今日も生きた

幸せな時間

GWは9連休 一日一日が楽に呼吸ができ 好きなことをして 心底幸せを感じてる それは毎日の仕事が 苦しかったから 朝が早く 前の晩から 早く寝なきゃと 焦っていた 休みに入っても 体内時計は正直で 同じ時間に目が覚めるけど 仕事に行くという 緊張感がないのは もうそれだけで...

2025/04/30 08:14

立ち直ったきっかけは

人はどん底に落ちると ふと這い上がるきっかけに 出会えるような気がします 人に傷ついて 悲しんでいると 次々と大変なことが重なり もう全てから 逃げ出したくなった時に ふと立ち寄ったお店に アロマコーナーがあり 自然とそちらに 足が運びました 元気になるという 柑橘系の香り...

2025/04/29 07:27

心の中で対話する

言いたいことが たくさんあるのに 言った後のことまで考えて 本音が言えなくなった こうしてほしい それはやめてほしい どうしてそんなことをするの 人それぞれ価値観が 違うのは分かる けど自分の考えが 正しいと思ってしまう 受け流せたら楽なのに 流せないで我慢する 我慢が重な...

2025/04/24 17:43

心身の不思議

最近は ふわふわ目眩が起きるようになり 怖い場面が度々ある 病は気からというけれど これはストレスなのか 病気なのか… 母が以前手の震えが酷かった時に 病院では自律神経の乱れと診断され 自律神経を整える薬を処方された そんな薬があるとは知らなかった 最近は、家族が熱と腹痛で...

2025/04/23 09:26

新しい気持ちで

とても信頼している人に 言われた言葉で 心が軽くなりました それは 脳は騙されやすいということです 幸せと言って 脳を騙せば 幸せを手当たり次第 引き寄せるそうです そして 自分が変われば 周りが変わり 子供達もご先祖様も幸せに… このような事は 今まで何度も本で読んだりし...

2025/04/22 17:30

疲れていたとは気づかなかった

最近身体が異常に 怠かったけど 季節の変わり目だから 仕方ないと思っていた けど疲れピークに達した時に 現れる症状が… 気のせいではなく 身体が教えてくれた 最近は家族や仕事など 我慢することが重なって 我慢すればなんとかなると 思っていたけど 若い頃のように 言いたいこと...

2025/04/16 07:05

元気になりたくて

年々心身の不調が多くなり それでも元気で明るく 過ごしたくて 色んなサプリや薬を飲んでいた それなのに夕べは 腹痛が酷くて 飲んでも元気になる訳じゃなく もしかして それらのせいで悪くなってる？ と思ってしまった 今朝は2種類のサプリを処分して 最低限の必要な薬だけを飲み出...

2025/04/15 09:10

決断するまでが…

ただ決断すれば 物事はそちらの方へ 進むよと言われても その決断が中々できない 自分の健康面を 一番に考えてしまう 疲れないかとか 会った時は元気でいたいから 相手の為にも 自分の為にも そんな事を考えてたら 頭がフリーズしてしまった 後先なにも考えないで 動けたらいいのに...

2025/04/14 08:18

原作を読んだ後で映画を観たら

図書館から借りた ノンフィクションの原作は 主人公の子供時代から 始まって 物語に没頭できたので ぜひ映画館でも観たいと思った 実際に観に行ったら 壮絶な子供時代が 飛ばされて 大人の世界から始まった そこよりも 子供時代を表現してほしかった 感じ方は人それぞれだけど その...

2025/04/13 18:39

楽しいこともあったはずなのに

今まで生きてきた中で 楽しいことも たくさんあったはずなのに 何故か浮かんでくるのは 傷ついたこと もう忘れたいし 恨みたくもないし 何十年も前のことなのに まるで 昨日のことのように思い出す 過去は過去 今を生きようと思っても そんな思い出が邪魔をする 今なら同じことが起...

2025/04/12 09:14

途中で合わないと気づいても

人でも動物でも 相性ってあると思う 例えば九星の占いなど見ると やっぱりそうか なるほど と思うことが多い それが仕事なら辞めればいい けど結婚相手なら 簡単にいかない 合わないと気づいた時点で 離れられたならいい 自立できるだけの経済力 健康な身体 子供や親のことなど 自...

2025/04/11 10:28

いつの間にか愚痴を言えなくなっていた

数年ぶりに友達と会って お互いの近況報告をし合った 昔は愚痴を言い合って ストレス解消になっていたけど 歳を重ねる毎に こう考えた方が良いという 思考が頭をしめて お互いにプラスのことばかり 話したものの なんかスッキリしなかった やはり真面目な話しばかりじゃ 疲れてしまう...

2025/04/10 11:07

本当は…

本当は 自分のやりたい仕事に就きたかった やりたい仕事ではなく 出来る仕事に就いている お金の為と割り切ることは難しく このどんよりとした 暗い気持ちは 帰ってからも引きずってしまう やはり合わない仕事は 何年経っても好きになれず… 本当は ほんの少しでも人と関わり ほんの...

2025/04/08 10:42

心が軽くなった言葉

毎日気を張りつめて 暮らしていた時は 心身不調が続き 気持ちの問題か 病気なのか 分からなかった ただ苦しい毎日だった ある本に 『ゆるい気持ちでいい 60歳からはテキトーで』 と書かれてあり 自分に欠けていたのは その2つだと気づいた その言葉が腑に落ちたら スーッと気...

2025/04/07 11:37

カウンセラーに言われた言葉

年をとって大事なのは 健康とお金 そして年下の人と 仕事をするのは 大変なこと 今、それを実感してる

2025/04/05 08:32

たかが挨拶だけど

朝の挨拶 職場に着いて 事務所に一人いたので 「おはようございます」と 挨拶したけど 自分よりずっと年下の相手は パソコンの画面を見たまま 「おはよう」 と返してきた 時代が変わったのかな 昔はあり得なかったこと

2025/04/04 09:24