足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般
足指が変われば、姿勢が変わり 姿勢が変われば、呼吸が変わり 呼吸が変われば、咬合が変わる 私たち"足指研究所"は、世界で最も『あしゆび』を探求するチームであり、コミュニティーであり、ライフスタイルブランドです。
【徹底解説】屈み指（かがみゆび）を自宅で治す！――湯浅慶朗が提唱する最新メソッド
本記事では、「屈み指（かがみゆび）」と呼ばれる足指の変形、いわゆるハンマートゥについて、専門家の視点から分かりやすく解説いたします。特に、自宅でできるケアを中心に取り上げ、簡単なストレッチやエクササイズ、さらには私が臨床で活用している「ひろのば体操」や「YOSHIRO SOCKS」という矯正靴下を活用した方法なども紹介します。
外反母趾は自宅で治す時代！原因・症状・セルフチェック・最新治療法を紹介！
外反母趾の痛みや変形が治った方は、数え切れないほどたくさんいらっしゃいます。手術や外反母趾用の靴・中敷・テーピングも必要ありません。そんなものは一切役に立ちません。必要なのは、外反母趾に対する正しい知識と技術だけです。自宅で治すための外反母趾に効果的な最新ストレッチ体操と魔法のくつ下を紹介します。
五本指靴下は開帳足になる？科学的に検証したYOSHIRO SOCKSの効果とは
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。MRC認定歯科医院の顧問の経歴も
正しい姿勢は足指で決まる！その腰痛、猫背、疲れ… 実は足指が原因かも？
正しい姿勢を作るカギは足指にあり！最新の研究では、足指の変形が姿勢の崩れや腰痛の原因になることが判明。あなたの姿勢は本当に正しいですか？足元から整える方法を専門家が解説！
雑誌『婦人画報』2025年3月号に湯浅慶朗の取材内容が掲載されました。
『婦人画報』2025年3月号「足裏、覚醒！」というコーナーで見開き3ページに渡り、足指研究所 湯浅慶朗の取材内容やひろのば体操・YOSHIRO SOCKSが掲載されました♪ ぜひお近くの書店でお求めください。 媒体：『婦人画報』2025年3
母趾（親指）の役割とバランス機能：その重要性を科学的に解明する
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。MRC認定歯科医院の顧問の経歴も
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足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般
質問：私の母も祖母も外反母趾でした。私も外反母趾になるのでしょうか？ —東京都の久保井さんより投稿 足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理
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平素より当ECサイトをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、お客様により快適なショッピング体験を提供するため、オンラインショップをリニューアルいたしました。 今回のリニューアルに伴い、ご利用の皆様にはアカウントの再登録が必要と
YOSHIRO SOCKSの試し履きもできる店舗 「ハルメク おみせ 小倉井筒屋店」が2025年3月12日（水）にオープンいたします。GLAD DESIGN（湯浅慶朗）の開発した商品を「ハルメクおみせ」で体験・購入できます。 実際にYOSH
2025年2月25日配信の『婦人画報デジタル』に、2025年3月号の『婦人画報』本誌に掲載された湯浅慶朗の記事が掲載されています。姿勢を研究し25年を迎えた足指研究所での「足指」への想いなどを語っておりますので、ご覧ください。 ・媒体名：婦
変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が薄くなり、関節の表面が粗くなるため、膝がスムーズに動かなくなり、痛みや硬さを感じます。しかし膝の軟骨のすり減りと痛みは無関係であることは2012年に証明されており、一般的な医学では変形性膝関節症の原因は完全には明らかではありません。変形性膝関節症の治療には手術や再生医療は不要で、セルフケアによって改善させることができます。
本記事では、「屈み指（かがみゆび）」と呼ばれる足指の変形、いわゆるハンマートゥについて、専門家の視点から分かりやすく解説いたします。特に、自宅でできるケアを中心に取り上げ、簡単なストレッチやエクササイズ、さらには私が臨床で活用している「ひろのば体操」や「YOSHIRO SOCKS」という矯正靴下を活用した方法なども紹介します。
