『殻乃たまご』と申します。 １９６０年代生まれ。 パニック障碍、気分変調症、軽度発達障碍があります。 ご理解の頂ける方のみ、よろしくお願いします。 日々思うことを綴る日記です。
肩と首が何とも言えない感じで、痛い。過去に、整形外科へ行ったけれど、異常なしで運動をしなさいとの指示。よくよく考えてみると、今の仕事は、立ち仕事で以前のパソコン作業よりも、適当に動いているので、運動不足とも言えない。しかも身体をほぐすために、腕や肩などは動かしている。だとすると、つまるところは、メンタル的なセロトニン不足で身体が痛いというヤツだろうと思う。ε-(;ｰωｰA ﾌｩ…どうも私は、無意識に身体に力を込めている模様。自覚なし（苦笑）以前もそれで、SSRI系の薬を服用したけれど、なぜか効かなかった。量が足りなかったのと、副作用が怖くてすぐに飲むのをやめてしまったのも効かなかった原因だろう…
振り返ってみると最初の1か月目は緊張しきりだったように思う。2か月目になると、私と入れ替えに2人辞職したのに補充の人がいなくて、大変だった。で、他部署からの応援の人がきてくれたけれど、その環境に慣れるのに少し苦労した。3か月目になると、新しいパートの人がきてくれたのだけれど、とてもよく喋る（苦笑）始業から終わるまで、ずっと喋ってる。。。ほぼひとりで。。。( ꒪⌓꒪)なかなか凄い。やっと最近、その人にも慣れてきた。悪い人ではなさそう。が、お家の事情があって、すこし働く時間を調整して欲しいという希望があるらしい。で、昨日パートさんが、直属の上司にそれとなく相談していたのが、聞こえてきた。どうなるん…
『マル秘の密子さん』を観ていると、『あなたが変われば、未来が変わる』っというフレーズが出てきます。そのたびに、心臓がときめきました（苦笑）私も変わらないかな？っと、それ以上に過去も変わらないかな？っと。。。。まあ無理な話しですけれど。 www.ntv.co.jp このドラマに引き込まれたのは、出てくる部屋の様子、舞台美術というのかな？が、重厚でお洒落だったこと。そして、色彩も素敵だった。だからかな？『あなたが変われば、未来が変わる』っという言葉にも重みが感じられたのだと思う。一生懸命に工夫してドラマを作ったのだろうなという意気込みが感じられた。 福原遥さんも、いつもの元気いっぱいの女の子っとい…
仕事を変わったら、その日にした仕事の内容を書き記したくなった。以前の仕事内容は書き記しておく気はなかったので、百円ショップで購入したスケジュール帳で十分足りていたのだけれど、最近は、全く書くスペースが足りない(´；ω；`)ｳｯ…思い切って、ほぼ日手帳を購入してみた。 箱入りで届くのですねΣ( ˙꒳˙ ;) 中を開けるとなにやら書いてある。。。 ふむふむ。きれいに梱包してある。。あっペンも付いている！ 取り出してみると、こんな感じ。銀の包みは何だろう？ とりあえず、スケジュール帳を開いてみる。スケジュールは十分足りる！ 日記帳も兼ねているので、書くスペースがたくさんあるので、助かる！ で、先ほど…
この間、仕事で失敗をして迷惑をかけてしまった。なので、今日は同じ失敗をしないように修正を施した。今後も気を付けていれば失敗しないはず( ｡•̀_•́｡)ｷﾘｯ が、仕事に対する積極性が萎んだように思う。他の人は、イレギュラーで入ってきた仕事を難なくこなしていたけれど、私は基本の仕事だけを黙々とこなした。それも、当たりが悪くて、進行状態が悪いという運の悪さ。が、今は、ミスをしないことだけを目標に地道に仕事をしようと思う。が、少々元気が出ない。ありえないミスをする自分が信用できないのよね（苦笑） お米を中心の食生活にしようと画策していたが、この間、台風が長々と居座った時に、日持ちをするパンを数個買…
