aracan(アラ還)世代をポカポカのココロで一日一日を丁寧に♡日々の風景やココロのやり取りを綴っています♡潜在意識研究家
ココロの悲鳴嫌だと感じる出来事が起こったり理不尽さを感じたり…そーゆースプーンでココロを掻き回されると「血が濁る」…カラダ中を濁った血が巡る🩸気分は最悪だし、…
健康診断❁⃘*.ﾟ結果報告の件毎年恒例……春の健康診断✨️身長・体重・視力・聴力・血圧・採血問診・レントゲン・心電図・便＆尿なかなかのボリューム🤭の健康診…
お金持ちは家計簿を付けない？ネットには、色々過ぎる情報が満載そーゆーことに、いちいち反応したり一喜一憂したりするのはナンセンスだけど、やっぱり読めば「へぇ…
何ヶ月ぶり?!朝マック時々...本当に時々なんだけど朝マック🍔🍟🍦が食べたくなる私の朝マック🍔は「ソーセージマフィンのセット」これ一択✨️朝マックの「ソー…
小さなアクシデント昨夜のこと...お風呂に♨️入ってシャワー🚿を出していつも使ってる固形石鹸（洗顔もボディもイケて、ツッパらない優れもの✨️なのよ）をタオ…
ポテトサラダポテトサラダは、もっぱら市販のモノを購入していた...料理嫌いの私σ(´∀`мё)ｳﾌしかも、ソコまでポテサラ好きでもなかったので...それが…
激動の昭和を想ふ4月29日...祝日㊗️「昭和の日」ﾊﾃ(˙˙*)?何の日か知っとる？？？🙄若いお子たちは知らないんぢゃないか？……🙋♀️ﾊｲ！昭和天皇…
不機嫌どれだけ、相手が私に不機嫌を撒き散らしたとしても私は絶対に不機嫌にならないと決めている相手の不機嫌やイライラに飲み込まれたらアカン('ω'乂)のよ「…
【言霊】❁⃘*.ﾟありがたい今は昔...🤔今から何年前だろう？私がまだ20代だっただろうか？……遡ること40年😳こーゆー時には、いっつも思う「時とは、何も…
小鉢ぃ～ず❁⃘*.ﾟ誰とも比べない自分の記録昨日、YouTubeの三本目のショート動画をアップしたよ(*^^*)（Instagramのリールも同時にアップ…
笑い飛ばせば全てが上手くいく何年か前に……職場で、とことん落ち込むことがあったいまから思えば、その頃の私の思考自体がダメダメだったのだけど何をやっても上手…
純新無垢なココロを取り戻す私達人間は本来…ココロに純新無垢な魂を持って生まれてくる私は赤ちゃんつまり大人になった自分が覚えていない頃って「神様」なんだと思…
ネガティブゾーン愚痴や泣き言……つい言ってしまうことってあると思うでもね、愚痴や泣き言を言葉や声にして発するとドンドンドンドンドンまた！愚痴や泣き言を言いたく…
振込み散歩先日…ポストに📪職場の健康保険組合から一通の手紙が舞い込んでいた「なんや？」と思い、ビリビリ開けてみると🙄？昨年の秋に受けたインフルエンザ💉予防…
冬>>>>春＆夏連休初日となった月曜日(* 'ᵕ' )☆朝もゆっくり😊起きてカーテンを開けると…朝日が🌅眩しいやんか(´つ_⊂｀)とりあえず、着替えて可燃…
老害候補生「老害」……若い世代から疎ましく思われ嫌われているシニアの代名詞😥そぅは、なりたくないよねぇ。。。けど、何で？そぅなるのだろう？私自身……現在6…
60代をෆ.*･ﾟ丁寧に歩き続ける老いを感じる場面は今後、沢山あるだろうそんな中でも、何としても阻止( ✋˙࿁˙ )したいのが「歩けなくなること」自分…
実り多き人生に…「やれるだけのことは、やった！後は天命を待つのみ‼️」テレビドラマなんかで、よく聞くセリフだけど……リアルは？どうだろう？私達は、「やるだ…
【継続】ෆ.*･ﾟ蜃気楼の先に見えるもの私達、人間を取り巻く全ての「成功」や「成果」は……「継続」の先にある人生という距離は、その「継続」に耐えうるだ…
嘘はアカン('ω'乂)過去ブログ「ハラスメントなのか？」👇🏻『ハラスメント？なのか？』ハラスメント？なのか？あれ？(・・)💦？イジメられてる？？？……私σ…
