平日ランニングしてご飯食べて風呂ってたらそのまま寝ちゃうことが多かった5月(要するに書くのさぼってただけなんですが)気温の乱高下があって身体が付いて行かなかったと言い訳しておこう。
バイクとランニングと日々の雑記と。 ランニングは23年3月~途中怪我で2か月ブランクを挟みながら継続中 フルマラソン記録は丹波篠山ABCマラソンで3時間52分(初マラソン)
朝に走るか夜に走るかって永遠の問題だと思う。朝走ったことなかったのでとりあえず1週間やってみた
ShokzのOpen Run Pro2 やOpen Run USB-Cが出て充電端子を単純にUSB-Cにするのはなんか違うなと思ったので。
今更ながらランニングポーチを買ってみた。今まではマルチポケットパンツで走ってた。
気が付けばN-VANが納車されてから1年になっていた。いい機会なので感想でも書いてみる。
ランニング後のプロテインを割るものが水⇒牛乳⇒低脂肪乳と変遷してきたので牛乳について調べてみようと思った。
買ったのは5月末だったけど。車内掃除用・デスク周りなどのふと思った時のちょい掃除用に。
近所のドラッグストアでソルティライチベースが売ってて久しぶりに見かけて思わず買っちゃった。
ふらっと立ち寄った鉄板焼き屋さん店主のおばあちゃんの人柄がすごくいいお店でした。
高砂市荒井町にあるカレー屋さん。メニューは週替わりカレーのみというこだわり。店主もコーヒー好きらしい。
近所のドラッグストアが一時閉店して改装したなーと思ったら精肉店と八百屋が入ってほとんどスーパーになっていたという話。
ランニングにスマホ持って行く持って行かないってあるなーって考えてたら横道に逸れた。
作業するときに集中力続かないなーと思うようになった。誘惑するものが増えたのもあると思う。高校の時まで実家にインターネット環境なかったし。
なんていうことはなくて体重計買い替えたってだけ。記録するのが面倒だったので自動記録タイプにしてみた。(体重計というより体組成計って言うのが正しいとは思うけど今回は体重計と表記)
今年2回目(今年最後)の宍粟・道谷アネックスパークフリーライド。バイクに乗るのが膝の骨折明け初めてだったのと台風の影響もあってぎりぎりまで参加を悩んだけど行ったらやっぱり楽しかった。
「ブログリーダー」を活用して、りょくちゃさんをフォローしませんか?
平日ランニングしてご飯食べて風呂ってたらそのまま寝ちゃうことが多かった5月(要するに書くのさぼってただけなんですが)気温の乱高下があって身体が付いて行かなかったと言い訳しておこう。
なんだかんだ4月は時間あったのにブログ書くのをさぼってた。ランニングの方は自己最高の月間走行距離になってたけども。
4/13の三木アネックスでのエンデューロごっこ。天気予報は降水確率100%ちゅるちゅる滑る大変な路面でした(;´∀`)💦
マラソンってゲームのレベリングに似たところあるなーと思ったので。まぁ、ゲームに比べると現実はクソゲー要素たっぷりだとも思うけど。
年度末でばたばたしてた割には走れてた。そんな3月。
ランナーに人気のある2XU(ツータイムズユー)のハーフタイツ。気になっていたし、店員さんもおすすめだって言うから買っちゃった。コンプレッション(要するに締め付け効果)で長距離走の疲労低減にも役立つって。
姫路城マラソンもあった2月。無事(?)にサブ3.5も達成できたそんな2月。
姫路城マラソンでサブ3.5を達成\( 'ω')/ 気が付いたら(私にしては)めっちゃ長くなったけどお付き合いいただければ。
いよいよ明日に迫った姫路城マラソン。当日受付は無く、前日受付のみということで受付に行ってきた。
ランニングするときに薄くても風通さないジャケット1枚あると全然違うので。携帯性・機能性考えたらEXライトウインドジャケットになった。
姫路城マラソンまで3週間となって本当にサブ3.5目指してもいいかと不安になったのでとりあえずハーフ100分を目指してみたレースペースでの30km走をするかとも悩んだのだけど。
この前年越ししたと思ってたのに気が付いたら1ヶ月おわったそんな1月。姫路城マラソンが2月23日なので2月はさすがにここまで走らないと思う。
気が付けば2025年も1ヶ月が過ぎようとしている今更だけど2024年に何買ったっけなーと振り返りそれなりに買って満足したもの。
この前デーツを貰ったので。案外おいしくて普通に自分でも買った。
とくになんということは無く、アスリートビブス引換証も届いていよいよだなーと。
急須で淹れたお茶ってなんかいいよね。(今回はお茶=煎茶)どうしてもあったかい飲み物になるから夏場は全然淹れないんだけど寒い日が続く今みたいな時期にはちょくちょく淹れてるお茶の淹れ方はググったらたくさん出てくると思うので割愛。
2024年の夏にswitchbotハブ2を買い、なんだかんだとそのままで過ごしていたのだけどAmazonのスマートスピーカー「Echo」シリーズがセールになってたので。
年末年始で実家に帰省。門司港から実家まで真っすぐ帰っても暇なので大濠公園に寄り道してみた。私が行ったのは大晦日のお昼前だったけど走っている人も結構多かった。
昨年の12月のランニング記録。Garmin先生の言いなりになってたら平日でも10kmとか言うし月間走行距離も200km超えていた。そんな12月。 阪九フェリー 六甲アイランドフェリーターミナル
指先の冷えって実際の気温よりも寒く感じさせるランニングも2年目ということで手袋も専用品にしようと思ったのだった。
6/2に宍粟・道谷アネックスパークのフリーライドに参加してみました去年はCRFで参加していて今年はECで参加しました。
バイクヤードkiyoさん主催のテージャスランチ走行会に参加してきました。 もともと5/12に予定されていたのが雨で延期になったので参加してみました。(5/12は三木でエンデューロごっこ)
先月(4/14)に行われた2024ビギナーズエンデューロ第1戦テージャスランチ大会のビギナークラスに参加してきました
5/12に三木アネックスパークで開催されたエンデューロごっこの~びすクラスに参加してきました
12月にふと思い立ってエントリーした篠山マラソン人生初のマラソンでしたが、無事(?)に完走できました。いやーしんどかった(;´∀`)💦
丹波篠山ABCマラソン(3月3日)も近づいてきてゼッケンも送られてきたので岩本式ソツケンをやってみることにしました。
早いものでEC250Fが納車されてから1ヶ月が経ちました(2024/1/13納車) インプレ書こうと思ったら納車までの話がそこそこ長くなったのでインプレはまた今度で
マラソン大会の3週間前に30 km走るのがランナーの中では一般的みたいな記事をどこだかで見かけたので 丹波篠山マラソン(3/3)まで3週間となったこともあり、実力試しに30 kmランニングやってみました ハーフ以上の距離を走るのは12月頭以来…
どうもお世話様です。りょくちゃでございます。 EC250Fを買ったお店からのお誘いもあり、プラザ阪下での練習会に参加してきました。 EC250Fが納車されてから1ヶ月足らず… しかも天気予報は雪と来た 一体どうなってしまうのか…⁉