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『神と鬼』
鬼のアイスを食べた罰を受けた気をつけよう分かる人には分かる反省を受けてる最中3ヶ月休むのは そのせい合図にしてほしい
2025/06/25 18:26
『状態』
前に行ったお店をブロック解除のリーディングで見たらブロック解除で呪われたお店って出ててそのお店の食べ物を食べてから調子が悪くて私の様子がおかしかったです まぁ…
2025/06/20 15:10
『憑依?』
変なことが起きててなんか変憑依みたいになっていろんな声が出てそれに従って行動してしまう多重人格症状昨日神社で変なこと言ったり変な行動を取ってしまいましたごめん…
2025/06/13 15:36
『(追記)幻聴幻覚の病状』
現在幻聴幻覚が酷い状態です通院帰りに母と遊びに行ったりはしてますブロック解除をすると“happyになる為に現実を見る”と出ます幻聴幻覚は軽い時もあれば重い時も…
2025/06/09 10:03
『(追記2)まず目指すもの』
私の場合は働くとか以前に自分の病気とうまく付き合っていく必要があること そしてリズ先生の言葉を思い出しました病気のまま廃人になるか人の為にチカラを使えるように…
2025/06/03 13:51
『薬と仕事』
2022年は日勤夜勤で半年くらい働いて疲れきって その派遣登録で働いてた会社は辞めたけどその時は薬飲んでなくて病気だって自覚がなくてまわりの沢山の人に変なこと…
2025/06/03 13:06
『大好き』
キリトを愛してる
2025/06/03 11:36
『5月18日19日は』
名古屋旅行に友達2人と行ってましたなんだか書きづらくて書けなかったです5月19日に買った水筒は不良品でした
2025/06/03 11:09
『稲荷』
行ってきました早くお供え足りますようにそうすれば良くなる 全部毎日 お供えしてほしいって言ってるよ
2025/05/31 17:30
『離れたほうが』
少しの間私から離れたほうが良いと思うので暫くブログお休みします問題消えたら来ます
2025/05/28 10:32
『再び書いておきます』
やっぱり書いておいたほうが良さそうなので再び書いておきますス◯パラは行くと運気ダウンすると思いますお店のリーディングすると『そのお店の食べた人に“新しい家族(…
2025/05/27 19:01
『事情』
精霊さんが書いたことを怒ってたので文を変えたり 消したり 記事を 数記事 消しました(↑そう書いた記事も1度は消したのですが消した後変な感じがしたのでもう一度…
2025/05/27 18:32
『(追記2)ちょっと怖い話!?』
この前友達と食べ放題に行ったんです が今日 気付いたことがあってお昼過ぎになんか私の近くにほんのり離れて丸まってる何か人間みたいな幽霊がが視えてその時は特に気…
2025/05/25 19:01
『お昼ご飯&お風呂』
今日のお昼は 千草あえ&レタス知久屋のハンバーグワカサギの唐揚げ母が買ってくれた知久屋のハンバーグ(知久屋は鶏肉より豚肉とかのが美味しい)いつもの味美味しか…
2025/05/24 17:17
『(追記)チャクラの解除』
チャクラは詳しくはよく知らないけどチャクラの解除はできるので第七チャクラまでチャクラの解除してみました第一チャクラ火のついた蝋燭‥暖かい光が身体のホルモ…
2025/05/23 19:35
『今日のお昼ご飯と気になること』
お惣菜“真”の甘酢あん(鶏肉)美味しい〜っっっ玄米に昨日の夜の残りのお野菜に自然食のお素麺美味しかった〜\(^o^)/そして気になることの話になりますが仲直り…
2025/05/23 13:41
『(追記)ドトール珈琲とリーディング』
今日は朝 起きるの遅かった けどドトール珈琲モーニング間に合った〜っっっドトールのモーニングのハム卵のパンがずっと食べたくて行ってきました ずっと食べたかった…
2025/05/22 13:17
『不良品の交換』