健康診断年に1度、春の…この時期になると職場の「健康診断」が行われる必要なキットと問診票が職場に届くのが2月……はやっ( °_° )早々にスタッフの皆さん…
いつものᴸᵘᴺᑦᴴ𖥣𖥣に感謝お米の高騰が止まらない🌾「ミニ玉子丼とミニそば」備蓄米の話はどこに行ったのか？あるのか？無いのか？…ヾﾉ・ω・`)ｲﾔｲﾔｲ…
ー❤︎𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲❤︎ー職場で…ある女子が「先日、お誕生日だったんです🤗」と言うもんだからおめでとう‼️㊗️おめでとう(♡´˘`)ﾉ🎉おめでとう(๑′…
女性に見る「人生50年」の意味その昔…「人生50年」と言われていた頃確かに神様は人間の寿命を「50年」と定められた経緯は感じられるその最たるが…「女性の更…
…どうでもいい…ෆ.*･ﾟ嫌なコトがあったり納得の行かないコトに直面したり☝🏻( ˙▿˙ )photo📸不思議な空の模様ෆ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈…
花に学ぶ2025年…今年も春を迎え桜前線、北上中の日本列島🌸🌸🌸☝🏻( ˙▿˙ )photo…そろそろ葉桜の様子ソメイヨシノが各地で圧巻の装いを魅せ日本の…
昨日の私を超えたい！…「ポテサラ作り」の巻今日は昨日の延長戦？毎日は同じ繰り返し？長く生きていると、そーゆーことが当たり前になっていく。それが30代や40…
「パワハラもどき」VS「継続」昨日の「ハラスメント？」ブログ👇🏻からの…𝓉ℴ 𝒷ℯ 𝒸ℴ𝓃𝓉𝒾𝓃𝓊ℯ𝒹『ハラスメント？なのか？』ハラスメント？なのか？あれ…
ハラスメント？なのか？あれ？(・・)💦？イジメられてる？？？……私σ(´∀`me)??あれ？( ´◔‸◔`)？ハブられてる？？？……私σ(м･ω･ё)？？…
二度寝私の…目下の目標は😥😩😒😳「休日の二度寝禁止」仕事の日の朝は5時起床でまぁまぁキチンと起きれてるんだけど…本当は休日も5時に起きて色々とやりたい事もあ…
満開の桜を愛でる昼下がり開花から少し肌寒い日が続いて桜自身も「へ？早まった？もしかして🫢」そんな声が聞こえそうだったけどそろそろ満開🌸絶好調✨️「私の標本…
職場をキレイにすることのギフト職場では、私が当番！という決まりは無けれど…事務所でいつも仕事をしている女性としては私だけなので…もちろん、女性がやると決ま…
新年度が始まった新年度がスタートしたお正月の浮かれた気分とはまた少し違う…職場も決算月ということもあって何かとバタバタ💦…イヤ、、、そんなでも無いか🤣まぁ…
黄金期ー挑戦するココロichiyo.【60代からの幸せな生き方】aracan世代…60歳からの人生をポカポカのココロで1日1日丁寧に…日々の風景やココロの…
春♡4月だなぁ関西では桜の花🌸が、そろそろ満開✨️いよいよ春本番(❀'﹀'❀)❀~…¨♡そんな3月も終わりのある日仕事から帰ってきた私…いつも通りに扉を閉…
端折る（hasyoru）思考若い頃は、あっちこっちに散らばってるココロの中の「思考」年齢を追うごとに、端折っていくことで本当に必要なものだけが残り、後はス…
後悔もっと早くに始めておけば良かった⋯こんな後悔たっぷりなココロの声、聞こえたりしません？⋯私は、あります何もしなかった（ワケでは無いと思うけど）何も出来…
願望実現の道は⋯出来ない事から分からない事を見つける所から始まる
願望実現の道は⋯出来ない事から分からない事を見つける所から始まる何でもそぅなんだ⋯やってみて初めて分かること⋯沢山⍤⃝♡🌱𓂃 𓈒𓏸.*･ﾟ✨分からない事が…
塩白湯と桜の季節最近は年間を通して窓を全開で過ごせる日が少なくなった⋯😮💨今の時期(春)なんかは、窓全開🪟シーズンにドンピシャだと思うけど今日も今日とて…
いよいよ「私の標本木」開花宣言ここ5日ほどのポカポカ陽気私の標本木🌸の観察もいよいよ佳境に入り昨日などは、ピンク色の蕾がほら！解けちゃうよ～😆って言ってる…