外反母趾の痛みや変形が治った方は、数え切れないほどたくさんいらっしゃいます。手術や外反母趾用の靴・中敷・テーピングも必要ありません。そんなものは一切役に立ちません。必要なのは、外反母趾に対する正しい知識と技術だけです。自宅で治すための外反母趾に効果的な最新ストレッチ体操と魔法のくつ下を紹介します。
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正しい姿勢を作るカギは足指にあり！最新の研究では、足指の変形が姿勢の崩れや腰痛の原因になることが判明。あなたの姿勢は本当に正しいですか？足元から整える方法を専門家が解説！
『婦人画報』2025年3月号「足裏、覚醒！」というコーナーで見開き3ページに渡り、足指研究所 湯浅慶朗の取材内容やひろのば体操・YOSHIRO SOCKSが掲載されました♪ ぜひお近くの書店でお求めください。 媒体：『婦人画報』2025年3
トゥスプリングは、運動靴を含むほとんどの靴に備わっていて、靴のつま先を変形させる靴の特徴です。トゥスプリングとは、靴のつま先部分が地面または支持面からどれだけ離れているかのことです。ほとんどの種類の履物におけるトゥスプリングの現在の業界の標
足指の部分が細くなること、つまり足の指の付け根から指の先にかけて靴が細くなることは、従来の履物の最も有害な特徴の 1 つです。現在市販されている靴の中で、指の先が足の指の付け根よりも広い靴やブーツ (サンダルでさえ) を見つけるのは困難です
湯浅慶朗の認定するフットギアは品質の証であり、当サイトで提供されるすべての製品が足の健康に良いものであることを保証します。当社は、長期的な足のリハビリテーションと回復をサポートするのに最も役立つと思われる製品を強調するために、フットギアの基
質問：外反母趾の進行が心配です。外反母趾の悪化を防ぐにはどうすればいいですか？ —山口県の金子さんより投稿 私たちの答え 外反母趾リハビリテーションに対する自然なアプローチは、多くの場合、変形の悪化を防ぐのに非常に有効ですが、これは常に外反
質問：外反母趾の手術はどうしても避けたいです。代わりに役立つエクササイズはありますか? —福岡市の和田さんより投稿 私たちの答え 簡単に言えば、イエスです！しかし、これは外反母趾の変形の重症度と、外反母趾のリハビリテーションプログラムを開始
質問：私の母も祖母も外反母趾でした。私も外反母趾になるのでしょうか？ —東京都の久保井さんより投稿 私たちの答え 外反母趾の人の多くは、高齢の親戚に外反母趾の人がいたので、自分はこの足の問題を発症しやすいと思い込んでしまいます。しかし、
足指の変形が足を冷えさせるメカニズムは、血液の循環を阻害することによるものです。通常、足指は自然な形（ひらいて伸びている状態）であるときには正常な血流が保たれ、体温を適切に維持することができます。しかし、足指が変形してしまうと、足の血管や神経の正常な機能が阻害され、血流が十分に行われなくなることがあるのです。
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり
踏ん張り力テストの応用編高齢者にテストするときはコレ！ ひろのば体操やYOSHIRO SOCKSを使用した場合と、そうでない場合の足の踏ん張り力を比べてみてください。 ひろのば体操やYOSHIRO SOCKSを使うことで足指の機能を最大限に
正しい足の計測方法をマスターしましょう！ 正しく足幅を計測することで足指の機能を最大限に発揮し、本来持っている身体のパフォーマンスを引き出します。 足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足
正しい足の計測方法をマスターしましょう！ 正しく足を計測することで足指の機能を最大限に発揮し、本来持っている身体のパフォーマンスを引き出します。 足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾
多くのお客様よりご注文やお問合せを頂きありがとうございます。 国内や海外から注文が殺到し、YOSHIRO SOCKS（Mサイズ：グレー）の製造が追いつかない状況となっております。皆様へのご対応や商品お届けまでに通常よりお時間を頂戴しておりま
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり、姿勢咬合治
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり、姿勢咬合治
ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴の開発者であり、ベストセラー「足指」シリーズの著者でもある作家 湯浅慶朗の最新刊『足指つかみ（PHP出版）』は第22増刷が決定し、実売部数5万部を突破したことをお知らせします。ご購入頂いた
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり、姿勢咬合治
