みいこのテレビ番

みいこが見た火曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EFBD.gif" alt="花" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング めかじきの甘塩ソテーフレッシュ野菜ソース 材料 2人分 めかじき 2切れ 200g 砂糖小さじ2分の1 塩小さじ4分の1 野菜ソース トマト 2分の1個 100g ピーマン 2個 50g 玉ねぎ 4分の1個 50g にんにく 2分の1かけ 塩 小さじ4分の1 オリーブ油 美味しそうで作って食べてみたいです。 水曜日の料理何か楽しみです。

2024/07/31 00:00

みいこが見た月曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/F0EA.gif" alt="バラ" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング なすと豚肉のバジル炒め 材料 2人分 なす 3個 240g 豚肩ロース肉 しょうが焼き用 200g バジル 1パック 20g 長ねぎ 2分の1本 50g にんにくのみじん切り、しょうがのみじん切り 各1かけ分 豆板醤 小さじ2分の1 合わせ調味料 しょうが 大さじ1 2分の1 酒 大さじ1 砂糖 大さじ2分の1 片栗粉 小さじ1 水 大さじ2 油 美味しそうで作って食べてみ…

2024/07/30 00:00

みいこが見た木曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EFBD.gif" alt="花" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング ズッキーニの揚げ餃子 材料 2~3人分 餃子の皮 大判 20枚 あん 豚ひき肉 150g ズッキーニ 2分の1本 120g 塩 小さじ4分の1 長ねぎ 4分の1 30g にんにく 1かけ しょうゆ 大さじ2分1 片栗粉 小さじ1 のり 小麦粉、水 各大さじ1 辛子マヨしょうゆ 練り辛子 小さじ4分の1 マヨネーズ 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 トマトケチャップ 大さじ1 …

2024/07/29 23:05

みいこが見た日曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/F0EE.gif" alt="八分音符" width="15" height="15" border="0" />

男のごはん 豚ひき肉コチュジャン炒めレタス包み 材料 2~3人分 豚ひき肉 250g 玉ねぎ 80g しいたけ 2個❨50g❩ にんにく 1片 a コチュジャン 大さじ2 酒、みりん、しょうゆ 各大さじ1 ケチャップ 大さじ2分の1 砂糖 小さじ1 ごま油 大さじ1 レタス 適量 ピーマンチーズフリット 材料 2~3人分 ピーマン 5個 ピザ用チーズ 50g アンチョビ❨フィレ❩ 2枚 a 薄力粉…

2024/07/29 00:00

みいこが見た土曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EC67.gif" alt="ハイビスカス" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング マンゴーのスコップケーキ 材料❨15かける15かける 高さ6.5センチの容器1台分❩ スポンジ生地 卵 L 1個 55g グラニュー糖 30g 薄力粉 30g 牛乳 小さじ2 クリーム 生クリーム❨乳脂肪分35~36パーセント 200mL グラニュー糖 15g マンゴー 1個 ミント 少々 美味しそうで作って食べてみたいです 月曜日の料理何か楽しみです。

2024/07/28 00:00

みいこが見た金曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EFBD.gif" alt="花" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング はもの天ぷら 梅肉ソース 材料 2~3人分 はも❨骨切りしたもの❩ 1尾❨200~250g❩ 青じそ 3枚 梅肉ソース 梅干し 1個❨正味10g❩ 淡口しょうゆ 小さじ2 砂糖、水 各小さじ2分の1 衣 小麦粉 50g 水 80mL 塩 少々 小麦粉、油 美味しそうで作って食べてみたいです 明日の料理何か楽しみです。

2024/07/27 00:00

みいこが見た木曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EC67.gif" alt="ハイビスカス" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング レバにら辛子酢がけ 材料 2人分 豚レバー 130g ❨淡口しょうゆ、ごま油 各小さじ2 おろしにんにく、おろししょうが 各 小さじ4分の1 こしょう少々❩ にら 1わ❨100g❩ 塩 少々 辛子酢 酢 大さじ1 練り゙辛子 小さじ1 しょうゆ 大さじ2分の1 片栗粉、ごま油 美味しそうで作って食べてみたいです 明日の料理何か楽しみです。

