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貯筋
今年取り組みたいこと。 ⭐︎筋トレ！ 40代になってから、体力、筋力低下が気になって仕方がない。 着たい服もあるし、老後も元気に過ごしたいので、今のうちから「貯筋」を始めなくては。 目標 ＊腹筋一日20回 ＊スクワット一日30回
2024/02/20 18:00
書き初め
日々起きたこと、感じた事を書きます♪ できる時に書けるだけ、を目標に 一歩ずつ足跡を残していきます🐾
2024/02/16 21:19
2024年2月 (1件〜100件)
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