aracan(アラ還)世代をポカポカのココロで一日一日を丁寧に♡日々の風景やココロのやり取りを綴っています♡潜在意識研究家
お買い物キロクとザクロの実11月半ばのある日…曇り空☁️…日差しは無しだけど雲のお布団がﾌｶ(( ˘ω ˘ *))ﾌｶなお陰で、とても暖かい気候気象庁的には、…
スプリングバレー シルクエール～白～飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビール
スプリングバレー シルクエール～白～飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビール スプリングバレーならではの白ビール◎「白ビール」とは 👇🏻小麦や小麦麦…
赤ちゃんに学ぶ⋆·̩͙⑅*ココロを満たす⋆·̩͙⑅*潜在意識
赤ちゃんに学ぶ⋆·̩͙⑅*ココロを満たす⋆·̩͙⑅*潜在意識 足るを知る…生活費用のお財布に今、87縁(円)入ってる🤣(昨日、食材を購入したため…お財布の…
aracan...60代の運動習慣に大切なこと今季✨️初の...ファンヒーター🔥🔥🔥(ﾉ*ˇ∀ˇ)ﾉおぉ♪暖かいぞまだ真っ暗な5時に寒い！寒い！寒いっ😖🍃と何…
スプリングバレー JAPAN ALE～香～飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビール
スプリングバレー JAPAN ALE～香～飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビールこれでもか！というくらい鮮やかなエメラルドブルーの缶✨️◎キャッチフレーズは …
衣替え＆断捨離衣替えといっても、6年くらい前にスーパー断捨離をやっちゃって手当り次第💦捨ててしまい😅ソコから何も買っていなくて...服が無い人σ(･ω･`ﾜﾀ…
aracan世代は低体温に注意⋆·̩͙⑅*カラダを芯から温めて健やかに
aracan世代は低体温に注意⋆·̩͙⑅*カラダを芯から温めて健やかに職場の、お昼ご飯を作って下さる女性スタッフのNさん年齢は65歳元々、小料理店を経営されて…
小春日和の絶景これでもか！！っていうくらいの｢小春日和｣ 👇🏻晩秋から初冬にかけての温かな日和のこと正に！その日✨️だったカラッと爽やかに吹く風は何処…
朝はまだ夜……深まりゆく秋の風景 何のために朝5:00に起きているのか？ふと...そんなことを考えてみる辺りはまだ暗い朝だけど...夜そんな静けさの中...そ…
スプリングバレーー豊潤ー496を飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビール
スプリングバレーー豊潤ー496を飲んでみた⋆·̩͙⑅*クラフトビール前回の記事はコチラ👇『クラフトビールへのプロローグ』クラフトビールへのプロローグ先日の休…
クラフトビールへのプロローグ先日の休日ランチの時に、おビールを頂いた……😋最近流行りの｢クラフトビール｣｢スプリングバレー豊潤｣( *´艸`)今までは、決まっ…
納得の｢頑張り｣と｢成功体験｣で思いが叶う頑張っている人を妬んだり成功している人を羨んだり人間の感情とは、意外とそーゆーものだったりする本当は...応援しなき…
ココロを上向きに⋆·̩͙⑅*無意識感情が現実を作っている職場のPCのエクセルが大規模変換された細かなことは私には、さっぱり╮(´•ω•)╭分からないが、要は…
インフルエンザ予防接種に行ったら...予防接種💉無事に完了✌️(> ー紅茶のクロワッサンとミニドックーほんのり紅茶の香りのするクロワッサン🥐を見つけた👀✨生地…
冬の始まり...朝の風景いつもより15分だけ早起きをして「朝カフェ☕️」BGMを聴きつつ日の出🌅を待つ時間長袖ヒートテックやハーフケットなどの冬のアイテムが必…
