2024年10月のリングフィットで運動の習慣化を目指すための記録新着記事

【122筋目：ワールド42】そろそろ新しいウェア一式を買った方が良いかもしれない

本日の運動結果 (10/31) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 122回目のプレイです。ここ最近、ボス戦で死にます。復活ジュースをよく飲みます。来ているウェア一式はメインステージ時代のものをずっと着てきて、エクストラステージに入ってからウェア一式を購入したことはありません。そのため防御力が低いのか、ハートを半分以上持っていかれて死ぬことが多くなりました。詳細な記録は後述します

2024/10/31 22:55

【121筋目：ワールド42】運動時間の割に消費カロリーが伸び悩みです

本日の運動結果 (10/30) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 121回目のプレイです。運動時間の割に消費カロリーが少ないとちょっとモチベーションが下がります。詳細な記録は後述します

2024/10/30 22:44

【120筋目：ワールド42】気づけばリングフィットのプレイ日数が4ヶ月

本日の運動結果 (10/29) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 120回目のプレイです。ふと思い出しました。以前の記事で、時刻操作で順番が変になった運動ログのキャプチャを載せ、既に記録された日付がもう1回来たらどうなるのか？と考えていました。 chibi-rfa.hatenablog.com 当時の予想通り 10/20 が2つになってました。時刻操作によりグチャッとした記録ですデメリットとしては、日付が変わってないことによって、同じ日の運動とカウントされたり、上記画像のように日付の順番がぐちゃぐちゃになったりですね。詳細な記録は後述します

2024/10/29 22:59

【119筋目：ワールド42】3日ぶりのリングフィットです

本日の運動結果 (10/28) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 119回目のプレイです。土日は、久々にバトミントンをやりました。多少フルスイングしましたが、リングフィットでは使わない筋肉なのか、肩周りが筋肉痛になりました。夜は非常に眠くて2日連続で寝落ちしました。今日は3日ぶりのリングフィットです。詳細な記録は後述します

2024/10/28 22:07

【118筋目：ワールド41】今日は結構頑張りました

本日の運動結果 (10/25) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 118回目のプレイです。今日は結構頑張りました。久々に運動時間45分以上やったんじゃないですかね？一気にワールド41クリアまで持っていきました。詳細な記録は後述します

2024/10/25 23:51

【117筋目：ワールド41】今日は少し元気です

本日の運動結果 (10/24) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 117回目のプレイです。今日は昼寝をしたからか少し調子が良いです。シエスタを導入すべきです。適度な運動すれば睡眠の質が改善すると聞いたことがあるのでやっぱりリングフィットはやったほうが良さそうです。あとは、もっと早く寝れば良いのですが、誘惑が多すぎて・・・。詳細な記録は後述します

2024/10/24 22:17

【116筋目：ワールド40】昨日の疲れが取れません！

本日の運動結果(10/23) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 116回目のプレイです。昨日は早朝から出掛けてました。帰ってきたのは深夜ほどではない夜ですがそのまま寝ました。全然疲れが取れないんですが？めちゃくちゃ眠いんですが？そういえば、ワールド40をコンプリートしたんですが、気づけばもうすぐエクストラステージクリアですか？詳細な記録は後述します

2024/10/23 23:59

【115筋目：ワールド40】あまり調子が出ず・・・

本日の運動結果 (10/21) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 115回目のプレイです。今日は、2コースしか進められませんでした。運動量的に少ないと感じていますが、28分もやってるんですよね・・・なんかいつもより辛かったです。詳細な記録は後述します

2024/10/21 22:46

【114筋目：ワールド40】また騙されました・・・コースが少ないワールドと思いきやワープゾーンの中にたくさん・・・

本日の運動結果 (10/20) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 114回目のプレイです。詳細な記録は後述します

2024/10/20 22:54

【113筋目：ワールド39】レベル300達成＆ワールド39コンプリート！

本日の運動結果 (10/19) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 113回目のプレイです。なんか長い間ワールド39に滞在していた気分です。ブログの投稿を見ると4日間滞在していたようです。ちょっと長いですか？運動時間が30分程度(プレイ時間は1時間相当)では、3コースくらいしかクリアできないんですよね・・・。詳細な記録は後述します

2024/10/19 23:59

【知恵のかりもの】時間変更のデメリット？

chibi-rfa.hatenablog.com 先日、時間変更した状態でリングフィットをプレイしてしまい、運動ログがよくわからないことになりました。この件についてゼルダの方が危うく深刻になっていたかもしれない状態になっていましたゼルダの伝説知恵のかりものでは、オートセーブを含め、6個のセーブが残ります。これが、プレイ時間順で並ぶわけではなく、セーブ時刻順で並ぶっぽいのです。ロード画面ダメージを受けている状態でのセーブデータなので分かりづらいですが、ハートの最大値やトリィのレベルなどを見ていただくとわかるのですが、「上の方のセーブデータ」よりも「下の方のセーブデータ」…

2024/10/19 22:29

【112筋目：ワールド39】今日最後の下半身強化セットやばいです・・・

本日の運動結果 (10/18) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 112回目のプレイです。今日最後にやったのはフィットネスジムの下半身強化セットスクワットにワイドスクワットもあるフィットネスジムです。たぶん、最初にやってたなら大丈夫だったと思いますが、最後に持ってきてしまったので脚がプルプルする感じになりました。本当は、必ずワンセットくらいやるべきですよね。スクワット系。詳細な記録は後述します

2024/10/18 22:36

【111筋目：ワールド39】運動ログってそういう風に並ぶんですね

本日の運動結果 (10/17) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 111回目のプレイです。本日はしっかり日付を確認してからプレイしましたよ！ 14日, 15日, 16日の記録が載ってないの悲しみです。それよりも、運動ログってこんな風に並ぶんですね。この流れで行くと 10/20 は合算されずにもう1個作られる？のではないでしょうか？果たして、どういった結果になるのか。答えは3日後です。それは置いといて、本日のプレイ記録です。詳細な記録は後述します

