aracan(アラ還)世代をポカポカのココロで一日一日を丁寧に♡日々の風景やココロのやり取りを綴っています♡潜在意識研究家
利き手⋆·̩͙⑅*Xmas weekに家族を思い出してみる右利き・左利き最近はサウスポーの人も多いウチの息子（弟ｸﾝ）は左利き別に、意識的にそうしたワケでも…
ﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪電気代の請求書きたわーー🎶5100円(*^ω^*)だいぶ下がったね10月は13470-😱11月は8500-😗昨年の今月分は4…
文章を書くφ(．．)そして「脳のこと」さぁ！書こう！！そう意気込んでスマホに向かったところで簡単に書ける事でもなく何となく……ぼんやり……なぁ～んも考えとらぁ…
ちょっとだけ(*ﾉωﾉ)想い出⋆·̩͙⑅*｢最強アファメーション｣
ちょっとだけ(*ﾉωﾉ)想い出⋆·̩͙⑅*｢最強アファメーション｣小学校の6年生の時だった卒業の寄せ書きに、書いたのが｢貴方の手は暖かかった。ありがとう｣や…
2024年ラスト満月はコールドムーン先日の満月🌕最近は毎月の満月に名前が付いてる🤔米国🇺🇸からやって来た……その名前は｢コールドムーン｣寒い月*🥶💨*...ま…
一歩！前進するために私達が知らなければいけないコト仕事・人間関係・お金・𝐞𝐭𝐜...私達を取り巻く複雑怪奇な出来事😮💨...ひっきりなしに耳に入ってくる誰か…
𝕭𝖑𝖚𝖊 𝕽𝖔𝖘𝖊スマホ📱の待受を変えてみた🟦青い薔薇🟦🟦🟦本来、青い薔薇は存在しない人間の手によって誕生した🟦青い薔薇🟦有り得ないことが有り得る時代...こ…
地味めになった社食の塩さば🐟ランチ最近、ウチの社食が地味になったと評判だ🤔写真を撮ってみたら、更に｢地味め｣な感じが浮き彫りにされたメインが鯖🐟というのもある…
おサボり満載の休日前夜に反省しまくり...いちよさん夜ご飯の後...何となく口寂しくて😓寒いのに...コートを着込みコンビニへ🚗³₃Booん🌬️お目当てはちょ…
湯たんぽ (っ ॑꒳ ॑c)⋆·̩͙⑅* つぶやきvol.11
湯たんぽ(っ ॑꒳ ॑c)昨夜は...今季初✨️湯たんぽを出してみた一昨日までは、コタツの温みが残ってそのまんま、お布団に移ってぬくぬく(っ ॑꒳ ॑c)を…
aracan☆61歳のBLACK☆FRIDAY めったに、こーいった「煽り」の戦法には屈しない私だけど🤣つい…👉🏻👈🏻 amazonのブラックフライデー最初は…
辿る記憶⋆·̩͙⑅* 潜在意識と語り合う昼下がり休日……洗濯🧺や掃除を済ませ遅い朝ごはん🍙を食べたら何だか、トロン(っ ̯- )ᐝとしてソファに横たわると幼…
夜のまったり時間に海外ドラマを観ていた件 昨夜は…何故か？寝入りが悪かったベッドには22:00に入ったけれどそのまま何となく…多分…23:00くらいまで知って…
寒い朝🥶昨日のランチᴸᵘᴺᑦᴴ𖥣久しぶりのカレー🍛コーンサラダが嬉しい( '́⌣'̀)本格的に…冬到来🥶𓂅𓂅︎︎︎目は👀パッチリ覚めているのにお布団ぬくぬく……
冬の風🍃ゴトッという換気扇の蓋が風に弾かれる音「あぁ、今日は風が強いんやね」という合図時折、窓から聞こえる👂ヒュルり〰️🙄な音「めっちゃ！風強いやん」𓂅𓂅︎…
禁煙も節酒も真実のココロが決める⋆·̩͙⑅*取捨選択 以前はヘビースモーカーだったという男性から聞いたお話…既に5年前から禁煙🚭して今ではタバコを吸いたい😗🚬…
好きなチョコレートガーナチョコって誕生して60年なんだって😋私と同世代🤣確かに子供の頃から居たね💕︎ガーナの板チョコそれ以外にも昭和30年代後半から40年代に…
筋トレとblog…継続することで得られる共通インセンティブブログ！昨日で…100回投稿🫢‼️100回も投稿したらどんな凄いことが待ってるのか？そう思っていたけ…