商品のシールの出し間違いをしてしまった。それも、全く別のシール。で、先に出してしまった商品にも間違ったシールを貼り付けてないか確認のために、配送の方に途中で連絡を取って、確認してもらうという面倒をかけてしまった。商品に貼り間違いはなかったので、最悪の事態は免れたけれど。。。。。ε-(;ｰωｰA ﾌｩ… なかなか無いミスをしてしまった。申し訳ありませんでした。 ミスをしてしまった原因は、もう自分はミスはしないだろう仕事は覚えたと、仕事を軽視してしまったために起こった『驕り』だと思う。自分は出来ると勘違いしてしまった。かなり凹んだ。 自分はやれば人よりも出来るっとなぜか思い込んでしまった。穴があれ…
以前の職場が廃業して、仕事を探したり、仕事が見つかれば今度は、慣れるために神経をすり減らし。ストレスのせいか、甘いものを多く摂るようになっていた。 朝食と昼食を菓子パンで済ませたりして、甘いものを摂ると余計に甘いものが食べたくなるという悪循環になっていた。 それを、朝食をごはんと苦手な納豆に切り替え、昼食も自分で作ったごはんのお弁当に切り替えた。そして、砂糖を減らすべく、 ラカントを利用するようにした。 そして、間食も、砂糖抜きのヨーグルトに変更。 今の砂糖抜きのヨーグルトって、美味しくなりましたね。以前は、不味く感じていたけれど、微妙に甘味があるような気がする。 σ( -ˇ.ˇ-。)ｳｰﾝ気…
珍しく大河ドラマを脱落せずに、楽しく観ています。視聴率はイマイチとか意地悪な報道があるけれど、『光る君へ』は、衣装の豪華さや、重さ（苦笑）雅やかさなどなど、観ていて飽きません。 35回の『中宮の涙』の詳しいあらすじは、こちらをどうぞ ↓ artexhibition.jp www.nhk.jp もう中宮彰子の母親のような気持ちになっていたので、今までの憮然としたように見える表情が、憐れで仕方がなかった。誰にも心を開いて、相談も出来ないし。。。どうなるのだろう？心配で心配で（苦笑） それが、 中宮彰子の『おかみ、お慕いしております』っという率直過ぎる言葉に、思わず吹き出してしまいました。「えっ？そ…
朝、お弁当を作っている時に、お米の水分が多いのに気が付いた。お米の量を間違えて少なくセットしていた。まぁ水分が多いってだけで、そんなに食べるのに支障はないので、そのまま詰めたけれど、私の朝食分が足りなかった(´；ω；`)ｳｯ…午前の仕事中にお腹がぐぅぐぅ鳴った（苦笑） ～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～* ディスカウントスーパーのコスモスで買い物をして、お米を見たけれど、お米が2種類しかなかったので、購入を控えて。いつもの行きつけのスーパーへ寄った。お米コーナーも、つい先日まで隙間があったのだけれど、やっと隙間が埋めれるくらいに品数が揃ってきていた。10キロのお米が…
目標 心が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる。 人格が変われば運命が変わる。 ～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～* 注意すること 『貧すれば鈍する』 貧しくなると生活に追われて、今日食べていくことや、これからどう生きていけば良いかということで頭がいっぱいになってしまうもの。心配事などで心に余裕がなくなっていくと、どんなに賢い人でも愚かなことを考えるようになり、知恵が働かなくなるという
