足指を広げよう！

【徹底解説】屈み指（かがみゆび）を自宅で治す！――湯浅慶朗が提唱する最新メソッド

本記事では、「屈み指（かがみゆび）」と呼ばれる足指の変形、いわゆるハンマートゥについて、専門家の視点から分かりやすく解説いたします。特に、自宅でできるケアを中心に取り上げ、簡単なストレッチやエクササイズ、さらには私が臨床で活用している「ひろのば体操」や「YOSHIRO SOCKS」という矯正靴下を活用した方法なども紹介します。

2025/02/26 09:46

外反母趾は自宅で治す時代！原因・症状・セルフチェック・最新治療法を紹介！

外反母趾の痛みや変形が治った方は、数え切れないほどたくさんいらっしゃいます。手術や外反母趾用の靴・中敷・テーピングも必要ありません。そんなものは一切役に立ちません。必要なのは、外反母趾に対する正しい知識と技術だけです。自宅で治すための外反母趾に効果的な最新ストレッチ体操と魔法のくつ下を紹介します。

2025/02/20 16:32

五本指靴下は開帳足になる？科学的に検証したYOSHIRO SOCKSの効果とは

足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。MRC認定歯科医院の顧問の経歴も

2025/02/18 14:43

正しい姿勢は足指で決まる！その腰痛、猫背、疲れ… 実は足指が原因かも？

正しい姿勢を作るカギは足指にあり！最新の研究では、足指の変形が姿勢の崩れや腰痛の原因になることが判明。あなたの姿勢は本当に正しいですか？足元から整える方法を専門家が解説！

2025/02/13 12:20

雑誌『婦人画報』2025年3月号に湯浅慶朗の取材内容が掲載されました。

『婦人画報』2025年3月号「足裏、覚醒！」というコーナーで見開き3ページに渡り、足指研究所 湯浅慶朗の取材内容やひろのば体操・YOSHIRO SOCKSが掲載されました♪ ぜひお近くの書店でお求めください。 媒体：『婦人画報』2025年3

2025/02/06 17:06

母趾（親指）の役割とバランス機能：その重要性を科学的に解明する

足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。MRC認定歯科医院の顧問の経歴も

2025/02/03 14:30