この前買った水筒が不良品だったので昨日近くの同じ系列のお店へ行ってみたら交換可能と聞いたので今日レシートと不良品の水筒を持って交換しに行ってきましたこの前買っ…
2025/05/21 17:35
『昔買った料理の本』
昔買った料理の本こういう本も持っててこの本に載ってるレシピで作ってた時もあった けど途中で母が化学物質過敏症になり私が作ると時間がかかり過ぎる為(↑料理の基本…
2025/05/20 21:39
『ランチ&北海道展』
ランチよく行くお店へ〜っっっおとといも昨日も今日も外食(笑)(笑)(笑)おととい&昨日は友達と外食今日は母と外食なので母のおごり〜ありがとう〜っっっ大海老フラ…
2025/05/20 15:07
『水筒』
可愛い水筒を見つけて気に入ってでも保冷専用だったらやめようと思ったけれど保温できるタイプの水筒だったので買いました夏場はクーラー入ってると寒い時あってそういう…
2025/05/19 18:04
『お酒 と 目のこと』
昨日&今日は友達とお出掛け〜昨日の夜は友達とお酒を呑みに何年ぶりかのお酒 激弱ですおつまみだからなのか濃いめの味付けだったけど美味しかった食べてる最中隣の席の…
2025/05/19 05:51
『お清め?』
何か幻聴幻覚に対してぶつぶつ言うのやめられない時とか の何か身体に憑いてる感がする時お清め用?の伯方の塩とか用意して塩で身体を洗ってからボティーソープや石鹸で…
2025/05/17 09:32
『(追記4)今日』
今日は掛川道の駅でランチ仙の坊〜(多分 二八そば)(十割そばは食べたことないから味を知らないです)(↑蕎麦粉100%のほうが身体に良いみたいです) 仙の坊の唐…
2025/05/16 18:30
『(追記)食べ物での憑依のこと』
そういえばダイエットじゃない けどお肉を食べるの辞めた時ありましたまだ浄霊の仕方を知らなかった頃鍼灸院の先生に“あなたは取り憑かれてるからお肉を食べるのは辞め…
2025/05/16 08:15
『ふらりと』
プレ葉ウォーク浜北とサンストに行ってきました病院に通いだしてからはなんとな〜く行ってなかった から久しぶりやっぱりプレ葉のほうが混んでる お目当てのお野菜(化…
2025/05/15 18:05
『運動』
体重は増えても減ってもあまり気にならなくて体型が気になります(↑これが普通だと思ってた)(自分もそうだから皆もそうだろうと思ってたりするけど 結構気にするとこ…
2025/05/15 10:03
『ミニトマトとおにぎり』
挿し木のミニトマト🍅挿し木して1度はしおれたけど水やり続けてたら根が付いて復活そして今日見たら真ん中から芽が 出てきた〜(^o^)もう少し伸びたら その部分は…
2025/05/14 15:49
『日常?』
昨日の夜YouTube見ながら寝ながらの運動やってみたらぐっすり快眠そして気持ちよく起きれました以前夜に朝用の寝ながらの運動してなかなか寝付けない時もあったの…
2025/05/14 10:37
『胡瓜と』
伯父達が畑と工場をやっていて私は畑をたま~に手伝う程度ですお家の胡瓜🥒最近 毎日のように食べてますあと今日は鮮魚店へ行ってきましたよく行くカフェの店長さんに教…
2025/05/13 20:39
『‥』
爪が弱いというか爪が柔らかい完全なる栄養不足!そしてなぜ乳製品が身体に足りてないと思うのかというと母がよく『まごわやさしい』で栄養をみてるけれどその中に乳製品…
2025/05/12 19:02
『幻聴』
最近幻聴幻覚は少なかったのに今日は幻聴が結構聴こえてきます主治医の先生にはそれ(幻聴幻覚)に対して反応しないで生活できるようになることが大事だと言われてます
2025/05/12 14:25
『(追記)昨日と今日のご飯のこと』
昨日のお昼に食べたグラタンが量が多かったのか夜になってもお腹いっぱいで私は 晩ご飯 入らず‥こんな腹持ち良い時あるんだとびっくり〜っっっ母はグラタンは食べなか…
2025/05/12 13:01
『(追記)私の病状について』
私の病状は統合失調症です 先日 主治医の先生に聞きました主治医の先生からは働くのを止められてるけれど統合失調症の症状は軽め幻聴幻覚の症状があります外からの幻聴…
