ジンギスカンでチャージ

お仕事仲間の方たちと忘年会先輩オススメのジンギスカン屋さんへサフォークの本場士別市の元市職員の方がススキノヘ出店9階から見えるススキノの街並み見晴らしも○店長…

雪国の定め雪道シューズも必須

しっかり雪が積もりましたもう根雪になりそうですそうなるとまた、スノーターサーの出番となるわけですが先日SNSで上がってきた10年前の写真スノーターサーは10年…

富士五湖ウルトラ エントリー失敗

ついに積雪期となりました今日も訪問ありがとうございますマイコースのサイクリングロードにも積雪❄️❄️ななかまどの実にも積雪ほっこりさせられて走るのもいいもんで…

待合室は患者さんでごった返し

先日診察の予約時間に行ったものの1時間経っても呼ばれる気配がなく診察といってもロキソニンの処方をしてもらうためなのでまた今度❣️と帰って来たのが先週水曜日今日…

12月は200キロ 目標

先月のフルマラソン(11/10)以降なんともたらりたらりと惰性で走ってます11月は150キロにも届かず…1月に石垣島マラソンを走るので少しずつ、取り戻さねば……