル「リジュブネイトエキス」を継続して約1年9ヶ月が経過しました。中年男性の顔に出来たシミがどのように変化しているのか、1年前と比較しています。さらに、定期購入ポイントのお得な商品交換についてもお届けしています。
中年男性がマラソンサブスリー達成のためにはピッチ走法へシフト!!
マラソンにおいてストライド走法とピッチ走法のどちらがいいか論争は、さまざまな点から一長一短があります。今回、実際にマラソンを走ったときのデータを解析することで、中年ランナーの私にはストライドを縮めてピッチを上げたほうがよさそうです。詳細をお届けします。
紫外線から中年男性の肌を守る！1回に使う日焼け止めの使用量と有効成分
紫外線はシミやしわ、肌の老化の原因となる大敵。日焼け止めクリームを外出時はしっかり塗る必要がありますが、どの程度塗ればいいかわかりますか？必要な日焼け止めクリームの量について写真を交えて紹介します。また、紫外線カットに有効な成分等についてもお届けします。
インナーシグナル「リジュブネイトエキス」を使用し始めて1年8ヶ月が経過しました。将来「小ぎれいなじいさんになる」ことを目標にスキンケアを継続している中年男性の顔に出来たシミや肌がどう変化したかについて、スキンケアの内容と今後の計画と合わせてお届けします
2024年12月を経過したので、中年男性の顔に出来たシミの状況についてお届けします。スキンケア商品はインナーシグナル「リジュブネイトエキス」を中心に使用しています。また、12月上旬より「TRANSINO EX」も服用しています。
【2024年12月】インナーシグナル定期購入ポイントの使い方
12月のインナーシグナル定期購入品が届きました。今回は11月にポイント交換したSCリッチクリーム2個(7,000ポイント分)も一緒に届いています。ポイント交換オーダー表でお勧めされている商品および中年男性のスキンケアの留意点に関する気付きについてお届けします。
【2024年12月中旬】シミ対策でスキンケアを継続した中年男性の肌の状況
インナーシグナルを中心としたスキンケアを継続し、中年男性の顔に出来たシミを改善する取り組みに挑戦しています。今回は、12月中旬を経過しましたので、肌質の改善状況についてお届けします。合わせて、今後のスキンケア計画についても報告します。
中年男性が加齢と戦う！マラソンのピークとミドルエイジクライシス
趣味で出たマラソン大会の結果が平凡なタイムで、精神的に落ち込みました。そもそも40代後半の中年男性であり、ミドルエイジクライシスに曝されています。今、改めて将来小ぎれいなじいさんになることを目標に走り始めたいです！
しみ(肝斑に限る)改善薬「TRANSINO EX」を中年男性が試す
中年男性の顔に出来たシミの原因が肝斑の可能性があるとしたら、「TRANSINO EX」を試してみるしかない。40代後半の中年男性にとって、顔に出来たシミを改善するのに効果がありそうな第1類医薬品。ここに至る経緯についてお届けします
スキンケア食材摂取の最強アイテム「NINJA BLAST」を手に入れる
スキンケアに適した食材を毎日摂り続けるのは、非常に大変ですが、今回紹介するコードレスミキサー「NINJA BLAST」は例えば小松菜などをジュースにして簡単に毎日摂取することを助けてくれる最強アイテムです！お勧めの理由5選をお届けします
【2024年11月下旬】スキンケアを継続して1年7ヶ月経過した中年男性の肌の状況
インナーシグナルを中心とした市販のスキンケア商品を使い、中年男性の顔に出来たシミを改善する挑戦をしています。インナーシグナル「リジュブネイトエキス」を使いつづけて、1年7ヶ月が経過しています。今後のスキンケア計画と合わせてお届けします。
インナーシグナルの定期購入により貯まったポイントをどうやってお得に交換するか？2024年11月に送られてきたポイント交換表に基づき紹介していきます。また、同胞されていた美肌ノートでは、肌の乾燥対策として、クリームをお勧めされています。ポイント交換の参考になれば幸いです。
【2024年11月中旬】スキンケア商品を継続使用した中年男性の肌の状況
2024年11月中旬を経過しましたので、スキンケア商品としてインナーシグナル「リジュブネイトエキス」を1年7ヶ月継続使用した中年男性の肌の状態、シミの改善状況についてお届けします。また、今後のスキンケア計画についてもお届けします。
インドで食べたカレーが忘れられず、小松菜を入れたスパイスカレーを作りました。中年男性でも簡単に作れるように工程ごとに紹介しています。スキンケアに適した食材として小松菜を入れています。ぜひ、皆さんもお試しください。