「魔法の言葉」を放ち続けたら…⋆·̩͙⑅* 100回連続投稿記念
何だか…暖かいな☺️12月のはじまり日差し☀️たっぷりでお家の中はポカポカෆ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ファンヒーターも要らないから灯油の節約になって( ⊃…
早朝ネガティブ脳？暴走事件簿朝起きて…塩白湯を飲みながら、しばらくしてからフッとした記憶が脳裏に浮かんできた⋯🤔💭それは、まるで本当にあったかのように。。いや…
✨️リニューアル✨️サムネもクリスマス🎄に✨️リニューアル✨️したよ🥰我が家の朝定食がリニューアル✨️🤔一見、何も変わってないみたいだけど…実は「お味噌」が変…
𝓜𝓨.家計簿で黒字運営できる「お金マネージメント」前回のブログはコチラ👇『aracan世代...休日前夜が最ᵃⁿᵈ高な理由』aracan世代...休日前夜が最…
銀杏（イチョウ）並木の想い出11月もそろそろ終わりに差し掛かった、ある日✨️絶好の小春日和🍁🍂去年の今頃だったなぁ。。。天理（奈良）の銀杏（イチョウ）並木が見…
aracan世代...休日前夜が最ᵃⁿᵈ高な理由休日の...何が1番嬉しいか？って🤭それは休日前夜がサイコー✨️若かりし...30代の頃...週に1回しかお休…
モーニング☕️🌿.•*コーヒー久しぶりに...モーニング☕️コーヒーブラックには少し甘めのチョコを添えて😋(実は、チョコも久しぶり🍫)｢モーニング☕️コーヒー…
私のことを棚卸し⋆·̩͙⑅*好きなこと・苦手なこと冬の始まりの...ある休日……昨日の夜に部屋干しした洗濯物にファンヒーターを向けたらゆらゆらと揺れている\…
挨拶で幸せになる秘法挨拶を重んじることはとても良いことだし大切だけど最近の日本人は挨拶をしなくなった...気がするご近所さん同士の挨拶などは皆無に等しい。。。…
京都麦酒ーブロンドエールを飲んでみたᴸᵘᴺᑦᴴ⋆·̩͙⑅*クラフトビール
京都麦酒ーブロンドエールを飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビール最近、ちょこっとハマってる｢クラフトビール｣スプリングバレーは3種コンプリートして(過去ブログ…
アルコールコントロール ーある日のお話ー夜ご飯(18時頃)の時に350㎖のおビール🍺を頂いたお陰でなのか？22:00にお布団に入ってからスススーーーーッ▸︎▹…
ココロに宿る真実の｢愛｣のカタチは○まんまる○でキマリ 神様は、往々にして人の口を介して私に大切なことを伝えてくれる以前の私ならネガティブな発信に対しても妙に…
気付いた人からココロが温まる仕事や人間関係に不平不満を言う人忙しくてもダメ暇すぎてもダメ丁度いいストライクゾーンはきっと狭すぎて分からない😮💨相手を陥れて自…
見た目もクールに…ギネスビール飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビール
見た目もクールに…ギネスビール飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビールさて？今回は何をいただこうか？といつものお店に…🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว実は、気になって…
それぞれの場所で咲き誇る花になれ とある飲食店の厨房で働く人カウンターのみの｢ごはん屋さん｣うどん、そば、丼物、カレー、定食、そこまで品数はないけどそれでも…
閃きはチャンスの神様あ！あれ！！いいかもお？それも！いいかも自分の頭の中で閃いたことは全部、達成可能なことらしい…🤔だから、私が｢オリンピックに出場したい！！…