思い込みと他者の目私は数字に弱い⋯今でも絶賛そぅ思ってる小学校から算数が嫌いだったし高校の数学なんて⋯サインコサインタンジェントやと？⋯なんのこっちゃ✏️…
休暇＆私の標本木日記②ෆ˚*おまけ付き冬の寒さから一転😱ガラリと春の気温となってからしばらくが経った昨日お伝えした通り⋯👇🏻コチラ『勤続20年のリフレッシ…
勤続20年のリフレッシュ休暇 始まりの前夜2004年に今の職場に入社して昨年、20周年を迎えた～2025年3月31日までの間に｢リフレッシュ休暇｣なるもの…
🌸私の標本木観察日記①🌸山々が⋯この冬、最後の雪景色⛄️をお披露目したのが、つい2～3日前のことたった1日で、これほどまでに季節が進むのか？😳⋯というくら…
脳内分析~ゾーンに入った無意識脳昨夜は……めちゃくちゃ眠くてフラフラ😵やったんだけど、、恐らく脳は完全にシャットアウトなハズなのに⋯ブログ⋯書くんだよね🙄…
春分の日＆職場MTG朝の目覚めから⋯｢何だか、夜が明けるの早くね？｣辺りは、青白く窓に風景を映し出し東の空から、ドンドン明るさが増してゆくあぁ～今日は｢春…
私は私のまんま⋯それで良い私は、いつも自分を激励して生きてきた…そぅ言えば何となく聞こえは良いけどつまりは常に自分にダメ出しをしてきた⋯と言うことだその感…
春休みとお花見シーズン連休2日目の昼下がり⋯風は少し強くて冷たかったけどあんまりお天気☀️.°良いのでいつもの神社⛩、氏神様までお散歩🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙…
春の休日ෆ˚*白菜と大根先日、職場の食堂スタッフさんからお家で栽培してるらしく白菜と大根を頂いた\( ´˘`)/お野菜も高騰していてなかなかポイポイ買えな…
職場グループMTG私の職場では主に……社員さんがリーダーとなって4～5人づつでグループを作っている正直、私はこーゆーグループ活動というのは学生の頃から大嫌…
ichiyo Happy photo gallery…｢春めくLOOK｣deお家Cafe休日の昼下がり甘いチョコのお供には、やっぱりブラックコーヒー☕️よ…
花粉症対策ここ10年ほど私の花粉症は意外と大人しい😶下の息子を出産し体質が変わったのか？冷え性と花粉症をGETした😮💨（30年以上まえのお話）それが何故か1…
やる気スイッチ何かさぁ( ˙ᒡ̱˙ ®)……毎晩、戦ってるんよね( ˙꒳˙ )そりゃ～もぅ激しく💦(笑)誰と？……私とσ(^^；)·̩̩̥͙＊*•…
携帯電話料金のお支払い方法10日ほど前の休日…珍しく🤭お出かけ🚗 ³₃行先は最寄りの「SoftBank」のショップ事前に電話予約してあるのでスムーズ✨️……
Craft Ʊ"-ʓ🍺拝啓スプリングバレーさま♡お久しぶりです☺️お買い物🛒𓈒𓂂𓏸の最後に…ちょこっとリカーコーナーへ立ち寄る🙄悪い癖💦いつもなら「金麦」…
IQෆ˚*知能テストによる刷り込みの恐怖小学校の頃…年に1回「知能テスト」というのがあった。いわゆる「IQ」のこと今はもう無くなったのかな？私の息子達は、…
早起きの定義と二度寝厳禁説「早起きは三文の徳」って誰もが知る諺逆に……「朝寝・朝酒・朝湯が大好き」な小原庄助さんは、この暮らしで身上を潰した🤔らしい。。。…
家計簿「お金を貯めたけりゃ家計簿を付けましょう」…よく聞いてきたフレーズ今までの私は、、家計簿が苦手だった案の定 > 今は、Zaimなんかの家計簿アプリ…
好きなこと＆やりたいこと＆出来ることテレビよりYouTubeを観ることが増えた昨今…時間になると番組が始まるテレビはその時間に自分のスケジュールを合わせな…
ドリームキラー《職場でのお話》……その壱どぅも、上長と折り合いが良くない上司Kさん…。確かに上長も、何だかなぁ？とは思うけど放っとけばいいやん。と思うレベ…
