こんにちは。ユイです。 わたしの暮らしのポリシーである「省エネ」。 これを叶えるためには、心穏やかで過ごすことが大切だと日々感じています。 心を乱されることが多いと、エネルギーを使って疲れちゃう。 全然「省エネ」じゃない！ そりゃ365日穏やかになんて過ごせません。 だけど、少しでもゆったりした心持ちでいるために心掛けていることはあるんです。 心が「穏やか」ってどんな？ 「凪」という言葉が好き 「凪」でいるための心がけ ①「人は人」と言い聞かせる ②自分の「好き」を知る ③先回りして対策する 心が「穏やか」ってどんな？ そもそも、心が「穏やか」であるってどんな状態なんでしょう？ まずわたしがパ…

こんにちは。ユイです。 皆さん、歯医者さんってどのペースで通ってますか？ え？！そもそも、通ってない？！ そんなあなたに、わたしはモノ申したい。 歯医者さんは、定期的に通うものです。 「歯が痛いから久しぶりに受診しよう」じゃないんです！！ 定期的に受診することで、どれほど健康でいられるか。 そしてこれが、わたしの提唱する《省エネな暮らし》にも繋がるんです。 歯医者って、急に診てもらいにくい 健康な歯の資産価値は、1本およそ100万円 自分の歯でごちそうを食べる幸せ 歯医者って、急に診てもらいにくい 歯医者のイメージ 歯医者さんって、急に掛かろうとしても 「予約でいっぱいで・・」と診てもらえない…

こんにちは。ユイです。 もうすぐ新年度。 急に暖かくなってきて、慌てて衣替えした人も多いのでは？ ちなみに皆さんは、洋服ってどのくらいの頻度で買いますか？ わたしは・・・ 1年に3着くらいかな？ いや、もっと少ないかも？！ もともとわたしは洋服に限らず、買い物自体に慎重なのですが とりわけ洋服は購入基準が難しくて悩みます・・・。 そんなわたしが、どう洋服を管理しているのかご紹介します！ 1年着ていない服はもう着ない！ 捨てるから買う、買うから捨てる 洋服はアプリで管理するのが楽！ 1年着ていない服はもう着ない！ まず、大前提は 「1年着ていない服はもう着ない」です。 そして、当てはまった洋服は…

こんにちは。ユイです。 わたし、Yahoo!知恵袋が好きでよく閲覧するんです。 トップに出てくる質問を読んだり、カテゴリごとに見て回ったり。 こういうことで悩む人もいるんだな～、って下手なドラマより面白かったりします。 ところが先日、ある出来事がきっかけで 人との接し方に思うところがありました。 今日はそんな「知恵袋」でのお話です。 「あなたに何がわかる」 職場にもいませんか？ 嘘でも感謝できる人になりたい 「あなたに何がわかる」 よく閲覧するカテゴリがあります。 そこで、わたしの経験と近しい投稿があって回答を書きました。 わたしもこういう経験があります わたしの時はこうやって対処しました あ…

こんにちは。ユイです。 《身も心も整えて暮らしたい》がモットーのわたし。 その影響もあってか、物欲も低めです。 「欲しいものリスト」はいつも埋まらない・・。 そんなわたしの、数少ない「欲しいものリスト」を紹介します♩ 欲しいのは「物」じゃなくて「もの」 まず、この記事を開いてガッカリした方がいたらゴメンなさい。 前置きの通り本当に物欲がないので この記事は、いわゆる「購入品紹介」ではありません。 買いたい物も、具体的に思い浮かばないのです。 買い物する時 ＝ 手元のものが壊れた時 というレベル。 結論として、わたしが本当に欲しいのは「物」じゃなくて「もの」なんだと気づきました。 漢字表記の「物…

こんにちは。 そして、あけましておめでとうございます。 ユイです。 あっというまに年末がきて、あっというまに年が明けました。 新しいことややるべきことに追われていると こんなにも猛スピードで過ぎていくのだと実感した2024年でした。 そんな中でも、手帳に向き合う時間は変わらず大切にしています。 新年の目標ページを作成したので、さっそく紹介したいと思います♩ 目標は見開き1ページでたっぷりと 仕事での目標 プライベートでの目標 今年も素晴らしい年になりますように 目標は見開き1ページでたっぷりと ユイの手帳（2025年の目標ページ） 左ページには、TODOリストのイラストを貼り付け 右ページは、…

こんにちは。ユイです。 突然ですが。 女性の皆さん、生理痛って重いですか？ 仕事をしながら、育児をしながら・・ 毎月やってくる体の変化に付き合うのって本当に大変！ 生理痛が重いと、寝込んで動けなくなったり 突然めまいがして倒れる人もいると聞きます。 女性が元気でいられるのはひと月のうち1週間だけ、ともいいますね。 そんな《生理》とわたしがどう付き合って、省エネな暮らしに繋げているかお話しします。 正常な生理は健康な証拠 わたしは《生理が無い》 自分に合った付き合い方を見つけてほしい 正常な生理は健康な証拠 そもそも、正常な生理ってどんな状態かご存知ですか？ 正常な生理のめやす 周期は25～38…

