HSPの私と癒し

感動するテレビドラマ「JIN-仁」｜涙が止まりません…【レビュー ♪】

心を癒すのには、感動して涙を流すのもいい方法です。 それができるのが、ドラマや映画。 この記事では、何度見ても感動してやまないドラマ「JIN-仁」を紹介します。 アマゾン プライムビデオなどで無料で見られるので、ぜひ通しで見て、感動してくだ

2024/09/24 10:15

癒される本（写真集）｜Joel Meyerowitz: Bay / Sky【ジョエル・マイヤーウィッツの作品集】崇高な写真～♪

すてきな写真集を見つけました～。 まるで絵画のような、風景写真。 とても心が癒されます... 優し気な写真集です～♪   この記事はこんな人におすすめ とにかく癒されたい 風景写真が好き ＼ こちらもおすすめ／ 自分を癒すためのグッズ・リス

2024/09/22 12:45

自分を癒すためのグッズ・リスト ♪

この記事では、「自分を癒すためのグッズ」を紹介しています。 入浴やリラックスタイムなどに活用してみてくださいね～。 好みのグッズで癒されましょう～♡   この記事はこんな人におすすめ 自分を癒したい ストレスが多く疲れ果てた なかなか眠れな

2024/09/22 10:11

HSPの人は基本、「一人で生きる」ことを前提に生まれたのかもしれません〜♪

他人との共存で、いつも苦しみ、自己嫌悪に陥りやすいHSPの人は、損ばっかり... ですが、そんなHSPには、ちゃんと適した生き方があったのです！ それが「一人で生きる」こと。 そもそも論で、一人で生きるべき人間が他人の中に入ったら、うまくい

2024/09/20 15:13

相手の機嫌が気になる時、異様に気をつかってしまう…｜HSPの人は「心に鎧」を持とう ♪

HSPの人で、いつも相手の機嫌に影響されたり、またそれに対して何らかの行動をとっていませんか？ でも実は、そんな気質が、自分の心を不幸に追いやってしまっているのです。 何を隠そう、この私もそんな悩みで、ときどき心が抉られそうになることも多々

2024/09/20 13:18

何もしたくない時、何も気力がでない時… したいこと、やってあげるべきこと〜♪

人間ときには、何もしたくない時、何も気力がでない時があります。 まさにそんな日が、今日。 私は今、ねころんで、そんな気分をブログに書いています… そのような日があっても人間、大丈夫〜。   この記事はこんな人におすすめ ふだんから、なかなか

2024/09/18 19:54

Hello world!

2024/09/17 19:19

寝つけない時はどうしたらいい？ 熟睡にこだわり過ぎるのはやめよう〜

寝ようとベットに入っても、なかなか眠くならない。 今夜もまた、不眠になるんだろうか？ …睡眠は気になり出したら、よけいに眠れぬもの。 入眠が上手くいきそうにない時には、もう「熟睡」という概念をいったん忘れてしまいましょう。 そして、「どうに

2024/08/08 13:01

何でもないグータラの日をあえて作るのもいい〜 心身のメンテナンス

日本人は、とかく一生懸命に努力することを美化しがち。 ですが、そんな風潮の中で、心身を壊してしまう人も多いことでしょう。 そんな人への手当ては、この記事のタイトルにありように「何でもないグータラの日」を作ること。 それに尽きると思います♪

2024/08/07 21:13

【忙しすぎるあなたへ 】大事なものを取りこぼしてしまいますよ〜。そうならないための「ポイント」を解説 ♪

毎日、仕事や家事、人付き合いとあくせく過ごすことは、一見してとても充実しているかのように思えます。 ですが、そんな忙しい毎日を過ごしていると、「取りこぼし」も必ずといってもいいほど出てきます。 それが、ストレスによる過食だったり、ふとしたと

2024/08/07 12:29

夏は海セラピーに適した季節 疲れた心を癒そう〜

暑い日差しがサンサンと降り注ぐ夏。 そんな暑い夏の季節に似合うのが、真っさらな「青い海」です。 日々の疲れた心を癒してくれるので、とてもオススメなお出かけ先。 この夏、旅先として海に行ってみませんか？ 「海セラピー」は思った以上にメンタルに

2024/08/02 08:35