2024/10/17 22:05

【110筋目'：ワールド39】Switch の時間を変えたせいで運動記録が混乱しました

本日の運動結果 (10/16) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 110回目'のプレイです。 chibi-rfa.hatenablog.com 昨日も 110回目です。正確に言うと昨日は 109回目' だったかもしれません。原因としてはあつ森のための時間操作です。時間変更した Switch でプレイしてしまったために運動記録が大混乱中です。昨日の記録は 10/20 に載っていて、今日の記録は 10/24 に載ることになってしまいました。時間設定を戻したとした場合、当日は上手いこと運動記録の無い過去日に時間調整しないと記録が合算されてしまいそうですね？ …

2024/10/16 23:59

【110筋目：ワールド38】電子レンジが壊れてリングフィットどころではない

本日の運動結果 (10/15) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 110回目のプレイです。本日は柿スムージー使ったのにキャプチャ忘れました (笑) それはそうと、電子レンジがお亡くなりになりまして、うんともすんとも言わなくなってしまいました。早急に新しい電子レンジを購入しなくてはならないため、リングフィットの時間を確保できなかったです。とりあえずキリも良いし、ドラゴ倒して終了です。詳細な記録は後述します

2024/10/15 23:59

【109筋目：ワールド38】スムージー使うの忘れました・・・

本日の運動結果 (10/14) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 109回目のプレイです。使い慣れていないせいでスムージーを使うのを忘れてしまいました (笑) 2レベル上がる経験値量だったのに残念です。詳細な記録は後述します

2024/10/14 23:59

【108筋目】初めてのガチのスムージー素材集め回です。

本日の運動結果 (10/13) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 108回目のプレイです。今まで素材集めという作業はしてきておらず、通常プレイで手に入った素材で作った経験値2倍スムージーとかお金2倍スムージーを使うだけでした。ここ最近、ボス戦やバトルジムでは必ず経験値2倍のスムージーを使っていましたが、無くなりかけているので、今回はガチで素材集め＆スムージー作りをしました。敵とのバトルが無い分、リングコン押しこみを意識したプレイとなっております。詳細な記録は後述します

2024/10/13 23:31

【107筋目：ワールド38】ブログ更新が遅くなりました

本日の運動結果 (10/11) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 107回目のプレイです。この記事は 10/11 のリングフィット記録です。リングフィット自体はやったものの、ブログを更新できる時間がありませんでした！詳細な記録は後述します

2024/10/11 23:59

【106筋目：ワールド38】電池切れ

本日の運動結果 (10/10) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 106回目のプレイです。今日は電池切れです！詳細な記録は後述します

2024/10/10 23:59

【105筋目：ワールド37,38】体重計おかしい？いや、気にしちゃいけないね？

本日の運動結果 (10/9) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 105回目のプレイです。今日のボディスコアはスコア値が比較的悪いです。リングフィットをするようになってボディスコアも継続して測ることで気づいたんですが、筋肉量が日によって 3kg も増減するんですよね。BMI はだいたい正しそうです。基本的には身長と体重から色々計算するはずなので、胃にものがあるかないかで差がありそうですね。体重を測るタイミングをいつも同じにしたほうが良さそうですね。私は、風ご飯を食べる前だったり食べた後だったり、気分によってバラバラなのでそれが影響しているかもしれません。あと、基礎代…

2024/10/09 23:59

【104筋目：ワールド37】残すはボスのみ！

本日の運動結果 (10/8) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 104回目のプレイです。ワールド37も残すところボスのみです。だんだんとエクストラステージのクリアが見えてきましたか？まだですか？ゼルダの伝説知恵のかりものの進捗はというと、いまやっと3つ目の遺跡をクリアしたところです。そろそろ中盤といったところですかね！プレイ時間が短いので進みが遅いですが、ゆっくりと楽しめて良いですね。詳細な記録は後述します

2024/10/08 23:59

【103筋目：ワールド37】プランクってどうやれば・・・

本日の運動結果 (10/7) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 103回目のプレイです。いつも思ってたんですが、プランクってどうやればいいんでしょうか？昨日は、フィットネスジムのぽっこりお腹改善セットで、今日は、黄色スキル固定のコースでプランクをやっているのですが、どうしても腕が痛いです。トレーニングマットに皮膚が引っ張られる感じで・・・。いわゆるプランクの体勢時は、筋トレの痛みなのですが、腰を上げる動作のときは別の痛みが・・・。詳細な記録は後述します

2024/10/07 23:59

【102筋目：ワールド37】

本日の運動結果 (10/6) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 102回目のプレイです。すっかり30分の運動は定着しています。 15分程度で止めたくなるときもありますけどね！本日は、3コース進めつつ、フィットネスジム、ゲームジムの計5コースを進めています。もっと進めたい気持ちもありますが、時間が消費しすぎるので気持ち的にやめてしまいます。他のこともしたいですからね・・・。詳細な記録は後述します

2024/10/06 23:59

【101筋目：ワールド36】無事にワールド36コンプリート

本日の運動結果 (10/4) リングフィットで運動の習慣化を目指してから 101回目のプレイです。ワールド36では、先にドラゴを倒してしまったので、既にクリアしている状態でしたが、無事にコンプリートまでやり切りました。今日のリングフィットの消費カロリーのほとんどは、バトルジムとフィットネスジムです。バトルジムなど15分前後かかっているので、かなり長い間やっている印象です。詳細な記録は後述します

2024/10/04 23:59