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他人と比べない生き方を学ぶ！「もしあと1年で人生が終わるとしたら」要約

この記事では、小澤竹俊氏の著書『もしあと1年で人生が終わるとしたら?』を要約しています。人生を見つめ直し、後悔の少ない生き方を選ぶための具体的な方法や心構えについて詳しく解説。家族との時間を大切にする

2024/12/31 09:00

「なぜかうまくいく人の秘密の習慣」要約｜小さな行動が未来を変える！

この記事では、佐藤伝氏の著書『なぜかうまくいく人の秘密の習慣』を要約しています。習慣を変えることで人生を好転させる方法を、具体例と共にわかりやすく解説。ポジティブな言葉を使う習慣や、優先度を明確にして

2024/12/30 09:00

「脳の名医が教える最高の脳活大全」要約｜脳の健康寿命を延ばそう

この記事では、遠藤英俊氏らの著書『脳の名医が教える最高の脳活大全』を要約しています。認知症予防や脳の健康を維持するための具体的なメソッドを科学的根拠とともに紹介。日常生活に取り入れられる運動、食事、趣

2024/12/29 09:00

「何もしない習慣」要約：毎日を軽やかにする休息法

この記事では、笠井 奈津子氏の著書『何もしない習慣』を要約し、日常の疲れを減らし心身ともに健康的な生活を実現する方法を紹介します。著書の魅力を凝縮し、充電と消費のバランスを整えるコツや、良質な休息や睡

2024/12/28 09:00

【神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り】要約｜やる気を自在に操る方法とは？

この記事では、著者星渉氏の著書『神モチベーション「やる気」しだいで人生は思い通り』を要約しています。本書は、やる気を自在に操るための具体的な方法を解説し、ギャップモチベーションの仕組みや記憶の活用法、

2024/12/27 09:00

「もしアドラーが上司だったら」要約で職場のストレスを軽減

この記事では、小倉広氏の著書『もしアドラーが上司だったら』を要約しています。本書は職場や日常でのストレスを軽減し、自己肯定感を高めるアドラー心理学のエッセンスをわかりやすく解説。失敗の捉え方やポジティ

2024/12/26 09:00

【「素直さ」こそ最強の武器である】要約｜失敗から学び成功する生き方

この記事では、斎藤一人氏の著書『「素直さ」こそ最強の武器である』を要約しています。本書の「素直さ」をテーマにした成功と幸福の哲学を解説。具体例を交えながら、自分らしい生き方を見つけ、人生を充実させるた

2024/12/25 09:00

「成功力」要約｜簡単に始める人生の成功術

この記事では、斎藤一人氏の著書『成功力』を要約しています。本書が提唱する成功の秘訣をわかりやすく解説し、ポジティブな口癖や笑顔の大切さを通じて、誰でも日常に取り入れられる成功術を紹介します。人生を豊か

2024/12/24 09:00

「どん底はツキの始まり」要約｜逆境から未来を切り開くメソッド

この記事では、西田文郎氏の著書『どん底はツキの始まり 逆境をチャンスに変える成功脳メソッド』を要約しています。本書は、どん底を成功のチャンスと捉える視点を学べる一冊です。逆境の捉え方、成功脳メソッドの

2024/12/23 09:00

「こうやって、考える。」要約｜発想を豊かにするシンプルな考え方

この記事では、外山滋比古氏の著書『こうやって、考える。』を要約しています。本書は、発想力を高める方法や効率的な生活スタイル、常識を疑う重要性を解説した内容が特徴です。特にリラックス時にアイデアを得る方

2024/12/22 09:00

「なぜ、日本の職場は世界一ギスギスしているのか」要約｜ギスギスの真相を明かす注目の一冊

この記事では、沢渡あまね氏の著書『なぜ、日本の職場は世界一ギスギスしているのか』を要約しています。本書は、日本の職場が抱える課題の原因を明らかにし、具体的な改善策を提案しています。退職者による不安や公

2024/12/21 09:00

「脳が目覚めるたった1つの習慣」要約｜脳を活性化する方法とは？

この記事では、瀧靖之氏の著書『脳が目覚めるたった1つの習慣』を要約し、脳を活性化させるための科学的に基づいた実践方法を解説しています。幸福感を高め、やる気や集中力を引き出す方法や、日常生活に取り入れら

2024/12/20 09:00

「なるべく働きたくない人のためのお金の話」要約｜お金に縛られない暮らし方

この記事では、大原扁理氏の著書『なるべく働きたくない人のためのお金の話』を要約しています。本書は少ない収入でも満足できる生活を実現するヒントを多数紹介。働き方の見直しやお金に依存しない幸せの形、経済的

2024/12/19 09:00

「一週間サイフで楽々お金が貯まる」要約｜家計簿が続かない方に最適な節約法

この記事では、横山光昭氏の著書『“一週間サイフ"で楽々お金が貯まる』を要約しています。日々の生活で無理なく節約を続けるための「一週間サイフ」の活用法を紹介。家計簿をつけずに簡単に始められるこ

2024/12/18 09:00

「なぜ女はこんなことで怒るのか」要約｜女性心理に基づいた恋愛関係の改善術

この記事では、神崎桃子氏の著書『なぜ女はこんなことで怒るのか』を要約しています。女性心理を解説し、日常の些細なすれ違いや喧嘩の原因を紐解く内容が魅力です。具体例や行動で関係を深めるための実用的なアドバ

2024/12/17 09:00

「読むだけでお金のメンタルブロックが取れる本」要約｜自己成長で収入アップ

この記事では、今井孝氏の著書『読むだけでお金のメンタルブロックが取れる本』を要約しています。本書は、お金に対するメンタルブロックを解消し、自己成長と収入向上を実現するための考え方と具体的な行動法を解説