2024/07/26 00:00

みいこが見た水曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EFBD.gif" alt="花" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング レンジアクアパッツァ 材料 2人分 白身魚❨鯛 いさきなど❩ 2切れ❨180g❩ ❨塩 小さじ4分の1❩ あさり 10個❨150g❩ 玉ねぎ 2分の1個❨100g❩ ミニトマト 10個❨100g❩ にんにくの薄切り 4枚 オリーブ油、白ワイン 各小さじ2 レモンのくし形切り 2切れ 塩 美味しそうで作って食べてみたいです。 明日の料理何か楽しみです。

2024/07/25 00:00

みいこが見た火曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/F0EA.gif" alt="バラ" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング 夏野菜と厚揚げの煮もの 材料 2人分 なす 2個❨200g❩ かぼちゃ 8分の1個❨150g❩ さやいんげん 50g 絹厚揚げ 1枚❨130g❩ 煮汁 だし汁 4分の1カップ 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 2分の1 おろししょうが 2分の1かけ分 油、 ごま油 美味しそうで作って食べてみたいです 明日の料理何か楽しみです。

2024/07/24 00:00

みいこが見た月曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EFBD.gif" alt="花" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング 牛トマ炒め 材料 2人分 牛肉❨切り落とし❩ 70g ❨塩、こしょう各少々❩ トマト 2個❨350~400g❩ 青じそ 5枚 にんにくの薄切り 3枚 塩 小さじ4分の1 オリーブ油 美味しそうで作って食べてみたいです 明日の料理は何か楽しみです。

2024/07/23 00:00

みいこが見た日曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EC67.gif" alt="ハイビスカス" width="15" height="15" border="0" />

相葉マナブ 新ジャがの和風ジャーマンポテトの レシピ 材料 4人分 新ジャが 3~4個 ウインナー 5本 サラダ油 大さじ1 白だし 大さじ2 塩 ひとつまみ こしょう ひとつまみ 新じゃがの生ハム包み 材料 新じゃが マヨネーズ 生ハム クリームチーズ 黒こしょう しょうゆ 米酢 オリーブオイル 新じゃがいものグラタン 材料 新じゃが おろしにんにく 玉ねぎ バター 牛乳 生…

2024/07/22 00:00

みいこが見た土曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EFBD.gif" alt="花" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング パンナコッタベリーソース 材料 4個分 牛乳 200ミリリットル 生クリーム❨乳脂肪分35~36パーセント 粉ゼラチン 10g グラニュー糖 60g ベリーミックス❨冷凍❩ 100g 粉糖 30g レモン汁 小さじ2 美味しそうで作って食べてみたいです。 月曜日料理何か楽しみです。

2024/07/21 00:00

みいこが見た金曜日のテレビ😶‍🌫️

キューピー3分クッキング 砂肝としし唐のピリ辛煮 材料 2人分 砂肝 200g しし唐辛子 10本 しょうが❨皮付き❩ 1かけ 赤唐辛子 2分の1本 酒、酢、みりん 各4分の1カップ 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ2 美味しそうで作って食べてみたいです。 明日の料理何か楽しみです。

2024/07/20 00:00

みいこが見た木曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EF60.gif" alt="太陽" width="15" height="15" border="0" />️

キューピー3分クッキング サーモンのたたきズッキーニトマトソース 材料 2人分 サーモン❨刺身用❩ 1さく❨180g❩ ズッキーニトマトソース ズッキーニ 2分の1本❨100g❩ ミニトマト 5個❨50g❩ パセリのみじん切り 大さじ1 おろししょうが 2分の1かけ分 赤ワインビネガー 大さじ2分の1 塩 小さじ2分の3 オリーブ油 大さじ1 美味しそうで作って食べてみたいです 明日の料理何か楽しみ…

2024/07/19 00:00

みいこが見た水曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/F0EA.gif" alt="バラ" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング 青じそそうめんの梅だし 材料 2人分 そうめん 3束❨150g❩ ちくわ 2本❨50g❩ たくあん 50g みょうが 2個❨40g❩ きゅうり 2分の1本❨50g❩ 青じそ 10枚 梅だし 梅干し 2個❨25g❩ だし汁 2カップ しょうゆ 小さじ1 炒り白ごま 少々 美味しそうで作って食べてみたいです。 明日の料理何か楽しみです。

