宅食info

毎日コンビニ弁当って大丈夫？健康への影響と病気にならない選び方

毎日コンビニ弁当を食べているけど、体に良くないんじゃないかな… そんな不安を感じたことはありませんか？ 忙しい毎日の中で、ついつい手軽なコンビニ弁当に頼ってしまう。 でも、その習慣が健康に与える影響が気になりますよね。 コンビニ弁当でも、選

2024/07/25 14:31

アラフィフ夫婦料理がめんどくさい時の解決法と健康的な食事のコツ

アラフィフ夫婦の皆さん、子どもが独立し、二人きりの食事を作るのが面倒に感じたり、仕事や趣味で時間がなくなったりして、つい惣菜や外食に頼りがちになっていませんか？ でも、健康のためにはやっぱり食事が大切。 そこで、アラフィフ夫婦のための「めん

2024/07/25 00:03

わんまいるの口コミまとめ メリット・デメリットを詳しく解説

忙しくて料理をする時間がない、でも健康的な食事が取りたい… そんな悩みを抱えていませんか？ 「わんまいる健幸ディナー」は、そんなあなたにぴったりの冷凍ミールキットです。 国産食材100％使用、合成保存料不使用で、簡単に美味しい食事が作れます

2024/07/21 23:39

夏休み学童弁当の作り方とおすすめサービス：オイシックスの便利な学童弁当紹介

夏休み学童弁当の作り方とポイント 夏休み学童弁当の選び方とポイントについて詳しく解説します。 1-1 バランスの良い弁当を作るためのポイント バランスの良い弁当を作るには、主菜、副菜、ご飯を均等に組み合わせることが大切です。主菜には肉や魚な

2024/07/20 09:19

50代女性のダイエット｜管理栄養士が教える本当のダイエット

「50代になって、急に体重が落ちにくくなった…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 昔のようにダイエットが上手くいかず、鏡を見るたびに落ち込んでしまう。そんな方にこそ正しいダイエットの方法を知ってほしいと思って書きました。 実は、50代女性に

2024/07/09 07:24

ワーキングマザー夏休み昼ごはん問題｜ストレス激減！時短テク＆サービス

「夏休みの子どもの昼ごはん、どうしよう…」 ワーキングマザーの方は、もう夏休み！？とゆううつになっていませんか？ 仕事と家事の両立だけでも大変なのに、夏休みになると子どもの昼ごはんまで準備しなければならない。そんな負担に押しつぶされそうな気

2024/07/05 23:16

【 一人暮らし高齢者 】自炊の問題点と食事サポート

高齢者の一人暮らし、毎日の食事に悩んでいませんか？自炊が面倒に感じたり、栄養バランスが偏ってしまったりと、食事の問題は尽きないものです。 この記事では、病院で高齢者の方の食事をサポートしているケアマネージャー資格も持っている管理栄養士が、高

2024/07/04 17:18