寝る前に足が冷える今日この頃...手当てというハンドパワーでポカポカ
寝る前に足が冷える今日この頃...手当てというハンドパワーでポカポカつい先日まで｢暑っついなぁーーーーーι(´Д｀υ)｣と言っていたことが嘘のように...グー…
秋の長雨...休日の風景 秋の長雨🎃🍁🍄🌰どんより空模様…ちょっと寒いなそー思って何を着るべきか？迷った結果レース編み仕立てのニットのセーターそぅ、コレ( ´…
無意識の思考癖が有意識に辿り着く時毎日のトイレ掃除と洗面所のボールをキレイに拭きあげる。。何年とか忘れるくらい続けているのだけど、よく世の中のスピリチュアル家…
ウォーキング・フェスティバルvol.3⋆·̩͙⑅*駅前広場まで(ง ˙ω˙)ว歩いてみた
ウォーキング・フェスティバルvol.3⋆·̩͙⑅*駅前広場まで(ง ˙ω˙)ว歩いてみた前回の「大神神社」の風景はコチラ👇『ウォーキング・フェスティバルvo…
秋の雲と選挙de GO秋の雲🍁イワシ ＜ ウロコ ＜ ヒツジ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ ☁️ポコポコと白い綿菓子みたいな雲そのポコの大きさによっ…
ミニマルいちよさんのスッキリ・リストと食事の後のお片付け 食事の後のお片付け- ̗̀ 🍽𓈒𓂂𓏸 お味噌汁作った後の鍋チキンステーキ焼いた後のフライパン🍳ご飯🍚…
60代:ココロとカラダを解したら筋トレにも意識を向けて「ずーっと歩ける」未来を作る
60代:ココロとカラダを解したら筋トレにも意識を向けて「ずーっと歩ける」未来を作るいつまでも歩き続けたいなら…今！歩く今出来ることは…今！やるやるしかない誰か…
ブログ60回投稿記念🎉🎉 \(◦´-`◦)/♡あ💡⠜っと何となし…いい言葉が頭に浮かんでこれはいいな✨️って思ってる間に忘れてしまう💦すぐにメモれるときなら良…
願いを叶える為のステージ・チェンジリスクを背負うって何だろう？何かを得る為には何かを捨てなきゃいけない…確かにそぅなんだ。。荷物を両手いっぱいに持ってたら、新…
朝寝坊な休日……もう南の掃き出しからお日様が、すっかり入り込んでるぢゃない(*º ﾛ º *)!!あーーっ！大変だ‼️今日は資源ごみ(ダンボール)の日だったの…
ひとりごと( ´-` ).｡oO陽射しが頬に刺さる感じがするのは……きっとオゾン層破壊のせい？風が冷たいのは……深まりゆく秋を連れてきてるから？暑いのか？寒い…
ココロの色は面白さと不思議に溢れてる朝日🌅と共に……ヨガ🧘♀️をしてカラダを解し朝日🌅と共に……朝ごはんを頂く幸せ今日も行く場所があってやるべき仕事があるこ…
お酒にまつわる ちょいと良い話…1日の終わりに…お疲れ様の1杯🥃ハイボール☺️（1杯ちゃうけど🙄🤣）いつもはクリアニッカを購入なのだけど今回は、そのお隣にあっ…
ウォーキング・フェスティバルvol.2…大神神社へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
ウォーキング・フェスティバルvol.2…大神神社へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!先日は、徒歩30分圏内の「氏神様」までのウォーキング・チャレンジだったけど今…
60代…ネガティブマインドをゼロに近付けてスッキリ暮らす嫌だと感じる出来事が起こったり理不尽さを感じたり…そーゆースプーンでココロをグルグル掻き回されると「血…
お弁当屋さんでの風景⋆·̩͙⑅*今この瞬間から感じて欲しい「ありがとう」の破壊力
お弁当屋さんでの風景⋆·̩͙⑅*今この瞬間から感じて欲しい「ありがとう」の破壊力週に1度、職場のスタッフのお弁当を買いに出かける最近の世の中は便利にできてい…
