てねしーくらぶ

ターメリックたっぷりのカレーライス

カレーライスは誰にでも作れるものなので積極的に作って食べましょう。それに人参ジャガイモ玉ねぎなどたくさん摂れるからもってこい。その時忘れないでねターメリック。老化の予防特に認知症の予防にになるとのデータも発表されています。カレーをよく食べるインド人に認知症の割合が低いそうです。ところでこれが今夜のフルコース。解説ポークカレーライス豚肉玉ねぎジャガイモサラダサニーレタスリンゴ目玉焼きパンバナナ本日のディナーの自己採点68点トータルの食材が少ないですね。ターメリックたっぷりのカレーライス

2024/06/24 22:58

蓬莱泉で晩酌だ

ちょっと早いけど鮎が出回ってきたので食べてみることに。今夜はお魚料理を中心にした。西友で魚を見ていたら鮎が目に飛び込んできた。ほんとに目に入ったんじゃないぞ。あとカレイの切り身を買って今夜は塩焼きとムニエルだ。これしか知らないのだ。久しぶりにオクラを買って納豆は珍しい黒豆の納豆。ご飯はいつものだ。これが今夜のフルコース解説鮎バサ（カレイに似た淡白な白身魚）オクラ納豆生卵サニーレタスミニトマトブロッコリースプラウトご飯シラス佃煮コンブ佃煮以上これが黒い納豆だ。やはりビールと日本酒だ。愛知県民だから蓬莱泉。今だけね。これだこれが愛知の酒だ他にもいろいろあるけどね。酒のビンのラベルは特に裏はよく見て読むべし。ちゃんといいこと書いてある。特に飲み頃温度は守るべし。そうして飲んほうが絶対うまいから。今日の採点85点...蓬莱泉で晩酌だ

2024/06/23 21:04

魚太郎 知多半島

知多の魚太郎金目の干物一緒に買ったシラスの佃煮年取ってだんだん骨ももろくなるからカルシウムは大事だよ中骨のあるなしで火の通りが違うから切り分けて焼きましょう出来上がった今夜のフルコース解説金目鯛サラダ（ベビーリーフアボカドリンゴトマトポテサラブロッコリースプラウト）煮物（ひじききんぴら）ご飯（生卵納豆シラス佃煮昆布佃煮）お医者さんもすすめるブロッコリーの新芽スーパースプラウト新鮮若鳥の卵食材は厳選したものを本日のディナーの採点（70点で合格）バランス80点（お肉が無いから）魚太郎知多半島

2024/06/16 18:54

スターウォーズの始まりは

スターウォーズの始まりは1977年から始まった映画スターウォーズですが、全9作あるのですね。皆さんは第一作から覚えていますか？・・・遠い昔はるか彼方の銀河系で・・・と始まっていく物語は旧銀河共和国に代わって出現、抵抗する小さな惑星を破壊する銀河帝国の圧政を背景に進行する。抵抗派惑星オルデランのレイア・オーガナ姫（キャリー・フィッシャー）は敵の機密文書を奪ったものの、帝国の悪を代表するダースベイダー卿に捕らえられるが、文書をロボットのR2-D2に記録し、相棒ロボットのC-3POと共に、密かに脱出させた。ルーク・スカイウォーカー青年（マーク・ハミル）が競り市で売り出された2体のロボットを購入。助けを求めるレイアのメッセージと機密文書を発見する。やがてルークは銀河帝国に滅ぼされた銀河共和国の崇高な精神を象徴する...スターウォーズの始まりは

2024/06/15 17:57