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天気の悪い日は背伸びしてください
本当に少しだけでも姿勢などに気をつけるだけで症状は軽くなってきます。良い姿勢は症状だけでなく、長く健康でいられるための基本でもあります。良い姿勢を長く続ける。…
2024/06/30 14:43
ヘルニアと言われたら・・・
2024/06/29 09:33
ヘルニアになる前に頑張って
2024/06/27 09:50
お家でのリラックス法
2024/06/26 11:43
梅雨空の六甲山
最近の雨で一気に川の水量が増えてきました。冬の間はすくなった高座の滝も今日はドバァーと流れていきます。 こんなときは池の水量も増えていつも通れている道も水没し…
2024/06/25 09:57
荷重や剪断力・捻じれ力などのストレス
2024/06/23 10:43
クーラーと足のつり
2024/06/22 09:37
骨盤の歪みと膝の関係性
2024/06/21 10:00
腰や首！梅雨入りまえには気をつけて
本当に少しだけでも姿勢などに気をつけるだけで症状は軽くなってきます。 良い姿勢は症状だけでなく、長く健康でいられるための基本でもあります。 良い姿勢を長く続け…
2024/06/19 10:13
膝の痛みと筋肉
2024/06/17 10:00
股関節へのストレス
2024/06/16 10:19
股関節・膝関節の大切にしよう
2024/06/15 10:00
予防の意味
2024/06/13 09:42
五十肩のリスク
2024/06/12 11:56
夏気配のするハイキング
昨日はお休みでしたので久しぶりにハイキングへ出かけて来ました。 天候と所用が重なり3週間ほど行けなかったのでほぼ1ヶ月ぶりぐらいの山歩きになります。これだけ間…
2024/06/11 10:56
骨盤を安定させる筋肉2
2024/06/08 10:22
良い姿勢をとったら良くなる？
2024/06/06 10:00
忘れていませんか？骨盤立てていきましょう♪
2024/06/05 10:02
少し気をつけるとコリはマシになる
カイロプラクティックや整体・マッサージ行ってその場でスッキリすることがあってもやはりその場だけ。ということが多いと思います。痛みやだるさがあるところは通常その…
2024/06/04 10:00
肩の丸まりケア2
2024/06/03 10:00
肩甲骨をもとに戻す
2024/06/02 10:41
肩の丸まり（骨格と筋肉）
2024/06/01 10:08
2024年6月 (1件〜100件)
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