60代の人間関係⋆·̩͙⑅*可愛い♡ゼットン（ゼット世代）ちゃんとの…ちぐはぐな会話
可愛いゼットンちゃん（ゼット世代）との会話▷職場にて…ゼット世代のアルバイト女子（20歳）が化粧室の鏡の前で…ヘアスタイルかな？何やら、どぅも納得いかないみた…
お墓参りに行った1日の彼是（あれこれ）いい季節なんだし、こんな日に出かけない手はないな🤔そー思った私、、、母の月命日は13日だし、お墓参りにいってこようかぁ*…
いただきもの三昧職場のスタッフさんが退職する時、菓子折なんかを持って挨拶に来てくれることは、良くあること……。今回も、女性スタッフが退職したラストランの日………
会社ぐるみで健康増進！「氏神様へ…」会社ぐるみで健康増進！！という狙いなのか？我が会社では10月皆でウォーキングをしてポイントをGETしようぜ！！というイベン…
朝焼けと…久しぶりに行った銀行の風景キレイな朝焼け日の出🌅時刻5:58…気温は14℃何かを羽織らなければ先日までの格好では寒いな……𓏲𓇢𓂅🍂:( ´›ω‹｀)…
ある夜の「ひとりごと」10月10日って…確か昔は「体育の日」っていったよね。。今は「スポーツの日」そして10月10日ぢゃなく流動的な祝日となり連休を作ってる🤭…
ある秋の夜長の二つのstoryその①秋……突然の深まりの中ベッド🛏に行くと夏のうわ掛け布団がとても寒く感じられたので急遽、寝室のクローゼットの扉を開けゴソゴソ…
モーニング・ブレイン⋆·̩͙⑅*朝イチ脳と闘う私いやだ……出来ない……やりたくない……行きたくない……𝙃𝙪𝙝?何が？やねん朝の脳が盛大に駄々をこねてるそんな…
朝日🌅と共に頂く幸せ朝ごはん☀️🌱朝ごはんは完全！和定食……本日は「鯖🐟」お味噌汁の具は「しめじ🍄」お漬物は「キュウリ🥒」味付け海苔とローズヒップティーご飯は…
2024 マナーのススメ⋆·̩͙⑅*渋ちゃん×諭吉ｸﾝ=電子マネーでヨロシク✩
2024 マナーのススメ⋆·̩͙⑅*渋ちゃん×諭吉ｸﾝ=電子マネーでヨロシク✩最近、新しいマナーができた！らしいのよ。。それは 「結婚の御祝儀は「福…
aracanとは生涯現役の証あるSNSで……面白い投稿を見つけたアラサー、アラフォー、アラフィフそしてアラカンの「アラ」って何？という質問だったのだがその…
.....あるパン🥐🥖のお話その①ソコのお店はね...2階がイタリアン🇮🇹で1階が手作りパンの店2階のイタリアン🇮🇹には過去2～3回行ったことがあって、とても…
aracan*60代からのネイル💅✨のお手入れ年齢を追うごとに若い時とは色々変化してゆくことがある例えば...ネイル💅実は私もジェルネイルを5年くらい前までは…
61歳で気付く...おむすび🍙の食べ方最近の休日モーニングは毎度毎度のichiyoむすび🍙...普段より、ちょっぴりお寝坊してゆったりした気分で朝のお米を研ぐ…
夢のあとさき...おやおや？？...だけど面白い夢のつづき休日の朝は、ちょっぴり😅お寝坊さんになったりする。。ことに...気候も丁度いい今日この頃の朝は二度寝…
cocoro母江夢⋆·̩͙⑅* 「空を見上げたら」日の出時間は🌅5:49起床時間は5:00…辺りはまだ夜だ彼岸花が咲く頃になって段々と昼間の時間は短くなってく…
60代からのお気楽料理┃ichiyoむすび⋆·̩͙⑅*休日モーニングは「塩」が決め手！
60代からのお気楽料理┃ichiyoむすび🍙⋆·̩͙⑅*休日モーニングは「塩」が決め手！「料理嫌いのichi☆Cafe」ママのichiyoでございます(⁎…
ウィリアム・ジェームズさんの名言を学ぶ⋆·̩͙⑅*第三章 行動☆其ノ壱……トイレ掃除行動☆其ノ弐……神棚と家族写真 ①心が変われば行動が変わる。②行動…
60代からのお気楽お料理┃鶏むね肉avenue⋆·̩͙⑅*休日ᴸᵘᴺᑦᴴ