この間、仕事に就いたばかりのような気がするけれど、もう2か月経っていた。私と入れ替わりに退職する方（個性的な方で、何かスイッチが入ると詰め寄ってキツイ口調で言ってくる人)がいた1か月は、居心地が悪かったけれど、その方がいなくなってからは徐々に慣れてきたように思う。仕事の段取りもわかってきたので、後はコツを覚えて慣れていけば、ベテランさんの足を引っ張らなくて良さそうに思う。あっケアレスミスが元々多い方なので、面倒くさいけれど、確認しながら仕事を進めようと思う。 同じ職場で、私と同じような障碍の人に会え。考え方がとても似ていたりして、救われたような気持ちになる。その方も、勉強が出来なくて自分が悪い…
前回更新したのが、8月16日（金曜）。それから今日までの9月1日（日曜)ブログを更新出来なかった。その理由というのが、パソコンが壊れてブログが更新出来なかったという悲しい出来事のせいでした(´；ω；`)ｳｩｩっとある日に、何気なくパソコンのフォルダーをゴミ箱に捨ててしまった。そして完全消去。で、あとで何気に便利な機能だったことが発覚。復元ポイントを利用したら戻るかな？っと思い。チャレンジ。以前は、うまくいったという体験を元にしたのだけれど。。。。。今回は、パソコンが途中で固まってしまった。何をしても直らない。焦ったけれど、後悔先に立たず。修理に出せば直るだろうと、問い合わせたら、私のパソコンの…
今年のお盆休みは、無かった。新しい職場は、お盆休みというものが無いそうだ。すこしガッカリ。家族が休んでいるのに、自分だけ仕事へ行かなくてはならないのには不満があったけれど、トータルで考えれば、私の方が休みは多いので、我慢我慢。まぁ一緒にまったりしたかった。。。(・_・、)クスン。 7月26日から8月11日まであったパリオリンピックも終わった。ニュースのハイライトでしか観ていなかったけれど、充分楽しませてもらった。スケードボードの堀米悠斗選手は予選も危なげだったので、絶対にメダルは無理だと思っていたけれど、よくも諦めずに金メダルを2大会連続で獲得したなと驚いた。今の新しい職場で、リーダー格の方が…
頑張って『Google AdSense』に挑戦したり、『もしもアフィリエイト』『Google Analytics』『Amazonアソシエイト』に登録したりして、アフィリエイトをしようかと模索したのだが。。。。脳疲労を起こして困憊(苦笑）したので、登録を抹消して、Clearにしたら、スッキリした。やはり、軽度精神遅滞には難しかったのかしら？普通の人に出来ることが、なかなか難しいので、悔しいが、アッサリと中止。 楽天アフィリエイトは、登録が難しくないので、そのまま残して、『アフィリエイトとは何か？』を、ゆっくり勉強しながら続けようかな？とすることにした。1度にたくさんのことをすると、疲れる。ACイ…
昨日仕事終わりにスーパーへ寄って、私はお盆も仕事があるので、休みの家族が手軽に食べれるようにカップ麺を補充しようと思い、売り場へ行くと、『知らない主婦と目が合った。』すこし不穏そうに、私の挙動を見てくる。変な表情をしているなぁと思いつつ棚に手を伸ばしかけて、驚いた。数量制限がされていたのだ。「あれ？」っと思ってから、あぁ地震の影響？っと驚いた。(南海トラフ地震の『巨大地震注意』)そういえばネットニュースでも頻繁に出ていた。みんな買い占めてるの？で、私もご多分に漏れずに、さっきの主婦を見返した。まだ彼女は、棚を眺めて思案している。いくつ買おうか、悩んでいるのか？それ以外のことで悩んでいるのか。。…
この頃になると、休みにも慣れてきた。が、無職という重荷の方が増えてきた。本格的に仕事をみつけよう、が、その前にプチ断捨離をしようと思いついた時に、ふっと自分の子供の頃のアルバムを処分しようかと思いついた。今まで親が作ってくれた思い出のアルバムを処分するということを考えたことは無かったけれど、でも、親目線では無く。自分目線で考えた時に、これって何の記念？必要？っと思いついてしまった。赤ちゃんの頃の写真は、古くて分厚いアルバムにべったり貼り付いていた。綺麗に剥がそうとしたけれど、写真が破れてしまった。その瞬間。あぁもう要らないと、ページごと細かく破きだした。母が記念だからと言っていたので、取ってお…