44歳＆60歳＆80歳の壁人間の一生においてグン‼️と年齢が進む時があるようだそれはもちろん個人差があるのだけど一般的に44歳・60歳・80歳だと言われている…
お買い物キロクとザクロの実11月半ばのある日…曇り空☁️…日差しは無しだけど雲のお布団がﾌｶ(( ˘ω ˘ *))ﾌｶなお陰で、とても暖かい気候気象庁的には、…
スプリングバレー シルクエール～白～飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビール
スプリングバレー シルクエール～白～飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビール スプリングバレーならではの白ビール◎「白ビール」とは 👇🏻小麦や小麦麦…
赤ちゃんに学ぶ⋆·̩͙⑅*ココロを満たす⋆·̩͙⑅*潜在意識
赤ちゃんに学ぶ⋆·̩͙⑅*ココロを満たす⋆·̩͙⑅*潜在意識 足るを知る…生活費用のお財布に今、87縁(円)入ってる🤣(昨日、食材を購入したため…お財布の…
aracan...60代の運動習慣に大切なこと今季✨️初の...ファンヒーター🔥🔥🔥(ﾉ*ˇ∀ˇ)ﾉおぉ♪暖かいぞまだ真っ暗な5時に寒い！寒い！寒いっ😖🍃と何…
スプリングバレー JAPAN ALE～香～飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビール
スプリングバレー JAPAN ALE～香～飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビールこれでもか！というくらい鮮やかなエメラルドブルーの缶✨️◎キャッチフレーズは …
衣替え＆断捨離衣替えといっても、6年くらい前にスーパー断捨離をやっちゃって手当り次第💦捨ててしまい😅ソコから何も買っていなくて...服が無い人σ(･ω･`ﾜﾀ…
aracan世代は低体温に注意⋆·̩͙⑅*カラダを芯から温めて健やかに
aracan世代は低体温に注意⋆·̩͙⑅*カラダを芯から温めて健やかに職場の、お昼ご飯を作って下さる女性スタッフのNさん年齢は65歳元々、小料理店を経営されて…
小春日和の絶景これでもか！！っていうくらいの｢小春日和｣ 👇🏻晩秋から初冬にかけての温かな日和のこと正に！その日✨️だったカラッと爽やかに吹く風は何処…
朝はまだ夜……深まりゆく秋の風景 何のために朝5:00に起きているのか？ふと...そんなことを考えてみる辺りはまだ暗い朝だけど...夜そんな静けさの中...そ…
スプリングバレーー豊潤ー496を飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビール
スプリングバレーー豊潤ー496を飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビール前回の記事はコチラ👇『クラフトビールへのプロローグ』クラフトビールへのプロローグ先日の休…
クラフトビールへのプロローグ先日の休日ランチの時に、おビールを頂いた……😋最近流行りの｢クラフトビール｣｢スプリングバレー豊潤｣( *´艸`)今までは、決まっ…
納得の｢頑張り｣と｢成功体験｣で思いが叶う頑張っている人を妬んだり成功している人を羨んだり人間の感情とは、意外とそーゆーものだったりする本当は...応援しなき…
ココロを上向きに⋆·̩͙⑅*無意識感情が現実を作っている職場のPCのエクセルが大規模変換された細かなことは私には、さっぱり╮(´•ω•)╭分からないが、要は…
インフルエンザ予防接種に行ったら...予防接種💉無事に完了✌️(> ー紅茶のクロワッサンとミニドックーほんのり紅茶の香りのするクロワッサン🥐を見つけた👀✨生地…
