走る教室～ランニングと教育の交差点～

春先に取り組みたいランニングメニュー

こんにちは！いたって普通の市民ランナーであり、教育に情熱を注ぐRun Teacherがお届けするブログ「走る教室～ランニングと教育の交差点～」へようこそ。このブログでは、主にランニングや教育、ガジェッ

2025/03/26 22:30

2025年ランナーの花粉症対策

本記事をご覧いただき誠にありがとうございます。花粉症に悩むランナーの皆様へ、心身ともに快適なランニングライフを送るための実践的な対策を分かりやすくお伝えするべく、本記事を書きました。私自身、長年ランニ

2025/03/13 21:47

2025年3月ソロマラソン20キロレースレポート

怪我から復帰のマラソン20キロ――この挑戦は、私のランニング人生における大きな転機であり、挑戦心と情熱が重なったストーリーです。2025年3月8日の土曜日、青空が広がる中、冷たい風と8度から10度とい

2025/03/09 16:58

ランニング中の「ゾーン体験」

あなたはこれまで、ランニングや何かの運動中に心と体がひとつになり、時間の流れすら忘れてしまうような不思議な瞬間を体験されたことはありませんか？その瞬間――いわゆる「ゾーン体験」と呼ばれる状態――は、た

2025/03/05 15:20