うららのシルバー日記

05018073625からの電話は楽天保険の営業らしい

知らない電話番号05018073625から電話がかかってきました。スマホの電話番号は病院とか公的機関とかあちこち登録してあるので、とりあえず何も言わずに出てみました。 少しの間があった後にAIっぽい声で「もしもし、こちらの声は聞こえています

2024/05/31 15:39

運動が苦手な私がウォーキングやスクワットを継続するコツ

パート仕事を辞めてから、生活時間のスケジュールを立て日々過ごしています。というと偉そうですが、実際まずその通りにはいきません。押さえておきたいポイントは気をつけて、あとは臨機応変です。 私にとって、一番継続が難しいのは、ウォーキング、ストレ

2024/05/30 20:17

退職してまずやったのは時間の使い方をすっごく考えて決めたこと

3月末にパートを辞めて一番嬉しかったのは、時間のすべてが自分のための時間ということです。なんか信じられないというか、不思議な感覚さえありました。 やりたくてもできなかったこと、いっぱいやりたい！そのためにはまず、時間の使い方を一日単位と週単

2024/05/29 21:21