まりあんブログ

かぼちゃは時には馬車にもなってくれて、からだもこころも温めてくれるとっても優秀なお野菜なのです

『かぼちゃ』が名わき役になれるのは、冬至か？シンデレラか？ 2023年の冬至は12月22日です。 冬至は12月22日頃で、23日になる年もあります。 冬至と言えば「ゆず湯」が一番浸透していることでしょうか。 地域によって、無病息災を願って食

2023/12/21 18:36

50代以上におすすめ！環境にも私たちの身体にも優しい『ピープロテイン』の良さを実感！

飲む（粉末・パウダー）プロテインで手軽にたんぱく質摂取 さまざまなプロテイン商品が見受けられるようになりましたが、習慣的に続けられるものとして、粉末（パウダー）を水などで溶かす「飲むプロテイン」をご自宅で愛飲されている方も多いのではないでし

2023/12/12 17:46

栄養素ってなに？⑥『ミネラル（無機質）』は体の調子を整え、構成成分になる

『5大栄養素』のうちの一つ『ミネラル（無機質）』についてお勉強しましょう ミネラル（無機質）ってどういうものかな？ ミネラル（無機質）とは？ ミネラル（mineral）とは、「鉱物」や「鉱石」「無機物」といった自然界にもとからあるものや、複

2023/12/11 19:20