2025/05/11 21:00
『料理をして思ったこと』
今日珍しく料理をしてたらついつい似たような味付けになりがち??ということに気付いて味付けバリエ味付けバリエーションで検索したら沢山 出てきた今度料理するときは…
2025/05/11 19:46
『母の日』
なので料理をっっっ(滅多にやらない料理をっっっ)アプリ見ながら頑張りました全部 ひとつのフライパンで作ってるからめっちゃ時間かかりましたが‥(笑)作るのは楽し…
2025/05/11 18:13
『グラタン』
爪が弱くなってて 折れそう割れそう? 爪が伸びてくると爪が弱ってるのがよく分かるので明らかに何かの栄養不足タンパク質?でも タンパク質は摂ってる からカルシウ…
2025/05/11 14:13
『ブロック解除』
眠れなくてブロック解除の方法で自分に今必要な天使🪽出してみましたサラージのテープを聞くことそれを聞かなきゃ寝かさないからと天使🪽に言われ(↑幻聴幻覚のブロック…
2025/05/10 03:14
『(追記)病院と温泉』
今日は病院の通院日でした病院のあとはこの前ボティーソープを忘れた温泉にボティーソープを取りに行くついでに再び温泉へ温泉♨️ひとつは源泉があって日によって温度が…
2025/05/09 18:26
『ウォーキング』
いつものんびりマイペースでのウォーキングだったので汗もかかなくて効果を感じられなかったけれど母にウォーキングは早歩きと言われ早歩きで歩いてみたらちゃんと汗をか…
2025/05/08 17:36
『洋服』
春夏のお洋服を買いに行ってきました陰陽九星☯️で習った自分の星に合う服を選び更にNGカラーを避けて安いお洋服屋さんで数枚買いました(ここ最近で数枚 買ってます…
2025/05/07 21:29
『お昼とお花と』
今日のお昼はお弁当を買いました唐揚げ 美味しかった〜そのあとミニ薔薇の苗を求めて緑化木センターへ行ってきました緑化木センターにはいろんなお花があって見るの楽し…
2025/05/06 19:52
昨日ぐらいに母の機嫌 悪くて 自分の過去世というか自分と母の間の過去世のブロック解除やったら急に 母の機嫌が良くなった凄すぎる〜っっっブロック解除の状態治って…
2025/05/05 19:33
『ミニトマト』
プランターでは枝豆🫛の他にミニトマトのわき芽を挿したやつを育ててるんだけど四日目ぐらいにしおれて 大丈夫かな〜と思ってた けど今 1週間くらいかな毎日 水やり…
2025/05/04 21:40
『今日』
午前中はパラドクスを聞いて自分のイメージを思い浮かべてる筈なのになぜか船のイメージが見えて船から落ちてるイメージ(笑)(笑)(笑)このイメージの意味はなんか …
2025/05/03 22:11
『ドーナツと音声』
今日はポン・デ・リング抹茶味を母が買ってくれたので食べてみました食感もちもち美味しかったです(*^^*)そして今日もまたオラクルカードを引いてみたらカードから…
2025/05/02 15:35
『お墓参りと植物』
2022年に父が亡くなってから3年間は父の月命日にはお墓参りに行くということで今日は1日で月命日なのでお墓参りに行ってきましたそのあと潮見坂の道の駅に寄って種…
2025/05/01 20:41
今日のお昼は知久屋のハンバーグを食べました美味しかった 知久屋の鶏肉は私のクチには合わないのですがハンバーグ美味しいです(↑今日はおかずだけのを買いました)あ…
2025/04/30 23:26
今日は朝 久しぶりにオラクルカードに触れてカードからのメッセージ統合失調症を治す一歩を踏み出すその為にリズ先生の個人セッション5番目の音声とパラドクス法を聞く…
2025/04/29 17:39
寝起き1分 腰振るっていう動画(↑朝ダイエットの動画)を見ながら体操?を1日1回やるようにしててこれだけは続けられますひと通りやると10分くらいあります普段運…
2025/04/28 20:14
『柏餅』
