ゆる低FODMAPはじめました

恒例の磯丸水産でサクッと磯飲み

 この前、行ったばかりの磯丸水産『食べ盛りな中学生と磯丸水産で海鮮丼』中学生になって入部したバド部で精力的に活動してる娘と部活用シューズを買いに行きましたその…

2025/05/31 09:24

しらすでタルティーヌ的なやつ

 先日の美味しそうだったしらすと味噌の惣菜パン  いや、なんか高くね？と思ったのでバゲットを買って真似て作ってみることに『サンジェルマンでパン祭り』本来パン好…

2025/05/27 14:46

例の『ツナ缶』を食べたら他のには戻れなくなった

ツナ缶・サバ缶界隈で美味しい！とウワサのあいこちゃんシリーズこの度お初にいただきました使ったのはツナ缶でビジュが金色のやつぶっちゃけそんな変わらんやろと長らく…

2025/05/26 13:52

サンジェルマンでパン祭り

 本来パン好きなのにゆるグルテンフリーやってます   しばらくはおこめ丸パンとか使っていたんだけどそれすらも買わなくなってた   最近は米！米！米！どんぶり飯…

2025/05/25 17:36

アラフォー腸活女のおうちランチ

 毎度、変わり映えのないアラフォー腸活女の食事記録  今回はどんぶり飯ランチー  レンコンそぼろ丼   レンコン 豚ひき肉 ズッキーニ しらす 卵 おきあみ …

2025/05/21 20:36

尾西のドライカレーがクセになるうまさ

いただきものの非常食尾西のドライカレー育ち盛りの娘が磯飯後に食べていたやつなんだが普通にうまいんですけど先日の磯丸水産『食べ盛りな中学生と磯丸水産で海鮮丼』中…

2025/05/18 17:50

食べ盛りな中学生と磯丸水産で海鮮丼

中学生になり入部したバド部で精力的に活動してる娘と部活用シューズを買いに行きましたその帰りに恒例の磯丸水産へ🐟今回お酒は飲まずに食べ物オンリー私が頼んだのは鯛…

2025/05/17 19:54

中1娘が母の日にくれたプレゼント

先日の母の日、娘からスナック菓子の詰め合わせをプレゼントしてもらえました👩今日、母の日だけどなんかないの〜？👧うん、なんもないよ！👩えぇ〜さみしい〜〜〜👧昨日…

2025/05/14 11:32

9ヶ月ぶりに買った玉ねぎ

低FODMAPな食生活を意識してから買わなくなった玉ねぎ🧅   だけども、シーズン中の新玉ねぎの誘惑に勝てず9ヶ月くらい振りに？購入✨   やっぱ玉ねぎうめぇ…

2025/05/13 20:25

たんぱく質が摂れる素麺アレンジ

このブログで何度も登場している麺を豆腐で和えるやつ本日は茄子＆ブロッコリーver麺料理ってたんぱく質不足がすごく気になってしまうんだけど豆腐とブロッコリーを使…

2025/05/06 14:32

低FODMAPを心がけた『たらこ』料理

 あぁ、たらこってなんでこんなに美味しいの〜   基本的に魚は低FODMAPの扱いですがたらこは原材料の中にFODMAPが含まれることが多いです（わずかな量だ…

2025/05/02 14:32