有休消化14日から少し飛んで、最終日の18日目を記しておこうと思う。仕事が無くなると決まってから、有休消化中は、気持ちがザワザワして、落ち着かなかった。それと同時に、次の仕事が見つかるかも不安だった。55歳という年齢も、追い打ちをかけた（苦笑）久しぶりに見たハローワークの仕事も以前とは内容も変って、仕事数も激減している感じがした。コロナの影響だったと思われる。酷く不味い状態の時に、職探しという泣きたい気持ちだったけれど、不思議と泣かなかった。これは自分でも不思議（苦笑）過去にいろいろ仕事探しをした経験から、どうにかなると心の奥底では思っていたのかしら？ では、仕事を辞めた間の『有休消化18日目…
新しい職場は、土曜日休みなので、すこし心に余裕が出来た。それでも、朝から新しい職場の仕事内容を覚えようと、仕事中に取ったメモを整理した。これで、仕事中にオロオロすることが少なくなると思う。今の職場でオロオロするたびに、過去に勤めた職場でリーダー格の人が人を蔑むような冷たい目で、なんでまだ仕事を覚えられないの？みたいな小言をいう人がいて、オロオロするたびに、その冷たい目を思い出してしまう。幸いなことに、今の職場では、そういう意地悪をする人がいなくて助かる。いろいろ転職を繰り返したけれど、やっぱりそのリーダー格の人は、仕事は出来たかも？しれないけれど、人に小言を言ったり意地悪をしたりしていたので、…
今日は、お仕事は休み。朝から洗濯物をたくさんして、掃除機をかけて、コロナ対策として、あちらこちらをアルコール消毒をした。これからも、マスクをして、コロナを怖がって生きていかなくてはならないのかしら？ε=(･д･｀*)ﾊｧ…そういえば、昨日めずらしくお姑さんに買い物を頼まれた。1㍑の無糖のコーヒー3本とか牛乳、お総菜の豚カツまで頼まれて、あれ？お姑さんって脂っこいもの嫌いって言ってなかったかなぁと疑問に思いながら、買い物をした。これからも、頼まれるのかしら？難儀だ(ﾉ_･､)ｼｸｼｸ。梅雨明けして、晴天で気持ち良いはずなのに、気持ちは晴れやかにならない。新しい仕事にまだ慣れていないせいもある。ほ…
前回、体重が1㎏増えたと書いた。でも、薬の影響で浮腫んでいたという可能性の方がが大きかったように思う。思い返してみれば、まぶたの上が浮腫んでパンパンだった。今現在、まぶたは普通に戻って、体重も500g増えた？くらいなので、しばらくすると1㎏太る前の体重に戻りそう。助かったv(｡･ω･｡)♡ もうダイエットなんていうストレスの溜まることはしたくない。最近は、美味しいモノを食べたいという欲も減ったし、このまま現状維持で安らかに過ごしたい。 現在、フランスでオリンピックが開催されているのですね。柔道の阿部詩選手が、まさかの2回戦敗退。号泣している姿が、とても見ていられなかった。そして、水泳の池江璃花…
やっと少しずつ、仕事の流れがわかってきた。と共に、それを覚えるのに1ヶ月掛かっているということは、そういう『全体の流れを理解するという能力』が低いのも理解出来てきた。私の軽度精神遅滞という障碍は、覚えるのに時間はかかるが、全くわからないということでも、無さそうなので、諦めずに理解を深めたいと思う。 そして、ブロックとかパズルのようなことも苦手なので、こう要素のある仕事も苦戦しているが、周りの理解があって、しばらく待ってもらえると、いつかは出来ると思う。迷惑をかけ通しだが、努力しているので、見守って欲しい。 体調が悪くて薬を飲んだせいか、ほんのすこし浮腫んでいる。そのせいか、ただ太ったのか？1㎏…