こんにちは。ユイです。 以前の記事でも触れましたが、わたしはお金の管理はキャッシュレス派。 現金にはないメリットが大きくて、利用せずにはいられない。 1周回って「現金払いのみ」という言葉が嫌いですらあります。 そんなわたしのキャッシュレス決済ライフを紹介します♩ キャッシュレス決済のメリット 愛用のキャッシュレス決済 ①クレジットカード ②楽天ペイ ③メルペイ 日常生活でフル活用できる決済手段で！ キャッシュレス決済のメリット なぜ、わたしがキャッシュレス決済を推すのか？ ユイ的メリットはこの3つ！ 財布がかさばらない 利用履歴が残る 同じ金額を支払うならポイントが付くほうがいい 特に、《財布…

こんにちは。ユイです。 先日のある出来事をきっかけに、時代に合わせた言葉の選び方について考えを巡らせました。 そこで感じたことや、これから自分がどうありたいかを書き残しておこうと思います。 その時代ごとにいろいろな人がいる 自分の時代の考えを押し付けない 「敏感」ではなく「柔軟」に その時代ごとにいろいろな人がいる 夫と子どもと3人で地域の子育て支援センターへ訪れた時のことです。 スタッフさんと話していると、「ご主人、イクメンでいいですね～」と言われました。 ・・・「イクメン」？ 数年前、お笑いコンビ「ハライチ」の岩井さんのある発言が話題になりました。 「自分の子供を育ててイクメンって。訳わか…

こんにちは。ユイです。 スーパーでの買い物は週1回で固定しているわが家。 以前の記事では、そんなわが家の買い物リストにも触れました。 今回は、その《買い物リスト》づくりに欠かせないホワイトボードの活用について紹介したいと思います。 百均のホワイトボードを活用中！ ホワイトボードを使って良かったこと ①思い立ったらすぐにメモ ②家族で共有しやすい ③繰り返し使える 「気づいた時にメモ」が何より大事！ 百均のホワイトボードを活用中！ わが家のホワイトボード わが家のホワイトボードは数年前にダイソーで買ったもの。 今も売ってるのかな？ 冷蔵庫の側面に貼り付けているので 大きい必要はないし、書ければな…

こんにちは。ユイです。 今回の記事は、 わたしが職場で特にモヤモヤしていることについてです。 職場の先輩たちに対するモヤモヤ。 身近な人には聞いてもらいづらい、まさにブログに書いてスッキリするのにうってつけのテーマです。 なんの実りもない愚痴のような回ですが、よければ読んでいってください～ クラスメイトみたいな馴れ合いに「モヤッ」 わたしのスタンス ①同僚とは「仲良く」はしない ②プライベートの話は自分からしない 学校じゃないから適度な距離感で クラスメイトみたいな馴れ合いに「モヤッ」 職場では、わたし以外ほどんど年上です。 若手が定着しないんですよね。 若手がいない、っていう時点で人間関係に…

こんにちは。ユイです。 今回も、わたしの《手帳時間》シリーズです。 以前の記事で紹介した、手帳時間のおとものドリンクを紹介していきます！ どんなドリンクを愛飲しているのか 選ぶシチュエーションは？ などをまとめていくので、ご自身のドリンク選びにぜひご活用ください♩ 手帳時間はドリンクとともに わたしのお気に入り3つ ①ネスカフェ ほうじ茶ラテ ②ルピシア アルフォンソマンゴー ③ミルクティー ティータイムを手帳時間に 手帳時間はドリンクとともに 手帳には、スケジュールだけでなく よかった出来事や悩んでいることなどなんでも書きます。 特に悩み事を書くときは、頭の中がモヤモヤでいっぱいになって 思…

こんにちは。ユイです。 「部屋の乱れは心の乱れ」という言葉、聞いたことありませんか？ これに似たイメージで、わたしが勝手に感じているのが 《庭の乱れは家の乱れ》ということです。 「庭が荒れてるのに家の中はピッカピカ」って、考えにくいですよね？ 庭のある戸建てに住むわが家。 このフレーズを意識した、おうちのお手入れポリシーを紹介します！ お掃除はまず芝刈りから 忘れがちなのが玄関回り 家の「顔」である庭から整えよう！ お掃除はまず芝刈りから そもそも、家の中は目に入る時間が長いから気になりやすいんです。 そして普段過ごす場所だから手もつけやすい。 一方で、家の外は後回しにしがち。 芝刈り 雑草む…

