クラフトライフ

自分の意見を大切にすると言う史上最高のおもてなし

ついつい親や友人、同僚など周りの人の事ばかり優先しがちだけれど、いつも自分を置き去りにしていたら自分自身の事が分からなくなっちゃうよ。時にはさびを落とし、油をさして、身体をメンテナンスするように自分の言葉で自分自身のこころをメンテナンスする

2024/08/31 21:44

クラフトライフで大切にしていること

クラフトライフで大切にしていること それは「自分の声を聴く」と言う事です。 ものを選ぶにしても働く事にしても人間関係で何かあるときも何かを選択する時に 自分が何を感じ何を基準に何をどう選ぶのかと、言う事を大切にしていく事をクラフトライフでは

2024/08/30 13:32

おうちごとしてました。カーテン替えと壁紙貼りと

昨日は結局あのあと壁紙貼りを少しだけ進めてカーテンを2部屋、付け替えました。お気に入りのカーテンのおかげでリビングがぱぁっと明るいイメージになりました。壁紙はちょっと思っていたイメージよりコントラストが強めに出てしまったので、今の壁紙のまま

2024/08/30 09:15

今日は台風なので、おうちごとしてます。

今日は台風10号のため、会社がお休みです。一応、朝から私と数名だけ出社して台風養生の確認をしてきました。帰宅後に一眠りしてからおうちのしごと「おうちごと」してます。掃除機をかけて、雑巾で掃除して、クローゼットの見直しをして、洋服を捨てて、部

2024/08/29 13:28

ラベリング：焦燥感に名前を付けてあげる

先日、アカシジアのような症状が出て椅子に座っていられずしばらく部屋をぐるぐる歩き回っていました。立ったり、座ったり、回ったりを繰り返して落ち着いていられないので部屋を変えてみました。そうすると少しだけ気分が変わったので椅子に座って頭の中にあ

2024/08/28 12:55

なぜ仕事が楽しくないのか？を考えたら

好きな事じゃないから、興味のある分野じゃないから、などなぜ仕事が楽しくないのかって言語化したことありますか？そもそも、その好きな事って何でしょうか？そもそも、その興味のある分野って何でしょうか？と、言った根本的なところで案外、言語化できてい

2024/08/27 21:25

統合失調症と読書2

統合失調症を患ってからか、それとも全く別の観点からなのか、本の理解力や映像化などイメージ力、関連性を持たせる能力が堕ちてきたかのように思えるのですが、発症当時から19年も経っているし、脳の老化の方が一番影響力が強いのかな…とも思っています。

2024/08/21 07:37

統合失調症と読書

統合失調症の急性期頃から消耗期は文字を読むことすらできませんでした。現在は寛解しており、読み慣れた本だとある程度読める状態まで戻ってきています。統合失調症で認知機能が落ちてしまう事やすぐ疲れやすくなってしまう事もあり、読書の量は本の種類や文

2024/08/20 22:15

人にやさしくするのが怖い。を、受け入れる。（言語化のちから）

現在はずいぶん楽になったけれど、人にやさしくすることや自分から相手に対して何かするという事が苦手でした。 それは自分が相手から利用されたり、都合のいいコマのように扱われて傷つく事が怖かったことと、相手の行動の責任を取りたくなくて逃げていたか

2024/08/20 09:01

しいたけ占い。山羊座「前言撤回の流れ」

密かにしいたけ占いが好きで毎週読んでいます。先ほどある用事で電話をした後に占いを読んだら、今週は【「前言撤回の流れ」がけっこうあったりする】と書いてあり、まさに先ほどの電話が前言撤回の電話で思わず爆笑してしまいました。先々月にお断りの電話を

2024/08/19 19:23

患部はすぐに冷やしましょう😅

お盆休み直前、入浴中に肩をやってしまいました。身体を洗っていたら変な方向で動かしてしまったのか肩から鈍い音がするのとともに激痛が走りそこから肩も上半身も動かすのにも一苦労。痛さを我慢しながら、ぐりぐりとストレッチをしているうちに少しずつ可動

2024/08/19 13:58

統合失調症とコーヒー

統合失調症の方はコーヒーを飲む方が多いみたいです。かく言う私もそうなのですが、職場ではずっとコーヒーを飲んでいます。睡眠の質が下がるので夕方6時くらいまでになるのですが、それでも缶コーヒー、スティックコーヒー、ドリップコーヒーなどずっと飲み

2024/08/17 20:14

眼鏡とコントタクト購入

昨日は眼鏡とコンタクトを新調してきました。ただ私はかなり目が悪いため、コンタクトはお取り寄せ、眼鏡は加工が必要なため、それぞれ一週間～10日ほどかかるらしく新しい眼鏡のお迎えには少し先になります。少し雰囲気を変えたくて今年のお盆休みは、自分

2024/08/17 14:49

自分の症状に執着しない

許せない人、体調不良、病気、お金の悩み【負の感情、執着を一切手放す方法】 先日、ナノカさんと言う方のYOUTUBEの動画を見つけました。体調や人間関係に執着しない。と言うお話でした。私も妄想や人間関係に捕らわれる事が多いので、少しでも捕らわ

2024/08/14 16:03

お片づけ（人形の捨て方編）

今日は古いぬいぐるみを手放しました。そのままゴミ袋に入れるのも忍びないのでネットに書いてあった方法で手放しました。準備するもの・白い紙（ぬいぐるみを包める大きさ）・塩・セロハンテープ or マスキングテープ or シール1，白い紙の上にぬい

2024/08/14 15:40

junaida展「IMAGINARIUM」

先日、友人に誘われて、junaida展「IMAGINARIUM」＠長崎県美術館へ行ってきました。宝石や花の衣装をまとった女の子の絵や、まだ行ったことのない世界の風景、温かみを感じる色々なキャラクターがお互いに抱きしめ合う姿どれもこれも繊細で

2024/08/09 09:48

Hello new world!

新しい世界へようこそ。ここは導かれた者だけが訪れる事の出来る工房create life「bibit」さまざまな世界から集められた魔法や材料を使い、あなたがあなた自身の手で豊かな人生を創造するための工房です。さあ一緒にあなたの望む世界を作り上

2024/08/04 00:43