美味しい〜っっっ柏餅井野屋さんの柏餅を買いに歩いて行ける距離だけど車で行ってきましたこの前はよもぎを食べたので今日はもろこし味を↑もろこし味は こうゆう色よも…
2025/04/28 10:50
『お弁当』
カレーのお弁当3月は畑のお手伝いで行けなかったオーガニックマーケットそこで売ってるお弁当今日は買えましたいつもは奇数月にしか出てないお店だけどインスタ見たら今…
2025/04/27 12:53
『昨日』
昨日は夕日がとても綺麗でしたゴールド色の夕日あと最近 眠くて ぐっすり異常な眠気‥腸もみやるとその前日後日にぶつぶつ言ってしまう感じなのと顔がむくむ感じがする…
2025/04/27 09:47
『外食と』
三日前ぐらいから?外に出て小声(?)でぶつぶつ言うのが再発‥飲み忘れてたお薬💊飲もうと思います(薬💊の効果が切れたのかな?)過去の幻聴幻覚のことをぶつぶつ言っ…
2025/04/25 19:59
『食べてみたい!!!』
前々から食べてみたいと思ってるのは“もちがつお”母は食べたことあるらしいんだけど私は食べたことがなくて去年ランチで食べたのはもちがつお だったのが時間がたって…
2025/04/24 19:06
『リーディング』
今日はリーディング腸もみをやっていくと自分の未来はどうなるのかの未来予知のリーディングマッサージより運動が大事と でました (腸もみは私のやり方が?か分からな…
2025/04/24 12:38
『ダイエット』
好きなものを好きなだけ食べたいという欲求はあるものの沢山 食べると食べた分だけ お腹を中心に脂肪がつくので‥(笑)つきすぎた自分の身体の脂肪を見てたまにはダイ…
2025/04/23 20:12
『おにぎり』
小さめのおにぎりで塩の味比べ先ずは2種類天日塩ホワイト岩塩この2種類だとホワイト岩塩のほうが塩度が強く感じました天日塩のほうがあっさり系ほんのり塩味がつく感じ…
2025/04/22 23:52
『塩』
塩を買いました基本的には岩塩はお肉料理に海水塩は魚料理にと聞いたことがあります家で主に使う塩はヒマラヤ岩塩海の精(日本の塩)を使ってますそして家では野菜料理に…
2025/04/21 23:22
『(追記)夜寝る前のお水』
昨日夜 寝る前に お水を 沢山 飲んでから眠ったら朝に 倦怠感 それで起きれなくてかなり遅い時間までぐっすり眠って 倦怠感が薄まったらなんとか起きれました夜 …
2025/04/20 21:14
『(追記2)今日』
今日は朝に無料セミナーに参加させて頂いて楽しかったです(多重人格症状で受けていいって人格からの許可が降りたので受けることが出来ました)ノートに何を書けば良いの…
2025/04/19 23:57
『機械』
↑ルルド2019年に買ったフットマッサージのやつ片足ずつマッサージする機械2019年に2、3回 使った後箱にしまってず〜〜〜っっっとタンスで居眠りしてたので出…
2025/04/18 21:19
『お墓参り&ベジ丼』
今日はお墓参り〜母方の祖父母のお墓参りですお墓のお掃除 と 叔母が持ってきてくれた(いつも持ってきてくれる)お花をお供えして 蜜蝋の蝋燭に火をつけてラベンダー…
2025/04/17 19:26
『(追記2)炒飯と』
母が朝に 作っておいてくれた炒飯お昼の時間に珍しくお腹が空いてないという状態だったので16時頃に食べました美味しかった〜っっっご馳走様でしたご飯を美味しく食べ…
2025/04/16 19:19
『ガーデンパーク』
今日はガーデンパークへネモフィラ〜庭園そして花の美術館へ沢山 咲いてる〜っっっ チューリップにキンギョソウ可愛いもう藤の花が1部だけ 咲いてたそして そして何…
2025/04/16 15:16
『(追記)学習』
何の講座を習っても結局は“習慣化が大切”(なんか皆 口を揃えて 言うんですよね)皆が言うこの言葉しかしいろんなことの習慣化の癖がない私にとってハードルが高かっ…
2025/04/15 15:58
『外食』
今日は外食海鮮丼🦐🍣着く前までは意外と冷えるので温かいものを食べようかな〜と思っていたのにお店に暖房が入っててぽかぽか温かいので海鮮丼をオーダー酢飯にたっぷり…
