控え酒日記

控え酒第12週目～朝酒～

最近では仕事がお休みの日に昼から、ともすれば午前中からアルコールを飲んでいますやることがないからと言えばそうなんですがwそしてそのまま夕飯まで続くというパターンwこれは内臓にいいはずないですよね来月また検診があるのでそれまでにはまっとうな生活に戻そうと思いますw控え酒第12週目～朝酒～

2024/05/12 14:54

控え酒第11週目～変化が欲しい～

検査が終われば毎晩飲んでいるのですがこれまでとは違い酒量は減ってきています意識もしていますけどいい気分になる前に切り上げるようにしていますとはいえ外で飲むときはなかなか…特に複数人で飲むとどうしても飲み放題コースとかにしてしまうので飲まないと損みたいな感覚にw前回の検査結果は6月の受診日にわかるのでまだ先なのですがそれまでに献血して途中経過観察しようと思います控え酒第11週目～変化が欲しい～

2024/04/29 14:22

控え酒第10週目～検査終了につき～

本日土曜日午前中にいつもの病院で採血検査しました医師はまだまだいろんな検査をしたいようでしたが6月の上旬に会社の定期健康診断があるのでとそそくさと問診を切り上げて病院を後にしたのです薬局で薬をもらった時の時刻はAM10：50もうすぐ飲食店の開店時刻ですよねw5日間に及ぶ断酒の末の採血検査も終わったことだしとなれば…とりあえず今日くらいは飲ませてくださいなw休日の昼飲み、私はこれが大好きなんです控え酒第10週目～検査終了につき～

2024/04/20 16:11

控え酒第9週目～悪夢も飽きた～

さていよいよ3日後の土曜日はいつもの病院にて朝食抜きでの血液検査ですなので今週は月曜日から今日水曜日までずっとアルコールを口にしていません前のアルコール抜きの時もそうでしたが寝てすぐ悪夢を見てしまいます大きな気味の悪い虫に追いかけられるとか薄暗い場所に閉じ込められているとか普通アルコールを飲むと眠りが浅くなるといいますが私の場合はどうやら逆のようです飲んだ方がいいのかな（笑）控え酒第9週目～悪夢も飽きた～

2024/04/17 19:25

控え酒第8週目～依存症かも～

結局あれからも毎晩1杯～3杯飲んでしまっています結局なんだかんだと理由をつけては飲んでいるんですよねネットで同じような人を探すとこれって依存症になっているのでしょうか薬物にせよアルコールにせよやめようと思ってもやめないやめられないのは依存症ですよねいよいよ今週の土曜日はまた血液検査別に数値が高くてもかまいませんが先生があれこれ検査を強要するし薬も増えるのが嫌なので今日からは1週間やめようと思いますトホホ…控え酒第8週目～依存症かも～

2024/04/14 13:33

控え酒第7週目～摩訶不思議～

昨日約3か月ぶりに献血に行ってきたんですネットで予約して実際に予約日時に訪問しあとからネットで結果を受け取るのですがその結果通知が当日返ってきたのですその結果が…私、この1か月結構飲んでましたよねしかも献血前日の土曜日も飲み会でしかも飲み放題でしたからこれまたしこたま飲んで（笑）それなのになんと！ALT（GPT）前回34今回18γーGTP前回290今回97（！）いやいやいや、なんかおかしくないですか？確かに医師に処方された薬飲んでますけどあれだけ会計年度末だのストレスだのと元の木阿弥状態だったのにまあでも何が原因かわかりませんが少し気を引き締めて禁酒していこうと思います控え酒第7週目～摩訶不思議～

