心も体も柔らかく

IKEAのプリーツスクリーンで、棚をおしゃれに目隠しDIY

カラーボックスや本棚を、簡単にイメージチェンジしたい。 中のものが見えないようにしたい。 IKEAのプリーツスクリーン（ハニカムシェード）を使った簡単ですぐに出来る。 シンプルおしゃれな目隠しDIYアイディアを記事にしました。 完成後の部屋

2024/06/01 14:24

簡単、紐を巻き付けるだけ ナチュラル系フラワーベースの作り方

茶色い空瓶に紐を巻き付けるだけで、簡単にナチュラル系のおしゃれなフラワーベースに変身。 お金をかけない 心も落ち着く おしゃれでシンプル そんな紐を使ったプチプラ雑貨作りに最近ハマってます。 ちょうどいい花瓶がないな…という時にピッタリ。

2024/05/25 10:57

自己嫌悪や後悔を減らす、習慣力の身につけ方のコツ

かつての私は、自己嫌悪や自己否定で不安や後悔に日々苦しむことが多く、 心地よい生活とは程遠いものでした…。 その原因は、「習慣力」がなかった為 本当はやるべき事や、目標があったのに、我慢することや継続することが出来なかったからです。 興味に

2024/05/24 08:00

簡単、ボタニカルな部屋へ、手作りハンキングの作り方

植物をハンキングして飾るの素敵ですよね。 紐で編んで吊るすのにずっと憧れてて… 市販のを買うのもいいのですが自分で製作できるなら応用もできますし 部屋にあるものを再利用も可能です。 不器用な私でも作れた、簡単ハンキングの作り方を記事にしまし

2024/05/15 10:28

ボタニカルな部屋に憧れるけど虫はイヤ…、一人暮らしで簡単に緑を取り入れる方法

ボタニカルな部屋作りをしたい方、憧れる方、多いと思います。 家に緑があるとストレス緩和やリラックス効果も。 「だけど虫は嫌！」 「植物は育てるの難しいし、枯らしてしまう…」 そんな人向けに、簡単に家に緑を取り入れる方法と おススメフェイクグ

2024/05/10 08:00

HSPさん向け 罪悪感を持たない飲み会の断り方

コロナの自粛ムードからの反動か、最近飲み会が増えてきたなと感じませんでしょうか？ また上司や周りが飲み会が好きなメンバーの部署に配属されたり… 3社経験し、飲み会での振舞い方の失敗と成功から、 私が実践している刺激に弱いHSPタイプ向けの

2024/05/07 08:00

ヨガマットのお手入れ、ヨガマットクリーナーを作ってみた

自宅ヨガをやられてる方で、ヨガマットのお手入れって、どうすればいいんだろうと悩んだことはありませんか？ ヨガの習慣を継続する為にも、マットのお手入れは簡単でお金がかからない方がいいですよね。 私自身普段は「アルコール入りのウエットティッシュ

2024/05/04 16:45

HSS型HSPが人との関係を心地よく保つ4つの工夫

一年ぶりにリアルで会った友達からフィナンシェを頂きました。 これがまたおいしい…。 人との関係を維持していくには、 それなりにエネルギーと時間を意図的に割く必要があると気づいたのは30代になってから。 私は、刺激を求めるのに刺激に弱い、HS

2024/05/02 09:22

GWに、会社員一人暮らしでも自宅で楽しむ3つのコツ

もうすぐGWですね。 聞かれて困るのが「GWどっか行くの？」って質問。 長期休暇は嬉しい！ しかし、人混みが苦手な方も多くはないでしょうか…。 「GWどっか行くの？」に対しての切り替えし方と 毎年、GWは自宅でのんびり過ごしたい私の、楽しむ

2024/04/24 20:26

春の別れと出会いで、バランスを崩しそうな心を落ち着かせる方法

社内で異動した方から、キャラメルスイーツを頂きました。 食べる時になってびっくり。 紅茶の香りがしっかりしてて、パリパリの触感がたまらない。 コーヒーにめちゃくちゃ合う事請け合い。 キャラメルゴーストハウスのキャラメルチョコレートクッキーと

2024/04/23 20:45

大好きHARIOのV60ドリップケトル・ウッドにトキメキがとまらない

2024/04/22 20:34

ノリタケの森の絵付け体験コーナーで、バラの絵柄のお皿を作ってみた

数年前に、名古屋にある「ノリタケの森」で絵付け体験をしました。 自分で作ったものには不思議な愛着がわきますよね。 今でも大事に使ってます。 今回は絵付け体験レポと、描いたときのコツを記事にしました。 絵付け体験ってどんなのが出来るの？ 初め

2024/04/19 09:30

炊飯器はもういらない？ご飯は電子レンジでも炊ける…！

狭いワンルームで一人暮らしだと、買う家電も限られてきますよね。 そんな理由で、初めて手放した炊飯器。 代わりに電子レンジ炊けるHARIO『ガラスのレンジご飯釜』を使っています。 今回は使ってみた感想を記事にしました。 HARIO『ガラスのレ

2024/04/17 09:46

匂い漏れしたくない！買ってみた、シールズ 密閉ダストボックス

気温が高くなると怖いのが… 生ごみの匂い漏れがとても気になるので密閉タイプのゴミ箱を探し求めてました。 ・細くて真四角（台形のがゴミ箱に多いが隙間が気になる） ・軽くてシンプル ・インテリアに合う 要望が多いのは分かってますが…、24時間ゴ

2024/04/15 19:57

座って目を閉じなくても瞑想はできる、紐を巻くだけの簡単な瞑想

ヨガに通ってた時は、先生の言葉に耳を傾けながら、座って胡坐で目を閉じて… 呼吸を深めて瞑想をしていました。 けど、いつでもできるわけじゃないですよね…。 日常の簡単な作業で、穏やかな心を取り戻していけたらいいと思いませんか？ 今回は自分が実

2024/04/13 11:02

生活感0へ、見せる収納アイディア、簡単リモコンカバー

これ、なんだと思いますか？ きっとどの家にもある、必需品です。 特に夏に無いと生きていけないあの家電に付属するもの。 必需品なんですが、文字とか色が多くてインテリアに馴染まないのが悩みの種。 ずっと気になってたので、どうにかしたかったのがこ

2024/04/10 20:17

防犯にもインテリアにもおすすめ、リーベックス(Revex) LED センサー ライト

一人暮らしで家に帰ってきた時、玄関が暗いと防犯上不安ですよね… 人を感知して、センサーで光が付いたらいいなと思ったりしませんでしょうか？ そして防災用にも使えて、インテリアにもマッチして高すぎないのが欲しいとも思いますよね。 そんな要望で玄

2024/04/08 20:36

プロフィール

はじめまして、運営をしている藤シロです。 このサイト『心も体も柔らかく』では「心と体が柔らかく、気持ちが安定してる暮らし」がテーマです。 日々の暮らしで、心と体を安定させるために工夫してる様々なことを書いていこうと思っています。 ずっと困っ

2024/04/07 23:09