2024/07/18 00:00

みいこが見た水曜日のテレビ〓

キューピー3分クッキング 青じそそうめんの梅だし 材料 2人分 そうめん 3束❨150g❩ ちくわ 2本❨50g❩ たくあん 50g みょうが 2個❨40g❩ きゅうり 2分の1本❨50g❩ 青じそ 10枚 梅だし 梅干し 2個❨25g❩ だし汁 2カップ しょうゆ 小さじ1 炒り白ごま 少々 美味しそうで作って食べてみたいです。 明日の料理何か楽しみです。

2024/07/18 00:00

みいこが見た火曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EFBD.gif" alt="花" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング ミックスビーンズのカチュンバル 材料 2人分 きゅうり 1本❨100g❩ 紫玉ねぎ 2分の1個❨100g❩ トマト 1個❨200g❩ にんにく 1かけ ミックスビーンズ❨サラダクラブ❩ 1袋 ❨50g❩ コリアンダーパウダー、クミンパウダー 各小さじ2分の1 レモン汁 大さじ1 オリーブ油 大さじ2 パプリカパウダー 少々 塩 アボカドトースト 材料 2人分 アボカド …

2024/07/17 00:00

みいこが見た月曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EC67.gif" alt="ハイビスカス" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング サクサクもち粉チキン 材料 2~3人分 鶏もも肉 1枚❨250g❩ 鶏胸肉 1枚❨250g❩ もち粉 大さじ5 漬けだれ おろしにんにく、おろししょうが 各1かけ分 はちみつ 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 塩 小さじ2分の1 サニーレタス 3~4枚 油 美味しそうで作って食べてみたいです 明日の料理は何か楽しみですね゙

2024/07/16 00:00

みいこが見た日曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EC67.gif" alt="ハイビスカス" width="15" height="15" border="0" />

相葉マナブ 焼きとうもろこし 材料 とうもろこし とうもろこしの唐揚げ 材料 2~3人分 とうもろこし 1本 片栗粉 大さじ3 揚げ油 乾燥パセリ 塩 白とうもろこしのポタージュ 材料 4人分 とうもろこし 2本 玉ねぎ 2分の1個 バター 20g 水 200mL 牛乳 300mL 塩 ふたつまみ 乾燥パセリ とうもろこしの味噌バター焼き 材料 2人分 とうもろこし 2本 味噌 3…

2024/07/15 00:00

みいこが見た土曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EC7D.gif" alt="紫ハート" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング 材料 4~5人分 いちごマーブルアイスクリーム ホワイトチョコレート❨クーベルチュール❩120g 生クリーム❨乳脂肪分35~36パーセント 練乳 20g アヲハタまるごと果実いちご または、甘さ控えめのイチコジャム 150g チョコチップアイスクリーム ホワイトチョコレート❨クーベルチュール 120g 生クリーム❨乳脂肪分35~200ミニリット練乳 20g 板チョコレート❨好みのもの❩5…

2024/07/14 00:00

みいこが見た金曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/F0B2.gif" alt="ハート" width="15" height="15" border="0" />️

キューピー3分クッキング サワークリームえびマヨ 材料 2人分 えび❨殻つき、無頭❩10尾❨250g❩ ❨塩少々 小麦粉大さじ2❩ パプリカ❨赤❩ 6分の1個❨30g 衣 水 4分の1カップ 小麦粉、片栗粉 大さじ2 ソース マヨネーズ 大さじ3 サワークリーム 大さじ2 はちみつ 小さじ1 チリパウダー、クミンパウダー 各少々 サニーレタス 2枚 塩、片栗粉、油 美味しそうで作って食べてみ…

2024/07/13 00:00

みいこが見たテレビ<img src="/_images_e/e/EFBD.gif" alt="花" width="15" height="15" border="0" />