昨日は仕事で盛大？にやらかしてしまったので、頭を冷やして失敗しないように気合を入れ直して仕事へ向かった。お叱りをしてくれた方もいたけれど、昨日とは打って変わって特に怒っているわけでもなく平常運転に変わっていたので、助かった。 はるか昔の職場で、人が失敗したり上手く出来なかったりすると、ため息をついたり、まだ覚えてないの？っみたいなシラケた目つきで見ていた先輩がいてビクビクしていたけれど、やはりあの先輩が間違っていた。性格に難があった。 間違ったのを正す時には、人を蔑まず、親身にした方が、覚える方も力まずに済むから、覚えやすいと思う。プレッシャーを与えるのは、パワハラを感じるので、教える人の方も…
昨日、喉がイガイガして体調も悪い感じで、そのまま仕事へ突入したら、考えられないヘマばかりを連発して、凹んだ。気持ちを入れ替えて、深呼吸をしてから仕事を始めれば良かった。でも、元々私は仕事の覚えが悪いというか、ワーキングメモリーが人よりも少ないせいか、仕事覚えが悪い。それを今までは、自分でカバーしてきたのだが、昨日はちょっと自分でも、どうかしているというくらい、ダメダメだった。明日は、気持ちを入れ替えて集中しようと思う。 今年の夏ドラマで面白いのは、『マル秘の密子さん』だと思います www.ntv.co.jp 1話を見始めた時から、ビビッとな色使いが目を引いて、そのまま引き込まれてしまいました。…
今月の7月から新しい職場に通うようになって、そろそろ慣れた？っと聞かれるけれど、慣れたと思うと覚えきれずに(〟-_・)ﾝ?？？？っとなることも多々あるので、日々緊張している。私と入れ替わりに辞める方もいるので、なるべく早く戦力になりたいのに、まごまごしている。ε=(･д･｀*)ﾊｧ…大丈夫だろうか？ 今日は、教えてもらっているのだけれど、次のことが気になって手元が疎かになったりして、『ほらっ教えたでしょ？』っとご指導頂いた。すいません。でも、私が遙か昔にいた職場のパワハラ体質のボスよりも、とてもソフトな指導なので、ひたすら謝りながら仕事をした。教えてもらえるのは、とても助かる。 一日でも、早く…
スーパーへ買い物へ行った。レジでお会計をする時に、制服を着た店員さんが、『アプリのクーポンを使うとお得ですよ』と教えてくれて、しかも焦らせることなく、ゆっくりと使い方と場所を教えてくれて、スムーズにお会計を済ませることが出来た。親切な店員さんだなぁと、とても感謝した。 その後に、別の売り場で買い物をした。制服変わりのおそろいのTシャツを着た店員さんの処でお会計だったのだが、アプリを出す前に、さっさとお会計を済ませてしまった。お得なクーポンが使える日は先にアナウンスして使うように促してくれるのだが？？「こちらではクーポンは使えないのですか？」っと聞くと、あっという顔をして、で、「何日から何日まで…
俳優の中村靖日（なかむら・やすひ）さんが10日に急性心不全のため死去されていたそうです。色白でとても小柄な感じに見えていました。ドラマで見かけると『あっこんな処にも出ている( *´艸｀)ｸｽｯ♪』といつも楽しみに見させてもらっていました。なのに、名前を覚えてなかった（私は名前とか覚えるの超苦手です。今現在、職場の方の名前と顔を覚えるのに四苦八苦しています）自分は30歳代だと思っていたのですが、51歳だったとはΣ(・ω・ノ)ノ!w驚きでした。新しい作品が見れないのは、とても残念です。ご冥福をお祈りいたします。 ドナルド・トランプ（Donald Trump）前米大統領の暗殺未遂事件が起きるとは、唖…
あっまた、ブログアイコンとプロフィール画像を、自分で作ったものに変更しました。こちらになります。遊びに行ったら、『あっ来やがった？( *´艸｀)クスッ♪』と生温かく迎えて頂けると嬉しいです。度々変更してすいません<(_ _)> 最近使用していたイラストは、お借りしていた画像で、とても可愛くて♡気に入っていたのですが、またACイラストにイラストを投稿しようかな？っと考え、その布石のために描き出しました。 まぁACイラストへイラストを投稿しても、私の場合お金が儲かる訳ではないのですが、またいつ新しい会社も廃業しますなんて言い出すかも？しれないし（苦笑）何というか、何かいろいろお金のかからない趣味を…