2024/04/08 19:32

控え酒第6週目～なかなか難しい～

前回3月は元の木阿弥状態になっていて仕事の忙しさとストレスで飲まずにはいられませんでしたしかしこれではいけませんよね…今日は4月の2日目ですが昨日の1日から飲まずに過ごしております今月の血液検査は中旬すぎなのでそれまでは我慢ですでも今週土曜日とあともう1日、飲み会があるのでセーブしつつ過ごしますが問題は飲み会の翌日にそのままずるずると行かないようにすることですねいやほんと習慣を変えるのは難しい…控え酒第6週目～なかなか難しい～

2024/04/02 20:19

控え酒第5週目～元の木阿弥～

前回検査結果が良かったものですから平日の夜は飲まないという誓いがいとも簡単に破られることとなってしまいました…「チートデイ」という名目を勝手に作りあるいは一日1本だけとかというルールも勝手に作りまた平日も飲むようになってしまいました飲んで別にどうのこうのというわけではありませんがやっぱりストレス解消にはなるみたいですその証拠に飲んで寝ると変な夢は一切見なくなりましたとはいえ次の検査はまた4月にあるのでそこで結果が良くないと今度こそ入院しろとか言われかねませんでも今は決算期で忙しいしストレスが溜まります…今月いっぱいは大目に見てもらおうかと（泣）控え酒第5週目～元の木阿弥～

2024/03/18 21:10

控え酒第4週目～検査結果～

30年ぶりにアルコールを5日間飲まずに血液検査を受けた結果が出ました！たった5日しか飲まなかったのであまり効果は出ないだろうと思っていたら…？数値の左側は2023年7月のものです。AST（GOT）50→34ALT（GPT）52→28γ－GTP255→206中性脂肪206→63AST（GOT）とγ－GTPはまだ正常範囲外ですがその他は20年ぶりくらいに正常範囲内に収まりました！たった5日間でこれですからもっと続けたら…なんだかまたやる気が出てきました！控え酒第4週目～検査結果～

2024/03/09 14:14

控え酒第3週目～なくてもいいか～

第3週目に入ると平日はあまり飲みたくなくなりました飲んでもいいのですが別になくてもいいというか…不思議ですよねwでも相変わらず便秘癖は直らずトイレでウンウン唸っていますこの日も特にほしいと思わないんですよね目の前に出されれば飲んでしまうんでしょうがないなら内で別にかまわない感じですこれはいよいよアルコール卒業か？w控え酒第3週目～なくてもいいか～

2024/02/28 20:11

控え酒第2週目～身体の異変～

さあ控え酒計画も第2週目に入りましたとはいえまた月曜日なんですが相変わらず入眠難や変な夢などに変化はありませんそれでも精神的に見てみると仕事が終わって家に帰ってもそれほどビールやチューハイがほしいとはあまり思わなくなりましたところが…もともと私は軟便体質で便秘薬を飲むのは胃検診でバリウムを飲んだ後くらいでしたそれがアルコールを飲まなくなってから急に便秘症になったのですアルコールの分解のための水分を必要としなくなったのかいくら水分をとっても小便になって出ていくばかりの気がするのです日中も小便に行く回数は明らかに増えてましたまた1日に複数回あったお通じも最後のお通じから2日経っても兆候はなく腸の中の便が固くなっていくのがわかるような気がしますそうしてついに完全なる便秘状態に陥りましたトイレにこもり一人唸りなが...控え酒第2週目～身体の異変～

2024/02/19 19:49

控え酒7日目～チートデイ②～

チートデイだった土曜日から一夜明けての日曜日昨夜6日ぶりにアルコールを飲んだにもかかわらず日曜日の朝も普段と変化はありません毎夜見ていた変な夢も見ましたしw日曜日も朝から用事をしていて夕方になったのでテレビの前に座ってチューハイを空けちゃいましたwでも明日は月曜日なのでチューハイともしばしのお別れです名残惜しい気持ちもありますがなぜでしょうか、別に明日月曜日の夜になっても飲まなくても大丈夫だという変な自信？がついていますそれともう一つは、日曜日あたりから体に異変が起き始めたのです…控え酒7日目～チートデイ②～

2024/02/15 14:59