DAIGOも台所~きょうの献立 何する?~ 巻かないキンパ丼 材料 2人分 にんじん 70g ほうれん草 100g たくあん 30g 牛肉❨切り落とし❩ 150g 鶏ガラスープの素 小さじ1 ごま油 大さじ1 片栗粉 小さじ2分の1 砂糖 小さじ2 しょうゆ 大さじ1 ご飯 適量 いりごま❨白❩ 適量 韓国のり 適量 サラダ油 小さじ1 美味しそうで作って食べてみたいです 来週の献立何か楽しみです。 …

2024/07/12 23:51

みいこが見た木曜日のテレビ🩷

キューピー3分クッキング 豚肉とズッキーニのフレッシュトマト炒め 材料 2人分 豚肩ロース肉❨とんかつ用❩2枚❨250g❩ ❨塩少々❩ トマト 1個❨150g❩ ズッキーニ ❨小❩2分の1本❨75g❩ しょうが 1かけ 合わせ調味料 しょうゆ 大さじ1 2分の1 酢、砂糖 各大さじ1 レモン汁、片栗粉 各小さじ1 水 大さじ2 オリーブ油 美味しそうで作って食べてみたいです 明日の料理何か楽…

2024/07/12 00:00

みいこが見た水曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/F0EA.gif" alt="バラ" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング まぐろのポキボウル 材料 2人分 ごはん❨温かいもの❩ 300g まぐろ❨刺身用❩ 1さく❨150g❩ アボカド 1個❨200g❩ たれ しょうゆ 大さじ2 砂糖、炒り白ごま 各大さじ1 酢、ごま油 各小さじ1 貝割れ菜 1パック❨正味40g❩ スパイシーガーリックマヨ 材料 2人分 ごはん❨温かいもの❩ 300g まぐろ❨刺身用❩ 1さく❨150g❩ アボカド 1個❨200g❩ …

2024/07/11 00:00

みいこが見た火曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EF63.gif" alt="星2" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング 豆腐ステーキ ピリ辛ツナもやし 材料 2人分 木綿豆腐 ❨大❩1丁❨350g❩ もやし 1袋❨200g❩ ライトツナ❨フレーク❩サラダクラブ❩ 1袋❨80g❩ 合わせ調味料 みそ 大さじ1 豆板醤 小さじ3分の1 砂糖 小さじ2分の1 すり白ごま 大さじ1 油 薬味焼きやっこ 材料 2人分 木綿豆腐❨大❩1丁❨350g❩ 万能ねぎ 4分の1わ❨25g❩ みょうが 2個…

2024/07/10 00:00

みいこが見た月曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EC67.gif" alt="ハイビスカス" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング 蒸しなすと豚しゃぶのきゅうりだれ 材料 2人分 なす 4~5個❨400g❩ 豚ロース肉❨しゃぶしゃぶ用❩150g きゅうりだれ きゅうり 2本❨200g❩ 塩 小さじ2分の1 酢 小さじ2 砂糖 小さじ3分の1 粗びき黒こしょう 少々 ごま油 大さじ1 酒 美味しそうで作って食べてみたいです 明日の料理何か楽しみです。

2024/07/09 00:00

みいこが見た日曜日のテレビ😶‍🌫️

男子ごはん コムタン 材料 2人分 豚肩ロース肉 2枚❨400g❩ a おろしにんにく 1片分 しょうゆ 大さじ3 りんごジュース❨ストレート❩ 大さじ2 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ2 ❨タレ❩ 青唐辛子 3本 玉ねぎ 30g b ヌクマス、水 各大さじ2 砂糖 小さじ1 香菜 ライム❨くし形に切る❩ 各適量 卵 2個 ジャスミン米 2合 水 350cc サラダ油 適量 バインセオ 材料 …

2024/07/08 00:00

みいこが見た土曜日のテレビ😶‍🌫️

キューピー3分クッキング グレープフルーツタルト 材料❨長径18センチの底が抜けるタルト型1台分❩ クッキー❨市販品❩ 120g ホワイトチョコレート❨クーベルチュール❩ 100g カスタードクリーム 卵黄 3個分❨60g❩ グラニュー糖 50g 薄力粉 30g 牛乳 270 グレープフルーツ❨ホワイト、ルビー合わせて❩ 3個 美味しそうで作って食べてみたいです 来週の料理何か楽しみです。