60代からのお気楽お料理┃鶏むね肉avenue⋆·̩͙⑅*休日ᴸᵘᴺᑦᴴ𖥣𖥣鶏むね肉のトマトとチーズのソテー「料理嫌いのichi☆Cafe」ママのichiy…
潜在意識┃確実に弧を描く意識改革……そのココロは……「行動」only
潜在意識┃確実に弧を描く意識改革……そのココロは……「行動」only季節屋の旦那...頼むわ～🤣いきなり...お布団（夏用だけど）肩まで掛けなきゃ寒くなった9…
お彼岸外しのお墓参り┃60代からのお出かけ意識お彼岸ど真ん中は混み合ってる＆仕事もありで行けずじまいだったお墓参りに行ってきた翌日に出かける予定があったから、…
ブログ30回投稿記念🎉前回の「ブログ20回投稿記念⋆·̩͙⑅*フィードバック」はコチラ👇👇ブログ20回投稿記念🎉『ブログ20投稿記念⋆·̩͙⑅*フィードバッ…
潜在意識の巧みなプレゼンに納得してはいないか？⋆·̩͙⑅*貴方のやりたいことは？
貴方のやりたいことは？夏の終わりの、ある朝……おや？数日前からは打って代わり…グーンと気温が下がったのか……涼しいぞ🙄季節が動いてる ☀️🌻 三/ ˙꒳…
aracan✩60代からのお金とミニマルを考える貴方の絶対必要レベルを選択しようお金が無いとココロが勝手に思ってるから、何かしら欲しいと思うものなんだ...言…
大人友達…魔法をかけちゃおぅ⋆·̩͙⑅*笑顔とありがとうもう10年前くらいになるだろうか？(。-ˇ.ˇ-。)ん～。年齢を多めに重ねてくると🤣時の流れの配…
私は見た！童話ウサギとカメの真実⋆·̩͙⑅*座右の銘ココロの働きが勝負を決めた皆さんは「ウサギとカメ」のお話はよくご存知でしょう今更ではありますが…コチラ…
ウィリアム・ジェームズさんの名言⋆·̩͙⑅*第二章～行動改革へ～
ウィリアム・ジェームズさんの名言⋆·̩͙⑅*第二章～行動改革へ～行動☆其ノ壱……トイレ掃除①心が変われば行動が変わる。②行動が変われば習慣が変わる。③習慣…
aracan(60代)世代なら懐かしい⋆·̩͙⑅*1万円札…昔ばなし
1万円札…昔ばなし聖徳太子ｸﾝ vs 福沢諭吉ｸﾝ2024年7月3日からフルモデルチェンジした新札が発行されそろそろ、色んな場面で出くわすようになったそー言え…
潜在意識研究員‥いちよ姉さんの研究発表会YouTubeで3歳児の日常‥的な配信を見かけたその中で、3歳児の僕（以下、僕）が大好きなココアを自身でシャカシャカ作…
おひとりさまミーティング正に！アクセルとブレーキを一緒に踏んでた‼️⦿ブログを発信するんだ！⦿多くの人に共感してもらいたい⦿aracan(アラ還)からの人生を…
朝時間＆夜時間♾無限に巡るパラダイス♾♾♾前回の【朝時間＆夜時間⋆·̩͙⑅*朝型人間ご希望の貴方さまへ】シリーズ第2弾‼️前回の最終結論は……朝早く起きた…
ブログ20投稿記念🎉今回もフィードバック‼️やってみた前回の「ブログ10投稿記念⋆·̩͙⑅*フィードバック」はコチラ👇👇10投稿記念ブログ『ブログ10投稿記…
aracan61歳⋆·̩͙⑅*いちよ姉さんの朝ルーティン以前書いた「モーニングノート⋆·̩͙⑅*頭の中を全部書出せ‼️」のオープニングが2度寝のお話やった…
ノアサガオが凄いことになってた朝の風景⋆·̩͙⑅*オーシャンブルーが美しい
ノアサガオが凄いことになってた朝の風景オーシャンブルーが美しい✨休日・快晴☀️さて‼️何しよ～～～。。。朝ルーティンが終わったら珍しく⋯付箋で今日やりたいT…
aracan60代！白髪染めをやめたら⋯⋆·̩͙⑅* ｢プラチナブロンドと呼んでほしい｣
aracan60代！白髪染めをやめたら｢プラチナブロンドと呼んでほしい｣元々、白髪タイプの頭皮だったらしく⋯🤔30代くらいから白髪はチラホラその頃は、ヘアマニ…
現代人はマルチタスクをこなしているのか？⋆·̩͙⑅*脳の働き
