継続こそが力なり

直近の2年半で最低の練習量だった2025年5月の月間まとめ

4年間のブランク後、2年半前に練習を再開して以来、過去最低の練習量となりました。

2025/05/31 10:50

この半年で4回目の病院に行くほど体調不良だった今週の週間まとめ：2025,5/19〜2025,5/25

先週の時点ではここまで長引くと思ってませんでした。風邪の初期症状のような感じだったし、それを感じた時点で安静に努めたのに発熱してしまうなんて・・・。

2025/05/26 08:08

週を通して体調があまりすぐれなかった今週の週間まとめ：2025,5/5〜2025,5/11

疲労困憊で大阪から帰ってきて、またその疲労が想像以上で2日間レスト。水曜はまともに練習が出来たものの、完全に疲労が抜けてない中での練習だったので、疲労の上塗りをしてしまい週末には体調を崩してしまいました。

2025/05/18 20:49

大阪帰省でCTLは激落ちしたけど想定の範囲内で収まった今週の週間まとめ：2025,5/5〜2025,5/11

今週のワークアウト WKO5 今週のワークアウト・筋トレなど：5回／1時間20分・その他：5回／4時間55分・

2025/05/13 10:11

リカバーとテーパーしかなかった今週の週間まとめ：2025,4/28〜2025,5/4

徐々に体力レベルがもとに戻りつつあるのを感じます。練習の質が上がってきたし、質を上げても以前ほど疲れが残ることは減ってきました。

2025/05/04 19:47

2025ひたちなかタイムトライアル出走レポート（90km:TTバイクの部）

昨年も参加したひたちなかタイムトライアルに出走してきました。 カテゴリーは90kmTTバイクの部です。 昨年は65km以降大失速、平均ペースが30km/hになるラップもあったりしたんですが、今年はしっかり90kmを走り切ることが出来ました。備忘録的に綴っていきたいと思います。

2025/05/04 17:27

一から体を作り直し始めた2025年4月の月間まとめ

一から体を作り直し始めました。一からと言うのはトライアスリートとしてではなく、人間としてと言うか、ホモサピエンスとしてあるべき姿になるように作り直してるんです。

2025/05/01 15:07