内面からのスキンケアに重要なのは継続。継続的にスキンケアに有効な成分を食事で取り入れるために、有効な時短調理アイテムとして、ミキサーを紹介します。実際に使用してどのような調理が可能か？時短レシピと合わせてお届けします。
中年男性のスキンケアには食事も大事です。今回は、少し手の込んだ料理になりますが「ぶり大根」の簡単レシピと作る過程を紹介するとともに含まれている美肌成分を効能と合わせてお届けします。
シミ対策としてスキンケアを継続した中年男性の肌＠2024年10月末
中年男性が顔に出来たシミを改善すべく、市販のスキンケア商品を継続して使用しています。10月が終わりましたので、肌質やシミの改善状況について、まとめました。合わせて、今後のスキンケア計画についてもお届けします。
スキンケアは内面からのアプローチも重要で、何を食べるかによっても肌への影響は異なります。今回は鮭を使った簡単時短料理のレシピを2件紹介します。中年男性でも簡単に作れる内容となっておりますので、肌質の改善のため、ぜひ、お試しください！
インナーシグナル定期購入ポイントでお得に交換できる商品2024年10月
インナーシグナル定期購入ポイントのお得なポイント交換について、10月の定期購入品と一緒に送られてきたポイント交換表をもとに検討しました。また、これからの季節に必要なスキンケアについても考察しています。誕生月のプレゼントと合わせてお届けします。
中年男性でもできる内側からのスキンケア:簡単時短レシピで美肌を目指す！
内面からのスキンケアとして、何を食べるかは非常に重要で、食材によって美肌への影響が大きく変わってきます。40代後半の中年男性の私でも実際に毎日続けることが出来る、肌によい食材を含む時短レシピ(耐熱ガラス容器+電子レンジ調理法)を2件紹介します。
シミ対策でスキンケアを継続した中年男性の肌の状況＠10月中旬
2024年10月中旬を経過したので、スキンケアを継続した中年男性の肌の状況について報告します。また、10月後半のスキンケア計画として使用するスキンケア商品の詳細、食事で注意することなどについてもお届けします。また、最後にカズレーザーと学ぶで紹介されていた食と健康についても紹介します。
スキンケアにおいて、市販のスキンケア商品を用いて肌の外部からのアプローチに加えて、食事などの栄養による内面からのアプローチも重要です。しかし、自炊することは時間やお金に限りのある中年男性にはなかなか難しいかもしれません。そのようなあなたに実践可能なアプローチを紹介します。
スキンケアは体の内側から！食事で摂りたい抗酸化物質を含む食材3選と調理法
スキンケアは生活習慣や食生活も大きく影響していることを最近実感しています。そこで、体の内側からスキンケアを促進するため、抗酸化物質を含む食材3選と私が好きな調理方法についても紹介します。お得に食材を手に入れる方法についても紹介します
中年男性の顔に出来たシミを各種スキンケアを実践することで改善する挑戦を継続しています。9月下旬となり、シミの状況について報告いたします。また、合わせて今後の課題、スキンケアの計画についてもお届けします。
以前査読した論文が修正され再投稿され、再度、査読を実施しました。学術論文の投稿後の流れは雑誌によっても異なりますが、あまり知られていません。今回、再査読したのを機に、修正された論文を査読する際の査読者としてのポイントも含めてお届けします。
インナーシグナル定期購入ポイントで交換した商品と2024年9月のおすすめ
9月のインナーシグナル「リジェブネイトエキス」の定期購入品が届きました。今回、ポイント交換したインナーシグナル「リジュブネイトクリアアップアイズ」も一緒に送られてきました。秋からのスキンケアの注意事項と9月のお勧め商品をお届けします。
40代後半の中年男性がスキンケアを継続し、顔に出来たシミを改善する取り組みをしています。9月中旬を過ぎたため、経過報告として、肌の状態について報告するとともに個人的な感想をお届けします。また、9月中旬以降のスキンケアの計画についても共有します。
男性用スキンケア商品が最適？中年男性のねっとりアブラ徹底クリア
40代の中年男性はねっとりアブラで肌が覆われています。そのような状況を改善してくれる洗顔フォームを試してみましたので、その情報を皆さんにお届けします。中年男性の肌に特化した洗顔フォームを使ってみた感想をまとめました。
肌のくすみ、シミの原因となるAGEについて、「カズレーザーに学ぶ」で取り上げられていましたので、さらに深堀して調べた内容をお届けします。AGEsを減らすための食事などについても紹介しています。
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