現代人はマルチタスクをこなしているのか？ー脳の働きー会社での出来事⋯お隣に座ってるビジネスパーソン君PC👨💻キーボードをペコペコ叩きながら、スマホのYouT…
朝型人間ご希望の貴方さまへ朝、早く起きるようになって思うことがある不思議なんだけど朝からU-NEXTやNetflixみたいな動画を開ける気持ちにならないけど夜…
大好きなウィリアム・ジェームズさんの名言を紐解いてみる⋆·̩͙⑅*第1章
大好きなウィリアム・ジェームズさんの名言を紐解いてみる⋆·̩͙⑅*第1章①心が変われば行動が変わる。②行動が変われば習慣が変わる。③習慣が変われば人格が変わ…
新しい手帳⋆·̩͙⑅* ｢家計管理｣aracan家計簿のお話も少し⋯
新しい手帳⋆·̩͙⑅* 私のお気に入り⋯100円ショップのスケジュール帳先日、9月になったのでセ〇アさんへ⋯10月始まりのスケジュール帳を物色しに🚗³₃実際…
1万円生活を目指してみたが⋯⋆·̩͙⑅*原因追求と改善策ーaracan家計簿ー
aracan家計簿⋯1万円生活を目指してみたが⋯食費と日用品代として月1万円を目標としてきたのだけれど😮💨前半と後半に分けて5000円づつ。。けれど25日給…
エラいこっちゃ‼️⋆·̩͙⑅*奈良県橿原市で起こった事件先日⋯Yahooニュースで見かけたこちら⬇️⬇️⬇️ 5日昼すぎ、奈良県橿原市の飲食店で、40…
ブログ10投稿記念⋆·̩͙⑅*フィードバックー曲者感情に退散命令を下すー
ブログ10投稿記念曲者感情に退散命令を下す！ブログ初投稿から1週間が過ぎブログも10投稿となってちょいと振り返り⋯フィードバックってヤツ？(笑)ここで⋯現在地…
ある日のモーニング☕️ノート二度寝したのか？気がつくとam3:30でビックリ🫢慌てて愛方ｸﾝに電話。（愛方ｸﾝとは⋯遠距離中のパートナー🤗）愛方ｸﾝが仕事の日…
めはり寿司スーパーのお漬物売り場1番上の棚の奥のほうから……懐かしいモノを見つけた子供の頃、母親の田舎へ行った時に祖母がよく作ってくれた「めはり寿司」…ご当地…
magoちゃんのInstagramを覗いてみた⋆·̩͙⑅*cawaii♡
mago(孫)ちゃんのこと┈┈ෆ息子が2人…それぞれに2人づつのmagoちゃん全部で4人いるmagoちゃんで1番お姉さんは現在中学一年生。。そろそろ私の背丈…
朝ごはんのお供｢漬物｣のご紹介 （ちゃんと他に副菜は🐟あったのよ(笑)）・白菜と壬生菜のコンビ漬・梅干(￣*￣) &今の私の…
憧れの女性像は永遠に色褪せることはない✩.*˚cawaii"(∩>ω<∩)"
syuさんのジグソーパズルもう10年以上も前のものだけど色褪せることなく、ずっと我が家の玄関を彩ってくれてるデジタルアートのsyuさんの作品に描かれてる女性が…
新札さんが(っ ॑꒳ ॑c)やって来た新札発行から2ヶ月弱…ようやく私の手元にもお届けがありましたよ(笑)昨日、買い物した際のお釣りに精算機から出てきたの新…
思い出話┈┈┈┈┈ෆ今から15年くらい前今の家で一人暮らしを始めた頃家の前は何でもない荒地だった向こう側に誰も住んでない庭付きの大きなお家があって𖤣𖤥𖠿𖤣…
昼マック🍔🍟ℳ.実は朝からマックのお口だったのだ朝マックを買いに行こうか🤔🤔🤔散々悩んだ挙句に、やめとこ！！という決論に達した…のだけれども！やっぱりマックの…
夏の終わり┈┈┈┈┈ෆ8月も残りわずか朝5:30…日の出の頃の空気が少し秋めいて涼やかなのでエアコンを切ってみる窓の外と中の空気が入り交じり朝の新鮮な空気が…
今日！ブログ始めましたちょっとだけ…いちよ姉のこと書くよ 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃バブル全盛期の頃、中学…
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