2024/07/07 00:00

みいこが見た金曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/ECA1.gif" alt="にこにこ" width="15" height="15" border="0" />️

キューピー3分クッキング 夏野菜の豚汁 材料 2~3人分 豚肉 ❨切り落とし❩ 150g とうもろこし 1本❨300g❩ なす 1個❨100g❩ ピーマン 1個❨40g❩ パプリカ❨赤❩ 4分の1個❨50g❩ 油揚げ 2分の1枚❨40g❩ だし汁 3カップ みそ 大さじ3 しば漬けの雑穀米おにぎり 材料 2人分 米 1合 雑穀米 大さじ2 2分の1 しば漬け 20g ちりめんじゃこ 12g 青じそ 5…

2024/07/06 00:00

みいこが見た木曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EFC4.gif" alt="キスマーク" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング スパイシー牛肉のレタスタコス 材料 2人分 牛肉❨切り落とし❩ 200g ❨塩二つまみ 一味唐辛子一つまみ カレー粉、おろしにんにく各小さじ2分の1 はちみつ、ウスターソース、オリーブ油各小さじ2❩ レタス❨大❩3枚❨100g❩ トマトサルサ トマト ❨小❩1個❨100g❩ パクチー❨小❩1株❨6g❩ 玉ねぎのみじん切り 大さじ1 塩 一つまみ 白ワインビネガー 小さじ2 …

2024/07/05 00:00

みいこが見た水曜日のテレビ🌜

キューピー3分クッキング タンドリーチキン 材料 2人分 鶏もも肉 ❨大❩1枚❨300g❩ 漬けだれ プレーンヨーグルト 2分の1カップ ❨100g❩ おろしにんにく 小さじ1 カレー粉 大さじ1 レモン汁、油 各大さじ2の1 塩 小さじ2分の3 かぼちゃ 8分の1個❨150g❩ グリーンアスパラガス 1束❨100g❩ 油 美味しそうで作って食べてみたいです 明日の料理何か楽しみです。

2024/07/04 00:00

みいこが見た火曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/F0B2.gif" alt="ハート" width="15" height="15" border="0" />️

キューピー3分クッキング 肉詰めピーマンフライ 材料 2人分 ピーマン 4個❨160g❩ 肉だね 豚肉❨切り落とし❩ 150g 玉ねぎのみじん切り 4分の1個分❨50g❩ ドライパン粉 3分の1カップ 溶き卵 2分の1個分 塩 小さじ3分の1 こしょう 少々 衣 小麦粉 適量 溶き卵 2分の1個分 ドライパン粉 適量 油 パインとクリー厶チーズのサラダ 材料 2人分 パイナップ…

2024/07/03 00:00

みいこが見た月曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EC67.gif" alt="ハイビスカス" width="15" height="15" border="0" />

キューピー3分クッキング 厚揚げとキャベツのチャンプルー 材料 2人分 厚揚げ 2分の1枚❨120g❩ キャベツ 4~5枚❨250g❩ 卵 2個 しょうがのせん切り 1かけ分 しょうゆ 小さじ2分の1 塩 小さじ3分の1 こしょう 少々 削りがつお 2g ごま油 美味しそうで作って食べてみたいです 明日の料理何かな 楽しみです。

2024/07/02 00:00

みいこが見た日曜日のテレビ<img src="/_images_e/e/EFBD.gif" alt="花" width="15" height="15" border="0" />

相葉マナブ アサリの浜焼き 材料 アサリ しょう油 焼きハマグリ 材料 ハマグリ しょう油 生ガキ 材料 カキ❨生食用❩ 焼きガキ 材料 カキ しょう油 蒸しガキ 材料 カキ カキの万能カクテルソース 材料❨作りやすい分量❩ カキ❨生食用❩ 好きなだけ ホースラディッシュ 40g ケチャップ 80~90g ウスターソース 大さじ1 レモン汁 小さじ1 ペッパーソー…

2024/07/01 01:00