こんにちは。ユイです。 以前の記事で紹介した、わたしの手帳時間。 今回は、その中で紹介した 使用している手帳「ロルバーンダイアリー」を深堀りしていきたいと思います♩ わたしの手帳は《ロルバーンダイアリー》 ロルバーンダイアリーのいいところ ①フリーページが多い ②方眼ページが書きやすい ③ページが切り取りやすい お気に入りの手帳で充実した手帳時間を わたしの手帳は《ロルバーンダイアリー》 わたしが愛用しているのは「ロルバーンダイアリー」。 仕事用の手帳としては、以前からロルバーンダイアリーを使用してきましたが 今年2024年からはプライベートの日記帳としても活用しています。 昨年使用したロルバ…

こんにちは。ユイです。 皆さん、地域の図書館って利用していますか？ 存在は知っていても、一度も行ったことがない方も多いのではないでしょうか？ わたしは週に1回は利用しています！ \ プロフィールにも記載しています/ ということで今回は、 図書館ユーザーのわたしがその魅力をご紹介します！ あくまでもわたしの利用する図書館の場合なので、地域によって異なりますが・・参考になれば嬉しいです♩ わたしと図書館の出会い 図書館のここが良い！ ①無料で本が読み放題（マンガや雑誌も！） ②自習室も使い放題 ③2週間借りられる！ 無料のサービス 図書館を上手に使いこなしたい わたしと図書館の出会い 今でこそコン…

こんにちは。ユイです。 皆さん、家計管理ってどうされていますか？ ノートや手帳など紙で管理する方法や スマホアプリなどのデジタルツールを活用する方法。 いろいろありますね。 わが家はデジタル派。 Googleスプレッドシートを活用しています。 \ 以前、わが家の家計簿を紹介した記事はコチラ！/ FP2級をもつユイが、具体的にどのように使っているのかご紹介します♩ Googleスプレッドシートで作成したフォーム 基本の手順 入力する→振り返る 《おまけ》年末に医療費シートをチェック 振り返りポイント 4つ ①前月に比べて増減した費目は？ ②予算を大きく超えている費目は？ ③毎年同じように発生して…

こんにちは。ユイです。 ただの30代会社員のひとりごとなんですが。 50代になったらパート勤務に転職したい。 そんな目標があります。 もちろん、現在の職場では公言していません。 30代の今、なにを思ってこの目標ができたのか、書き残しておきたいと思います。 仕事はしたいけど、のんびりもしたい 実現のために準備していること ①どのくらい貯蓄があれば安心か確かめる ②実用的な資格を取得しておく ③イメージに近い求人を見ておく 先はわからない、でも備えあれば憂いなし！ 仕事はしたいけど、のんびりもしたい 以前も触れたように、わたしはやっぱり《仕事をしている自分が好き》です。 だけど、小さいころから運動…

こんにちは。ユイです。 前回の記事でも触れましたが、わが家のスーパーでの買い物は週1回。 今回はその買い物習慣について掘り下げてみたいと思います！ \ 前回の記事はコチラ/ 週1回と決めたきっかけ 週1ルールのメリット ①時間の節約 ②買う食材が固定化される ③食材切れでも諦めがつく ちょっとした気づきで時間もお金も節約！ 週1回と決めたきっかけ わが家のエコバッグ（特大1つとフジパンのミッフィー2つ） 実は、スーパーでの買い物は 家族会議などをして【週1回】と決めたわけではありません。 結婚した頃住んでいたアパートはお互い職場まで距離があって、通勤に片道1時間半近く掛かっていました。 平日は…

こんにちは。ユイです。 現在、会社員として働いているわたしですが 実は過去に専業主婦だった時期があるんです。 そこで、 なぜ専業主婦をしていたのか 何を感じたのか を振り返ったのでまとめてみたいと思います。 専業主婦だった理由 ①結婚を機に転居するため ②不妊治療に専念するため 専業主婦になってみて感じたこと ①やることがない ②経済的な不安 ③自分の存在意義がわからない 結論：仕事をしている自分が好き 専業主婦だった理由 結婚してから、専業主婦をしていた時期は2回ありました。 離職票のイメージ ①結婚を機に転居するため わたしは結婚を機に、現在住んでいる北関東エリアへ転居しました。 新卒で就…

こんにちは。ユイです。 今回も、「身も心も整える」を意識しているわたしの カバンの中身を紹介したいと思います。 仕事の日、オフの日、ちょっとそこまで の3パターンをお届けします！ ミニマリストというわけではないので、特に仕事の日の荷物は比較的多めかもしれません。 そんな中でもなるべく軽くを意識したラインナップになっています。 デスク紹介した際の記事はコチラ！ 仕事の日 オフの日 ちょっとそこまで カバンの中身もなるべく軽く 仕事の日 仕事の日のカバンの中身 折りたたみ傘 ペンケース 財布 名刺入れ キーケース ミニエコバッグ ミニポーチ ティッシュポーチ イヤホン ハンカチ スマートフォン 《…