冬の始まり...朝の風景いつもより15分だけ早起きをして「朝カフェ☕️」BGMを聴きつつ日の出🌅を待つ時間長袖ヒートテックやハーフケットなどの冬のアイテムが必…
寝る前に足が冷える今日この頃...手当てというハンドパワーでポカポカ
寝る前に足が冷える今日この頃...手当てというハンドパワーでポカポカつい先日まで｢暑っついなぁーーーーーι(´Д｀υ)｣と言っていたことが嘘のように...グー…
秋の長雨...休日の風景 秋の長雨🎃🍁🍄🌰どんより空模様…ちょっと寒いなそー思って何を着るべきか？迷った結果レース編み仕立てのニットのセーターそぅ、コレ( ´…
無意識の思考癖が有意識に辿り着く時毎日のトイレ掃除と洗面所のボールをキレイに拭きあげる。。何年とか忘れるくらい続けているのだけど、よく世の中のスピリチュアル家…
ウォーキング・フェスティバルvol.3⋆·̩͙⑅*駅前広場まで(ง ˙ω˙)ว歩いてみた
ウォーキング・フェスティバルvol.3⋆·̩͙⑅*駅前広場まで(ง ˙ω˙)ว歩いてみた前回の「大神神社」の風景はコチラ👇『ウォーキング・フェスティバルvo…
秋の雲と選挙de GO秋の雲🍁イワシ ＜ ウロコ ＜ ヒツジ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ポコポコと白い綿菓子みたいな雲そのポコの大きさによっ…
ミニマルいちよさんのスッキリ・リストと食事の後のお片付け 食事の後のお片付け- ̗̀ 🍽𓈒𓂂𓏸 お味噌汁作った後の鍋チキンステーキ焼いた後のフライパン🍳ご飯🍚…
60代:ココロとカラダを解したら筋トレにも意識を向けて「ずーっと歩ける」未来を作る
60代:ココロとカラダを解したら筋トレにも意識を向けて「ずーっと歩ける」未来を作るいつまでも歩き続けたいなら…今！歩く今出来ることは…今！やるやるしかない誰か…
ブログ60回投稿記念🎉🎉 \(◦´-`◦)/♡あ💡⠜っと何となし…いい言葉が頭に浮かんでこれはいいな✨️って思ってる間に忘れてしまう💦すぐにメモれるときなら良…
願いを叶える為のステージ・チェンジリスクを背負うって何だろう？何かを得る為には何かを捨てなきゃいけない…確かにそぅなんだ。。荷物を両手いっぱいに持ってたら、新…
朝寝坊な休日……もう南の掃き出しからお日様が、すっかり入り込んでるぢゃない(*º ﾛ º *)!!あーーっ！大変だ‼️今日は資源ごみ(ダンボール)の日だったの…
ひとりごと( ´-` ).｡oO陽射しが頬に刺さる感じがするのは……きっとオゾン層破壊のせい？風が冷たいのは……深まりゆく秋を連れてきてるから？暑いのか？寒い…
ココロの色は面白さと不思議に溢れてる朝日🌅と共に……ヨガ🧘♀️をしてカラダを解し朝日🌅と共に……朝ごはんを頂く幸せ今日も行く場所があってやるべき仕事があるこ…
お酒にまつわる ちょいと良い話…1日の終わりに…お疲れ様の1杯🥃ハイボール☺️（1杯ちゃうけど🙄🤣）いつもはクリアニッカを購入なのだけど今回は、そのお隣にあっ…
ウォーキング・フェスティバルvol.2…大神神社へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
ウォーキング・フェスティバルvol.2…大神神社へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!先日は、徒歩30分圏内の「氏神様」までのウォーキング・チャレンジだったけど今…
60代…ネガティブマインドをゼロに近付けてスッキリ暮らす嫌だと感じる出来事が起こったり理不尽さを感じたり…そーゆースプーンでココロをグルグル掻き回されると「血…
お弁当屋さんでの風景⋆·̩͙⑅*今この瞬間から感じて欲しい「ありがとう」の破壊力
