精神面の改善

『今日』

今日のお昼は知久屋のハンバーグを食べました美味しかった 知久屋の鶏肉は私のクチには合わないのですがハンバーグ美味しいです（↑今日はおかずだけのを買いました）あ…

2025/04/30 23:26

『今日』

今日は朝 久しぶりにオラクルカードに触れてカードからのメッセージ統合失調症を治す一歩を踏み出すその為にリズ先生の個人セッション5番目の音声とパラドクス法を聞く…

2025/04/29 17:39

『運動』

寝起き1分 腰振るっていう動画（↑朝ダイエットの動画）を見ながら体操？を1日1回やるようにしててこれだけは続けられますひと通りやると10分くらいあります普段運…

2025/04/28 20:14

『柏餅』

美味しい〜っっっ柏餅井野屋さんの柏餅を買いに歩いて行ける距離だけど車で行ってきましたこの前はよもぎを食べたので今日はもろこし味を↑もろこし味は こうゆう色よも…

2025/04/28 10:50

『お弁当』

カレーのお弁当3月は畑のお手伝いで行けなかったオーガニックマーケットそこで売ってるお弁当今日は買えましたいつもは奇数月にしか出てないお店だけどインスタ見たら今…

2025/04/27 12:53

『昨日』

昨日は夕日がとても綺麗でしたゴールド色の夕日あと最近 眠くて ぐっすり異常な眠気‥腸もみやるとその前日後日にぶつぶつ言ってしまう感じなのと顔がむくむ感じがする…

2025/04/27 09:47

『外食と』

三日前ぐらいから？外に出て小声（？）でぶつぶつ言うのが再発‥飲み忘れてたお薬💊飲もうと思います（薬💊の効果が切れたのかな？）過去の幻聴幻覚のことをぶつぶつ言っ…

2025/04/25 19:59

『食べてみたい！！！』

前々から食べてみたいと思ってるのは“もちがつお”母は食べたことあるらしいんだけど私は食べたことがなくて去年ランチで食べたのはもちがつお だったのが時間がたって…

2025/04/24 19:06

『リーディング』

今日はリーディング腸もみをやっていくと自分の未来はどうなるのかの未来予知のリーディングマッサージより運動が大事と でました （腸もみは私のやり方が？か分からな…

2025/04/24 12:38

『ダイエット』

好きなものを好きなだけ食べたいという欲求はあるものの沢山 食べると食べた分だけ お腹を中心に脂肪がつくので‥（笑）つきすぎた自分の身体の脂肪を見てたまにはダイ…

2025/04/23 20:12

『おにぎり』

小さめのおにぎりで塩の味比べ先ずは2種類天日塩ホワイト岩塩この2種類だとホワイト岩塩のほうが塩度が強く感じました天日塩のほうがあっさり系ほんのり塩味がつく感じ…

2025/04/22 23:52

『塩』

塩を買いました基本的には岩塩はお肉料理に海水塩は魚料理にと聞いたことがあります家で主に使う塩はヒマラヤ岩塩海の精（日本の塩）を使ってますそして家では野菜料理に…

2025/04/21 23:22

『（追記）夜寝る前のお水』

昨日夜 寝る前に お水を 沢山 飲んでから眠ったら朝に 倦怠感 それで起きれなくてかなり遅い時間までぐっすり眠って 倦怠感が薄まったらなんとか起きれました夜 …

2025/04/20 21:14

『（追記2）今日』

今日は朝に無料セミナーに参加させて頂いて楽しかったです（多重人格症状で受けていいって人格からの許可が降りたので受けることが出来ました）ノートに何を書けば良いの…

2025/04/19 23:57

『機械』

↑ルルド2019年に買ったフットマッサージのやつ片足ずつマッサージする機械2019年に2、3回 使った後箱にしまってず〜〜〜っっっとタンスで居眠りしてたので出…

2025/04/18 21:19

『お墓参り＆ベジ丼』

今日はお墓参り〜母方の祖父母のお墓参りですお墓のお掃除 と 叔母が持ってきてくれた（いつも持ってきてくれる）お花をお供えして 蜜蝋の蝋燭に火をつけてラベンダー…

2025/04/17 19:26

『（追記2）炒飯と』

母が朝に 作っておいてくれた炒飯お昼の時間に珍しくお腹が空いてないという状態だったので16時頃に食べました美味しかった〜っっっご馳走様でしたご飯を美味しく食べ…

2025/04/16 19:19

『ガーデンパーク』

今日はガーデンパークへネモフィラ〜庭園そして花の美術館へ沢山 咲いてる〜っっっ チューリップにキンギョソウ可愛いもう藤の花が1部だけ 咲いてたそして そして何…

