ロードバイクでどこまでも走ります❗️

ローラー教室

今週も何かと予定が入っていてバタバタと。月曜日終日社内で資料作成他。火曜日部下と同行。三重県津市の山奥へ。ランチはこちら💁僕の好きそうなお店でオーダーは⁉️豚…

2024/10/24 22:43

ローラー教室

今週は火曜日からスタートなので1日少ないですし、予定がみっちりなので1日があっという間に終わります。午前中は春日井市で打ち合わせで昼過ぎまでかかり午後1時のア…

2024/10/17 22:35

3連休 初日

3連休初日。午前中はゴミ出し、資源ゴミ持ち込み部屋の掃除をしました。昼から自動車のフロントタイヤ交換🛞へ。ヤバイタイヤ🛞空気圧調整をしてもらい快適に走るように…

2024/10/12 20:33

ローラー教室

今週もローラー教室へ❗️今日の目標パワー値体調も良く、心拍数も先週より落ち着いていたので2セット目の250Wがプラス10Wの260Wへ90秒3セットは280、…

2024/10/10 22:57

休日

休みはあっという間に終わります。土曜日朝、犬の散歩に行き帰って来てからパーゴラが痛んでいたので修復作業をしました。実家に工具を借りに行きよく切れそうな物を借り…

2024/10/06 21:19

ローラー教室

今日も行って来ましたローラー教室へ‼️今日の目標パワーはこちら↓4セット目がマジキツイです。しんどい😓です。エアコンの冷たい風を工業扇でしっかりと体冷やして始…

2024/10/03 22:52