啓蟄 ーkeichitsuー3月5日…「啓蟄」二十四節気の3番目啓蟄★★土の中で冬ごもりをしていた生きものたちが目覚める頃のこと★職場で「今日は啓蟄だね」…
はじまりの師匠私が高校生の頃…17歳くらいの時に趣味としてハマったもの「フェルト小物作り」人形作家の大高輝美さんの作品が大好きで本も何冊か持っていて作るの…
春…大和三山らすくde珈琲たいむ昼間の時間も大分と長くなりいよいよ春🌷🌸お家の中では肩掛けをしていればファンヒーターもお休み💤休日の昼下がり温かい珈琲☕️と頂…
ピスタチオの効果効能先日、投稿ネタの「眼精疲労対策」で投稿させて頂いた「ルテイン」のお話 👇🏻『眼精疲労対策ෆ˚*ピスタチオと卵あらん』眼精疲…
御札…納めに参ります🙏ある日のこと……職場のキャビネットを整理整頓しようと引き出しをガサゴソと触っていたお家もそぅだけど職場も例に漏れず……知らない間に溜…
奇跡は毎日フツーに起きてる正直、ブログやThreadsへ毎日投稿してはいるけどフォロワーさんもアクセス数も芳しくない……というか全く伸びないどーせ、、誰も…
瞳からココロにたっぷりの栄養を昨日は食物から「ルテイン」という栄養素を引き出して「目👀」の健康を保とう‼️というご提案をさせて頂いた……👇🏻『眼精疲労対策ෆ˚…
眼精疲労対策ෆ˚*ピスタチオと卵あらん2月26日...ピスタチオの日だった...そうだ🙄昔...ピスタチオにハマった時期もあったなぁその隣には常にお酒がいたワ…
失敗からの学びに年齢制限なし前日の積雪⛄️騒動から一夜明けて...一転😅‼️キラキラの太陽が☀️目を覚ました☺️ポカポカ陽気に誘われドライブ🚗💨＆お買い物…
10年ぶり？雪が積もったよ⛄️奈良(平野部)に雪は積もらない...そう高を括っていたけれど...イヤ～！来たね😱💦私の記憶が正しければ...10年ほど前..…
60代で起こった大きな節目私は、元々「近眼」だったので遠くは👓があった方が見えやすい...まぁ別になくても困らない程度の近眼周りの同年代が手元の字が見えづ…
vs 貧乏習慣...無駄に気付くことこんな記事を見つけた「貧乏な人がやりがちな習慣」幾つかあったけど印象に残った記事をひとつ... ▶貧乏習慣の人の…
思い出の「めはり寿司」お買い物🛒𓈒𓂂𓏸お漬物のコーナーで...🤔いつもの「キュウリ🥒」のお漬物に手を伸ばした時...ん？？？なんか珍しい名前を発見👀「めは…
60代のSNS...「出会い頭」SNSでの投稿が日常的になって久しい「○○に出かけたよ～」とか「○○と一緒にいるよ～」とかその他なんでも𝐞𝐭𝐜...別に特…
ゲリラ豪雪日本列島に...恐らく！この冬最後の「寒気」が降り注いでいる……😱「三寒四温」とは言いつつも結構な勢いで「寒」が吹き荒れる。。冬の最後の抵抗だろう…
aracan 60代 ෆ˚* 青春のアニメ今からもぅ26年も前のアニメU-NEXTで見つけた ...当時は、レンタルビデオ屋さんで借りて観ていたっけな。。…
今月買ってよかったもの⋆·̩͙⑅* キリマンジャロと新刊「怒らにゃい禅語」
キリマンジャロと新刊「怒らにゃい禅語」朝のコーヒータイム☕𓈒𓏸︎︎︎︎は大切♡▶今月買った新刊「怒らにゃい……」と共に☺️👇🏻過去ブログ「投稿ネタ」👇🏻『今月…
遠距離な愛方ｸﾝのバレンタイン♡ プチハプニングモンブラン🌰好きの愛方ｸﾝなのでバレンタインは毎年モ…
aracan 60代⋆·̩͙⑅* 春のお祭り...目標達成なるか？
春のお祭り春にお祭り？😳😳😳どこで？いや……それは……💦🍞ヤマザキ春のパンまつり🥖🤣🤣🤣もぅ何十年も前からある伝説のお祭り✨️だけど…私一回も！お皿をもら…
三寒四温と最近のランチ寒さが小休止...キラキラ✨朝日が山から⛰元気に飛び出した🤣（奈良やからねw）セロトニン（幸せホルモン）がビシバシ！頬に当たる☺️お…
素敵な心遣いに感謝バレンタイン前日職場の女の子が私にスタスタ近ずいて耳打ち👂してきた何？……と思ったら「休憩室にバレンタインのお菓子を、準備しているのでお…