お弁当屋さんでの風景⋆·̩͙⑅*今この瞬間から感じて欲しい「ありがとう」の破壊力週に1度、職場のスタッフのお弁当を買いに出かける最近の世の中は便利にできてい…
60代の人間関係⋆·̩͙⑅*可愛い♡ゼットン（ゼット世代）ちゃんとの…ちぐはぐな会話
可愛いゼットンちゃん（ゼット世代）との会話▷職場にて…ゼット世代のアルバイト女子（20歳）が化粧室の鏡の前で…ヘアスタイルかな？何やら、どぅも納得いかないみた…
お墓参りに行った1日の彼是（あれこれ）いい季節なんだし、こんな日に出かけない手はないな🤔そー思った私、、、母の月命日は13日だし、お墓参りにいってこようかぁ*…
いただきもの三昧職場のスタッフさんが退職する時、菓子折なんかを持って挨拶に来てくれることは、良くあること……。今回も、女性スタッフが退職したラストランの日………
会社ぐるみで健康増進！「氏神様へ…」会社ぐるみで健康増進！！という狙いなのか？我が会社では10月皆でウォーキングをしてポイントをGETしようぜ！！というイベン…
朝焼けと…久しぶりに行った銀行の風景キレイな朝焼け日の出🌅時刻5:58…気温は14℃何かを羽織らなければ先日までの格好では寒いな……𓏲𓇢𓂅🍂:( ´›ω‹｀)…
ある夜の「ひとりごと」10月10日って…確か昔は「体育の日」っていったよね。。今は「スポーツの日」そして10月10日ぢゃなく流動的な祝日となり連休を作ってる🤭…
ある秋の夜長の二つのstoryその①秋……突然の深まりの中ベッド🛏に行くと夏のうわ掛け布団がとても寒く感じられたので急遽、寝室のクローゼットの扉を開けゴソゴソ…
モーニング・ブレイン⋆·̩͙⑅*朝イチ脳と闘う私いやだ……出来ない……やりたくない……行きたくない……𝙃𝙪𝙝?何が？やねん朝の脳が盛大に駄々をこねてるそんな…
朝日🌅と共に頂く幸せ朝ごはん☀️🌱朝ごはんは完全！和定食……本日は「鯖🐟」お味噌汁の具は「しめじ🍄」お漬物は「キュウリ🥒」味付け海苔とローズヒップティーご飯は…
2024 マナーのススメ⋆·̩͙⑅*渋ちゃん×諭吉ｸﾝ=電子マネーでヨロシク✩
2024 マナーのススメ⋆·̩͙⑅*渋ちゃん×諭吉ｸﾝ=電子マネーでヨロシク✩最近、新しいマナーができた！らしいのよ。。それは 「結婚の御祝儀は「福…
aracanとは生涯現役の証あるSNSで……面白い投稿を見つけたアラサー、アラフォー、アラフィフそしてアラカンの「アラ」って何？という質問だったのだがその…
.....あるパン🥐🥖のお話その①ソコのお店はね...2階がイタリアン🇮🇹で1階が手作りパンの店2階のイタリアン🇮🇹には過去2～3回行ったことがあって、とても…
aracan*60代からのネイル💅✨のお手入れ年齢を追うごとに若い時とは色々変化してゆくことがある例えば...ネイル💅実は私もジェルネイルを5年くらい前までは…
61歳で気付く...おむすび🍙の食べ方最近の休日モーニングは毎度毎度のichiyoむすび🍙...普段より、ちょっぴりお寝坊してゆったりした気分で朝のお米を研ぐ…
夢のあとさき...おやおや？？...だけど面白い夢のつづき休日の朝は、ちょっぴり😅お寝坊さんになったりする。。ことに...気候も丁度いい今日この頃の朝は二度寝…
cocoro母江夢⋆·̩͙⑅* 「空を見上げたら」日の出時間は🌅5:49起床時間は5:00…辺りはまだ夜だ彼岸花が咲く頃になって段々と昼間の時間は短くなってく…
60代からのお気楽料理┃ichiyoむすび⋆·̩͙⑅*休日モーニングは「塩」が決め手！
60代からのお気楽料理┃ichiyoむすび🍙⋆·̩͙⑅*休日モーニングは「塩」が決め手！「料理嫌いのichi☆Cafe」ママのichiyoでございます(⁎…