2025/04/16 15:16

『（追記）学習』

何の講座を習っても結局は“習慣化が大切”（なんか皆 口を揃えて 言うんですよね）皆が言うこの言葉しかしいろんなことの習慣化の癖がない私にとってハードルが高かっ…

2025/04/15 15:58

『外食』

今日は外食海鮮丼🦐🍣着く前までは意外と冷えるので温かいものを食べようかな〜と思っていたのにお店に暖房が入っててぽかぽか温かいので海鮮丼をオーダー酢飯にたっぷり…

2025/04/15 13:16

『失敗』

今日は母が夜遅くなる とのことで晩ご飯を自分でと買いに行こうかなと思ってたのですが家に材料があったので家で作ろうと思って作ってみたけどどこかで味付けを間違えた…

2025/04/14 19:21

『携帯』

今日は朝から携帯ショップへ昨日の夜急に携帯の不具合があって朝早くからお店へ携帯の新調を勧められたけどまだ壊れてないし前の携帯は8年使ってて今の携帯はまだ2年ぐ…

2025/04/13 21:01

『レモンケーキ』

2025/04/12 20:13

『お昼ご飯』

胡瓜と梅の和え物を作ったハズなんだけど梅が少な過ぎて梅はどこに！？って感じに‥（笑）でもさっぱりとしてて美味しく出来ましたそしてお肉昨日豚タンが安かったから母…

2025/04/12 14:54

『食べ物』

クッキーレモン🍋クッキー3枚入りのクッキーなんだけど1枚食べてから写真をパシャリ📸レモンの味が強く酸っぱいクッキー美味しいレモンクッキー🍋はレモンの酸味がたま…

2025/04/11 17:21

『（追記）桜のマフィン』

昨日オーダーした桜🌸のマフィンを食べに昨日と同じお店へテイクアウトにしようか迷ったけれど食べていくことに決定ピンク色の可愛いマフィンピンク色はビーツだったけっ…

2025/04/10 19:14

『クラフトコーラ』

お昼過ぎにお店に 歩いて行って お店に着く前まではコーヒー 珈琲と思ってたんだけどメニュー表にたまにしか飲めないクラフトコーラの文字がっっっこれは飲むしかない…

2025/04/09 20:21

『料理』

母から食材を使って良いとの許可が降りたので今日はお料理（母が昨日だっけ？蕎麦の袋麺を買ってくれてありました）蕎麦を作るのに野菜やお肉を使って良いということだっ…

2025/04/08 12:50

『今日』

今日こそは眠ってよう と 思っていたら畑の草むしりと畑のお手伝いをやって〜と伯父達に頼まれてやることに今日は1日中 眠って明日やろうって言葉が頭をよぎったけれ…

2025/04/07 21:18

『パフェ』

今日は朝 起きれなくてお昼ごろにもまだ眠くてそんな中むりやり起きてご飯を食べた後も眠くって起きてると目が痛いほどの眠気沢山 眠ったのに なぜ？なので再び眠ろう…

2025/04/06 23:58

『食べ物』

今日は畑伯父達に頼まれたのでお手伝い今回のは出荷する物ではなく主にお家で食べる用🧅畑のお手伝いのお礼に伯父達がお弁当🍱を奢ってくれましたありがとうこの前の大き…

2025/04/05 23:11

『（追記）う〜ん‥』

過去に気になる健康食品気になるグッズ商品を売ってる人側のお話で健康食品を突き詰めていったら美容に効果があったとか美容を突き詰めていったら健康に効果があったとか…

2025/04/04 23:21

『病院とフラワーパーク』

今日は精神病院🏥と浜松フラワーパーク病院では先月〜今月までの近況とあとやる気が出ないんですと伝えたら主治医の先生から『やる気は出ないですやる気が出ない時にやっ…

2025/04/04 20:59

『うどん と 問題』

今日のお昼は八穀うどん冷凍のうどんだけど好きな味美味しかったです今日は過去に受けたリズ先生の個人セッションの音声を聞きましたチャネリングメッセージが沢山課題が…

2025/04/03 22:25

『海老フライ』

この前日曜日に買いたかったお弁当🍱やっと買えた〜魚屋さんのお弁当（魚屋さんなのでお刺身を頼むと切りたてを出してくれるお店だけどお刺身が高くてお弁当🍱が安い（笑…

2025/04/02 18:28

『（追記2）ふくぷく カフェとお惣菜のお店』

今日はお墓参りへ行った後サンヨネへ（いつもは高師店に行くのですが 今日は東店）サンヨネは豊橋のスーパーなのでその帰りに豊橋のカフェへ行く時はどんなお店だろう〜…

2025/04/01 19:40