2025/04/15 13:16
『失敗』
今日は母が夜遅くなる とのことで晩ご飯を自分でと買いに行こうかなと思ってたのですが家に材料があったので家で作ろうと思って作ってみたけどどこかで味付けを間違えた…
2025/04/14 19:21
『携帯』
今日は朝から携帯ショップへ昨日の夜急に携帯の不具合があって朝早くからお店へ携帯の新調を勧められたけどまだ壊れてないし前の携帯は8年使ってて今の携帯はまだ2年ぐ…
2025/04/13 21:01
『レモンケーキ』
2025/04/12 20:13
『お昼ご飯』
胡瓜と梅の和え物を作ったハズなんだけど梅が少な過ぎて梅はどこに!?って感じに‥(笑)でもさっぱりとしてて美味しく出来ましたそしてお肉昨日豚タンが安かったから母…
2025/04/12 14:54
『食べ物』
クッキーレモン🍋クッキー3枚入りのクッキーなんだけど1枚食べてから写真をパシャリ📸レモンの味が強く酸っぱいクッキー美味しいレモンクッキー🍋はレモンの酸味がたま…
2025/04/11 17:21
『(追記)桜のマフィン』
昨日オーダーした桜🌸のマフィンを食べに昨日と同じお店へテイクアウトにしようか迷ったけれど食べていくことに決定ピンク色の可愛いマフィンピンク色はビーツだったけっ…
2025/04/10 19:14
『クラフトコーラ』
お昼過ぎにお店に 歩いて行って お店に着く前まではコーヒー 珈琲と思ってたんだけどメニュー表にたまにしか飲めないクラフトコーラの文字がっっっこれは飲むしかない…
2025/04/09 20:21
『料理』
母から食材を使って良いとの許可が降りたので今日はお料理(母が昨日だっけ?蕎麦の袋麺を買ってくれてありました)蕎麦を作るのに野菜やお肉を使って良いということだっ…
2025/04/08 12:50
今日こそは眠ってよう と 思っていたら畑の草むしりと畑のお手伝いをやって〜と伯父達に頼まれてやることに今日は1日中 眠って明日やろうって言葉が頭をよぎったけれ…
2025/04/07 21:18
『パフェ』
今日は朝 起きれなくてお昼ごろにもまだ眠くてそんな中むりやり起きてご飯を食べた後も眠くって起きてると目が痛いほどの眠気沢山 眠ったのに なぜ?なので再び眠ろう…
2025/04/06 23:58
今日は畑伯父達に頼まれたのでお手伝い今回のは出荷する物ではなく主にお家で食べる用🧅畑のお手伝いのお礼に伯父達がお弁当🍱を奢ってくれましたありがとうこの前の大き…
2025/04/05 23:11
『(追記)う〜ん‥』
過去に気になる健康食品気になるグッズ商品を売ってる人側のお話で健康食品を突き詰めていったら美容に効果があったとか美容を突き詰めていったら健康に効果があったとか…
2025/04/04 23:21
『病院とフラワーパーク』
今日は精神病院🏥と浜松フラワーパーク病院では先月〜今月までの近況とあとやる気が出ないんですと伝えたら主治医の先生から『やる気は出ないですやる気が出ない時にやっ…
2025/04/04 20:59
『うどん と 問題』
今日のお昼は八穀うどん冷凍のうどんだけど好きな味美味しかったです今日は過去に受けたリズ先生の個人セッションの音声を聞きましたチャネリングメッセージが沢山課題が…
2025/04/03 22:25
『海老フライ』
この前日曜日に買いたかったお弁当🍱やっと買えた〜魚屋さんのお弁当(魚屋さんなのでお刺身を頼むと切りたてを出してくれるお店だけどお刺身が高くてお弁当🍱が安い(笑…
2025/04/02 18:28
『(追記2)ふくぷく カフェとお惣菜のお店』
今日はお墓参りへ行った後サンヨネへ(いつもは高師店に行くのですが 今日は東店)サンヨネは豊橋のスーパーなのでその帰りに豊橋のカフェへ行く時はどんなお店だろう〜…
2025/04/01 19:40
『マルゲリータ』
サンヨネの冷凍ピザ🍕酸味のあるトマトソースたっぷり〜っっっ私はチーズも好きだからチーズも美味しいっっったまに食べるピザ美味しかった珈琲と共に食べましたピザ🍕は…