ウィリアム・ジェームズさんの名言を学ぶ⋆·̩͙⑅*第三章 行動☆其ノ壱……トイレ掃除行動☆其ノ弐……神棚と家族写真 ①心が変われば行動が変わる。②行動…
60代からのお気楽お料理┃鶏むね肉avenue⋆·̩͙⑅*休日ᴸᵘᴺᑦᴴ
60代からのお気楽お料理┃鶏むね肉avenue⋆·̩͙⑅*休日ᴸᵘᴺᑦᴴ𖥣𖥣鶏むね肉のトマトとチーズのソテー「料理嫌いのichi☆Cafe」ママのichiy…
潜在意識┃確実に弧を描く意識改革……そのココロは……「行動」only
潜在意識┃確実に弧を描く意識改革……そのココロは……「行動」only季節屋の旦那...頼むわ～🤣いきなり...お布団（夏用だけど）肩まで掛けなきゃ寒くなった9…
お彼岸外しのお墓参り┃60代からのお出かけ意識お彼岸ど真ん中は混み合ってる＆仕事もありで行けずじまいだったお墓参りに行ってきた翌日に出かける予定があったから、…
ブログ30回投稿記念🎉前回の「ブログ20回投稿記念⋆·̩͙⑅*フィードバック」はコチラ👇👇ブログ20回投稿記念🎉『ブログ20投稿記念⋆·̩͙⑅*フィードバッ…
潜在意識の巧みなプレゼンに納得してはいないか？⋆·̩͙⑅*貴方のやりたいことは？
貴方のやりたいことは？夏の終わりの、ある朝……おや？数日前からは打って代わり…グーンと気温が下がったのか……涼しいぞ🙄季節が動いてる ☀️🌻 三/ ˙꒳…
aracan✩60代からのお金とミニマルを考える貴方の絶対必要レベルを選択しようお金が無いとココロが勝手に思ってるから、何かしら欲しいと思うものなんだ...言…
大人友達…魔法をかけちゃおぅ⋆·̩͙⑅*笑顔とありがとうもう10年前くらいになるだろうか？(。-ˇ.ˇ-。)ん～。年齢を多めに重ねてくると🤣時の流れの配…
私は見た！童話ウサギとカメの真実⋆·̩͙⑅*座右の銘ココロの働きが勝負を決めた皆さんは「ウサギとカメ」のお話はよくご存知でしょう今更ではありますが…コチラ…
ウィリアム・ジェームズさんの名言⋆·̩͙⑅*第二章～行動改革へ～
ウィリアム・ジェームズさんの名言⋆·̩͙⑅*第二章～行動改革へ～行動☆其ノ壱……トイレ掃除①心が変われば行動が変わる。②行動が変われば習慣が変わる。③習慣…
aracan(60代)世代なら懐かしい⋆·̩͙⑅*1万円札…昔ばなし
1万円札…昔ばなし聖徳太子ｸﾝ vs 福沢諭吉ｸﾝ2024年7月3日からフルモデルチェンジした新札が発行されそろそろ、色んな場面で出くわすようになったそー言え…
潜在意識研究員‥いちよ姉さんの研究発表会YouTubeで3歳児の日常‥的な配信を見かけたその中で、3歳児の僕（以下、僕）が大好きなココアを自身でシャカシャカ作…
おひとりさまミーティング正に！アクセルとブレーキを一緒に踏んでた‼️⦿ブログを発信するんだ！⦿多くの人に共感してもらいたい⦿aracan(アラ還)からの人生を…
朝時間＆夜時間♾無限に巡るパラダイス♾♾♾前回の【朝時間＆夜時間⋆·̩͙⑅*朝型人間ご希望の貴方さまへ】シリーズ第2弾‼️前回の最終結論は……朝早く起きた…
ブログ20投稿記念🎉今回もフィードバック‼️やってみた前回の「ブログ10投稿記念⋆·̩͙⑅*フィードバック」はコチラ👇👇10投稿記念ブログ『ブログ10投稿記…
aracan61歳⋆·̩͙⑅*いちよ姉さんの朝ルーティン以前書いた「モーニングノート⋆·̩͙⑅*頭の中を全部書出せ‼️」のオープニングが2度寝のお話やった…
ノアサガオが凄いことになってた朝の風景⋆·̩͙⑅*オーシャンブルーが美しい
ノアサガオが凄いことになってた朝の風景オーシャンブルーが美しい✨休日・快晴☀️さて‼️何しよ～～～。。。朝ルーティンが終わったら珍しく⋯付箋で今日やりたいT…
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