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心と身体の支えをたっぷりいただきました
4週間毎から1ヶ月間隔になった整形外科の診察日今日もドクターと何気な会話をして5分で診察終了☑️患者の表情なんて見ることないのね私は別にいいけど…今はねたっぷ…
2025/05/28 10:47
小田和正ライブ 帰ったらストレッチは欠かさず
先日の小田和正「みんなで自己ベスト」やっと当選したのでどんな席だろうかとドキドキ💓してた真駒内アイスアリーナの3階席会場全体を見渡せる眺めの良い席今年78歳に…
2025/05/22 16:17
洞爺湖マラソンを走ってるお友達にパワーを貰った応援ラン
洞爺湖マラソンで頑張ってるお友達への応援ラン用事で恵庭まで行ったのでそこからスタートまずはこれ‼️去年このルートを走った時に教えてもらった梅花藻https:/…
2025/05/20 03:45
今日の痺れは壁開脚ストレッチでなんとかしたい
お天気良いし、仕事前にちょこっと走ろうかとマイコース サイクリングロードへ行ったもののどうにもこうにも仙骨周りの痺れが痛みになってて走れず…タイムアウトでトボ…
2025/05/16 12:46
寄り道したくても寄り道するところが少ない林間コース 41キロ
石狩平野マラニックチームの練習会は41キロのコース今までとコースが変わり激坂3ヶ所から4ヶ所に増量(笑)③の坂は流石に歩きました😆ずっと曇り空だったので残念な…
2025/05/12 08:29
6キロ走ってやっと走り続けられるなんて…と壁開脚ストレッチ
平岡公園の梅林が満開との情報でお花見🌸RUNに💨駐車場🅿️の無い いわゆる裏口から入場森の中を抜けると其処は見事な咲きっぷりそして、人も多い‼️梅ソフトを食べ…
2025/05/08 16:39
楽しいGWは自由にフィットネス
今年のGWは自由に過ごしてます3日は…月に3〜4回しか行けないけど一応筋トレやらないと故障につながってる気がしてサクサクっとやったらストレッチだけはしっかりね…
2025/05/05 17:16
2025年5月 (1件〜100件)
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