2024/12/16 09:00

「お金が増える強化書」要約｜自己投資で経済的自由を実現する方法

この記事では、上岡正明氏の著書『お金が増える強化書』を要約しています。収入を増やすための本書の具体的なアプローチや、資産形成に必要な考え方、方法を解説。副業、投資、自己投資を通じて、経済的な自由を目指

2024/12/15 09:00

「攻めの節約」要約｜知識と経験にお金を使うべき理由とは？

この記事では、生方正氏の著書『攻めの節約』を要約しています。無駄遣いを減らして貯まったお金を知識や経験へと投資する「攻めの節約」の考え方をわかりやすく紹介。著者がすすめる支出の見直しや、自己成長のため

2024/12/14 09:00

「人は聞き方が9割」要約｜安心感を与える聞き方の真髄とは

この記事では、永松茂久氏の著書『人は聞き方が9割』を要約しています。相手に安心感を与え、好印象を与えるための聞き方や、信頼関係を築くコミュニケーション術について紹介。日常の会話やビジネスシーンで使える

2024/12/13 09:00

「年収1億円になる人の習慣」要約｜最短で成果を出す方法

この記事では、山下誠司氏の著書『年収1億円になる人の習慣』を要約しています。年収1億円を目指すための行動や思考の習慣を具体的な事例とともに紹介。成功者が実践する早起き、効率的な時間管理、人間関係の構築

2024/12/12 09:00

目標達成に悩むなら…「壁を越えられないときに教えてくれる一流の考え方」要約

この記事では、西沢泰生氏の著書『壁を越えられないときに教えてくれる一流の人のすごい考え方』を要約しています。一流の人々が成功の陰で実践している「壁を越えるための思考法」を、イチロー選手やマザー・テレサ

2024/12/11 09:00

【「普通がいい」という病】要約｜心に従う生き方で得られる真の幸福

この記事では、泉谷閑示氏の著書『「普通がいい」という病』を要約しています。著者が伝えたい「普通がいい」という思い込みからの解放や、他人の目を気にしない生き方の重要性に迫ります。この記事では、普通に縛ら

2024/12/10 09:00

「白髪は防げる！」要約｜今日からできる白髪予防の実践ガイド

この記事では、辻敦哉氏の著書『白髪は防げる！』を要約しています。白髪の原因や予防法をテーマに、食事、生活習慣、ストレス管理の観点から、具体的な対策方法を詳しく解説。日常に取り入れやすいポイントを中心に

2024/12/09 09:00

「説明の一流、二流、三流」要約｜一流の伝え方を日常で活かす方法

この記事では、桐生稔氏の著書『説明の一流、二流、三流』を要約しています。一流と二流、三流の説明方法の違いを明らかにし、具体的な例を通じて一流の説明力を手に入れるためのステップを紹介します。ビジネスシー

2024/12/08 09:00

心が疲れたときに読みたい！「禅僧が教える心がラクになる生き方」要約

この記事では、南直哉氏の著書『禅僧が教える心がラクになる生き方』を要約しています。日々の悩みや不安を和らげ、無理なく自分らしく生きるための禅の教えを丁寧に解説し、シンプルで実践しやすいアドバイスをまと

2024/12/07 09:00

『我慢して生きるほど人生は長くない』要約｜人間関係で消耗しない秘訣

この記事では、鈴木裕介氏の著書『我慢して生きるほど人生は長くない』を要約しています。本書は他人の価値観に振り回されず、自分らしく生きるためのヒントを提供する一冊です。自己肯定感を高め、日々の人間関係や

2024/12/06 09:00

「結果を出す男はなぜ服にこだわるのか？」要約｜仕事に活かす服の選び方

この記事では、戸賀敬城氏の著書『結果を出す男はなぜ服にこだわるのか？』を要約しています。ビジネスシーンで成果を出すための服装の重要性を丁寧に解説。第一印象を左右するスーツやネクタイの選び方、靴や鞄の手

2024/12/05 09:00

「いくつになっても恥をかける人になる」要約｜恥を捨てて挑戦する力をつける

この記事では、中川諒氏の著書『いくつになっても恥をかける人になる』を要約しています。本書は、成長に不可欠な「恥をかく勇気」について深く掘り下げ、日々の挑戦や失敗がどのように自分の成長や人生の充実につな

2024/12/04 09:00

「孤独になると結果が出せる」要約｜なぜ一人の時間が成功を導くのか

この記事では、茂木健一郎氏の著書『孤独になると結果が出せる』を要約しています。孤独を「結果を出すための鍵」として捉える視点や、その具体的な活用法をわかりやすく解説。孤独のメリットを心理学・脳科学的に掘

2024/12/03 09:00

「腸が嫌がる食べ物・喜ぶ食べ物」要約｜健康維持の食事選び

この記事では、松生恒夫氏の著書『腸が嫌がる食べ物、喜ぶ食べ物』を要約しています。腸内環境の改善や便秘対策に効果的な「腸が喜ぶ食べ物」と「腸が嫌がる食べ物」について、実践しやすい形で紹介します。食生活を

2024/12/02 09:00

「東大なんか入らなきゃよかった」要約｜東大卒が直面する意外な人生

この記事では、池田渓氏の著書『東大なんか入らなきゃよかった』を要約し、東大卒のキャリアや学歴の現実を描いています。東大進学後に直面する厳しい実態や、学歴に頼らずに自分らしい人生を歩むためのポイントを具

2024/12/01 09:00