2025/03/31 22:28
最近起きるのが遅くて今日は 眠かった風がふいてて寒いのに眠いのはなぜ?睡眠アラームっていう睡眠アプリに眠気が冷めるというか起きるのに良い周波数の曲だか 何かが…
2025/03/30 23:45
『今日も外食〜♪』
遅めのお昼ご飯お野菜いっぱいバーニャカウダをオーダーこの前から食べたかったピタパンサンドレタス 人参しりしり ポテトサラダが入ったピタパン何年も前(何年前だろ…
2025/03/29 23:33
今日は体調良好です母にどこ行きたいと昨日の夜から聞かれていて今日朝 目が覚めたらなんか丼に行きたいな〜と思って丼へ行きたいな〜と思って行った時好きなものが日替…
2025/03/28 13:48
『天気と体調』
起きて雨が降ってるという夢を見て起きたらお昼寝ちゃった〜っっっ雨が降っる夢を見たのでてっきり現実も雨が降ってるものだと思い込んでいたら曇り☁(笑)(笑)(笑)…
2025/03/27 23:46
『今日と明日』
今日は里芋を植える所の草むしり凄い量の草だった〜っっっ草むしりはまだあるけど明日は多分 雨だろうから明日のお昼は何か食べに行ってきなって伯父達に言われてる〜落…
2025/03/26 23:08
『ネガティブと食べ物』
私は精神状態が不安定になった時とんかつ食べると安定します私にはとんかつが1番 即効で効く不安定になったらとんかつ食べる と決めてます(笑)知久屋のとんかつ陰陽…
2025/03/25 21:50
🧅畑が一段落ついたとはいえ今日は人参🥕を植える所の草むしり伯母はバイト始めてから我が家の🧅畑のお手伝い来なくなった〜(我が家の畑のお手伝いよりバイトのほうが給…
2025/03/25 20:10
お野菜を買いに行くついでにもっくる新城へいつもならくるみダレの五平餅をオーダーするのですが 今日は中の食堂へ母がから揚げ粉ですか?と聞いてから揚げ粉ですと答え…
2025/03/24 16:48
『畑と病気のこと』
今日も畑🧅箱詰め作業午前中で終わって伯父達が今日もご飯を奢ってくれましたありがとう〜っっっ美味しかった昨日も今日も沢山 食べたなぁ〜昨日は伯父達からアイスも貰…
2025/03/23 21:59
『お買い物の仕方』
何かお買い物をする時私はいくら払っても欲しいがどうかを考えて 買うようにしてます(物と金額を見て今の金額より高くなっても欲しいかどうかを考えるそして欲しけれ…
2025/03/22 20:58
『畑とラーメン』
今日は畑🧅玉ねぎこいで根っこと上の緑の部分切る作業〜玉ねぎ🧅こいでる最中汗びっしょり良い汗かいた〜とりあえず今現在育ってる玉ねぎはこぎ終えたかな今日は土曜日な…
2025/03/22 18:52
『食べ物と河津桜』
今日は畑のお手伝いお休みですお彼岸なのでお墓参りに行っておはぎ小豆×2手亡×1ビルマ豆×1お昼ご飯がわりにおはぎ小豆は1個ずつ食べて他は半分こ餅米も小豆もめっ…
2025/03/21 17:08
今日は午前中は畑のお手伝い早めに終わって終わったあとは伯父達から漫画を借りて読んでました魔拳のデイドリーマー って漫画まだ読み途中ですが面白いですそれと伯父達…
2025/03/20 20:43
『年金事務所』
年金事務所に行ってきました2時〜の予約で帰宅したのが4時半くらい?年金事務所で沢山の書類を貰いました私の場合20歳前傷病になるようです多分3級だと思うので主治…
2025/03/19 19:49
『(・∀・)』
東大山(浜松)の河津桜は散り始めみたい河津桜は色が濃くて可愛いんですよね濃いめのピンク色の桜今日行けば良かったかなでもお昼ご飯食べに行けたし美味しかったからい…
2025/03/18 19:53
『揚子菜館』
今日はお昼ご飯は初め冷凍ピザの予定でしたが母に揚子菜館に行きたいら〜と聞かれたので行きたいと答えて揚子菜館へ昔ながらの町中華のお店へいつもならラーメンを食べる…
2025/03/18 16:02
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