今現在は、新しい仕事へ行っている。まだ馴染むまではいっていないけれど、やはり何処の会社でも、いろいろな内事情はありそう。今回の仕事場は、おなじ障碍者の人数は少ないし、同じ場所で作業するのも限られた人数だけなので、社交的でない自分には助かっている。しかも、すこしトラブルのようなことがあったせいか、その内事情を詳しく教えてくれた人がいてくれたおかげで、人間関係のパワーバランスを少し把握出来た。で、あまり首を突っ込まない方がいいなと思った（苦笑） 以前、一般の正社員やパート、障碍がわかってから作業所などでも、すこしでも人より出来ると思われたいがために、必死に仕事をしていた。でも、そういうのって案外と…
およそ一ヶ月半前を振り返ってみるのだけれど、この時はキャベツが高騰していて、困っていたことを思い出す。今日のキャベツの値段は税抜き￥158だったと思うから、平年並みに落ち着いてきているように思えるけど、今度はお米が高騰している。お米はあるけれど、昨年の猛暑の影響で値段だけが吊り上がっているようだ。困ったものですね。 では、ここから『有休消化3日目』を、振り返ってみます。 ～*～*～*～*～*～*～* この間から、キャベツを買うつもりで手を出すけれど、値段を見ると手を引っ込める。値段が高かったり、半分の小さいキャベツだったり、ため息が出る。すこし前、雨降りが続いた影響らしい。空を見上げて梅雨時み…
新しい職場と、以前の職場とでは勤務時間や、そこで働くシステムががすこし違うので、半日出勤が出来た。自分的には、1日休みの方が便利なのだけれど、そこは融通を利かせないとならない。まだまだ慣れないことばかりで、落ち着かない。 しかも、遙か昔に働いていた職場で、うまく馴染めなくて、困っていたことを思いだして、自分で苦笑してしまう。1度で覚えなくては、さっき教えたでしょ？みたいな冷たい目で見られるかも？みたいに、ビクビクしている自分が、悩ましい（苦笑） 新しい職場では、皆さんとても親切にしてくれている。 どうも最近は新入社員の定着率が悪かったらしい。その人にとって合う合わないがあるから、仕方がないと思…
2024年 令和6年 4月9日 火曜日 私が勤めていた就労継続支援A型事業所が、5月31日をもって廃業するという報告を受けた時は、寝耳に水というか。。。。『嘘っ』と力が抜けました。 振り返ってみても非常にショックだった。 コロナや他の国の紛争の影響で、経済が煽りを受けて高騰したり、会社が倒産したり、リストラとか不安なことが多く飛び交っていたけれど、まさか自分もその煽りを受けるとは、なぜかあまり考えていなかった。 本当に絶句だった。家族にもすぐに云えず『『仕事が無くなった』っという言葉を自分の中で反芻するしかなかった。 しばらくこのブログの日記も書いていたけれど、書くことはもう愚痴ばかりで自分で…
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『殻乃たまご』と申します。 1960年代生まれ。 パニック障碍、気分変調精神遅滞精神遅滞があります。 ご理解の頂ける方のみ、よろしくお願いします。 好きな言葉 『心が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる。 人格が変われば運命が変わる。』 にほんブログ村
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