お気に入りのパン「春」皆さんは3食しっかり摂ってる？ーいつものᴸᵘᴺᑦᴴ𖥣𖥣ー玉子丼と唐揚げ定食キャベツがめちゃくちゃ美味しい✨️ごちそうさま🙏朝ごはん…
遅刻と雪と冬時間私の務める会社の〆日は10日...なので11日から新しい月（クール）が始まる。。。実は...先クールの私😥😓😩🌬️3回くらい遅刻してる💦理…
#私のプチプラコスメ ⋆·̩͙⑅* 【第2弾】ネイルキューティクル✨️オイルー
ネイル💅キューティクル✨️オイルー乾燥の季節何となく…おざなりになっていたかも🫢……いや！なっていた指先のケア✋60代にもなれば、加齢による爪の変化は否めない…
プチからミニへ2007年…今から😱18年も前にプチ🍅トマトは販売終了していた！えーーーっ‼️ ( Д ) ⊙ ⊙…だなんて＿ ￣ ○ il li知ら…
AI知能vs人間脳の結末やいかに?!最近の流行り…SimejiとかでもAIで文章が書けたりする 職場でも…「今回、初めて「チャットGPT」で文章作ってみま…
雪と氷の狭間に寒波到来🥶🥶🥶日本海側を中心に全国的に…降雪注意⚠️な状況（皆様( . .)"どうぞ暖かく安全にお過ごし下さいね）太平洋側だって…雪を舐めち…
aracan…60代からの復活⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝私は、元々…和裁士だった高校を卒業し「和裁専門学校」へ…まぁ、勉強も嫌いやったし高校でフェルトで作る…
「いただきます・ごちそうさま」は「ありがとう」のお食事ver.
いただきます・ごちそうさま…そして、ありがとうちょっと待った✋‼️…今日はとあるSNSで見かけたお話…のこと「給食の時に「いただきます」と「ごちそうさま」…
雪の降る街⋆·̩͙⑅*北風小僧の寒太郎北海道から九州…日本海側を中心に最強寒波到来で…大変な雪⛄️が降っているらしい。。。その影響が普段は雪の気配さえな…
aracanの長閑で幸せな風景「足場職人の鳶職さん」2週間くらい前からかな？お向かいのお家の周りに足場が組まれ黒いネットで覆われ外壁塗装が行われたようだ……
#私のプチプラコスメーpetitなpriceの私的COSMEー
petitなpriceの私的COSME プチプラコスメの代表格と言えば「ちふれ化粧品」若い頃～40代くらいまでは変なプライドが邪魔をしていたのか？妙な見栄を張…
飲み会と午前さま…ええ感じに整いました♪つい先日…職場の「歓送迎会」みたいな飲み会があった私は、基本…不参加😅夜は、よっぽどの事が無い限りは出かけない…ま…
2月の暦と盛り塩月の初めは「暦つくり」😆…と言っても、資源ゴミの日を書き込み仕事の休日に印を付ける程度💦特別、何処かに行く予定でもあればいいのだけど。。。…
立春へ…節分に思うこと…フードロス・ゼロ宣言！2025年2月がスタート今年は2月2日が節分…鬼は外！福は内！翌日の2月3日が立春となるそうな。。子供の頃……
aracan…60代で初めて出会う「いちばん海苔」職場の方に頂いた(* 'ᵕ' )☆「味付け海苔」もぅ見た目から凄い✨高級そうな和紙に包まれてる😳「海苔」…
新月の夜に…久しぶりに新月🌑に気付いた🤣以前はスケジュールに入れてたくらいだったのにね(笑)……ブームとは、そんなもの🙄「新月の願い事」というのもよく書い…
#1月に思うこと ⋆·̩͙⑅* 「帯状疱疹を乗り越えた1月を思う」
帯状疱疹を乗り越えた1月を思う昨年の1月28日の私の日記には「身体の痛み」について記されてある右の二の腕辺りに針で刺されたような鋭い痛みを感じ、次第には…
好きと嫌い⋆·̩͙⑅*言葉のチカラはココロを変えてゆく昔の私...何故だろう？いつも他人の気に入らないトコばかりを探していた旦那さん(元)に対しても、そ…
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